Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Формирајте здраву везу
• Метод 2 од 3: Оријентирајте свог мушкарца
• Метода 3 од 3: Предности љубавне везе
• Савјети

Већина људи не воли идеју да их неко други контролише. Међутим, када сте у романтичној вези, можда ћете осетити потребу да свом партнеру понудите помоћ и смернице. „Контрола“ може значити да вам помаже да пронађете бољу комуникацију и здравије и позитивније односе.

Кораци

Метод 1 од 3: Формирајте здраву везу

1. 1 Ефикасно комуницирајте. Искрена и отворена комуникација један је од темеља здраве везе. Како ви и ваш партнер научите да ефикасно комуницирате, биће вам лакше да заједно радите на решавању проблема. Ово ће смањити вашу потребу за контролом.
   • Изаберите право време. Ако желите да започнете важан разговор, изаберите време које вам одговара. Не започињте озбиљан разговор с прага, чим се, на пример, вратио кући са посла, или ако морате да изађете на вежбање за пет минута.
   • Пазите на говор тела. Покушајте да седнете раме уз раме са својим мушкарцем током важног разговора. Ово ће учинити да се обоје осећате једнаки једно другом, а ефикасније је од тога да један од вас стоји један изнад другог. Такође морате одржавати контакт очима јер вам преноси поверење и поштовање.
2. 2 Проведите квалитетно време заједно. Рано у вашој вези вероватно сте имали много романтичних излазака. Али са развојем односа, лако је ући у рутину. Можда све време проводите заједно гледајући телевизију, уместо да заиста уживате у друштву једни других. Потрудите се да се сваке недеље потрудите да проведете квалитетно време.
   • Време проведено насамо са својим мушкарцем веома је важно за вашу везу. Помаже у одржавању међусобног контакта. Одвојите време сваке недеље само за вас двоје - без деце, без пријатеља, само вас двоје.
   • Урадите нешто што захтева интеракцију. На пример, покушајте са забавном активношћу попут куглања. Ово ће вам помоћи да се опустите и осећате угодније једно са другим. Ако се вашем мушкарцу свиђа ваше друштво, не морате да бринете да ћете бити под контролом.
3. 3 Упознајте се боље. Наравно, добро познајете свог дечка или мужа, али то не значи да знате све важне ствари једно о другом. Најздравије везе су оне у којима се пар заиста труди да се разуме на дубљем нивоу. Када проводите време сами са собом, покушајте да научите нешто ново једни о другима.
   • Најбољи начин да се боље упознате је постављање питања. Питања могу бити једноставна као "Како сте провели дан?" Важно је да обоје дате детаљне, искрене одговоре и да обоје активно слушате једно друго.
   • Можете покушати поставити креативнија питања, попут „Кад бисте могли бити било који лик у књизи, ко бисте били?“. Овакви разговори ће вам омогућити да научите више једни о другима. Што више знате, више ћете веровати једно другом. Тада ћете моћи да комуницирате уместо да контролишете.

Метод 2 од 3: Оријентирајте свог мушкарца

1. 1 Опишите своје потребе. Ако можете оријентисати свог човека у правцу позитивног понашања, тада ће потреба за контролом бити све мања. Свима нам је потребан романтичан партнер који ће задовољити наше потребе. Али морамо запамтити да наше потребе нису увек очигледне. Покушајте свом партнеру рећи шта тачно желите од њега.
   • Покушајте рећи нешто попут: „Данас сам имао јако тежак дан. Само морам да проговорим. Можете ли ме, молим вас, саслушати само неколико минута? "
   • Можда ћете се осећати као да вам ваш мушкарац не даје довољно времена. Уместо да вичете, покушајте да кажете: „Знам да сте у последње време веома запослени. Можемо ли издвојити време за одлазак у биоскоп? " Ако објасните шта вам треба, већа је вероватноћа да ћете добити оно што желите.
2. 2 Успоставите правила односа. Иако сте обоје одрасли, ваш однос би имао користи од одређених основних правила. Радите на стварању ових правила заједно и побрините се да обоје пристанете да их се придржавате.На пример, ако вам је важно да нико не иде у кревет љут или огорчен, учините то једним од правила ваше везе.
   • Ако осећате да морате да контролишете поступке свог човека, покушајте да претходно поставите нека правила. На пример, замолите га да проведе само једну или две вечери изван куће са својим пријатељима. Он ће ценити вашу усклађеност и знаћете када можете рачунати да ће бити код куће.
   • Осим тога, можете поставити нека правила како желите да комуницирате једни с другима. На пример, ако нисте јутарња особа, можда ћете пристати да никада не разговарате о озбиљној теми све док не попијете јутарњу кафу.
3. 3 Поставите границе. Постављање граница је врло ефикасан начин да усмерите свог човека према понашању које желите. Први корак у овом послу је да признате своја осећања. Ово ће вам помоћи да схватите шта вам је важно у вези. Тада можете боље да артикулишете своје потребе.
   • На пример, можда ваш дечко стално позајмљује новац од вас. Ова ситуација вам може бити непријатна, посебно ако их не врати на време. Поставите границе које ће одредити када и колико може да позајми. Такође наведите да је потребно вратити новац.
   • Јасно објасните да ће прелазак граница утицати на вашу везу. Објасните да су вам ове границе важне и нећете бити срећни ако се не поштују.

Метода 3 од 3: Предности љубавне везе

1. 1 Јача друштвена повезаност. Много је доказаних предности укључивања у здраве љубавне везе. Када имате партнера, аутоматски се осећате више повезани са светом. Имате своју особу са којом можете разговарати о филмовима, послу, актуелним догађајима и било чему другом што вам падне на памет. Ово ће вам помоћи да се више осећате у складу са светом око себе.
   • Друштвено повезивање помоћи ће вам да се осећате сигурније и срећније. Ова веза се продубљује када живите са романтичним партнером са којим имате дугорочну везу.
2. 2 Осећајте се сигурније. Бити у здравој вези значи да имате дубок осећај сигурности. На пример, знаћете да имате с ким да прославите велику промоцију. Такође ћете знати да ће постојати неко ко ће вас утешити када ваш дугогодишњи љубимац умре. Осећај сигурности је веома важан за ваше емоционално благостање.
   • Истраживања показују да су дуготрајне везе изузетно корисне за ментално здравље жене. У великој мери због осећаја сигурности.
3. 3 Боље здравље. Добићете и физичку корист од љубавне везе. Људи у срећним односима имају тенденцију да мање доживљавају стрес. Низак ниво стреса значи да је мања вероватноћа да ћете имати висок крвни притисак, симптоме депресије или срчане проблеме.
   • Људи у дуготрајним везама такође имају користи од редовног секса. Секс ће вам помоћи да побољшате расположење, као и да смањите ниво стреса.

Савјети

• Не би требало да покушавате да физички контролишете особу. Насиље никада није добра идеја.
• Ако ваш партнер не задовољава ваше потребе, размислите о окончању везе.
• Не вршите притисак на свог човека. Немојте му давати осећај да не може да дише.
• Поштујте свог партнера. Покажите му да поштујете његову приватност, његову приватност и његову личност.