Како избећи суве и испуцале усне

Видео: Sipamo VRELU VODU na ZALEDJENU SOFERKU (NEOCEKIVANA REAKCIJA)

Садржај

Кораци
Метода 1 од 3: Нанесите балзаме и хранљиве маске на усне
Метод 2 од 3: Пазите на усне
Метода 3 од 3: Избегавајте иритације
Савјети
Упозорења

Испуцале усне често прате сувоћа и испуцалост, што је болно и непријатно. Такве суве усне могу бити узроковане многим факторима, укључујући утицај сувог ветровитог времена, навику сталног лизања усана, као и специфичан ефекат одређених лекова. У хладној сезони овај проблем постаје посебно хитан. Срећом, овај се проблем може спријечити слиједећи неколико једноставних смјерница.

Кораци

Метода 1 од 3: Нанесите балзаме и хранљиве маске на усне

1 Користите балзам за усне. Да бисте убрзали зарастање рана и пукотина и спречили исушивање усана, нанесите на усне посебан хидратантни балзам. Балзам за усне помаже у влажењу усана и штити их од иритантних фактора.
- Да бисте ублажили суве усне и одржали усне хидрираним и здравим, наносите балзам сваких неколико сати.
- По топлом времену користите балзам за усне са фактором заштите од сунца (СПФ) од најмање 16 како бисте заштитили усне од штетног дејства ултраљубичастих зрака.
- Нанесите балзам за усне након наношења хидратантног гела или креме.
- Пронађите балзам који садржи пчелињи восак, биљна уља или диметикон.
2 Пробајте вазелин. Вазелин не само да влажи, већ и штити усне делујући као балзам. Осим тога, вазелин штити и кожу од оштећења од сунца, што често доводи до исушивања и пуцања усана.
- Испод вазелина можете нанијети слој посебне креме за сунчање за усне.
3 Нанесите хидратантну крему. Ово одржава ваше усне хидратизираним и лакшим за упијање. Хидратантни гелови и хигијенски ружеви неопходни су производи за одржавање ваших усана здравим и хидрираним. Приликом одабира таквог гела, креме или хигијенског ружа за себе, обратите пажњу на присуство следећих компоненти:
- Ши путер;
- ему уље;
- уље са витамином Е;
- Кокосово уље.

Метод 2 од 3: Пазите на усне

1 Купите овлаживач за повећање влажности у затвореном простору. Ако живите у сувој клими, можете избећи трајно исушивање усана коришћењем овлаживача. Ови овлаживачи ваздуха могу се купити у апотекама и већим продавницама хардвера или наручити на мрежи.
- Код куће покушајте да задржите влажност око 30-50%.
- Не заборавите да одржавате овлаживач ваздуха чистим, оперите га и очистите према упутствима у упутству за употребу. У супротном, овлаживач зрака може постати плодно тло за гљивице и бактерије, због чега се можете разбољети.
- Користите мање кармина и сјајила за усне. Руж је веома сув до коже усана, па је боље користити сјај или само уживати у природној боји усана. Ако имате важан догађај и не можете без кармина, не би требало да изаберете мат нијансе. Невероватно осуше кожу!
2 Не заборавите да заштитите усне када излазите из куће по лошем времену. Топлота, јако сунце, јак ветар и хладноћа изазивају сувоћу усана. Стога, пре него што изађете напоље по „нелетећем“ времену, нанесите на усне заштитни балзам (или покријте усне марамом).
- Можете се одлучити за хидратантни балзам за усне са заштитним фактором (СПФ) који не само да храни ваше усне, већ и спречава опекотине од сунца (да, и ваше усне могу изгорети на сунцу!).
- Нанесите овај УВ Фацтор балзам 30 минута пре изласка напоље.
- Ако идете на пливање, наносите овај балзам што је чешће могуће.
3 Процените да ли конзумирате довољно витамина и других есенцијалних хранљивих материја. Са недостатком витамина, сувоћа усана се повећава, што доприноси стварању пукотина. Важно је осигурати да доле наведене витамине и минерале конзумирате у оптималним дозама (ако нисте сигурни, разговарајте о томе са својим лекаром):
- витамин Б;
- једињења гвожђа;
- есенцијалне масне киселине;
- мултивитамини;
- минерални додаци.
4 Пијте што је могуће више воде. Због недовољног уноса воде, кожа усана може постати сува и испуцала. Да би ваше усне биле здраве и хидриране, важно је придржавати се режима пијења и пити довољно воде.
- Зими је ваздух посебно сув и мразан, па је ове сезоне посебно важно пратити режим пијења.
- Пијте најмање препоручених 8 чаша воде дневно.

Метода 3 од 3: Избегавајте иритације

1 Уклоните алергијске реакције. Цела поента може бити у томе што сте алергични на одређене супстанце које долазе у контакт са кожом усана. Најчешће је то због мириса и боја козметике. Ако приметите да су вам усне често испуцале, користите само ону козметику и производе за негу који немају мирис и не садрже боје.
- Још један прилично чест алерген је паста за зубе. Ако вас кожа усана сврби, ако је сува и болна, ако се упали након прања зуба (што понекад долази до појаве мехурића или жуљева), највероватније имате озбиљну алергијску реакцију на неку компоненту пасте за зубе. У том случају покушајте да промените пасту за зубе на ону која је природнија и са мање конзерванса, мириса, арома и арома.
- Руж је највероватнији узрок понављајућег контактног хеилитиса (односно алергијске реакције услед контакта коже са ружем или сјајем за усне). Међутим, код мушкараца, најчешћи узрок алергијске реакције коже усана је паста за зубе.
2 Немојте лизати усне. Лизање усана изазива још више сувоће и испуцалости. Чак и ако мислите да ово одржава ваше усне хидратизираним, то их заправо чини још сухима. Иритација усана најчешће се примећује код људи који су навикли да стално лижу усне. Осим тога, ова навика може изазвати иритацију у облику сврбежног осипа на кожи око уста.Због тога се препоручује једноставно коришћење хидратантног гела, креме или балзама.
- Избегавајте коришћење балзама за усне са јаким мирисима, јер због тога многи људи нехотице лижу усне.
- Не стављајте превише балзама на усне одједном - ово такође може изазвати жељу да лижете усне.
3 Не гризи усне. Навика грицкања усана на њих штетно делује: „гризете“ заштитни слој, због чијег одсуства сувоћа усана само погоршава. Немојте гристи или додиривати усне рукама - дајте им прилику да се опораве.
- Обратите пажњу на навику да гризете усне или да их додирујете рукама - сасвим је могуће да то ни не приметите.
- Замолите пријатеља да вас повуче ако види да почнете да гризете усне или да одлепите суве коре рукама.
4 Прескочите неку храну. Превише зачињена и кисела храна може иритирати усне. Посматрајте стање ваших усана након што сте појели једно од ових јела и уочите било какве знаке иритације. Покушајте да избаците ову храну и храну из своје исхране најмање недељу дана да видите да ли иритација нестаје.
- Избегавајте јела са љутим сосом и паприком.
- Немојте се заносити киселом храном попут парадајза.
- Неке намирнице, попут манга (посебно кора), садрже супстанце које иритирају многе људе са осетљивошћу на кожу. Ако је ово ваш случај, одбаците их.
5 Дишите кроз нос. Стални проток ваздуха кроз уста при дисању изазива сувоћу слузокоже уста и усана, што може изазвати пуцање усана. Због тога се препоручује дисање кроз нос.
- Ако вам је тешко дисати кроз нос, посетите лекара. Можда имате алергију или здравствено стање које отежава назално дисање.
6 Обратите пажњу на лекове које узимате. Озбиљна сувоћа усана може бити нуспојава неких лекова. Разговарајте са својим лекаром и заједно размислите који би од ових лекова могао бити кривац за суве и испуцале усне. Ови нежељени ефекти могу бити узроковани лековима без рецепта и лековима на рецепт за лечење и лечење одређених стања:
- депресија;
- анксиозност;
- бол;
- тешке акне (Роаццутане);
- стагнација крви или жучи, алергијске реакције, респираторне болести.
  - Немојте престати са узимањем лекова без претходног разговора са лекаром.
  - Замолите свог лекара да вам препише алтернативне лекове или савет како да се носите са овим нежељеним ефектом.
7 Посетите лекара на време. У неким случајевима суве усне могу указивати на озбиљније стање, у ком случају је неопходна консултација лекара. Ако приметите неки од следећих симптома, обавезно се обратите лекару:
- упорна сувоћа и испуцалост усана са којима се кућни лекови не могу носити;
- болне пукотине;
- отицање усана и влажни исцједак;
- пукотине у угловима усана;
- болне ране на кожи усана или близу њих;
- ране које дуго не зарастају.

Савјети

Увек пијте пуно воде како би ваше тело било хидрирано.
Да бисте ујутру спречили сувоћу усана, ноћу користите штапић или хидратантни балзам за усне.
Ујутру обавезно нанесите балзам или хидратантну крему на усне. Запамтите да је ујутро након буђења кожа усана најсуша!
Главни разлози за суве усне и накнадне пукотине су: ултраљубичасти зраци, јак ветар, сув и леден ваздух.
Користите јело за усне или балзам за усне пре јела, и не заборавите да оперете усне након јела.
Не заборавите да оперете руке пре него што додирнете лице да нанесете балзам за усне или хидратантну крему.
Нанесите мало меда на усне сваке ноћи пре спавања.
Покушајте користити природна уља или направите властиту крему за усне како би била што природнија. Осим тога, на овај начин ћете тачно знати које су компоненте укључене у састав ове креме, јер крема или балзам купљен у апотеци може изазвати алергијску реакцију.
Комбинујте вазелин и шећер и нанесите смешу на усне преко ноћи. Ујутро ће кожа усана бити мекана и ружичаста.
Добри произвођачи хигијенских ружева и балзама за усне су: Цармек, Блистек, Бурт'с Беес и ЕОС.
Да би ваше усне биле здраве и хидриране, балзам за усне користите увече пре спавања и ујутру након буђења.