Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Отклањање разлога
• Метода 2 од 3: Природни лекови
• Метода 3 од 3: Козметички раствор
• Савјети

Тамни кругови испод очију показују старост више од бора или седе косе. Међутим, можете смањити њихов изглед, а понекад их се чак и потпуно ријешити. Ево како.

Кораци

Метод 1 од 3: Отклањање разлога

1. 1 Наспавати се. Није јасно зашто недостатак сна ноћу изазива тамне кругове испод очију, али је вероватно да кожа постаје блеђа и циркулација крви се смањује. Оперите сву шминку за очи пре спавања. Ако то не учините, ваше очи ће изгледати уморно са годинама.
   • Одредите колико вам је времена потребно за довољно сна. (ово је обично 7-9 сати дневно, али то може да варира у зависности од појединачних симптома). Наспавајте се у року од две недеље и видећете резултате.
   • Алкохол и дроге лоше утичу на квалитет вашег сна. Држите се даље од њих да бисте постигли жељени резултат.
   • Обезбедите себи витамине који промовишу добар сан. Недостатак витамина и лош сан лоше су за надбубрежне жлезде. Што лошије раде, мање витамина Б6 можете апсорбовати. Што мање овог витамина уносите, ваше надбубрежне жлезде лошије раде. То је зачарани круг. Спавање, редован унос витамина (ако је потребно), подршка калцијума и магнезијума из зеленила и довољна количина минерала одржаће ваше тело у добром стању.
2. 2 Лечите алергије. Присуство алергија често се манифестује променом боје испод очију. Ако је алергија узрок вашег проблема, морате се ослободити алергена. Сезонске алергије (на пример, на цветање) успешно се лече посебним лековима.
   • За друге врсте алергија, најбољи начин је да се једноставно клоните онога на шта сте алергични. Ако имате упорне подочњаке или натеченост, можда имате латентну алергију на хемикалије код куће или на послу. Посетите дерматолога да утврди извор проблема. Људи са алергијама често слабо реагују на витамин Б6, фолате, Б12. Узимање мултивитамина може помоћи.
   • Нетолеранција на глутен. Још једна уобичајена врста алергије је нетолеранција на глутен.Налази се, на пример, у пшеничном брашну. Можда имате и абдоминалну болест. Идите код лекара, дајте крв да бисте проверили болест. Важно је запамтити да интолеранција на глутен не значи да имате абдоминални поремећај.
3. 3 Уклоните зачепљење носа. То може довести до кругова испод очију, јер су вене око носа проширене.
4. 4 Добро једе. Једите здраву, уравнотежену исхрану, узимајте витамине и пијте пуно воде. Бројни козметички проблеми могу се приписати недостатку витамина. Тамни кругови и врећице испод очију често су повезани са недостатком витамина К или неодговарајућим антиоксидансима. Осим тога, недостатак Б12 (обично повезан са анемијом) може довести до подочњака.
   • Једите пуно воћа и поврћа, посебно кеља и спанаћа, и другог зеленог поврћа. Узимајте витамине сваки дан ако је потребно. Пијте пуно течности.
   • Смањите унос соли. Вишак соли доводи до тога да тело задржава воду на необичним местима, што може довести до натечености испод очију. Превише соли такође може пореметити циркулацију крви и узроковати појаву плавих крвних судова испод коже.
5. 5 Одвикавање од пушења. Пушење изазива проблеме са крвним судовима. Ово није само претња по живот, већ и разлог за појаву крвних судова на кожи.
6. 6 Опусти се. Опуштање може помоћи у ослобађању од стреса који вас спречава да правилно спавате и једете. Адекватно опуштање побољшаће кожу испод очију. Кожа обично одражава оно што се дешава у нама. Све емоционалне и физичке тегобе манифестују се на кожи, па морате себи дати времена за опуштање.
7. 7 Прихватите оно што не можете променити. Нажалост, постоје разлози који се не могу решити. На пример:
   • Поремећена пигментација коже. То може довести до тамних кругова испод очију.
   • Останите на сунцу. Ово повећава производњу меланина.
   • Мењајте се са годинама. Старење мења кожу, чини вене и крвне судове видљивијима, јер слој масти и колагена временом нестају.
   • Наследство. Утврдите да ли су ваши тамни кругови наследни. То не значи да не можете учинити ништа против њих, али морате бити спремни на чињеницу да успјешан резултат није загарантован.
   • Ваше црте лица. Тамне кругове могу сенити други делови лица. Овде не можете ништа учинити, осим ако козметику не користите мудро.

Метода 2 од 3: Природни лекови

1. 1 Користите шоље од краставаца. Краставци су се дуго користили као средство за смањење натечености и давање свежег изгледа. Ставите једну шољу по оку, покривајући подручје тамних кругова. Поступак понављајте свакодневно. Док су краставци пред вашим очима, лезите 10-15 минута. Очи морају бити затворене.
2. 2 Свакодневно стављајте хладне врећице чаја или коцкице леда како бисте смањили подочњаке. Танин у чају смањује оток и мења боју коже испод очију. Лезите 10-15 минута (најбоље ујутру) са кесицама изнад очију. Држите очи затворене. Врећице чаја можете држати у фрижидеру преко ноћи.
3. 3 Направите слани раствор. Узмите две шоље прокуване воде и ¼ кашичице соли и / или 1/2 кашичице соде бикарбоне. Овај раствор треба сипати у једну носницу, а главу нагнути у страну тако да раствор исцури кроз другу носницу. Ову методу најбоље је користити за зачепљен нос.
4. 4 Користите кромпир. Сипајте један сирови кромпир у процесор за храну и згњечите га. Ову масу ставите на очи 30 минута. Исперите топлом водом. Ова метода делује одлично за неке људе.
5. 5 Пробајте хладну кашику. Ставите кашику у замрзивач на 10-15 минута. Извадите га и нанесите на очи док се не загреје.
6. 6 Нанесите бадемово уље на кругове. Садржај витамина Е помоћи ће неутрализирати тамне колутове и кожи дати младалачки, блистав изглед.
   • Бадемово уље се постепено бори против тамних кругова, али можете убрзати процес наношењем пре спавања како би задржало преко ноћи.
7. 7 Редовно вежбајте и медитирајте. Тамни кругови могу се појавити ако доживите стрес у свакодневном животу. Отпустите нежељену напетост и тамни кругови могу нестати као резултат.

Метода 3 од 3: Козметички раствор

1. 1 Тестирајте козметику пре употребе. Испробајте на малом делу коже пре наношења креме или другог производа на лице. Одређени козметички производи изазивају алергије и погоршавају тамне колутове испод очију. Избегавајте употребу производа који иритирају кожу или изазивају пуцање или сврбеж или сузне очи.
2. 2 Нанесите крему за очи са витамином К и ретинолом. Тамни кругови могу се појавити због недостатка витамина К. Такве креме могу помоћи у ублажавању натечености и ријешити проблем с бојом коже око очију. Свакодневна нега дуго ће дати невероватне резултате.
3. 3 За маскирање кругова користите коректор или коректор од брескве или наранџе. Одаберите нијансу 1 до 2 нијансе свјетлије од ваше коже и нанесите је прстеном према горе, хватајући се за врх јагодица. Нанесите темељ на врх.
   • Ако имате светлу кожу, идите на коректор светле до средње боје брескве. Ако је кожа тамнија, идите на тамни тон брескве или наранџасте боје.
   • Ако не користите подлогу, нанесите је на коректор од брескве / наранџе који одговара вашем тону коже.

Савјети

• Пити воду. Увек помаже, посебно када је у питању уклањање подочњака. Вода ће вам такође помоћи да се опустите.
• Једите здраву исхрану богату витаминима Ц, Д и Е.
• Уверите се да не пијете много ноћу. То може изазвати отицање ујутру.
• Фокусирајте се на кожу испод очију. Запамтите да сваки контакт са овим подручјем мора бити благ, јер је то врло осјетљив дио.
• Не трљајте очи. Понекад нас алергије терају да гребемо очи, али не увек. То такође може бити навика или манифестација нервозе. Без обзира на разлог, морате престати с овим, јер оштећује осјетљиву кожу и узрокује натеченост и промјену боје.
• Носите тамне наочаре да бисте заштитили очи од излагања сунцу.