Садржај

• Кораци
• Део 1 од 3: Хитна акција
• Део 2 од 3: Кућни лекови
• 3. део 3: Спречавање осипа

Осип испод пазуха може бити сврбеж и иритант и често је узрокован бактеријском или гљивичном инфекцијом или контактним дерматитисом. Осипи под пазухом су нарочито чести лети због топлоте и влаге. Срећом, постоји много начина да се решите досадног осипа. Одморите се од осипа, опустите се и пазите на себе. Оперите купку од зобених пахуљица за чишћење или ставите хладне облоге како бисте смањили упалу. Посветите себи мало пажње и брзо ћете се решити осипа.

Кораци

Део 1 од 3: Хитна акција

1. 1 Оперите захваћено подручје сапуном и водом. Често је осип испод пазуха резултат бактеријске или гљивичне инфекције. Оперите пазухе сапуном и водом како бисте спречили ширење инфекције и осипа.
2. 2 Нанесите хладне облоге. Нанесите паковање леда или влажан пешкир на захваћени пазух. Такође можете користити пластичну кесу са прегршт коцкица леда. Ово ће помоћи у ублажавању отока и упале коже.
   • Ова метода је посебно корисна за осип од врућине или ако је осип узрокован лишајевима плануса (упални поремећај коже).
   • Стављајте хладне облоге колико год често желите, најмање 10-15 минута дневно. Не стављајте паковање леда на кожу дуже од 20 минута.
   • Ова метода је корисна за било коју врсту осипа.
3. 3 Померите се на хладније место. Врућа и влажна клима може изазвати осип испод пазуха. Чак и ако осип није повезан са топлим временом, хладноћа ће помоћи у ублажавању свраба и иритације. Укључите клима уређај или вентилатор да се охладе. Такође можете отворити прозор или провести врели дан на хладном месту (попут супермаркета) док не падне вече.
   • Топлотни осип је мали, црвене избочине и праћен је пецкањем или жуљевима испуњеним течношћу.
4. 4 Останите хидрирани и пијте довољно течности да се охладите. Топлотни осип испод пазуха може настати као резултат прегревања. Вода и ледени чај су најпогоднији за одржавање равнотеже воде у телу. Избегавајте енергетска пића, кафу и друге диуретичке течности које могу изазвати дехидрацију.
   • Без обзира на узрок вашег осипа испод пазуха, одржавање хидратације помоћи ће да га се решите.
5. 5 Нанесите на кожу лековиту крему или маст против свраба. Ове креме и масти садрже умирујуће састојке, попут сока алое вере, витамина Е и ментола за ублажавање сврбежа и иритираних осипа на пазуху, без обзира на узрок. Пратите упутства за употребу, обично је довољно наношење танког слоја креме или масти на захваћено подручје коже.
   • Не користите креме или масти које садрже вазелин или минерално уље јер оне могу зачепити поре на кожи и погоршати осип.
   • Обавезно прочитајте упутства за употребу пре наношења креме или масти.
6. 6 Не чешљајте осип. У супротном, иритација осетљиве коже пазуха ће се само повећати. Такође, чешањем осипа могу доћи бактерије испод ноктију у жуљеве, што доводи до инфекције.
   • Ако вам је тешко одољети жељи да огребете осип, набавите антихистаминик без рецепта, попут Цларитина или Аллегре, за ублажавање сврбежа пазуха.
7. 7 Избегавајте напорне физичке активности. Бављење спортом и вежбање по веома топлом времену могу изазвати (или погоршати) топлотни осип испод пазуха. Препоручљиво је редовно вежбати, међутим, ако се појави топлотни осип, вероватно је да је ваша вежба превише интензивна.
   • Без обзира на узрок вашег осипа испод пазуха, више одмора и ограничавање физичке активности су корисни. Ово се још више препоручује у случају топлотног осипа.
8. 8 Разговарајте са својим лекаром о алтернативним лековима и додацима исхрани. Ако се ваш осип испод пазуха појави након што почнете да узимате нове лекове или суплементе, то може бити узрок. Разговарајте са својим лекаром о свим лековима које узимате и питајте да ли могу изазвати нежељене ефекте, попут осипа на пазуху. Ваш лекар вам може помоћи да изаберете друге лекове, ако је потребно.
   • Немојте престати узимати лекове или дијететске суплементе без претходног разговора са лекаром.
9. 9 Избегавајте храну и друге производе који могу изазвати алергије. Одређена храна и други производи могу изазвати алергијску реакцију са иритантним сврабом, екцемом и кожним осипом. Ако редовно једете осип испод пазуха или на другом месту након конзумирања одређене хране или употребе одређених производа, престаните да их користите.
   • Популарна храна као што су млеко, јаја, соја, шкољке, ораси, пшеница и риба често изазивају алергије.
   • Сапуни и други детерџенти могу изазвати иритацију и осип испод пазуха.
   • Алергијска реакција може бити опасна по живот. Ако осим осипа осетите и друге симптоме (попут отицања лица или грла, отежано дисање), одмах се обратите лекару.
10. 10 Третирајте последице могућег контакта са отровним биљкама. Ако се осип појави 12 до 72 сата након додиривања лишћа, можда сте дошли у контакт са отровним храстом, бршљаном или сумаком. У овом случају, осип се може лечити лековима. Посетите лекара ради тачне дијагнозе и одговарајућег лечења.
11. 11 Посетите дерматолога ако ваш осип испод пазуха потраје или се повремено понавља. Ако осип нестане или се поново појави, то може бити узроковано медицинским стањем, попут атопијског дерматитиса (екцема). Само лекар може утврдити да ли је то случај и прописати одговарајућу маст (или неки други третман).
    • Такође бисте требали видети свог лекара ако се осип не побољша 1 до 2 дана након почетка лечења.

Део 2 од 3: Кућни лекови

1. 1 Поспите малу количину талка или беби пудера на пазухе захваћене осипом. Талк и беби пудер упијају зној и смањују трење које може погоршати осип испод пазуха. Користите их свакодневно, чак и ако немате осип испод пазуха, да бисте то спречили у будућности. Врхом прста једноставно извадите мало пудера и нежно га нанесите на пазух.
   • Пудер може запрљати тканине и оставити беле мрље на њима, па га користите пажљиво и не наносите га када носите паметну одећу.
   • Ако сте недавно нанели крему са лековима против свраба, сачекајте да се упије у кожу пре употребе пудера.
2. 2 Узмите топлу (али не врућу) купку са колоидним зобом. Самељите шест шољица (600 грама) зобених пахуљица у процесору хране да бисте направили фини прах. Напуните каду топлом водом и додајте 2-3 шоље добијеног праха док се сакупља. Купајте се 10-15 минута (држећи пазухе под водом). Затим осушите кожу сувим пешкиром.
   • Колоидни зоб је фино млевени зоб који плута у течности.Умирује кожу и помаже у уклањању осипа испод пазуха.
3. 3 Испробајте неке опуштајуће технике. Вежбање јоге и медитација може вам помоћи да се опустите и одвратите од мисли о досадним осипима. Слушајте умирујућу музику, разговарајте са пријатељем или прошетајте на свежем ваздуху. Сваки хоби или активност која вам може помоћи да одвратите пажњу, опустите се и смирите.
4. 4 Узмите више витамина Ц. Овај витамин храни и регенерише кожу. Наранџе, парадајз и броколи одлични су извори витамина Ц. Укључите их у своју исхрану: на пример, попијте сок од поморанџе или поједите салату од броколија.

3. део 3: Спречавање осипа

1. 1 Носите лабаву одећу направљену од природних материјала. Синтетичке тканине попут полиестера могу иритирати кожу испод пазуха и изазвати осип. Покушајте да носите одећу од памука и других природних материјала. Уске ствари могу да вам иритирају пазухе, па носите широку одећу која вам неће огребати пазухе.
   • Ово је посебно важно ако живите у врућој клими.
2. 2 Оперите одећу благим детерџентом и немојте користити омекшиваче. Избегавајте производе који садрже боје или мирисе, који могу иритирати кожу и погоршати осип испод пазуха. Такође исперите одећу два пута након прања да бисте уклонили преостали детерџент.
3. 3 Оперите пазухе свакодневно благим сапуном. Било који део тела који је топао и влажан са недовољним приступом свежем ваздуху повољан је за развој бактерија. Ови услови се такође примећују испод пазуха, због чега се тамо често појављује осип. Да бисте ограничили раст бактерија испод пазуха, свакодневно их оперите топлом водом и благим сапуном без мириса. Такође можете нежно опрати пазухе меком, влажном крпом током прања.
   • Ако имате топлотни осип, користите хладну воду уместо топле и осушите пазухе на ваздуху.
4. 4 Пређите на други дезодоранс. Осип испод пазуха често узрокује дезодоранс који садржи иритирајуће састојке. Чини се да је осип узрокован управо овим разлогом ако почнете користити нови дезодоранс, иако стари лијек може довести до осипа ако произвођач промијени састојке.
   • Ако осип потраје и након промене дезодоранса, престаните га користити.
5. 5 За суву кожу или екцем користите хидратантне креме без мириса. Овлаживачи могу помоћи у обнављању влаге у кожи ако је осип узрокован екцемом или сувоћом. Међутим, мирисне хидратантне креме могу погоршати проблем, па користите производе без мириса.