Садржај

• Кораци
• 1. део од 3: Лечење акни
• 2. део од 3: Смањење црвенила
• 3. део 3: Општи савети
• Савјети
• Упозорења

Свима је познат осећај када се пробудите, погледате у огледало и видите оне црвене и упаљене приштиће којих није било када сте увече легли у кревет. Можете оставити како је, или можете предузети кораке да се акне решите што је брже могуће. Испробајте следеће кораке.

Кораци

1. део од 3: Лечење акни

1. 1 Пробајте морску со. Помешајте кашичицу морске соли са две кашике топле воде. Затим употребите К-тип да нанесете смешу директно на бубуљицу. Не испирати. Морска сол ће убити бактерије и осушити бубуљицу.
2. 2 Пробајте бензоил пероксид. Убија бактерије које изазивају акне. Ова супстанца се налази у различитим концентрацијама, од којих је 2,5% једнако ефикасно као 5% или 10%, али изазива мање иритације. Бензоил пероксид такође љушти мртве слојеве коже, ревитализује и побољшава боју.
   • Значајно побољшање биће приметно следећег дана.
3. 3 Користите салицилну киселину. Као и бензоил пероксид, убија бактерије које изазивају акне. Салицилна киселина такође обнавља кожу. Нанесите малу количину салицилне киселине директно на и око бубуљица након прања лица.
4. 4 Пробајте уље чајевца. Ово етерично уље је антибактеријско и помаже у убијању клица заробљених у вашим порама. Ставите уље на памучни штапић и четком пређите преко бубуљица. Будите опрезни: користите малу количину уља.
   • Уље чајевца има противупална својства, па ће црвенило и акне бити мање приметни.
5. 5 Користите аспиринску пасту. Здробите таблету аспирина и додајте воду да направите пасту. Нанесите га директно на бубуљице памучном крпом и оставите да се осуши. Аспирин такође има противупална својства, што значи да помаже кожи у борби против упале и чини акне мање видљивим. Оставите нанету пасту преко ноћи.
6. 6 Користите адстрингенс на захваћеном подручју. То су супстанце које затежу кожу. Неки фармацеутски адстрингенти такође садрже антимикробне састојке који помажу у још већој борби против акни. Ево неколико савета које треба имати на уму:
   • Готови адстригентни лосиони. Долазе у различитим врстама. Потражите производ који садржи бензоил пероксид или салицилну киселину. Затражите лек за осетљиву кожу.
   • У крајњем случају, испробајте природне адстрингенте:
     • Сок од лимуна. Његова лимунска киселина убија бактерије које изазивају акне и затеже кожу. Многи људи сматрају да је то чудотворни лек. Нарежите лимун и нежно трљајте кришку преко захваћених подручја. Затим употребите тоник за изједначавање ацидо-базне равнотеже коже. Лимун има високу киселост и може је пореметити, па је тоник неопходан.
     • Кора банане. Овај ефикасан третман од убода инсеката такође може помоћи у борби против акни. Лагано трљајте кору банане преко захваћеног подручја.
     • Хамамелис. То је још један уобичајени адстрингент. Потражите лешник без алкохола. Нанесите малу количину на захваћено подручје и оставите да се осуши.
     • Зелени чај. Има адстригентна својства и такође садржи огромну количину антиоксиданата који помажу у смањењу знакова старења уклањањем слободних радикала. Натопите кесицу зеленог чаја у врелу воду. Извадите врећицу и, без стискања, кратко је нанесите на захваћено подручје.
7. 7 Користите јаје уље. Уље од јаја ефикасно уклања акне и спречава ожиљке.
   • Пре употребе уља од јаја, оперите руке сапуном и водом или користите дезинфекционо средство.
   • Врховима прстију лагано утрљајте уље од јаја у захваћено подручје. Поступак понављајте два пута дневно све док ожиљци не нестану.
   • Исперите уље након сат времена благим средством за чишћење.

2. део од 3: Смањење црвенила

1. 1 Ставите лед на захваћено подручје коже. Лед би требао смањити оток јер успорава проток крви. Можете нанети лед директно на бубуљицу или га умотати у газу или пешкир.
2. 2 Користите капи за очи. Неки стручњаци кажу да капи за смањење црвенила очију такође могу смањити црвенило и иритацију коже. Ставите неколико капи на памучни штапић и нанесите на бубуљице.
   • Будући да прехлада такође смањује упалу акни, ставите К-врх натопљен капима за очи у замрзивач на сат времена пре употребе. Хладни штапић ће ублажити упалу и умирити кожу.
3. 3 Испробајте природне антихистаминике. Антихистаминици смањују оток у ткивима коже. Већина ових производа долази у облику таблета, али неки се могу наћи у облику чаја или масти. Ово последње би требало да помогне у ублажавању упале. Природни биљни антихистаминици укључују:
   • Коприва. Ово звучи чудно, јер додиривање коприве изазива осип. Међутим, неки лекари препоручују употребу лиофилизованих препарата од коприве јер смањују количину хистамина који се производи у телу.
   • Подбјел. Европљани су ову биљку вековима користили за лечење кожних обољења. Можете направити пасту од лишћа или купити лек у таблетама.
   • Босиљак може деловати и као природни антихистаминик. Загријте пар гранчица босиљка на пари и нежно нанесите на захваћено подручје. Можда ће ово помоћи "убеђивању" тела да се не мора борити против ефеката који су изазвали осип.

3. део 3: Општи савети

1. 1 Оперите лице два пута дневно. Покушајте да оперете лице два пута дневно. Учините то нежно и користите чист пешкир - акне узрокују и бактерије које живе на прљавим пешкирима.
   • Једном недељно користите пилинг за лице да бисте уклонили мртве ћелије коже. Пилинг уклања горњи слој коже који се назива епидермис. Овај поступак је корисно радити једном недељно.
   • Навлажите кожу након сваког прања. Кожа је такође орган и баш као, на пример, бубрези, потребна јој је влага за здравље. Навлажите га након сваког прања.
2. 2 Не дирајте своје лице. Покушајте да не додирујете своје лице - ни намерно ни несвесно. Руке су вам нечисте и погодне за пренос бактерија. Што мање додирујете лице, кожа ће се боље осећати.
3. 3 Бавите се спортом. Вежбање је одличан начин да се решите акни. Током вежбања ослобађате се од стреса. Сматра се да је стрес један од фактора који доприносе стварању акни, иако лекари још увек нису сигурни како се то тачно дешава.
   • Ослободите се стреса и анксиозности вежбањем. Придружите се спортском тиму, придружите се теретани или једноставно вежбајте свакодневно. Све ово ће вам помоћи да очистите кожу.
   • Туширајте се одмах након часа. Када вежбате, знојите се (бар ако правилно вежбате). Након интензивног тренинга, ваша кожа је пуна прљавштине, соли и мртвих ћелија коже.
4. 4 Одреците се слаткиша. За лепу кожу смањите количину шећера у исхрани на минимум. Шећер може повећати упалу и довести до појаве упале и стварања нових акни. Избегавајте слаткише, чоколаду и шећерну соду.
5. 5 Немојте пити алкохол. Алкохол може погоршати проблем са акнама. Дехидрира тело, узрокујући недостатак воде која му је преко потребна. Такође садржи пуно шећера, који доприноси стварању акни. У сваком случају, покушајте да пијете мање алкохола и гледајте како ваше тело реагује. Пијте пуно воде док то радите.
6. 6 Не испуштајте бубуљице. Немојте их стискати, боцкати, гребати, гребати, пробадати или на други начин додиривати осим ако наносите маст или други производ. У супротном, црвенило и упала ће се само погоршати. То је лако рећи, али је тешко учинити, али ако не пукнете бубуљице, ожиљци се можда неће уопште формирати и бубуљице ће брже нестати.

Савјети

• Никада не испуштајте бубуљице или митесере. Можете ширити клице по њима по целом лицу, а осип ће се повећати.
• Када се знојите, поре вам се могу очистити, али ако се зној дуго задржи на кожи, зачепиће их. Стога, након бављења спортом, морате се туширати пола сата.
• Ако нисте забринути око изгледа бубуљице, заборавите на то! Акне су природне за кожу, а неправилно руковање може изазвати крварење или ожиљке.
• Очистите лице пешкиром уместо рибањем - трљање ће појачати црвенило.
• Производи као што су гел од алое вере и сапун од дрвеног угља могу помоћи у чишћењу захваћеног подручја и смањењу производње себума. Ако се редовно користе, спречиће и избијање акни.
• Ако имате заиста озбиљне акне, покушајте пилинг коже више од једном недељно, али изаберите пилинг за нежно свакодневно пилинг. Немојте га користити дуже од три недеље, јер вишак пилинга може изазвати нове пукотине.
• Такође можете пробати мед. Покријте бубуљицу медом и оставите је преко ноћи. Следећег јутра бубуљица би требало да има белу главицу, што значи да ће нестати за дан или два.

Упозорења

• Сок од лимуна може иритирати осетљиву кожу.
• Бензоил пероксид може изазвати нуспојаве попут црвенила и благог отока, па га испробајте пре наношења по целом лицу. То се најчешће дешава са осетљивом кожом.