Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења

Имате ли пријатеља који вам непрестано говори како да живите, а истовремено изазива осећај кривице ако га нисте послушали? Па, имате право да сами одлучујете шта ћете и куда ћете. Овај чланак ће вас научити како да се вратите на прави пут и живите свој живот.

Кораци

1. 1 Утврдите да ли је ваш пријатељ манипулатор. Знакове је врло лако уочити, али већина жртава одбија да им верује и верује да су сви криви. Циљ манипулатора је прилично једноставан: они воле моћ, контролу, пажњу и емпатију. Често су пролазили кроз тешке тренутке у свом животу (а често и не), али генерално су сви људи нестабилне психе и нису самопоуздани. Покушајте да се сетите како сте се први пут срели. Најчешће манипулатори хватају своје жртве када су саме или у неугодном окружењу. На тај начин стичу симпатије, а жртва почиње да се осећа зависном.
2. 2 Пажљиво погледајте сигнале упозорења. Може их бити много, али следећи знакови су обично добри показатељи:
   • Манипулатори у потпуности контролишу ваш живот, посебно ваш друштвени круг. Они проналазе разлоге зашто им се не свиђају ваши пријатељи. "Он / она је чудан", "Понашаш се другачије са њим / њом", "Он / она је непристојан". Ако не попустите, наћи ће друге разлоге. Али није довољно да вас једноставно намаме од пријатеља, биће још горе. Можда чак почну и да лажу, смишљајући разлоге зашто не бисте волели ову или ону особу. "Чуо сам да је (а) рекао лоше ствари о теби", "Он (а) ме не воли и исмејава ме." Ако нејасни знаци овог понашања почну да се појављују, боље потражите начине за бекство. Разлог свега је љубомора, не желе да вас деле ни са ким. Чак и када проводите време са пријатељима, бићете откривени као криви (упс).
   • Манипулатор вам може саветовати нешто или вам дати новац, једном или повремено, али увек ће вам то замерити. "Позајмио си толико новца од мене да мање можеш да купиш ову ствар!"
   • Манипулатор стално договара ситне свађе и оптужује вас за лош однос према њему. Чим одлучите да учините нешто за себе, то одмах прати озлојеђеност и сузе.
   • Манипулатор ће вас стално суптилно понижавати, или вређати, а затим рећи да преувеличавате све и превише сте осетљиви.
   • Шишке непрестано леже на малим стварима, али то никада не признају.
   • Понекад манипулатори могу бити превише везани, очекујући да ћете се одрећи свега ради њих. Ако то не учините, особа ће се потрудити да се осећате кривим. Али да ли он чини исто за вас?
   • У животу манипулатори могу бити прилично толерантни, али ће вас уз све поруке на свиреп начин оптуживати за све.
   • Особа вас оптужује да сте га увредили и увредили, тврдећи да се понашате помало 'ћудљиво' или 'кучко'.
   • Често вам кажу да имате проблема, да сте лоша особа која игра на људске живце.
   • Можда вам суптилно прете: „Требало би да се понашаш боље према мени, иначе нећу толерисати“, или „Стално покушавам да убедим друге да си добра особа, па се потруди да то учиниш истина."
   • Покушавају да вас убеде да сви око вас мрзе, осим самог пријатеља манипулатора.
3. 3 Размислите да ли вам се заиста свиђа та особа или се само осећате кривим што не проводите време са њом. Ако вам се стално говори колико вас мрзе, али истовремено одржавате пријатељство, вреди размислити о мотивима ове особе.
4. 4 Верујте другом пријатељу. Особа са којом манипулатор није превише упознат, тако да ваш разговор не исплива. Покажите своју преписку, опишите ситуацију и тражите савет.
5. 5 Морате се одупријети манипулатору. Понекад је ово најтежи део, јер ће се особа борити за живот, а не за смрт, покушавајући да учини да се осећате тужно, усамљено и криво. Бићете убеђени да су то ваши проблеми, а не туђи. Кључ победе је памћење да сте жртва. Ово није пријатељство, то је нека врста злоупотребе вас.
6. 6 Ако сте увређени или одбијате да признате своју кривицу, прекините везу. Манипулатори су често детињасти и користе увредљиве тактике, попут окретања пријатеља против вас или ширења гласина. Занемарите ову особу, одбијте да причате о њој и не идите без контакта, стекните нова пријатељства. Ово ће му упропастити лукаве планове.
7. 7 Потражите жртве из прошлости. Најчешће, у животу ове особе већ је било других жртава, а круг се стално понавља. Ако нађете ове људе и разговарате са њима, биће вам боље.
8. 8 Заборави. Последњи корак је неопходан да бисте повратили самопоуздање и наставили даље. Највероватније ће ова особа тражити начине да вам врати своју. Држите се на одстојању и размислите колико сте добри без њега.

Савјети

• Једна од најчешћих особина манипулатора су честе промене расположења и недостатак савести. Данас је све у реду, али сутра је већ страшно без очигледног разлога.
• Веома је важно знати да се носите са односима у којима се не осећате безбедно или срећно. Проблеми ће само расти.
• Упамтите да та особа можда има само лош дан, па немојте сумњати да је са њом манипулирано пребрзо.

Упозорења

• Увек водите преписку са овом особом, тако да ћете касније пред другима имати доказе о њеном понашању и односу према вама.
• Ако мислите да би вас ваш пријатељ могао повриједити, извршити саботажу или другу криминалну активност, обратите се полицији и другим органима за борбу против злостављања. НИКАДА немојте себе или било кога другог довести у опасност.
• Ако је могуће, посетите психолога или одраслу особу која вас може извући из ове ситуације.