Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 5: Спречавање оштећења од сунца
• Метода 2 од 5: Одржавајте лице чистим
• Метода 3 од 5: Маске за лице и нега
• Метода 4 од 5: Одржавање здраве коже
• Метода 5 од 5: Нанесите шминку
• Упозорења
• Савјети

За наша избирљива лица, глатка кожа без мрља може изгледати немогуће, али се лако може поправити. Ваша потрага за савршеном, порцеланском кожом је завршена! Само следите једноставне кораке у наставку.

Кораци

Метода 1 од 5: Спречавање оштећења од сунца

1. 1 Заштитите кожу од сунца. Чак и по облачном времену, ултраљубичасти зраци А и Б (УВА и УВБ) зраци пролазе директно кроз облаке. Штетно излагање УВ зрацима може оштетити ваш порцулански тен и узроковати тамне мрље, пјеге, ране знакове старења и повећати ризик од рака коже.
   • Носите крему за сунчање. Потражите ону која каже „широки спектар“, која представља и УВА и УВБ заштиту, и уверите се да има фактор заштите од сунца (СПФ) од најмање 30.
   • Нанесите га сваких неколико сати ако планирате да будете дуже време на сунцу.
   • Ако идете на купање, покушајте да нанесете крему за сунчање најмање пола сата раније како би се добро упила у кожу пре пливања, а не само да се раствори у води. Не заборавите да се поново пријавите када изађете из воде.
2. 2 Потпуно избегавајте сунчеву светлост. Иако крема за сунчање штити од многих оштећења, требате је се потпуно клонити како бисте били сигурни да ћете заштитити кожу од изблиједјења сунца. Можда вам се чини немогуће у тренуцима када сте напољу, али постоји много начина да се сакријете.
   • Потражите хладовину где год је то могуће. Потражите крошњу или сунцобран или клупу испод дрвета или останите код куће док сунце не зађе. Сунце је најагресивније између 10 и 14 сати.
   • У сунчаним данима, сенка можда неће бити довољна, па бисте требали носити шешир или узети кишобран са собом.

Метода 2 од 5: Одржавајте лице чистим

1. 1 Пронађите одговарајуће средство за чишћење лица. Свака особа има индивидуалне проблеме са кожом. За неке је масна, за неке сува, за неке склона црним тачкама, за друге бела. Редовно чишћење ваше коже зависи од њених специфичних проблема.
   • Средства за чишћење могу се купити у било којој апотеци или козметичкој радњи. Подлошке које се купују у продавницама имају проблема са одређеним проблемима. Пронађите средство за чишћење које одговара потребама ваше коже или неколико њих који ефикасно раде заједно. Средства за чишћење лица могу бити у облику пилинга, тоника, адстрингенса или марамица.
   • Осетљивој кожи су потребна блага средства за чишћење; пилинг је забрањен. Употреба пилинга на надраженој кожи додатно ће погоршати иритацију и спречити зарастање.
   • Ако је ваша кожа осетљива на одређена средства за чишћење или су вам акне јаке, требало би да посетите дерматолога. Он вам може прописати нешто или предложити неколико средстава за чишћење која добро делују на такве симптоме.
   • Лице можете очистити и содом бикарбоном тако што ћете га растворити у води, затим умасирати у кожу и испирати. Помаже у дубоком зачепљењу пора и знатно је јефтинији од већине средстава за чишћење лица.
     
     
2. 2 Редовно чистите кожу. Очистите кожу два пута дневно, ујутру и увече.Ако не чистите редовно, можете зачепити поре.
   • Пречесто чишћење лица може га исушити. За редовно чишћење користите хидратантне креме.
   • Будите доследни свом средству за чишћење. Ако наизменично мењате превише производа, од којих сваки покушава да учини нешто, покушајте да додате рутину електричној четкици за чишћење лица за интензивно пилинг. Ове четке су најбоље за тврђу кожу. Ако је ваша кожа осетљива, покушајте да користите нежна подешавања како бисте избегли даље иритацију.
3. 3 Често перите и мењајте јастучнице.

Метода 3 од 5: Маске за лице и нега

1. 1 Нанесите маске за лице како би ваша кожа изгледала младолико и глатко. Могу се купити у било којој козметичкој радњи или бањи.
   • Обично можете оставити маску на лицу петнаест минута, осим ако није другачије назначено.
   • Да бисте га уклонили, оперите лице крпом (не прстима!) У топлој води и на крају исперите хладном водом.
2. 2 Маску можете направити и код куће користећи следеће састојке.Домаће маске нису само приступачније, већ и ефикасније. Садрже природне и свеже састојке који су најмање у сукобу са средствима за чишћење, укључујући:
   • Парадајз: Уклоните семенке и згњечите у пире. Нанесите га по целом лицу и оставите да делује петнаест минута како би ваша кожа апсорбовала антиоксиданте, витамине и хранљиве материје. Одлично за влажење суве коже и борбу против акни. Додајте сок од лимуна и шећер за пилинг и уклоните митесере.
   • Авокадо: Може се користити сам или у комбинацији са медом и лимуном. Авокадо је богат витаминима А и Е, антиоксидансима и уљима који помажу да ваша кожа остане еластична и глатка.
   • Папаја: У конзистенцији сличан авокаду; покушајте да помешате са кремом или јогуртом.
   • Бундева: Као и папаја, бундева је одличан овлаживач. Покушајте да га помешате са кремом и медом.
   • Ананас: Посветлите и омекшајте кожу мешањем ананаса са медом до глатке и наношењем на лице.
   • Јагода: Помијешајте пулпу јагоде са медом или кремом или јогуртом да бисте постигли жељену конзистенцију. Јагоде не само да влаже кожу, већ и помажу у спречавању и ублажавању опекотина од сунца.
   • Банана: Заглађује и омекшава кожу. Садржи калијум, који помаже у борби против тамних кругова испод очију. Најбоље у комбинацији са медом и лимуном. Предлажем да користите врло зрелу банану; много је лакше сломити га.
   • Лимун: Лимун се често користи због својих својстава чишћења. Делује као тоник или адстрингент.
   • Чоколада: Какао у праху може се мешати са било чим: јогуртом, медом, млеком, па чак и глином. Његови нутријенти и антиоксиданти помажу у борби против знакова старења.
   • Беланца: Маске од беланаца помешане са мало млека и меда веома су ефикасне против акни. Најбоље је оставити мало простора око очију и уста, јер маска од беланаца затеже кожу док се суши.
   • Млеко: Млеко се може користити у комбинацији са другим састојцима за прављење маске или само за чишћење лица. Умочите вату у млијеко и лагано је умасирајте по лицу. Тако ће, уз чишћење, ваша кожа добити хидратацију и исхрану. Млеко ће вам такође помоћи да изједначите тон коже и постигнете боју порцелана коју желите. Енглеска краљица Елизабета и Клеопатра купале су се у млеку како би постигле светли и блистав тен. Млеко садржи витамине А и Д који омекшавају кожу.
   • Мед, јогурт и овсена каша обично се користе у комбинацији са другим састојцима.

Метода 4 од 5: Одржавање здраве коже

1. 1 Пити доста воде. Нашим телима је потребна стална циркулација воде. Кожи је, као и сваком другом органу, потребна вода да се очисти од штетних токсина.Вода за пиће такође помаже у спречавању суве коже.
2. 2 Пијте бели чај. Бели чај је богат антиоксидансима и може се додати било којој другој врсти чаја без утицаја на укус. Покушајте да додате бели чај у своју дневну рутину.
3. 3 Јести. Уверите се да ваша исхрана задовољава све потребе ваше коже и да добијате све витамине и хранљиве материје које су вам потребне. Избегавајте да једете масну храну, посебно ако већ имате масну кожу.
4. 4 Покушајте да по сваку цену не додирујете лице прстима.
   • Ако имате шишке или косу у очима, вероватно ћете желети да их уклоните. Покушајте да не додирујете лице прстима. Чело може постати масно и иритирано ако се додирне.
   • Ако носите наочаре, места на којима наочаре додирују кожу вероватно ће бити иритирана. Зној који вам се утрља у кожу улази у поре и сваки пут када додирнете лице како бисте прилагодили наочаре, учините га масним. Ако носите наочаре, можда ћете морати чешће прати лице.
   • Немојте гребати или љуштити коре. Тако могу оставити ожиљак или тамне мрље.

Метода 5 од 5: Нанесите шминку

1. 1 Најбоље решење је пронаћи компактни пудер за лице који ће на вашој кожи бити светлији, али не превише.
2. 2 Узмите округлу, кратку четкицу и кружним покретима пређите преко образа, а затим преко браде, преко чела и носа.
3. 3 Узмите мању четку - пожељно нагнуту четку (ону која има краћу длаку са једне стране, па изгледа као клин) и истим прахом спојите места на којима сте је већ нанели.
4. 4 Пронађите руменило које ће вашим образима и носу дати ружичасту, бресквасту боју, али не превише приметну. Уверите се да изгледа природно и лагано.
5. 5 Првом четкицом кружним покретима нанесите руменило на образе. Не претеруј.
6. 6 Узмите другу четкицу (под углом) и нанесите благо руменило по јагодицама, завршавајући са стране насупрот вашим очима. Тако ће ваше лице изгледати виткије и грациозније.
7. 7 Не препоручује се коришћење руменила особама које имају црвене образе или имају мале црвене мрље и митесере. Сакријте црвенило колико год можете са пудером. Највероватније нећете моћи све да сакријете и привид лаганог, природног руменила ће вам остати на образима.

Упозорења

• Основна шминка и тонирање лица остављају трагове у вашим порама, па ако носите шминку, обавезно темељито очистите лице ноћу. Никада не остављајте шминку преко ноћи! Ујутро ћете пожалити.
• Ако имате осетљиву кожу, избегавајте пилинг и користите блага средства за чишћење како бисте избегли појачавање иритације.
• Избегавајте искушење да пукнете бубуљице, остружете мрље или додирнете лице.
• Масна храна доводи до масне коже.

Савјети

• Пити доста воде! Вода је кључ за одржавање глатког лица.
• Нека ваша шминка буде лагана и природна. Не желите да видите да имате остатке пудера на лицу. Добро га утрљајте по линији косе.
• Ако добијете шишке на челу или вам наочаре трљају кожу, покушајте пронаћи неколико марамица за чишћење које можете држати при руци током дана како бисте спријечили зачепљење пора.
• Пијте бели чај! Бели чај је богат антиоксидансима, а такође чисти и подмлађује кожу!