Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења

Овај чланак је написан са надом да амбициозни репери могу пронаћи начин да побољшају своје вештине.Покрива основе проналажења вашег „звука“, гарантоване вежбе за повећање капацитета плућа, а тиме и ниво испоруке текста, и неке савете за слободни стил и игру речи.

Кораци

1. 1 Да бисте боље контролисали дисање, радите ову вежбу непрекидно.
   • Ако не можете доћи до врха стиха онако како желите, 98% проблема је ваше дисање. Јака дијафрагма је од суштинског значаја за уметника, и са тим се нико не може оспорити. Слушајте песме Краизие Боне, Твиста, Буста Рхимес, Тецх Н9не, Тонедефф или Иелаволф и схватићете зашто је дисање толико важно.
2. 2 Радите ову вежбу 3 пута дневно по 20 минута. Потребно вам је само сат времена дневно. Ако се озбиљно бавите рапом, овај пут ћете пронаћи на распореду.
3. 3 Издахните брзо и постепено тако да вам се плућа потпуно испразне.
4. 4 Држите ово стање 5 секунди. Можда ћете се осећати помало болно и осећати се као да су вам плућа стиснута, али то је само зато што ваша дијафрагма није навикла да ради пуним капацитетом.
5. 5 Након 5 секунди дубоко и дубоко удахните и задржите ваздух 10 секунди. Направите паузу да вратите нормално дисање и покушајте поново. Требало би да урадите 15-20 понављања за 20 минута.
6. 6 Почни полако! Веровали или не, овом вежбом се можете повредити. Ако предубоко удахнете и предуго задржите дах, можете оштетити плућа или једњак. Користите здрав разум и не идите предалеко. Знаћете када будете спремни да повећате дужину сваког понављања.
7. 7 Ако вежбу радите сваки дан, видећете резултате за 4-8 недеља. Овом вежбом растежете дијафрагму и мишиће, што помаже у повећању опсега покрета и помаже вам да боље дишете. Радећи ово, моћи ћете да се задржите дуже, да више пажње посвећујете својим текстовима без изласка из ритма и да звучите самопоузданије током извођења.

Савјети

• Док сте слободни, смислите различите речи које се римују са последњом речју у низу и на њима изградите цео стих.
• Почните с малим и расту. Ова вежба одлично помаже вашем кардио систему.

Упозорења

• НЕ КОРИСТИТЕ ДАН! МОГЛИ СТЕ ОШТЕЋИТИ ИРИС ИЛИ ПЛУЋА АКО ОТИШЕТЕТЕ ДАЉЕ.