Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 6: Како ценити своју лепоту
• Метод 2 од 6: Лична нега
• Метод 3 од 6: Лична нега
• Метода 4 од 6: Како се бринути за своју кожу
• Метода 5 од 6: Изградња гардеробе
• Метод 6 од 6: Други начини да се осећате привлачније
• Савјети
• Упозорења

Имате право да будете задовољни собом, ко год да сте. Међутим, многим мушкарцима није познат осећај њихове лепоте. Посебно често овај проблем настаје међу хомосексуалцима који су одрасли у друштву које их често осуђује. Међутим, лепота је комбинација начина на који се представљате, самопоуздања и личности. Брига о себи, одабир праве одеће и промена навика помоћи ће вам да изгледате и осећате се добро, док ће развој ваше личности, усредсређеност на хобије и самопоштовање помоћи да ваша унутрашња лепота постане видљивија.

Кораци

Метод 1 од 6: Како ценити своју лепоту

1. 1 Радите на свом самопоштовању. Хомосексуални мушкарци често имају сумњу у себе због чињенице да се стално суочавају са хомофобијом у различитим облицима. Потребно је време и труд да престанете да обраћате пажњу на то.
   • Размислите о томе шта мислите да је лепо у вама и почните да негујете ту лепоту без сумње у себе.
   • Верујте другим људима када кажу да сте лепи. Они вам говоре истину! Такви вас виде.
2. 2 Борите се против унутрашње хомофобије. Можда ће вам бити тешко да цените оне физичке и личне особине које се сматрају својственим хомосексуалцима. Само што хетеросексуално друштво дефинише ове особине као непожељне. Одуприте се овим стереотипима и цените свој "геј" глас или манир који се често приписује хомосексуалним мушкарцима.
3. 3 Обратите пажњу на своје хобије и вештине. Атрактивност не лежи толико у физичким квалитетима колико у карактеру (на пример, у смислу хумора или интелигенције). Научите да радите нешто заиста добро. Бавите се пројектима или хобијима у којима уживате. Радите где год желите. Хобији, вештине и циљеви учиниће вас занимљивом и привлачном особом.
4. 4 Не упоређујте себе са другима. Можда сте љубоморни на то како неко други изгледа. Ово посебно отежава живот у геј заједници, где су изглед и класична привлачност од посебне вредности. Међутим, тиме се неће постићи ништа. Не упоређујте се са другима, већ цените оно што имате.
   • Научите да видите лепоту у себи. Нека вам оно што мислите да је лепо код вас помогне да се осећате сигурније.
5. 5 Повежите се са људима из геј заједнице који цене вашу лепоту. Не постоји сигуран начин да постанете згодан и привлачан мушкарац. Неки геј мушкарци воле мршаве мушкарце без косе. Други више воле крупне, длакаве мушкарце. Другим речима, ако желите да се осећате лепо, не морате да се мењате. Боље да се окружите људима који вас цене због тога што јесте.
   • Наравно, јако је лепо знати да неко мисли да си лепа. Ако сте окружени људима који вас испуњавају сумњама и гнушањем према себи, знајте да су такви људи отровни. Пронађите другу компанију у којој сви цене оно што већ имате.

Метод 2 од 6: Лична нега

1. 1 Умиј лице. Лице је прва ствар коју људи виде када вас упознају. Нега коже помаже у спречавању акни, суве коже и масног сјаја. Осим тога, дотеривање ће вам помоћи да изгледате и осећате се најбоље.
   • Оперите лице хладном или млаком водом. Не користите топлу или топлу воду.
   • Користите благи пилинг 1-2 пута недељно. Не користите пилинг пречесто јер може изазвати иритацију коже.
   • Очистите лице чистом, меком крпом. Не трљајте лице или ћете изазвати иритацију.
2. 2 Чувајте своје зубе. Треба да перете и чистите зубе концем најмање два пута дневно. Правилна брига о зубима спречиће лош задах и биће корисна за здравље и лепоту ваших зуба.
   • Одмотајте конац од 40-50 центиметара и очеткајте размаке између зуба, почевши од горњих стражњих зуба и радећи према доље. Конац око сваког зуба за чишћење целе површине, укључујући и леђа.
   • Користите антисептик за испирање уста да бисте убили бактерије у устима. Исперите уста 30-60 секунди, а затим испљуните течност за испирање уста.
   • Исциједите малу количину пасте (величине грашка) на четкицу и оперите зубе кружним покретима. Очеткајте задње, предње и жвакаће површине свих зуба, а затим четкајте дуж линије десни како бисте уклонили наслаге и остатке хране.
3. 3 Туширајте се свакодневно. Већина људи се тушира ​​сваки дан, мада има и оних који то раде сваки други дан или мање (у зависности од приступа води). Важно је да се истуширате на време да бисте били чистији и сигурнији у себе.
   • Покушајте да не користите јако топлу или веома хладну воду јер ће то исушити вашу кожу.
   • Напуните било који шампон који волите и умасирајте у власиште. Ако имате длаке на лицу, оперите их шампоном. Тако ћете се ослободити прљавштине и мириса.
   • Исперите сву пјену са косе.
   • Ако користите регенератор, нанесите га на главу и исперите.
   • Оперите тело сапуном или гелом за туширање. Нанесите на кожу, а затим исперите.
   • Оперите гениталије и препоне напред -назад.
   • Уверите се да сте испрали сву пену пре него што изађете под туш.
4. 4 Пазите на мирис тела. Користите дезодоранс барем свакодневно. Међутим, сви имају различите преференције за мирисе. Ако вам је дезодоранс довољан, само пронађите производ који вам се свиђа. Ако желите да користите тоалетну воду, потражите свој мирис и користите га у малим количинама.
   • Дезодоранс треба користити сваки дан, где год да сте.
   • Ако одлучите да користите тоалетну воду, запамтите да што је мање на кожи, то боље.

Метод 3 од 6: Лична нега

1. 1 Одсеците нокте. Важно је да нокти и нокти увек буду уредни и кратки. Већа је вероватноћа да ће се дуги нокти сломити, узрокујући да се лепе и гребу, а предуги нокти на ногама изгледају крајње непривлачно.
   • Очистите нокте. Чачкалицом уклоните прљавштину испод ноктију на рукама и ногама.
   • За подрезивање ноктију користите шкаре или маказе за нокте. Прережите нокте по дужини, а затим заоблите ивице тако да не остану оштри.
   • Ако су ивице неравне или оштре, можете их загладити турпијом.
2. 2 Водите рачуна о длакама на лицу. Сваки човек сам одлучује да ли ће расти длаке на лицу, па вам нико не може рећи шта је боље - глатко лице или брада. Урадите оно због чега се осећате пријатно и самоуверено.
   • Ако се бријете, користите гел за бријање и оштру бритвицу (по могућности једно сечиво). Бријте косу у смеру раста и не повлачите кожу око себе како бисте избегли повреде.
   • Ако носите браду, ошишајте је на време. Користите електрични тример за браду и наставак за жељену дужину.
3. 3 Подрежите уши, нос и косу на врату. Није важно носите ли браду или се бријете, ионако бисте требали пазити на дужину косе на другом мјесту. Ошишајте косу у и око ноздрва, ушију и доњег дела врата (испод линије косе на глави).
   • С времена на време подрежите обрве како их не бисте забрљали.
   • Тримером подрежите нос и уши тримером и кратким тримером или равном бритвицом за врат.
4. 4 Одлучите да ли желите да задржите косу на грудима. Неки мушкарци воле косу на грудима, други више воле глатке или барем подрезане груди. Избор је ваш (али можда бисте желели да питате свог партнера за мишљење). Ако одлучите да ошишате косу на грудима, важно је да то исправите.
   • Ако желите да ошишате или ошишате косу на грудима, користите електрични тример. Померите их дуж линије косе.
   • Ако желите глаткије груди, косу можете ошишати тримером без наставка или обријати косу бријачем и гелом за бријање.
5. 5 Пронађите фризуру која вам се свиђа. Ако се осећате као да сте збуњени, нова фризура може вам помоћи да се развеселите. Добра фризура и обликовање учиниће да се осећате самоуверено и згодно где год да пођете.

Метода 4 од 6: Како се бринути за своју кожу

1. 1 Свакодневно влажите кожу. Важно је не само опрати лице и истуширати се, већ и навлажити кожу. Утрљајте тоник на лице како бисте уклонили вишак себума и прљавштине, а затим нанесите хидратантну крему на кожу. Нанесите хидратантну крему на руке и друга подручја тела где се кожа брзо суши и почиње да сврби.
   • Изаберите хидратантну крему за ваш тип коже - може бити сува, нормална или масна.
   • Покушајте да влажите кожу најмање 1-2 пута дневно.
2. 2 Водите рачуна о кожи око очију. Тамни кругови испод очију могу учинити да изгледате уморно и остарили. Међутим, можете се борити против њих. Ово ће вам помоћи да постигнете здравију и глаткију кожу.
   • Ставите хладне кесице чаја на капке. Ово ће смањити отеченост и побољшати боју коже.
   • Користите посебне креме за подочњаке. Купите крему са кофеином (смањује натеченост), као и ретинолом и витаминима Ц и Е.
   • Ако ништа друго не успије, покушајте нанијети малу количину коректора испод очију. Ускладите тон ваше коже како бисте изједначили тон коже и посветлили, чистију кожу.
3. 3 Заштитите кожу од сунца. Сунце може нанети значајна оштећења кожи, укључујући опекотине и осетљивост. Са сталним излагањем сунцу, кожа постаје прекривена борама, старачким пегама и повећава се ризик од развоја рака. Да би кожа дуже изгледала добро, мора се стално штитити од штетног утицаја УВ зрака.
   • Користите крему за сунчање широког спектра. Важно је користити производ са СПФ вредношћу од најмање 15 и поново га наносити на кожу најмање свака 2 сата.
   • Избегавајте да будете на директном сунчевом светлу између 10 и 14 сати када је сунце најсјајније.
   • Носите тешку одећу која ће заштитити вашу кожу од УВ зрачења. Одаберите дуге рукаве и панталоне. Ако вам је потребно дуже време на отвореном, носите шешир са широким ободом.
4. 4 Одвикавање од пушења. Пушење доприноси прераном старењу коже. Редовно пушење не само да повећава ризик од развоја одређених болести, већ и нарушава циркулацију крви, због чега кожа губи еластичност и боре. Осим тога, пушење може узроковати боре око уста и очију.
   • Да бисте спречили оштећење коже дуваном, најбоље је потпуно престати пушити.
   • Ако пушите, разговарајте са својим лекаром о томе како да превазиђете ову навику.

Метода 5 од 6: Изградња гардеробе

1. 1 Не покушавајте да идете у корак са модним трендовима. Мода се мења, а оно што се данас сматра модерним може изаћи из моде за месец или два. Праћење свих трендова може бити веома скупо. Осим тога, због жеље да будете модерни, можда у својој гардероби немате важне основне ствари. Да не бисте бринули о моди, изаберите класике које увек изгледају релевантно.
   • Ако волите мајице и поло мајице са дугмадима, носите их јер не излазе из моде.
   • Не идите на модерне верзије класике, попут подераних фармерки или јакни са ресама. Брзо излазе из моде, али су скупи.
2. 2 Купите панталоне које одговарају нози. Ове панталоне изгледају паметније, сигурније и привлачније од врећастих панталона. Кад идете на посао или забаву, изаберите уске панталоне или фармерке да бисте изгледали привлачније.
3. 3 Купите неколико основних ствари. Где год да идете, строге основе ће вам помоћи да изгледате модерно и да се осећате самоуверено. Неће коштати много новца. Потражите артикле на распродаји или у залихама или само купите једну ставку месечно. У гардероби би требало да имате следеће ствари:
   • Једно једнобојно одело, пожељно црно или тамно сиво. Боље је да се одлучите за једнобојни блејзер са два или три дугмета јер је ово класик.
   • Класичне панталоне. Купите панталоне у црној или каки боји како бисте их лакше упарили са другим предметима гардеробе.
   • Кравата. Преферирајте једнобојне кравате средње дужине.
   • Класичне ципеле. Одаберите ципеле које одговарају појасу и оделу (најпопуларније боје су црна и браон).

Метод 6 од 6: Други начини да се осећате привлачније

1. 1 Вежба редовно. Редовне вежбе ће вам помоћи да изгледате и осећате се одлично. Ефикасан програм тренинга треба да се састоји од интензивног кардио и редовног тренинга снаге.
   • Покушајте да посветите најмање 30 минута кардио тренингу 4 пута недељно.
   • Радите 20 минута два пута недељно.
2. 2 Пазите на своје држање. Можда обично не размишљате о томе, али начин на који седите и стојите говори много о вашем самопоштовању и самопоуздању. Временом, лоше држање такође доводи до проблема са вратом и леђима.
   • Редовно правите паузе за истезање на послу и код куће. Устаните, истегните се и исправите рамена најмање неколико минута сваких пола сата. Покушајте чешће да ходате и загревате се.
   • Седите усправних леђа. Користан је за здравље леђа и држања. Држите леђа и врат равно и лагано забаците рамена уназад док седите за столом или столицом.
3. 3 Експериментишите са својим стилом. Неки мушкарци изгледају исто целог живота. Нема ништа лоше у томе да знате шта волите. Међутим, промена стила може вам помоћи да диверзификујете свој изглед и да се осећате сигурније и привлачније.
   • Ако никада нисте носили браду, покушајте да је подигнете. Многим мушкарцима брада одговара и даје самопоуздање.
   • Пробајте нешто сасвим друго. Ако сте браду носили годинама, ошишајте је и запамтите како вам лице изгледа без косе. Можда ћете се осећати млађе и привлачније без браде.
   • Купите пар ствари које обично не носите. Покушајте да их носите када морате да се осећате сигурније.

Савјети

• Не постоји једини прави начин да будете лепи или привлачни. Савети у овом чланку вам могу помоћи, али можда и неће успети. Морате да схватите због чега се осећате лепо и самоуверено и да се придржавате свог плана.
• Не мењајте стил само да бисте испунили туђа очекивања. Будите своји и биће вам лакше да се осећате лепо.

Упозорења

• Не критикујте изглед друге особе. Ово је непристојно, увредљиво и може изазвати свађе и сукобе.
• Не замарајте се изгледом.Наравно, важно је изгледати и осећати се добро, али запамтите, лепота није све.