Садржај

• Кораци
• Савет

Свраб, у медицини познат и као пруритус, честа је болест код људи и других животиња. Много је фактора који узрокују свраб, укључујући угризе инсеката, суву кожу и осип попут екцема. Доступно је много третмана за ублажавање свраба и спречавање његовог поновног појављивања. Иако свраб обично није медицински проблем, ако имате стални свраб или имате осип, температуру и друге здравствене проблеме, требало би да посетите свог лекара.

Кораци

Метод 1 од 3: Испробајте кућне третмане

1. 

   Избегавајте огреботине. Иако је огреботина најлакши начин за ублажавање свраба, болест може погоршати. Гребање само чини да свраб траје дуже
   • Када се огребете, задаћете кожи благи бол. Бол се меша са сврабом, због чега осећате бол уместо свраба. Међутим, мозак лучи серотонин као одговор на бол како би ублажио бол, што може активирати рецепторе за свраб и погоршати болест.
   • Веома је тешко контролисати гребање. Прекривање погођеног подручја завојем или завојем може помоћи. Исеците нокте или носите одећу која покрива подручје свраба

2. 

   
   
   Користите хладну воду. Ниске температуре утичу на живце који узрокују свраб и понекад их могу успорити, чинећи их мање сврабљивима. Нанесите хладну воду на подручје свраба да бисте олакшали свраб.
   • Држите подручје које сврби под хладном, текућом водом. Такође можете ставити хладну крпу на кожу док свраб не нестане.
   • Хладан туш може помоћи, посебно ако је свраб велике површине.
   • Пакет леда је такође добра опција. Пакете леда можете купити у супермаркетима или дрогеријама. Пакет леда увек умотајте у пешкир или крпу, никада не наносите лед директно на кожу
   • Ако немате пакет са ледом, можете ставити коцке леда у пластичну врећу или користити смрзнуто поврће попут вреће смрзнутог грашка.

3. 

   
   
   Окупајте се у зоби. Показало се да овас помаже у заглађивању коже, а хладна купка са јечмом може да ублажи свраб.
   • Користите овсену кашу јер је растворљивија у води. Међутим, ако не можете да га пронађете, можете да користите и процесор хране или блендер за пире 1 шољу овсене ароме без укуса.
   • Напуните каду млаком водом и сипајте зоб у каду. Добро промешајте да не остану грудице.
   • Потопите у каду 15 до 20 минута, а када завршите, осушите кожу.

4. 

   
   
   Носите одговарајућу одећу. Ако вас сврби, требало би да смањите иритацију на том месту. Ношење неприкладне одеће може погоршати свраб.
   • Изаберите широку одећу направљену од нежне, меке текстуре.
   • Избегавајте уску, уску одећу. Ако је могуће, изаберите одећу која не прекрива свраб.
   • Природне тканине попут свиле или памука не иритирају подручје сврбежа. Не носите одећу од вуне.
   реклама

Метод 2 од 3: Употреба лекова

1. 

   Испробајте лекове без рецепта и креме од свраба. У дрогеријама и супермаркетима има много крема против свраба. Они могу да ублаже свраб.
   • Приликом избора креме потражите следеће састојке, јер они имају изражен ефекат на свраб: камфор, ментол, фенол, прамоксин, дифенхидрамин и бензокаин.
   • Ове методе утрну нервни корен и тако помажу у ублажавању свраба. Крема се може наносити сваких неколико минута док се симптоми не побољшају.
   • Покушајте да употребите крему од каламина са максималном концентрацијом од 4% ментола.
   • Увек треба да прочитате упозорења на сваком купљеном производу и потражите састојке који могу изазвати алергије. Обавезно знајте шта треба учинити ако имате алергију.

2. 

   Антихистаминици (лекови са антихистаминским ефектом). Антихистаминици су често прва линија лечења за људе са широким сврабом.
   • Употреба антихистаминика не изазива поспаност током дана. То укључује лекове против алергија који се продају без рецепта, попут антибиотика цетитизин (Зиртец) и лоратадина (Цларитон).
   • Разговарајте са својим лекаром о сврабу, јер само лекар може одлучити да ли је алергијско стање. Ако вас сврби из другог разлога, антихистаминици можда неће помоћи.

3. 

   Знајте када крема са хидрокортизоном делује. Хидрокортизонска крема је лек без рецепта, који може помоћи у ублажавању свраба. У неким случајевима могу бити корисни, али нису увек прави избор, у зависности од узрока свраба.
   • Хидрокортизонска антиинфламаторна крема само помаже у ублажавању свраба изазваног осипом, попут екцема. Креме без рецепта су обично прилично слабе и садрже само 1% кортизона, али ако имате екцем или друга кожна обољења, попут себороичног дерматитиса, и даље вам могу пружити олакшање.
   • Ако вас сврби због алергијске реакције, убода инсеката или суве коже, крема са хидрокортизоном неће вам бити од помоћи.
   • Као и увек, примените лекове без рецепта само по потреби и обавестите лекара ако имате алергију.

4. 

   По потреби потражите лекара. Свраб обично није озбиљно медицинско стање, али ако је повезан са одређеним симптомима или се погорша, треба да посетите свог лекара.
   • Ако је свраб толико јак да отежава спавање, одмах треба да посетите лекара да бисте сазнали узрок.
   • Ако је свраб стар више од 2 недеље и не јењава, обратите се свом лекару.
   • Ако свраб утиче на цело тело, одмах потражите медицинску помоћ.
   • Обратите се свом лекару ако свраб прате симптоми као што су губитак тежине, исцрпљеност, промена навика црева, грозница, црвене мрље или осип на кожи.
   реклама

Метод 3 од 3: Спречити пруритус

1. 

   Нанесите крему за сунчање по потреби. Ако вас сврби од опекотина од сунца, нанесите крему за сунчање на било коју изложену кожу када сте на отвореном.
   • Ако је ваша кожа изузетно осетљива на сунце, избегавајте излазак током врхунца сунчеве светлости. То је од 10 до 14 сати. Врхунска сунчана времена заснивају се на УВ зрачењу, а не само на сунчевој светлости. Дакле, овај временски оквир се никада не мења.
   • СПФ број понекад може бити нетачан. На пример, крема за сунчање са СПФ 50 заправо не штити двоструко више од СПФ 25. Изаберите марке које пружају бољу заштиту коже уместо да се само ослањате на СПФ. Потражите брендове на којима стоји УВА и УВБ заштита. Ове креме су често означене као „широког спектра“.
   • Иако СПФ није најбоље мерило способности креме за сунчање, важно је знати да дерматолози препоручују употребу креме за сунчање СПФ 30 или више.

2. 

   Користите хидратантну крему. Сува кожа такође може лако да сврби, користите висококвалитетну хидратантну крему како бисте смањили ризик од свраба.
   • Висококвалитетне креме за сунчање укључују Цетапхил, Еуцерин и ЦераВе. Ове креме можете купити у већини апотека без рецепта.
   • Нанесите смешу од 1 до 2 креме сваког дана, посебно након туширања, након депилације воском или вежбања или било које активности која би могла да изазове суву или иритирану кожу.

3. 

   Избегавајте надражујуће материје. Свраб може настати због контакта са алергенима или иритантима коже. Ако мислите да је сврбеж коже реакција на надражујуће средство, одмах ограничите изложеност.
   • Најчешћи узроци алергијске кожне реакције су бакар, накит, парфеми, локални производи попут мириса, производа за чишћење и неке козметике. Ако се чини да је иритација реакција на одређени производ, прекините употребу.
   • Познато је да мирисни детерџенти за веш изазивају иритацију коже. Испробајте природне производе који не садрже вештачке ароме.
   • Користите сапуне, регенераторе и благе лосионе без мириса кад год је то могуће.
   реклама

Савет

• Откријте да ли постоји локални лек који лечи специфична стања свраба. На пример, лекови који се продају без рецепта лече хемороиде и гљивичне инфекције уништавањем узрока ових стања.