Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Бити добра особа не значи само да радиш нешто за друге. Морате да прихватите и волите себе пре него што пренесете позитивну енергију на ову планету. Ево неколико савета који ће вам помоћи да постанете боља особа.

Кораци

Метод 1 од 3: Самопобољшање

1. 

   Утврдите шта значи бити добра особа из сопствене перспективе. Неки људи мисле да бити добар човек једноставно никоме не наноси штету. Али није проблем увек оно што не радите, већ оно што сте учинили за друге. Бити добра особа значи да такође мораш активно да си помажеш баш као што помажеш другима.Морате утврдити које су особине потребне доброј особи.
   • Која је твоја идеална особа? Направите листу квалитета за које сматрате да могу учинити идеал добре особе. Почните да свој живот прилагођавате тим особинама.
   • Шта чекаш? Да ли радите такве ствари само зато што изгледате као добра особа? Или стварно желите да пружите и помогнете? Престаните да се претварате и научите став давања без очекивања заузврат.

2. 

   
   
   Изаберите идеалан узор. Ваш идеалан узор ће вам бити пример за учење. Свакодневни људи треба да имају особине које желите да постигнете. Размислите о начинима на које на њима можете показати особине којима се дивите. Размислите како ове особине применити на посао, креативне активности које обично радите у слободно време, личне односе, исхрану и начин живота.
   • Кога тражите и зашто? Како су свет учинили бољим, и како ви то можете учинити?
   • Којим особинама се дивите у њима? И како можете развити такве особине?
   • Увек се држите тог узора, као да је пријатељски дух увек уз вас. Размислите о томе како ће реаговати на питање или ситуацију и о чему се обично понаша.

3. 

   
   
   Престаните да се упоређујете са другима. Покушајте да схватите да ће неки људи бити бољи од вас, али има и много оних који вам нису једнаки. Када се збуњујемо упоређујући се са другима, губимо време и енергију које би требало искористити за надоградњу својих унутрашњих ресурса. Хвалите се свако јутро. Добро расположење помоћи ће вам да постанете позитивна особа, способна да пренесе позитивну енергију на свет.
   • Имате своје јединствене таленте и таленте. Усредсредите се на дељење тих талената и талената са светом, а не само на таленте других.

4. 

   
   
   Воли себе. Научите да волите себе у сваком аспекту. Вежбајте безусловно самоприхватање. Једини начин на који можете истински волети друге је прво имати самопоуздање и волети себе. Оно што радите и у шта верујете мора да учини да се осећате добро као и сви други. Ако и даље покушавате да радите за друге без бриге о себи, на крају ћете се осећати спутано, бесно и негативно. Ако волите себе, имаћете позитиван утицај када помажете другима.
   • Да ли се само претвараш да си добра особа? Ако и сами осећате невољу или бес када помажете другима, онда можда нисте добра особа без обзира како се уопште понашате.

5. 

   Буди оно што јеси. Запамтите да будете своји и никада се не понашајте другачије. Не покушавајте да будете попут некога; Само будите своји и чините добра дела на једноставан начин. Бити свој и учинити паметним може бити позитивно на овом свету. Помаже вам да се усредсредите и разумете своје основне вредности и оно што вам је важно.

6. 

   Молите се и / или медитирајте. Молитва достиже јачи ниво енергије, а медитација вам може помоћи да продубите квалитете које желите да испољавате. Медитација и молитва такође вам помажу да пронађете унутрашњи мир и усредсредите се на себе. Како повећавате своју свест, схватићете шта заиста желите и видети све у животу на јасан начин. Када имате унутрашњи мир, осећаћете се позитивније, постајући тако боља особа.
   • Пронађите приватно и сигурно место, без ометања. Седите у угодном положају. Ослободите се свих мисли, дубоко полако удахните. Погледајте мисли у свом уму. Не осећајте и не реагујте, само их признајте. Ако вам је концентрација поремећена, бројите до десет. Вежбајте медитацију све док не осетите потпуно олакшање и енергију.

7. 

   Унесите мале промене. Нико се не може одмах променити. Али чак и мале промене могу направити велику и позитивну разлику. Поставите мале циљеве сваког месеца или два и усредсредите се на једну или две кључне навике које желите да промените.
   • Пример циља 1: Слушаћу шта други говоре, не прекидајући их вербално или на било који други начин. Помислите како је досадно кад неко други почне да покреће усне као да ће ускочити да га прекине.
   • Циљ 2: Покушаћу да размишљам о стварима које друге чине срећним. То може бити дељење хране или пића са другима када су гладни или жедни, давање места некоме или нешто слично.

8. 

   Прегледајте своје циљеве сваког дана. Да бисте започели потрагу за добром особом, свакодневно читајте листу циљева. Нека то буде део вашег живота. Следите упутства и сами довршите кораке. реклама

Метод 2 од 3: Имајте позитиван став

1. 

   Покушајте да видите добру страну ствари. Донесите позитиван став према свакој ситуацији. Негативност само штети вама и другима. Ако имате негативан став, то утиче на то како се односите према другима. Наш ум може утицати на наша сопствена животна достигнућа. Ако вам нешто измиче из плана, покушајте да промените оно што можете да промените, насмејте се, задржите позитиван став и крените даље.
   • Криштофова крилатица каже: „Боље је упалити свећу него се жалити на мрак“. Буди то светло. Када наиђете на свађу, покушајте да решите тему са решењем. Немојте само рећи шта ћете радити, већ укључите све.

2. 

   Бавећи се добротворним радом за некога. Покушајте да свакодневно чините добре ствари за друге, чак и ако се ради само о малим стварима. Љубазна и великодушна глума може имати велики утицај. Насмешите се, некоме отворите врата, платите оброк у аутомобилу позади на наплатној кућици - само покушајте да учините нешто како бисте другима пружили леп дан.
   • Можете чак и да помогнете људима који су били хладни или злобни према вама. Показивање некоме ко се лоше односи према вама пример је љубазности. Можда су се други људи увек лоше односили према њима. Уместо тога, будите љубазна особа према тим људима.

3. 

   Фокусирајте се на ствари које чине свет бољим местом сваки пут када напустите место где живите. Сваки пут када комуницирате са спољним светом, имате прилику да учините нешто љубазно и позитивно. То не мора бити велика ствар, то може бити само скупљање туђег смећа у парку у којем живите или смеће испред комшијске куће. Увек се потрудите и пронађите начин да вратите свет. Постоји много једноставних начина на које можете направити позитивну промену, укључујући:
   • Рециклажа
   • Купујте органску и локално узгајану храну
   • Као одговоран власник уклоните отпад свог љубимца
   • Донирајте старе предмете добротворним организацијама или местима, уместо да донирате половне радње у добротворне сврхе.
   • Ставите производе у продавницу на право место, уместо да је самовољно напустите
   • Не узимајте најближе паркинг место, можете га дати некоме коме треба више

4. 

   Успори. Не будите увек превише заузети. Успорите и уживајте у једноставним стварима. Тајминг је начин који ће нам помоћи да организујемо радни дан. Понекад морате да се држите распореда, на пример када идете на посао или покупите децу из школе. Али ако не морате да се држите распореда, научите да живите у тренутку. Будите стрпљиви са свима. Размишљајући о њима најбоље уместо о најгорима. Не мислите да је особа која је раније налетела на вас пропалица; Уместо тога, схватите да особа може да закасни на посао или да искористи време.
   • Не журите да одете у продавницу да купите ствари и одмах се вратите кући. Уживајте у крајолику док пролазите. Док сте у продавници, обратите пажњу на све лепо и живописно воће и поврће које је ту да вас негује и морате схватити да други људи немају среће. среће да уживају у таквим стварима. Купите хранљивију храну коју ћете понети у своју банку хране да бисте помогли другима. Предложите управника места који нуди попусте на храну за сиромашне у продавницама.
   • Користите рог само у хитним случајевима. Не трубите пред старцем који има потешкоћа да види кроз волан или неким ко вози изузетно споро. Схватите да возачи троше толико времена не повређујући ни себе ни друге. Ако су икада прошли ваше возило, схватите их и ви, јер им се можда жури због нечег важног. Чак и ако то није случај, зашто бисте желели да додате негативна осећања која већ постоје у вашем телу? Бес само производи бес.

5. 

   Вежбајте праштање. Опростити некоме може бити тешко. Схватите да су обојица људи и праве грешке, тако да можете уклонити своја негативна осећања како бисте им могли опростити и кренути даље. Опраштањем уклањате непријатна осећања која изазивају бес, нелагодност и конфузију. Опроштај вам такође помаже да волите друге.

6. 

   Буди истина. Лаж уништава поверење и односе. Уместо да лажете, будите искрени са људима око себе. Добри људи су искрени и отворени према ономе што осећају и мисле. Разговарајте са људима који вас узнемирују, уместо да лажете и увлачите друге у проблем. Не будите агресивни.
   • Буди усправан. Кажите смислене ствари. Ако кажете да ћете нешто предузети, следите то обећање. Ако се појави ситуација која вам онемогућава да поступите, са свима треба да будете искрени и искрени.
   • Бити искрен не значи бити непристојан или агресиван.

7. 

   Нека мали покрети буду свакодневна рутина. Ако радите једноставне ствари попут осмеха људима или држања врата отвореним за непознате људе, постаћете бољи човек. Ускоро ће таква мала дела доброте постати навика о којима не треба ни да размишљате.

8. 

   Имајте саосећања. Требали бисте схватити да су љубазност, разумевање и љубав у начину на који се опходите са другима пре свега резултат ваше љубави и брижног односа према другима. Покушајте да се ставите на њихово место и сагледате ствари из њихове перспективе. Запитајте се: „Како бих се осећао да сам на њиховом месту?“ Лакше ће се понашати кад узмете у обзир њихова осећања. То ће се одразити на ваше речи и поступке. Љубазност није у томе да покажете доброту према другима, већ у томе како други имају користи од ваших издашних поступака.
   • Ако само покушавате да будете дипломата, нема смисла. Не залажите се за политику попут: „Све иде за миран живот“.
   реклама

Метод 3 од 3: Интеракција са другима

1. 

   Прихватите све поред себе. Још један квалитет добре особе је неосуђивање. Прихватате људе, без обзира на њихову етничку припадност, старост, сексуалну оријентацију, полни идентитет или културу. Препознајте да свако има осећања, свако постоји и према њему се треба увек односити с поштовањем.
   • Поштујте старешине. Схватите да ћете једног дана остарити и да ће вам требати помоћ. Следећи пут када одете у тржни центар, на паркиралиште или било где друго, погледајте да ли неки старији људи покушавају нешто да предузму, као да морају нешто да донесу или укрцају у аутомобил. или не. Питајте их: „Могу ли вам помоћи?“ Дакле, показујете сјајну акцију са старијим особама. Понекад можете срести некога ко одбије понуду за помоћ; Једноставно кажете: "Схватам, добар дан." Или када изађете и видите старију особу која стоји сама, поздравите је са нежним осмехом и питајте како су. Само некоме захвалите и дали сте му сјајан дан.
   • Показујте љубав према људима са менталним проблемима. Они су такође емотивни људи. Упути им широк осмех и понашај се према њима као према човеку. Ако се други смеју или исмевају ваше поступке према особама са инвалидитетом, занемарите их и само обратите пажњу на људе којима сте заиста пријатељи.
   • Не будите расисти, не плашите се хомосексуалаца или будите строги према другим религијама. Свет је изузетно разнолик. Требали бисте учити од других и ценити разлике.

2. 

   Контролисати бес. Када се свађате са неким, покушајте да контролишете свој бес. Не скривајте се и не будите безобразни када се препирете са пријатељима.Разговарајте с њима и пронађите решење. Најбоље је не палити ватру, требало би да обоје дате времена да добро размислите. Реците им: "Желим да то решим с вама, јер сте добар пријатељ. Одвојите мало времена и размислите о томе."
   • Не кривите друге. Прихватите ствари које припадају вашим грешкама и реците људима о стварима које су учинили због којих сте се растужили. Али ако кривите друге, само ћете додати негативности и осећају беса.
   • Ако не можете да се решите беса, покушајте да забележите своја осећања, медитирате или организујете своје мисли.
   • Не покушавајте да исправите друге када су бесни неразумним речима. Само пажљиво слушајте и ћутите. Реците им: „Жао ми је што се тако осећате, могу ли да учиним било шта за вас?“

3. 

   Похвали друге. Говорити другима добре ствари једноставан је начин за ширење позитивности. Можете похвалити колегу ошишану косу или пса незнанца. Похвалите пријатеље којима бисте могли завидети. Дајте комплименте само када имате поштовања и желите исто поштовање и за своја постигнућа.

4. 

   Буди бољи слушалац. Људи ретко узимају времена да слушају друге. Сви желе да се осећају важнима и да су други заинтересовани за њихове проблеме. Нађите времена да слушате људе. Пратите оно што сви говоре. Нека вас не омета шта се дешава око вас или петљате по телефону. Придружите се особи и учествујте у разговору. Постављајте питања везана за тему о којој говорите; кроз то ће знати да им обраћате пажњу.

5. 

   Цените успехе и добре особине других. Будите љубазни и великодушни према људима, волите их онаквима какви јесу. Будите поштени кад имају добре ствари и не будите љубоморни. Увек подржите и охрабрите људе.
   • Љубомору је тешко савладати. Покушајте да видите да не морате имати исте ствари као и сви остали. Покушајте да угушите осећај љубоморе на друге.

6. 

   Постаните узор. Живите тако да ваш живот инспирише друге. Поделите свој живот и животне филозофије са свима. Нађите узор за следовање. Будите пажљиви према свом начину живота да друге учините поносним. Дајте младим људима добре моралне вредности које треба следити и поучите их о важности моралних лекција. Понекад ћете се осећати као да ваш труд не вреди ништа, али схватите да сте им добро засадили семе и потребно је време да оно успе.
   • Почните са малим. Придружите се програму Старији брат, пријавите се да тренирате дечји спортски тим, подучите или постаните узор младим члановима породице.

7. 

   Објави. Поделите оно што имате, позитивност и срећу. Не шкрта осећања. Увек будите великодушни и охрабрујте људе. Поделите знање. Поделите могућности. Поделите своје време.
   • Поделите храну са другима. Никада не узимајте највећу пицу или највећи комад меса.

8. 

   Поштујте све. Понашајте се према свима поштено. Требали бисте бити љубазни и не смети бити злобни или груби према другима, чак и ако се они не слажу са вама. Не малтретирај друге. Уместо тога, заузмите се за људе који су малтретирани.
   • Не говори лоше иза других људи. Требао би бити мудар. Ако имате проблема са неким, супротставите му се с поштовањем. Не трачајте их кад их нема.
   • Не осуђујте друге неправедно. Не знате њихово окружење. Добро мислите на друге и поштујте њихов избор.
   • Понашајте се према другима онако како бисте желели да се према вама понашате. Запамтите златно правило. Пренесите енергију на планету коју желите да вратите.
   • Поштујте окружење око себе. Не бацајте смеће на под, не намерно све забрљајте и не говорите прегласно или се гадите. Будите поштовани јер сви деле исти заједнички простор као и ви.
   реклама

Савет

• Можете да правите грешке, али никада више не чините исто. Учите на својим грешкама и помозите вам да постанете снажни као стварна особа.
• Запамтите, срећа је стање ума. Једино на свету можемо да контролишемо себе, зато одаберите забаву и контролу намерно одржавајући позитиван ментални став.
• Кад вас неко покушава увредити, немојте му узвратити или задржавати своје срце. Уместо тога, смејте се или игноришите или једноставно реците да вам је жао што се тако осећају. То показује да сте превише паметни и да се нећете спустити на исти ниво као они, спречићете себе да се претворите у агресивну, лошу особу. Да не спомињем, видећи колико сте добро решили ситуацију, агресивна особа може признати да је погрешила или изгубити интерес да вас вређа.

Упозорење

• Запамтите да сте још увек људи - све док сте живи, с времена на време можете да погрешите; у реду је. Само се потрудите, а ако понекад погрешите или нисте љубазни као што бисте били, само се присилите да се усредсредите на друге људе као и на себе.
• Док год можете, покушајте да имате смисла за хумор у вези са оваквим стварима - и с обзиром на грешке које чините и на жртве за које мислите да ће вам требати да бисте били добра особа.
• Схватите да вам се у ствари може бити много теже бити љубазна и разумевајућа особа него што би то могло бити у теорији - али само наставите да покушавате.
• Ако вас неко тражи помоћ, то је нешто што мора да уради сам - никада! То је варање и једноставно сте научили ту особу да варање није проблем.
• Области која се односе на друге можете лако применити за само-побољшање у стварима за које је мање вероватно да ћете признати да греше; Управо из тог разлога можете имати толико користи од тога што можете да се суочите са нечим што погрешно радите или учините нешто што се противи начину на који вежете или се понашате према другима.