Постаните независна жена - Савети

Видео: АРМИЯ ДЛЯ БЫДЛА!? Как откосить в 2022

Садржај

Кораци
Савет

Осећај да контролишем свој живот је заиста диван. Као жена, вероватно се осећате као да морате више да радите да бисте заиста постали независна особа. Независност значи бити способан да се бринете о себи, и ментално и физички. Постоји неколико корака које можете предузети да бисте постали независна жена. И запамтите - то што сте независни не значи да се не можете поуздати у друге када вам је то потребно. То само значи да сте ви ти који доносите одлуке.

Кораци

Метод 1 од 3: Постаните ментално независни

Схвати себе. Бити неовисан значи преузети одговорност за свој живот и доносити властите одлуке. Да бисте то могли да урадите, морате јасно да разумете ко сте заправо. Разумевање и љубав према себи први је корак на путу ка самосталном животу.
- Обратите пажњу на своје расположење. Емоције су вам најважнији фактор у доношењу одлуке, па их имајте на уму. Будите свесни шта вас чини срећним, а шта несрећним.
- Знајте како ваше окружење утиче на вас. Будите свесни како реагујете на различите ситуације или поставке.
Доносите сопствене одлуке. Доношење великих одлука самостално је кључ независне жене. Да бисте се осећали сигурним у то, пажљиво размислите када доносите важне одлуке. Запамтите, најефикаснији начин доношења тих великих одлука је уравнотежити оно што желите и оно што сматрате најбољим.
- Направите листу ризика и користи који су укључени. Када упоређујете листу предности и потенцијалних опасности, одлучите на коју страну предности иду.
- Не бојте се питати за савет. И даље сте особа која доноси одлуке, чак и ако се саветујете са неким коме верујете.
- Размислите како бисте се осећали да је ваша одлука објављена у вечерњим вестима. Да ли вас је одлука учинила поносним?
- Да ли је одлука задовољила ваше вредности, личност или интегритет? Можда ћете морати донети прилично другачију одлуку, али следите оно што сматрате исправним и уклапа се у ове факторе.
Научите да се само смирујете. Постати независна жена значи бити у стању да се ментално бринете о себи. Научите да прихватате сопствена осећања. Приуштите себи добро време стреса или нелагодности. Ти то заслужујеш.
- Свака особа ће имати другачији начин умирења, па пронађите мале ствари које можете учинити да бисте се умирили ако је потребно. Ако сте на послу, покушајте да ходате уназад и одвојите минут за себе. Иди у тоалет и опери лице. Или на тренутак оставите е-пошту и пошаљите поруку пријатељу.
- Имати кућног љубимца је сјајан начин да се умирите. Ако имате мачку, мазите је. Ово ће вам помоћи да се осећате мање под стресом.
Удобно бити сам. Научити бити срећан сам важан је корак ка томе да постанете независна особа. Не морате се ослањати на друге да бисте уживали у пријатним активностима. Да бисте упознали себе, вежбајте да време проводите сами - намерно.
- Сам одлазак у биоскоп. Нећете морати да бринете да ли ће неко стално разговарати током прегледа или јести ваше кокице.
- Вечерај сам. Само једење може бити прилично застрашујуће. Али вероватно ће вам бити врло занимљиво. Можете одабрати време и место, а да не бринете о укусу друге особе. Ако се бојите да ће вам бити досадно, понесите књигу или часопис.
Успоставите позитивне односе. Однос зависности може имати велики утицај на вашу способност да постанете независни. Процените све везе које имате (лични односи, односи, радни односи) и уверите се да сваки од њих даје и узима. Уверите се да су ваше потребе задовољене у свакој вези.
- Покушајте да будете асертивнији у тренутним везама. Говорите ако мислите да вас не схватају озбиљно.
реклама

2. метод од 3: Преузмите одговорност за своје финансије

Пратите своју потрошњу. Финансијска аутономија је важан део независности жене. Први корак у решавању вашег новчаног проблема је сазнање колико новца трошите сваког месеца. Пратите своју потрошњу најмање два месеца да бисте стекли јасан увид у то колико трошите.
- Пратите све велике трошкове бебе. Направите графикон који прати колико новца трошите на станарину, кредит, храну и путовања. Такође морате водити евиденцију трошкова потрошених на забаву и друштвене активности.
- Покушајте да користите апликацију или систем банкарства на мрежи да бисте лакше и тачније пратили своје финансије.
Пронађите мотивацију. Знајте зашто вам је важно бити независан. Да ли желите да имате свој дом? Осигурање живота када се повучете? Запишите све своје финансијске приоритете. Визуелизација своје мотивације помоћи ће вам да пронађете ентузијазам за успостављање стабилног финансијског режима.
Одредите буџет. Поделите одређену суму новца коју ћете потрошити у свакој области свог живота. На пример, укључите трошкове гледања филмова ако знате да више волите да идете у биоскоп једном недељно. Израчунајте разумну количину новца коју ћете потрошити и уштедети сваке недеље или месеца.
- Буџетирање мало „гужве“. На овај начин нећете потпуно изгубити план ако цене бензина порасту или ако мачка мора да оде код лекара.
Сазнајте више о улагању. Да бисте били заиста финансијски обмањујући, морате да истражите и направите план. Сазнајте више о могућностима улагања и штедње. Потражите помоћ професионалног саветника или финансијског планера.
Повећати плату. Иако раде исти посао, жене често зарађују мање новца од мушкараца. Процијените своје професионалне вриједности и утврдите да ли је вријеме да затражите повишицу. Можда то заиста заслужујеш.
- Планирање. Закажите састанак са шефом како бисте разговарали о циљевима и платама у каријери. Будите врло јасни у вези са оним што тражите.
- Спремни за преговоре.
- Останите мирни и самопоуздани током састанка.
реклама

3. метод од 3: Изградите самопоуздање

Буди оно што јеси. Кључни фактор који чини независну жену је самопоуздање у оно што сте. Део тога захтева да будете искрени према себи. Не покушавајте да будете друга особа. Пронађите своје снаге и интересе и усредсредите се на њих.
- Не постаните жртвом неприкладних модних трендова. Начин облачења утицаће на то како се осећате.Носите одећу која побољшава вашу лепоту и чини да се осећате пријатно и самопоуздано.
- Избегавајте да се приморате да се прилагодите женским стандардима. Многе жене осећају притисак да се облаче и понашају на одређени начин једноставно зато што су женског пола, али не морате да се понашате или будете „женствене“ ако то не желите. Не морате се шминкати или облачити на одређени начин. Такође не морате да волите типичне женске активности попут куповине или гледања љубавних филмова.
Суочи се са својим страхом. Можда постоји одређени страх који вас спречава да постанете независни. Можда сте забринути за живот сами или имате друге уобичајене проблеме са анксиозношћу. Ниси сам. Ево неколико корака које можете предузети да бисте превазишли своје страхове.
- Контактна терапија. Показало се да мало по мало излагање вашим страховима може бити изузетно ефикасно. На пример, ако се осећате нервозно због упознавања нових људи, позовите пријатеља да вас прати на друштвеном догађају. Постепено изграђујте храброст да се придружите сами.
- Потражите стручну помоћ. Ако вас анксиозност и даље спречава да се осамосталите или постигнете друге циљеве, покушајте да се обратите стручњаку за ментално здравље. То може помоћи у смањењу анксиозности.
Прихвати помоћ. Независност значи доношење властитих одлука о свом животу, али не значи да не можете да зависите од других. Жене су чврсто повезане са пријатељима и члановима породице. Не бојте се понудити и прихватити помоћ када вам затреба.
- Будите прецизни када тражите помоћ. Будите искрени према ономе што вам треба и допустите другима да вам помогну.
Позитивно размишљање. Позитиван став ће вам помоћи да оставите утисак да сте независна жена. Такође вам помаже да се осећате боље у вези са собом и даје вам снагу која вам је потребна да се осамосталите. Избегавајте негативне мисли. Уместо тога, узмите времена да се свакодневно хвалите.
Преузми одговорност за себе. Ти си једина која може заиста променити ваш живот. Схватите да сте ви одговорни за своје одлуке. Када схватите да сте у самоконтроли, осећаћете се сигурније. Ово ће вам помоћи да постанете независнији. реклама

Савет

Проширите свој друштвени круг - различити људи ће се обраћати различитим деловима вас.
Потражите помоћ када вам затреба - од пријатеља, члана породице или терапеута.
Радите нове ствари - научите спорт, вежбајте кување