Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Нико није савршен. Ја нисам савршен, ти ниси савршен, чак и најлепше лепотице света или најуспешнији људи имају несавршености. Савршенство није нешто што је јасно обликовано што људи могу да схвате. Оно што можете учинити је да се савршено „покажете“ пред људима. Да бисте видели да ли је бити савршен лако или тешко, прочитајте овај чланак.

Кораци

Метод 1 од 3: Изглед

1. 

   Одржавајте тело чистим. Изградња навике одржавања тела чистим и мирисним биће темељ за ваше савршенство. Не заборавите да увек оперете лактове, врат и колена, јер су то места на којима се највероватније скупљају бактерије. Ако имате светлу кожу, бактерије могу да промене боју ваших лактова.
   • Туширајте се сваки дан. Можете одабрати било који сапун који волите. Не перите косу сваки дан јер ће је ово исушити, већ је често перите и посебно се сетите да је оперете након вежбања.
   • Изаберите прави шампон и регенератор за свој тип косе. Редовно користите више уља за испарење како бисте коси додали сјај.
   • Оперите зубе (и језик такође!) Барем два пута дневно. Нека вам буде навика да перете зубе ујутро након што се пробудите и ноћу пре спавања. Коришћењем пасте за зубе која садржи састојке за бељење добићете бисерно беле зубе.
     • Након завршетка четкања, очистите конац и исперите! Зубним концем и водом за испирање уста не само да зуби постају чишћи и боље дишу, већ и смањују ризик од каријеса и болести десни.
   • Користите производе за дезодоранс. После једнодневног вежбања, ваше тело често испушта зној и непријатне мирисе, па ће вам употреба дезодоранса помоћи да се решите телесног мириса.
     • Не користите превише парфема или есенцијалних уља. Мали парфем је у реду, али ако га користите превише, учиниће да се други осећају нелагодно.

2. 

   
   
   Наспавати се. Спавање 8 сати ноћу не само да пружа довољно енергије вашем телу, већ и побољшава изглед и побољшава квалитет живота. А да не помињемо довољно спавања, такође ће вам помоћи да избегнете подочњаке у очима.
   • Ваш метаболизам је најинтензивнији док спавате. То значи да ће ваша кожа бити снабдевена свим потребним храњивим састојцима који ће јој помоћи да постане здрава и светлија.
   • Спавањем и метаболизмом у телу управља исти нервни систем у мозгу. Студије су показале да људи који довољно спавају имају тенденцију да буду уравнотеженији од оних који не спавају довољно.
   • Спавање даје мозгу времена да консолидује памћење. Довољно сна не само да вам помаже да се дуже сјећате, већ и продужава распон пажње. А када се распон ваше пажње побољша, постаје лакше да се усредсредите (што значи боље проучавање!).
   • Спавање 8 сати ноћу такође ће вас учинити здравијима. Спортски спортисти који спавају око 10 сати ноћу ређе се умарају током вежбања и брже трче.

3. 

   
   
   Нега коже. У зависности од вашег типа коже, требало би да имате одређене могућности неге. Без обзира на то који је тип коже ваша кожа, требали бисте успоставити и одговарајући режим неге коже.
   • Откријте каква је кожа ваша кожа. Ако је ваша кожа сува, користите производе за негу коже који садрже више хидратантних крема. Ако имате масну кожу, користите блага средства за чишћење коже која не садрже уље. Обавезно оперите лице барем једном дневно како бисте испрали вишак прљавштине и остатака са коже.
   • Ако имате акне, за лечење користите производе против акни са салицилном киселином или бензоил пероксидом. Ако ови производи не чисте кожу од акни, најбоље је да посетите дерматолога. Немојте стискати бубуљицу јер ће стискањем на вашој кожи остати ожиљци и она ће више расти. Ако је потребно, шминком можете прикрити мрље на кожи. Међутим, шминка ће зачепити поре и повећати ризик од акни.
   • Заштитите кожу на сунцу. Чак и ако останете на сунцу само 15 минута, то може нанети велику штету вашој кожи ако не заштитите кожу. Користите производе за негу коже који садрже крему за сунчање СПФ 15, СПФ 30 или више. Глатка бела кожа је и даље лепша од црне коже, пуне пега и бора.
   • Не заборавите да су и нокти важан део коже! На вама је да нокте држите дугачким или кратким, али пазите да буду чисти и не превише оштри. Не заборавите да пазите на нокте на ногама.

4. 

   
   
   Стилизовање косе. Свако има различите преференције за фризуре. Испробајте различите стилове да видите који вам одговара или можете добити савет од стилиста.
   • Једном када пронађете праву фризуру, побрините се за своје време. Урежите косу на сваких 6 до 8 недеља и помоћу чешља са широким зубима нежно уклоните све заплете. Прејако четкање косе оштетиће власиште и ослабити га.
   • Избегавајте употребу сушила за косу или других топлотних третмана. Топлота ће исушити и ослабити косу, узрокујући губитак косе. Оставите косу да се природно осуши.
   • Мушкарци такође треба да користе горе наведене методе како не би оштетили косу.

5. 

   Нека "голо лице". Шминке је онолико колико желите да свету покажете да сте лепи само козметичким облогама, па покушајте да "оголите лице"; ништа није тако лепо као природна лепота. Међутим, и даље можете:
   • Кредом сакријте масне трагове на лицу.
   • Мало руменила и ружа за усне помоћи ће вам да створите природан ружичаст изглед (без штете по кожи).
   • Користите мало маскаре да увијете и издужите трепавице.
     • Ако ваша кожа има пуно ожиљака и желите да је прикријете из неког важног разлога, не заборавите да научите како се користе коректори и базе за шминку или подлога. Ова козметика ће помоћи вашој кожи да изгледа боље, али ако се користи погрешно, изгледаћете врло патетично.

6. 

   Изаберите праву одећу. Ниједна одећа није најбоља, па одаберите оно што вам је угодно и изаберите одећу која ће вам помоћи да изгледате ласкаво.
   • Коју год одећу одабрали, не заборавите да треба да буде чиста и равна. Не носите прљаву и згужвану одећу.
   • Не следите моду.Модни трендови се увек мењају, па ако их следите, нећете бити у могућности да их пратите. Уместо тога, креирајте сопствену одећу за коју сматрате да вам одговара, и економски и способну да будете своји.
   • Изаберите одећу која одговара и одговара. Преуска одећа учиниће вам неудобно, преширока одећа повући ће вас горе-доле како бисте стали цео дан. Када бирате одећу, покушајте да се њишете под више углова и померате многе позе да бисте видели да ли вам је угодно пре него што се одлучите за куповину.
   реклама

Метод 2 од 3: Душа и личност

1. 

   Бити сигуран. Сви желе да буду са самоувереним људима. Показивање самопоуздања - без обзира јесте ли то стварно или не - први је корак у стварању добре слике у очима других.
   • Главу горе! Покрети тела говоре о вама више од речи. Исправљање леђа и уздигнута глава спречиће људе да не скидају поглед са вас.
   • Успоставите контакт очима са другом особом. Обавестите другу особу да јој обраћате пажњу. Ако се стидљиво окренете када вас други погледају, то ће их навести да помисле да сте забринути и несигурни. Поверење није само привлачно, већ је и лако натерати друге да верују у вас.

2. 

   Осмех. Радост је двострука! Ако се нађете као весела и насмејана особа, лако ћете привући људе к себи.
   • Када учините да се други осећају добро, и сами се осећате добро! Ваш мозак препознаје сигнале из мишића у вашем телу, па ћете, кад се осмехнете, осећати више љубави и полако ћете осећати како ваш осмех постаје све природнији.

3. 

   Одржавање тела здравим. Када нисте добро расположени или када сте болесни, ствари неће ићи добро. Да бисте били савршена особа, одржавајте своје расположење и тело здравим.
   • Постоји разумна нутритивна равнотежа. Укључивање различитих интегралних житарица, воћа и поврћа у вашу исхрану не само да помаже у губитку килограма, већ вам пружа и одличан извор енергије, као и јача отпор вашег тела. и помажу вам да живите дуже. Не користите прерађену храну - ова храна је често нездрава јер често садржи пуно хемијских шећера и не обезбеђује телу потребне хранљиве материје.
   • Бити активна. Вежбање има много користи за ваше здравље, а такође помаже да улепшате кожу и помогне вам да боље спавате. Дуга шетња такође може да вам помогне да опустите свој ум и да се опустите.

4. 

   Воли себе ја. Да бисте били лепи и самопоуздани, прво морате да волите себе. Звучи тешко, али искрено, највећа препрека у животу је када се не волите.
   • Запишите своје добре особине на папир. Ако не знате које су ваше особине добре, можете питати своје пријатеље и људе око себе како мисле о вама. Прочитајте је ујутру и додајте на листу нових личних добара које приметите.
   • Буди оптимистичан! Не будите негативни! Негативне мисли су у потпуности под вашом контролом. Ако је потребно, водите дневник како бисте ублажили стрес и фрустрацију. Негативне мисли могу лако учинити да се осећате под стресом и безнадежно.

5. 

   Отвори свој ум. Са овим ограниченим мислима не можете видети лепоту која потиче од најједноставнијих ствари у животу. Свет информација је тако простран и можда га нећете моћи у потпуности разумети. Када желите да изнесете мишљење, прво се ставите на место оних око вас.
   • Отвореност за ствари помоћи ће вам да размишљате позитивније, емпатичније са другима и вежбате емпатију - кључне особине привлачности. Вежбањем ових особина биће вам лакше да опростите себи и да опростите другима. Тако ће људи видети да ви прихватате њихову истинску природу и они ће прихватити вас на исти начин као и ви њих.
   • Молим те опрости. Обраћање пажње на ствари које вас узнемирују или оптуживање људи који вас повређују могу вам погоршати расположење. Радост, искреност и самопоуздање - фактори који одређују да ли сте савршени или не - ствари су до којих можете лако доћи ако никога не мрзите или никога не мрзите. Опростите, заборавите на све лоше ствари и идите даље. Не треба губити време на негативне мисли и поступке. Ваше ново ја, ово савршено биће, много је пута боље од лоших ствари.
   реклама

Метод 3 од 3: Извршење

1. 

   Следите своје циљеве. Који год да су ти циљеви, потрудите се да их остварите. Ако сте амбициозни и мотивисани, нико вам не може стати на пут.
   • Који год да су ваши циљеви, запишите их на папир. Затим напишите начин да их остварите. Циљеви могу бити нематеријалне ствари попут „Желим да постанем сигурнији у себе. У наредним данима ћу: 1) започети разговор са непознатом особом, 2) појавити се у јавности, 3) тражити број телефона особе која ми се свиђа. “Или опипљиве ствари попут„ Овог месеца сам Желим да уштедим неколико милиона донга, покушаћу да постим за грицкалице, возит ћу се бициклом до посла и радити прековремено сваки дан “.
   • Покушајте да остварите свој циљ. Када постигнете своје циљеве, осећаћете се поносно и осећаћете се као да то заиста заслужујете. Јер генерално, главна потешкоћа у постајању савршеним је научити „веровати“ да сте савршени.

2. 

   Овладајте вештином. Ако сте особа која воли да ствара, пева, пева и црта, вежбајте вештине повезане са њима. Ако сте љубитељ спорта, изађите и почните да вежбате. Или ако сте технички љубавник, сами направите рачунар. Не само да вас савладавање вештине чини самопоузданијим, чинећи вас разумљивијим (олакшавајући разговор са другима), већ вас може довести и до нових и бољих прилика.
   • Комбинујте ове вештине за постизање циљева. Ако желите да зарадите новац постојећим вештинама, шта можете учинити да зарадите новац? Отворити малу продавницу? Или продати сопствене ручно цртане слике? Ако желите да смршате, како? Кувати масна јела и јести пуно поврћа? Или шетати парком? Одговор лежи у вашој одлуци.

3. 

   Побољшати знање. Одлучујући фактор је ваша разнолика личност, а не ваше лепо лице.Читањем вести информисаћете се и постаћете комуникативнија особа.
   • Поред тога што ћете бити живахна и упућена особа, постаћете и спретнији у разговору и решавању ситуација.
   • Знати пуно тога доноси и бројне користи и вама самима. Моћи ћете доносити боље одлуке и више ћете „гледати унапред“. Штавише, више знања водиће вас до нових прилика за посао, а пут до успеха биће шири пред вашим очима.

4. 

   Љубазан према свима. Паметни, самоуверени и талентовани неће значити ништа ако их не користите правилно. Молимо вас да помогнете људима када је потребно. Паметно и лепо је дивно, али бити паметан, леп и разумевање и дељење показује да сте савршенија особа.
   • Помагања људима. Кад видите некога у невољи, понудите му помоћ, на пример, помажете вам у учењу или помажете некоме другом да носи ствари. Доносити радост и осмехе другима значи и привући радост и осмехе себи.
   • Будите љубазни и поштујте друге. Ако се друга особа не слаже са вашим мишљењем или оним што радите, одвојите мало времена да размислите о њима пре него што га судите. Потребно је време да размислите о томе како се не слажу са вама.
   • „Добра репутација је близу, добра репутација је лоша“. Ако се добро понашате према људима, они ће добро причати о вама и обрнуто. Научите да праштате себи и да будете саосећајни са другима. Ако неко у кући данас куха, оперите суђе, ако неко не иде у школу, помозите јој да напише домаћи задатак. Учините свет око себе бољим доприносима који можете учинити.
   • Бити пријатељски расположен са људима у близини није довољно, имајте на уму да се дружите са околином. Не смећите и не употребљавајте прекомерно електричну енергију. Придржавајте се прописа како бисте заштитили животну средину и, ако је могуће, користите производе који се могу рециклирати.

5. 

   Буди добар пријатељ. Бити савршен не значи да сте постали себични, само познавање себе, али бити савршен значи прво размишљати о другима.
   • Не радите увек ствари које иду само вама у корист, већ размишљајте о туђим осећањима. Посао који вам доноси корист није нужно добар за оне око вас. Увек мислите да ће прво давање сопствених интереса оставити лош утисак и отуђити друге од вас.
   • Држите се обећања. Ако обећате да ћете нешто учинити, учините то. Када дате обећање, ви сте одговорни за то обећање, зато немојте прекршити своја обећања и не обећавати ствари које не можете учинити. Нема ништа горе од тога што нас други доживљавају као лажова и лаж.

6. 

   Знај своју вредност. Разумевање ваших вредности помоћи ће вам да донесете праве одлуке и помоћи вам да постанете особа каква желите да будете. Нема потребе да се извињавате због тога што говорите ствари које други људи не желе да чују. Ако мислите да сте у праву, свиђало се то некоме или не, не треба да се осећате кривим.
   • Комуницирајте са људима који деле сличне концепте живота. „У близини мастила, црно је близу светлости“, па ако се дружите са негативним људима, такође ћете лако утицати на њихове негативне мисли и спречиће вас да постанете савршена особа.
   реклама

Савет

• Ако се усрећите, довешће вас до савршенства. Али покушај да промените себе само да бисте усрећили друге брзо ћете изгубити себе.
• Савршено или не захваљујући вашем начину размишљања. Ако мислите да сте савршени, сигурно ћете уложити више позитивних напора у свом животу. Шекспир је једном рекао да је "ваше добро или лоше мишљење".
• Не дозволите да на вас утичу мишљења других. Једна особа вас може сматрати савршеним, али друга може рећи другачије. Не можеш удовољити свима.

Упозорење

• Никада не прихватајте да радите ствари које не желите или ствари које се косе са вашим животним принципима само да бисте покушали да будете савршени.
• „Савршено“ не постоји. Покушај да постигнете нешто што не постоји учиниће вас несретним. Верујте да сте „савршени“ и сигурно ћете се осећати боље у животу.