Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Изглед можда није све, али бити лак за очи није лоша ствар. Можда из неког разлога желите да имате леп изглед. Срећом, постоји доста фактора који утичу на ваш изглед, а не само на ослањање на генетику (или фармерке). Да бисте изгледали добро, морате имати прави став, стил и трикове.

Кораци

1. део од 3: Стил

1. 

   Обратите пажњу на то како се облачите. Одвојите време за одабир одеће због које ћете се осећати пријатно и задовољно у огледалу. Имајте на уму да опуштеност не значи да се требате облачити као да сте се управо пробудили. Такође, бити у тренду не значи следити моду: никад су ношена одећа која не одговара телу само зато што је у моди.
   • Обликујте прави стил одеће и научите како се облачити у свом стилу, било да сте мушкарац или жена. Потражите одећу са бојама и дизајном због које изгледате виткије.
   • Увек се сетите да се облачите на одговарајући начин у складу са ситуацијом. Да ли се спремате за одлазак у биоскоп? Можете бирати између лежерне одеће; матурска мајица ће вам изгледати прилично нечувено. А исто је и када ћете изаћи - своје патике Цонверсе треба да ставите код куће и одвојите време да обучете драматичнију одећу.

2. 

   
   
   Одредите изглед који желите. Да ли желите да изгледате као професионалац? Предузетник? Уметнички клизач? Ова метода ће вам олакшати препознавање стила за којим жудите. Међутим, не бисте требали имитирати начин на који се други облаче - то обично неће одговарати вама, јер величина и облик вашег тијела неће бити попут њих.
   • Не бојте се изгледати глупо. Бити леп и добро изгледати је вештина коју можете научити кроз покушаје и грешке. Ако вас други хвале или ако се осећате добро према себи, на добром сте путу.

3. 

   
   
   Сазнај како надокнадити фит. Лоша шминка ће учинити да изгледате лошије, а не лепше. Ако имате тенденцију да носите јаку шминку, покушајте да је промените у природнији начин шминкања.Да бисте истакли своје очи, требали бисте научити како боље обликовати обрве за себе.
   • Што је могуће једноставније. Нежна шминка учиниће да изгледате боље него ако на лице ставите подлогу дебљине око 5 цм и тону маскаре.
   • Шминка понекад може помоћи да покрије косу на лицу, али понекад не. Ако на лицу имате неколико тамних подручја и желите да их прикријете, размислите о депилацији воском, употреби крема за депилацију или чупању.

4. 

   
   
   Шишање. Изаберите фризуре које одговарају вашем облику лица. Не остављајте косу дугу ако вам изгледа старије; Можда се устручавате да се решите дуге, тешко доступне косе, али бићете прилично запањени колико луксузна и пуна живота кратка коса може.
   • А ако не верујете у моћ лоше косе, можете да потражите на Гооглеу слике своје омиљене супер звезде. Из супер гламура могу брзо да се претворе у копиле - понекад само због фризуре.
   реклама

Део 2 од 3: Здравље

1. 

   Пити пуно воде. Пијење пуно воде не само да помаже у мршављењу, већ вам помаже да имате чисту и свежу кожу. Покушајте да пијете 2-3 литре воде дневно (понекад то може бити и храна коју конзумирате). Што сте виши, то више воде морате да попијете.
   • Покушајте да се клоните дехидрираних пића, попут кафе и безалкохолних пића. Они су само храна богата шећером и празне калорије. Пречишћена вода је најбољи избор да постанете лепи.

2. 

   Одржавајте хигијену. Један од најлакших начина да постанете леп изглед је редовна брига о свом телу. Мали детаљи могу направити велику разлику; у сваком случају, ко жели да буде у близини некога ко се не брине о себи? Треба да се усредсредите на:
   • Чистоћа: туширајте се сваки дан, често перите руке
   • Мирис: користите производе од дезодоранса; По жељи можете попрскати мало мириснијим мирисом
   • Кожа: користите крему за сунчање; Нанесите лосион сваког дана да бисте одржали глаткоћу коже; Ако је ваша кожа оштећена, покушајте да је држите под контролом
   • Коса и коса: одржавајте косу уредном и чистом; Ако коса расте на нежељеним деловима вашег тела, можете се обријати или депилирати воском

3. 

   Не заборавите да одржавате руке и ноге чистим. Редовно обрезујте и одржавајте нокте чистима; Ако имате дуге нокте, можете их сликати и обликовати. Обично ће најмања ствар бити најистакнутији фактор.
   • Што се тиче остатка руку, сваки пут када оперете руке, наносите лосион тако да буду увек глатки и мекани.
   • Стопала су такође веома важна. Нанети лосион после купања; Одржавајте стопала чистима и обратите пажњу на мирис.

4. 

   Оперите зубе и конац. Оперите зубе најмање два пута дневно, посебно након испијања кафе или пушења цигарета. Нико не жели да буде у близини некога са лошим задахом. Зубни конац је такође важан - да ли сте знали да смањује вероватноћу срчаних болести и даје вам свеж дах?
   • Такође, редовно обављајте стоматолошке прегледе како бисте били сигурни да немате шупљине и по избељивању зуба ако је потребно. Зубе можете избелити код куће или уз помоћ зубара.

5. 

   Обратите пажњу на сопствено здравље. Људи који изгледају здраво изгледају привлачније. И који бољи начин да изгледате здраво него што заиста јесте власништво добро здраво? Сада је време да се бринете о свом телу. Почните са основама: пијте пуно течности, једите здраво и будите у форми.
   • Наспавајте се сваке ноћи. Да ли сте чули за фразу „лепотни сан“? Ова фраза је настала из одређеног разлога. Ако заспите 8 сати, изгледаћете лепше.
   • Престаните пушити и престаните пити, ако сте алкохоличар. Обе ове навике ће смањити здравље ваше коже, костију, глеђи, косе и унутрашњих органа.

6. 

   Вежбајте како бисте остали у форми. Интервални тренинг је одличан начин за брзо сагоревање вишка масти и побољшање кардиоваскуларног здравља. Ако се стидите због одласка у теретану, кућно вежбање је приватни (и економичан) начин да останете витки. Оно што вам треба је режим вежбања којег се можете дуго држати. Било да је то шетња након вечере или вожња бициклом по улици. Можете да урадите шта год желите.
   • Брига о вашем телу вежбањем од суштинског је значаја за ваш леп изглед. Вежбање има бројне предности, како изнутра тако и споља. Али естетски, вежбање помаже у тонирању мишића и, заузврат, побољшава држање тела, чинећи вас способним да стојите више и да се крећете сигурније. Вежба такође помаже у повећању циркулације крви у мишићима и кожи. И пружиће вам здраву и блиставу кожу.
   реклама

Део 3 од 3: Став

1. 

   Самоуверен. Ваше самопоштовање може бити врло корисно. За почетак можете побољшати држање да бисте постали самопоузданији - клонулост вас никада неће учинити привлачном, чак и ако имате довољно среће да наследите геном. Лепа. Такође научите како да се повежете са другима путем говора тела како бисте и ви могли да погледате ближе. Поверење је најатрактивнији фактор.
   • Да бисте постигли добро држање, држите прса напред и главу подигните. Очи гледају право напред, а не под ноге.
   • Да бисте створили лак говор тела, немојте преклопити руке и подићи главу, а не закопати главу у телефон.

2. 

   Не упоређујте се са филмском суперзвездом или се ухватите у хипу пластичне хирургије. Свака особа поседује одређену лепу особину у себи - било да су то очи, осмех, коса, а посебно личност. Увек узмите времена да изгледате најбоље, али не на основу поређења са другима.
   • Бити лепа не значи да морате провести време након буђења да бисте ставили руж на лице или редовно носили тренди одећу. То једноставно значи да се трудите да будете своји.
   • Без обзира на ваше најистакнутије елементе, усредсредите их.Можда немате среће да имате тело попут лутке Барбике или Кена, али требали бисте знати да га нико на свету нема. Можете прилагодити тело ономе што желите, а ово је кључ.

3. 

   Буди добра особа. Развијте добру личност која ће употпунити леп изглед вашег најбољег пријатеља. Треба бити скроман и искрен. Тек тада ће људи имати више разлога да вас цене. Да ли сте икада упознали некога за кога сте мислили да би изгледао добро, али кад сазнате више о њему, схватите да је заиста драг? Изглед није најважнији - зависи од ваше душе.
   • Исто тако, да ли сте икада видели некога ко изгледа невероватно лепо, али кад разговарају, о мој Боже, да ли би требао бити тиши? Људски ставови моћи ће их у делићу секунде претворити из атрактивних у уобичајене.

4. 

   Докажи разлику. Људе често привлаче ретке и јединствене ствари. Ви сте засебан појединац - нико на свету није попут вас - и ово бисте требали искористити. Бићете у искушењу да постанете слични другима, али имајте на уму да се имитатори неће сјећати других. Будите своји и покажите своје дивне особине.
   • Нагласите по чему сте јединствени, било да се ради о коси, тежини, облику тела, очима итд. Нека ваш изглед одражава вашу јединствену личност. Ево како можете да се истакнете.

5. 

   Осмех. Често се мрштећи је попут ношења знака „Клони се мене“ на лицу. Чак и благи осмех ће вам улепшати лице, учинити да изгледате љубазније и, према томе, привлачније. Који други елемент може бити привлачнији и лакши до њега?
   • Искрен, леп осмех је одговор. Лепота не долази од вашег изгледа - она ​​долази од израза лица и говора тела. Будите грациозни и срећни, али не будите лажни. Ако не, људи ће помислити да се превише трудиш.
   реклама

Савет

• Изглед може привући друге, али ваша личност је оно што их држи уз вас.
• Ако волите себе, друга особа ће вас аутоматски привући. Не постоји ништа атрактивније од ведрог, енергичног става.
• Добро једе. Помоћи ће вашем телу да ради свој посао и спречиће вас да постанете прекомерни, чинећи косу сјајнијом, а кожу глаткијом.
• Будите своји и будите поносни на себе. Не слушајте друге људе, следите оно што мислите да је најбоље за вас.
• Пре него што кренете на дијету, требало би да је темељито истражите. А ако покушавате да смањите слаткише, радите то мало по мало и допустите себи да свако мало уживате у мало слаткиша.
• Увек буди свој, није важно шта други људи мисле.

Упозорење

• Не губите се. Покушај да се уклопите и будете згодни не значи да бисте требали поништити оно што сте заправо. Се побринути за то. Морате да запамтите да је срећа када прихватите себе.