Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Хемороиди су болни и заиста сметају многим људима, око 75% нас има хемороиде, али не тешке и обично нестају сами. Међутим, може вам много наштетити ако се погоршате без лечења. Следећи чланак представља неколико савета који ће вам помоћи да лако и сигурно лечите хемороиде.

Кораци

Део 1 од 4: Идентификовање хемороида

1. 

   Шта су хемороиди. Хемороиди су упаљени и отечени крвни судови у анусу или ректуму. Појављује се када постоји јак притисак на карлично и анално подручје. Хронични затвор и хронична дијареја су често узрок хемороида. Жене у касној трудноћи и гојазне особе такође су подложне болестима. Анални секс понекад може довести до хемороида, који могу бити унутрашњи или спољни хемороиди.
   • Унутрашњи хемороиди: Унутрашњи хемороиди се јављају унутар ректума, ако је довољно велик и налази се близу ануса, може изаћи током пражњења црева.
   • Спољни хемороиди: Спољни хемороиди се јављају у пределу око ивице ректума. Ако су јако иритирани, стварају грудице испод коже, опипљиве. Ово стање се назива емболија.

2. 

   
   
   Препознајте знакове. Ако сумњате да имате хемороиде, важно је знати симптоме болести. Испод су симптоми унутрашњих и спољних хемороида.
   • Унутрашњи хемороиди: Најочигледнији знак унутрашњих хемороида је јарко црвена крв која тече из ануса док имате црева. Свежа крв се може видети приликом чишћења папиром, али већина случајева је безболна.
   • Спољни хемороиди: Спољни хемороиди узрокују свраб и печење у аналном подручју. Често су болне и понекад крваре, а можете их јасно видети када користите тоалетни папир. Повремено вам спољни хемороиди чине непријатно седење.

3. 

   
   
   Могућност других болести. Иако хемороиди нису опасни, анално крварење могу изазвати и друга озбиљнија стања, укључујући анални, ректални и колоректални карцином; дивертикулитис; или бактеријска инфекција. Када видите анус који крвари, одмах потражите лекара ради тачне дијагнозе и лечења. реклама

Део 2 од 4: Лечење хемороида

1. 

   
   
   Сазнајте о кућним лековима. Већина случајева хемороида може се лечити код куће методама за ублажавање или ублажавање болова, упала, отока, свраба и смањења притиска. Овај одељак описује неке кораке које можете предузети код куће за ублажавање болова од хемороида.

2. 

   Одржавајте подручје чистим. Иако је болно чистити анус када имате хемороиде, један од најважнијих корака који морате предузети је одржавање подручја чистим. Нежно обришите меком крпом, топлом водом или сапуном за лице. Затим исперите водом, осушите чистом крпом или меканим тоалетним папиром.
   • Користите мокру крпу за прање јер је много мекша од уобичајеног сувог тоалетног папира. Многе марке влажних марамица такође укључују екстракте биљке алое или друга умирујућа средства.

3. 

   Користите локални лек. Многи локални лекови могу помоћи у смањењу отока и болова од хемороида, неки се могу наћи у апотеци или у вашој кухињи. Испробајте следеће производе:
   • Креме и масти: Припрема Х, креме са хидрокортизоном, сиромашни пеленски осип или производи који садрже локална средства за ублажавање болова као што су лидокаин или бензокаин.
   • Вештичји лешник: Туцкс лековити јастучићи садрже вештичји лешник, који је адстрингенс. Такође можете купити вештицу која се наноси директно на анус помоћу вате или меке газе.
   • Екстракт алое вере: Екстракт алое вере користи се за подмазивање и умирење, алое вера гел можете купити у апотеци. Ако ваша породица има биљку алое, сломите грану и истисните гел изнутра, а затим га нанесите на анус.
   • Сирће: Бело сирће или јабуково сирће може помоћи у ублажавању свраба, врућине и отока. Користите вату умочену у сирће и нанесите је на то подручје.

4. 

   Останите хидрирани. Пијење пуно воде помаже у омекшавању столице да би се лакше изашло, избегавајте снажно притискање када имате црево, јер када стиснете више хемороида, то је теже. Када сумњате да имате хемороиде, повећајте унос воде за 8 до 10 шоља дневно.

5. 

   Једите пуно влакана. Влакна имају одличан ефекат омекшавања на столици. Укључите влакна у своју исхрану једући храну богату влакнима, узимајући додатак влакнима или обоје.
   • Једите пуно пасуља и семена, интегралних житарица, зеленог поврћа и воћа.
   • Или узмите додатак псиллиум влакнима, попут Цитруцела или Метамуцила.

6. 

   Потопите се у седз купку. Техника намакања ануса у ситз купки је употреба топле воде за смиривање карличног подручја, посебно за смиривање хемороида и убрзавање процеса зарастања. Можете купити ситз купку и ставити је у тоалет, или је једноставно извадити и користити. Ево како се користи ситз купка:
   • Напуните каду топлом водом до неколико центиметара. Ако користите тип каде која иде директно у тоалетну шкољку, напуните водом до висине назначене у упутству за употребу. Не заборавите да користите топлу, а не топлу воду.
   • По потреби додајте средство за смирење. Сама топла вода умирује бол, али да бисте повећали ефикасност, додајте супстанце које се обично користе за лечење хемороида као што су кухињска со, епсом сол, камилица, псилијум или камилица.
   • Потопите у купку око 20 минута. После сваког пражњења црева, треба да се потопите у кади око 20 минута. Ако је могуће, требало би да се намакате још два до три пута дневно док хемороиди не нестану.
   • Нежно осушите подручје карлице меком крпом.

7. 

   Нанесите пакет леда или користите хладни облог. Хлађење може да помогне у смањењу отока, упале и бола, тако да на анус ставите ледени облог или хладни облог на 15 минута. Поновите два или три пута дневно. реклама

Део 3 од 4: Спречавање хемороида

1. 

   Спречити повратак хемороида. Једном када се излечи, морате предузети мере како бисте спречили да се врати. Неке терапијске препоруке такође имају превентивни ефекат, као што је одржавање дијететске прехране богате влакнима и пијење пуно течности. Ево још неких коментара:

2. 

   Ако мораш да идеш! Понекад се осећате тужно одлазећи у црево у погрешно време, али задржавање може имати последице. Када други пут покушате да задржите столицу, столица ће се осушити и скупљати у вашем ректуму, повећавајући притисак на ваш ректум. Тада када требате да одете у тоалет, често треба да гурнете. Дакле, ако вам је лоше због одласка у тоалет, немојте чекати, одмах пронађите тоалет који ћете решити.

3. 

   Не седите предуго на шкољци. Када предуго седите, случајно ћете притиснути анус, па немојте седети 10 минута на тоалету 10 узастопних минута. Ако имате затвор, очистите се, на тренутак напустите тоалет, попијте мало воде и идите неко време напред и назад, а затим се можете вратити у тоалет.

4. 

   Губитак тежине. Ако је гојазност узрок ваших хемороида, губитак килограма може вам помоћи. Требало би да се обратите лекару да бисте сазнали колико килограма треба да изгубите и савете о здравом мршављењу.

5. 

   Вежбајте више. Вежба помаже у побољшању колоректалне функције, па се столица лакше избацује. Сваког дана треба да радите аеробне вежбе по 20 минута; од којих вам ходање најбоље одговара за почетак тренинга. Ако посао захтева мирно седење, требало би намерно да устајете и корачате неко време сваког сата. Вежбање више такође вам помаже да изгубите килограме.

6. 

   Направите промене у исхрани да бисте омекшали столицу. Меке столице значе да не морате превише да притискате, мање притискате анус и не морате дуго да седите на тоалету. Промене у исхрани могу укључивати додавање, уклањање или смањивање одређене намирнице. Требали бисте експериментисати са различитим дијетама како бисте пронашли равнотежу за себе. Ево неколико примера:
   • Храна за додавање: пуно воде, суве шљиве или суве шљиве, ланено семе у праху, храна са омега масним киселинама, зелено лиснато поврће, свеже поврће и воће
   • Храна за уклањање или смањење: пржена храна, рафинирани угљени хидрати, млечни производи и храна која садржи натријум

7. 

   Промените своју исхрану да бисте побољшали здравље вена. Многа храна и биље садрже једињења која подржавају здравље вена, повећавајући снагу зидова посуда. Друга предност од њих је смањење отока. На пример:
   • Флавоноидна једињења (налазе се у агрумима, малинама, вишњама и многим другим врстама воћа или поврћа)
   • Положени предмети
   • Дивљи Кестен
   • Гинкго
   • Покер од хризантеме
   реклама

Део 4 од 4: Када предузети медицинске мере

1. 

   Знајте када требате питати свог доктора. Хемороиди ће се највероватније лечити код куће, али постоје тренуци када то нећете моћи да урадите сами када вам је потребна медицинска интервенција. Требали бисте потражити следеће знаке да бисте процијенили тежину болести:
   • Трајање симптома траје: Крварење и бол обично трају само два до три дана, ако је потребно више од недељу дана, потребно је да идете у болницу.
   • Када се појавити: Хемороиди обично крваре само када имате столицу, па ако у било које друго време крварите из ректума, требало би да се обратите лекару.
   • Напредовање симптома: Промена симптома знак је да се болест погоршава или могућност да имате још један здравствени проблем. Ако се боја крварења из ануса промени из јарко црвене у гримизну, требало би да стигнете у болницу што је пре могуће.
   • Озбиљност: Ако већ имате кућне лекове, хемороиде треба смањити, али ако се симптоми погоршају, обратите се лекару.
   реклама

Савет

• Неки људи сматрају да седење на јастуцима или на душеку у облику крофне може да ублажи бол.
• Мед има аналгетичке ефекте, али то зависи од особе и њене осетљивости.

Упозорење

• Ако је столица тамно смеђа или црна, одмах потражите медицинску помоћ, то би могао бити знак друге озбиљне болести у дигестивном тракту.
• Људи са дијабетесом не би требало да узимају препарат Х или производе који садрже вазоконстрикторе попут фенилефрина.
• Ако имате дијабетес, немојте узимати производе који садрже хидрокортизон, јер ово стероидно једињење доводи до пораста шећера у крви.