Лечење биљне главобоље - Савети

Видео: Како прати лице и косу? - др.Мирољуб Петровић

Садржај

Кораци
Савет
Упозорење

Када имате оштар бол у глави, можете га одмах дијагностиковати као симптом главобоље. Уобичајене главобоље су врло честе и укључују тензијске главобоље, мигрене или кластер главобоље. Иако је на располагању много средстава за ублажавање болова, многи људи и даље бирају природне биљне лекове. Утврдите коју врсту главобоље имате и користите биљну или ароматерапију која ће вам олакшати бол и смањити упалу.

Кораци

Метод 1 од 3: Идентификујте главобољу

Идентификујте тензијске главобоље. Ово је најчешћа врста главобоље, обично главобоља и почиње на потиљку. Главобоља ће се "померити" напред и утицати на очи. Често се каже да је бол туп или везан.
- Главобољу напетости често узрокују истегнути мишићи главе и врата. Ови болови могу бити повезани са стресом, анксиозношћу и поремећајима расположења, а повреда и глава су предуго у једном положају.
Идентификација мигрене. Овај тип обично боли на једној страни главе, али се шири на главу. Бол је обично гори код покрета, светла, звукова и многих других ствари, укључујући храну, престанак пушења, алкохол, кафу или недостатак сна. Када осетите овај бол, осетићете јаке главобоље или пулсирајуће болове.
- Мигренске главобоље често прате мучнина, повраћање, страх од звука, светлости и мириса. Мигрена је такође повезана са „пролазним“ или знаком упозорења за надолазећи бол. Ова пролазност је повезана са видом (зрак, слепа тачка), сензацијом (трнци у лицу, рукама) или укусом. Мигренске главобоље са или без било ког од ових симптома имају сличан третман.
Утврдите главобољу из сваке епизоде. Ова врста бола обично вам задаје интензиван бол. Бол долази у таласима неколико пута дневно и може трајати данима, недељама или месецима. Обично се појављују у исто доба дана, али трају и до сат времена или мање. Кластер главобоље обично нестају након неколико дана, недеља или месеци.
- Главобољу кластера треба лечити код куће. Иако се неке лековите биљке или ароматерапија могу користити заједно са професионалним третманом, не би их требало користити само.
Откријте да ли вас има још једна главобоља. Друге врсте главобоље укључују синусне главобоље, које укључују бол у предњем делу главе, обично око образа, очију и чела. Синусну главобољу често узрокују упале и алергије.
- Главобоља је такође повезана са прекидом ублажавања болова (понављајућа главобоља), повишеном температуром или пре-менструалним ефектима.
Посетите свог доктора ако имате озбиљне симптоме. Ако имате главобољу која није због повећаног стреса, недостатка сна или се „разликује“ од уобичајене, не оклевајте да посетите свог лекара. Главобоља је понекад и симптом озбиљне болести. Укључи:
- Мождано крварење
- Тумори на мозгу
- Висок крвни притисак
- Енцефалитис или апсцес
- Кранијални притисак се повећао
- Недостатак кисеоника током спавања
- Удар
- Анеуризма мозга (церебрални васкуларни дефект)
реклама

Метод 2 од 3: Лечење тензијске главобоље

Изаберите биљке које умирују и делују против грчева. Биље попут каве, валеријане и пасифлоре агенси су који помажу у опуштању и ублажавању напетости изазване главобољом за само неколико сати.Иако камилица, пеперминт или рузмарин нису показали да ублажавају главобољу, они могу помоћи у опуштању и ублажавању анксиозности.
- Имајте на уму да рузмарин може повисити крвни притисак код неких људи.
Користите дрво Кава-кава. Дрво кава-кава има способност да ублажи бол, ублажи стрес и помаже вам да добро спавате. Пажљиво проучите упутства пре него што га употребите, али уопште вам треба само 75 мг кава-каве. Сматра се да главни нежељени ефекат каве изазива поспаност.
- Људи са болестима бубрега, Паркинсоновом болешћу, јетром, крвљу или узимањем лекова који садрже алпразолам, леводопу не би требало да користе кава-каву.
Користите корен валеријане. Ова метода постоји вековима и делује повећавањем статичких неуротрансмитера у мозгу. Уобичајено би требало да узмете 150-300мг валеријане. Валеријану не треба узимати ако сте алергични на њу или имате проблема са јетром. Поред тога, нежељени ефекти ове биљке су узнемирени стомак, главобоља и поспаност.
- Валеријану не треба користити са другим лековима, па потражите савет од лекара пре него што узмете више.
Користите пасифлору. Стабло пасифлоре није добро проучено због своје функције, али се већ дуго користи. Такође повећава неуротрансмитере у мозгу. Ово смањује стрес и анксиозност и може пружити директно ублажавање болова. Обично треба узимати само 100-150мг пасифлоре.
- Пасифлора не изазива нежељене ефекте, реакције на лекове или контраиндикације.
Кување чаја укључује ове биљке. Можете да користите листове чаја или купите биљни алкохол у продавници. Пијте 1 или 2 шоље код првих знакова главобоље.
- Можете додати 150мг хмеља. Хмељ је биљни лек попут тоника и средства за ублажавање болова, који јача цео систем и помаже у опуштању.
Користите методу Хепатаплек. Ако желите да узимате оријенталне лекове, затражите рецепт за Хепатаплек (који укључује цвеклу, млечни чичак, першун, маслачак, болдо лист, велики ризом и друге основне састојке). Верује се да је ова традиционална кинеска биљна комбинација ефикасна у ублажавању тензијске главобоље смањењем упале и јачањем здравља бубрега и јетре.
Дифундирајте есенцијално уље. Додајте есенцијална уља камилице, пеперминта, рузмарина, периле или лаванде у дифузор чим осетите главобољу. Ово ће вам помоћи да се опустите и осећате мање под стресом. Имајте на уму да се матичњак не препоручује људима који имају проблема са штитном жлездом. реклама

Метод 3 од 3: Лечење мигрене

Узимајте 25 до 75 мг камилице два пута дневно. Камилица садржи антиинфламаторна и спазмолитична једињења која помажу у смањењу упале. Ово узрокује сужене крвне судове, узрокујући мигрену. Камилица је позната по лечењу мигрене и ублажавању рецидива.
- Ако сте алергични или осетљиви на породицу камилице, онда не бисте требали користити хризантему. Поред тога, камилицу не треба користити ако имате крвне угрушке или пре операције, осим ако вам пажљиво не саветује сезонски лекар.
Узимајте 50 до 75 мг длака два пута дневно. Ово је једно од најистраженијих биљака и показало се ефикасним у лечењу мигрене. Ова биљка је ефикасна попут камилице, смањењем упале. Кичме не треба користити ако вам је дијагностикована конгестивна срчана инсуфицијенција.
Користите кору врбе, детелину или гинко билобу. Ове врсте често препоручују лекари традиционалне медицине. Кора врбе је попут природног аспирина без нежељених ефеката. Луцерка повећава локални ниво кисеоника у крви и гинко билобе као антиоксиданс и штити мождане ћелије.
Дифундирајте есенцијално уље. Додајте есенцијална уља камилице, пеперминта, рузмарина, периле или лаванде у дифузор чим осетите главобољу. Ово ће вам помоћи да се опустите и осећате мање под стресом. Имајте на уму да матичњак не би смели да користе људи који имају проблема са штитном жлездом.
Кување чаја укључује ове биљке. Можете да користите листове чаја или купите биљни алкохол у продавници. Пијте 1 или 2 шоље код првих знакова главобоље. реклама

Савет

Ове биљке нису посебно тестиране за лечење кластер главобоље. Питајте свог лекара за савет када бирате ове биљке за лечење.
Не заборавите да пијете пуно воде. Главобоља се погоршава када сте дехидрирани.
Изаберите биљне чајеве уместо таблета. Испијање шоље топлог чаја помоћи ће вам да се више опустите него узимање таблета.
Без обзира коју врсту главобоље имате, одвајање времена може вам помоћи.

Упозорење

Наведене биљке нису тестиране на трудницама или дојиљама. Ако сте трудни или дојите, користите биљне лекове само уз консултацију са сезонским медицинским радником.
Поред тога, лековито биље није тестирано на деци. Пажљиво сазнајте пре него што детету дате било који лек или биљни лек.
Проверите да ли вас боли уста када жваћете ароматерапију уместо да пијете таблете. Хризантема такође узрокује благу иритацију желуца и анксиозност код неких људи.