Садржај

• Кораци
• Савет

Када се осећате незадовољним или срећним својим животом, можда ћете морати да размислите о својој животној сврси. Ово ће бити изазовно самоиспитивање, а резултат вас може навести да верујете да сте до сада залутали. Али будите храбри и оптимистични; никада није касно за почетак живота пуног смисла и радости. Пронађите своју сврху у животу и крените у акцију да бисте живели живот какав заиста желите.

Кораци

1. део од 3: Испитајте своје недоумице

1. 

   Поставите себи питања. Кад започнете да процењујете своју животну сврху, неопходно је размислити о томе шта уживате да радите, шта радите и шта треба да се промени да бисте живели сврсисходније. Ево неколико питања која треба размотрити:
   • Који су најсрећнији тренуци у вашем животу?
   • Због чега сте заиста поносни на себе?
   • Којим особинама у другима се највише дивите?
   • Шта вам даје осећај виталности и енергије?
   • Колико се осећате срећно у свом свакодневном животу?
   • Да постоји још само недеља живота, шта бисте радили те недеље?
   • Које „ствари“ треба да доминирају оним што „желите да урадите“?
   • Да можете да промените једну ствар у свету, шта би то било?
   • Која промена је могла учинити ваш живот срећнијим?

2. 

   
   
   Направите листу својих интересовања и страсти. Запишите активности за које сте спремни да одвојите време. Ове активности могу бити повезане са послом, личним животом или кућним животом. То су ствари које вас чине срећним, оне у којима заиста уживате. То мора да су ствари у којима уживате, које не морате да радите, јер сте плаћени, и то су ствари које вас непрестано опијају.

3. 

   
   
   Запишите ствари које волите. Вољене ствари и људи играју веома важну улогу у вашем животу и начину на који проводите време. Знање шта волите помоћи ће вам да се усредсредите на своје страсти и циљеве. Можете се приближити својим истинским страстима усредсређивањем на ствари које волите свим срцем без потребе за одмеравањем ума.
   • Ако је ваша љубав првенствено за породицу, вероватно се нећете осећати задовољно ако у вашем животу доминира посао који већину времена оставља изван куће.

4. 

   
   
   Пронађите своју радост. Ово је слично идентификовању ствари које вас занимају и страствени сте, али са мало више фокуса. Да бисте пронашли радост, размислите о стварима које вас чине срећним. Сетите се шта сте последњи пут ваљали или се толико осмехивали да вам је вилица била уморна.
   • Може бити корисно размишљати о својој омиљеној игри као дете. Постоји ли нека игра (или слична активност) која вас може вратити у радости вашег детињства?

5. 

   Користите план за повратак у прошлост. Замислите да сте у деведесетим годинама. Замислите да се осврћете на свој живот и да сте потпуно задовољни што сте живели смислено и узбудљиво. Замислите особине тог живота и вратите се у прошлост одређујући шта треба радити сваких десет година од сада до 90. године да бисте живели пуним животом.
   • На пример, рецимо да замишљате да када имате 90 година, уживате у својим унуцима, задовољни пензионисаним животом након успешне каријере у заједници, живите у кући са пуно земље. велики около.
   • Ова слика показује да желите да имате породицу, да уживате у послу који помаже људима и да уживате у самосталном животу на селу.
   • Планирање уназад на време може довести до ваше одлучности да имате децу са 28 година, желите да пронађете каријеру социјалног радника до 25 година и морате да будете здрави да бисте могли да наставите. живети самостално у старости.
   реклама

2. део од 3: Искорачите из себе

1. 

   Дефинисати хуманистичке сврхе. Ово је сјајно питање које захтева време и размишљање, али када утврдите која је ваша људска сврха, можете сузити обим својих идеја и применити их на свој живот.
   • На пример, можда дефинишете да је људска сврха да помогне људима да имају бољи живот на овом свету. Тада ће ваш лични циљ бити подршка развоју ваше заједнице и ви можете да идентификујете кораке које требате предузети да бисте томе тежили.

2. 

   Пронађите људе који вас инспиришу. Размислите о људима за које сматрате да су заиста инспиративни. Они могу бити светски лидери, историјске личности или људи присутни у вашем животу. Размислите зашто имају ту способност и сазнајте које посебне акције или личности од њих желите да научите.
   • Ово можете записати у свој дневник намена. Имајте на уму да не морате да се дивите или следите сваки аспект особе - само треба да прихватите њене јединствене особине које желите.

3. 

   Напусти зону удобности. Напуштање зоне удобности такође значи да ћете имати шири поглед на свет и људе у њему.Обично смо навикли на дружење са свакодневним животом, али имаћете прилику да видите шири свет када напустите мехур који вас окружује. Са новом перцепцијом, можете објективније да видите своје место у свету да бисте проценили своје страсти и циљеве.
   • Како будете сазнавали више о људима око себе, одлучите како ћете комуницирати с њима. Утврдите како желите да вас други виде у односу на себе, а затим настојте да будете та особа.

4. 

   Питајте своје пријатеље о вашим снагама. Ако имате проблема са осуђивањем себе или ако желите да чујете другачије мишљење, питајте неколико блиских пријатеља шта мисле да имате у своју корист. Могу вам рећи ствари које бисте можда тешко приметили.
   • На пример, можда нећете схватити да ваши поступци инспиришу ваше пријатеље да следе. Пријатељ би вам могао рећи: „Мислим да сте врло добри у томе да радите на својим плановима, а да не чекате да неко други почне.“ Можете ову предност донети својим циљевима.

5. 

   Зауставите апсолутни начин размишљања. Многи људи мисле да се њихова сврха (или каријера, интереси) врте око само једне ствари. Али понекад је наша страст равнотежа између многих интереса како бисмо испунили много различитих аспеката својих потреба и жеља. Утврђивање да ваши циљеви (ако сте ограничени на само један циљ) могу да покривају много различитих аспеката, пружиће вам већу флексибилност приликом постављања циљева.
   • На пример, ако вам је животна сврха „доносити срећу себи и другима“, могли бисте поставити мање циљеве од „осећати се добро на послу, бити стрпљив са породицом. породица, доносећи смех својој деци и више слушајући пријатеље “. Све ово је усмерено ка вашем већем циљу.
   • Предност постављања циљева на много начина је у томе што, ако неко подручје напредује полако или не глатко, још увек се нећете осећати као да сте потпуно изгубљени. На пример, ако ваш професионални живот није задовољавајући, али породични и друштвени живот је добар, и даље ћете осећати да сте на добром путу ка срећи.

6. 

   Поставите своје циљеве. Након што процените себе и проширите своје видике у свет око себе, дефинишите своју животну сврху. Запамтите да ако се тај циљ промени у будућности, то је у реду. Важно је да сада имате циљ и смер, да ли можете затим да промените смер док се мењате и растете.
   • Једном када одредите своју животну сврху, запишите је. Поставите то негде где можете свакодневно да читате да бисте се подсетили шта желите у животу. Сваки дан се можете запитати да ли сте извршили задатке да бисте постигли тај циљ.
   реклама

Део 3 од 3: Предузимање акције у сврху

1. 

   Напишите личну изјаву о мисији. Други начин да размишљате о животној сврси је да је претворите у изјаву своје личне мисије. Постављање циљева можете претворити у изјаву о мисији која је суштински активнија.

2. 

   Вежбајте медитацију да бисте поставили своје циљеве. Медитација пажљивости или јога могу бити корисне стратегије које ће вам помоћи да поставите циљеве за дан, недељу, годину или током свог живота. Чишћење ума и омогућавање себи да визуализујете живот какав желите може вам помоћи корак по корак ка животу који желите.

3. 

   Престаните да се препуштате другима. Чак и ако ваши циљеви укључују социјални елемент, увек покушај да удовољите онима око себе само ће ометати, али не и подржавати вашу општу намену. Морате бити сигурни да су ваши поступци у животу ваш избор, а не они око вас.
   • Људи често не знају шта их може заиста усрећити, па иако је ваш циљ да усрећите себе и друге, испуните тренутне захтеве свих. људи вам неће помоћи да правилно живите свој живот.

4. 

   Направите листу акција које вас воде до вашег циља. Напишите списак акција које можете предузети да бисте директно кренули ка својим животним циљевима. Чак и ако тренутно не можете да делујете, препознавање корака које бисте требали предузети да бисте постигли живот са сврхом може вам помоћи да будете на добром путу.
   • На пример, ако је ваша тренутна каријера незадовољавајућа и не одговара вашој животној сврси, на листу можете да напишете „нађи нови посао“. Међутим, можда нећете моћи да напустите тренутни посао пре него што нађете нови посао, јер сте такође одговорни за плаћање рачуна и издржавање породице.
   • Поделите листу на кратке, средње и дугорочне опције.

5. 

   Радите ствари које вам помажу да остварите своје животне циљеве. Када идентификујете радње које треба да предузмете да бисте постигли своје животне циљеве, предузмите те кораке. Понекад ступање у акцију може вам дати већу мудрост и срећу уместо да превише размишљате.

6. 

   Поново прочитајте часопис. Морате се редовно враћати у свој дневник да бисте читали и прегледали релевантне листе ради промена, допуна или подсетника на вашу сврху. После неког времена можете се ухватити у утешном свакодневном животу. Иако у томе нема ничег лошег, бићете више него задовољни ако тежите ка животној сврси која је постављена.

7. 

   Избегавајте активности које се противе или одступају од ваших циљева. Свакако ће бити тешко избећи активности које не воде вашим животним циљевима. Можда не волите да перете одећу, али понекад ипак морате да радите овај посао ако желите да донесете срећу себи и другима. Међутим, можете избећи акције које се косе са вашим циљевима.
   • На пример, ако вам је циљ да усрећите себе и друге, избегавајте да говорите ствари које повређују друге. Такође морате избегавати ствари које вас узнемирују, као што је боравак са људима због којих се осећате несрећно због себе.
   реклама

Савет

• Запамтите, на путовању често налазимо сврху. Обично можемо рећи да нечији живот има сврху само након што затвори очи и руке, ослањајући се на чињенице и изборе током свог живота.
• Како проводите више времена испуњавајући своје циљеве, лакше ћете доносити животне одлуке када се запитате: „Да ли је ова прилика у складу са страстима, поступцима и инспирацијом? моја? " Временом ћете имати све више сврховитих искустава, а бићете срећнији и здравији него икад.
• Нашу сврху често гледамо као на одговор на све у садашњем тренутку или као на нешто што се може постићи само у будућности. Иако се наша животна сврха може постићи тек у далекој будућности, пронађите начин да ОДМАХ започнете.
• Понекад је боље (и лакше) схватити да оно што не желите јесте тачно знати шта желите. Ако је потребно, почните са пописивањем ствари које не желите да радите (или постајете), а затим пронађите оне које желите.