Како живети са страшћу

Аутор: Randy Alexander
Датум Стварања: 25 Април 2021
Ажурирати Датум: 26 Јуни 2024
Anonim
Три богатыря и морской царь | Мультфильм для всей семьи
Видео: Три богатыря и морской царь | Мультфильм для всей семьи

Садржај

Живјети са својом страшћу значи живјети са оним што јесте. Радите ствари које вас чине најсрећнијим, најпоноснијим, најмотивисанијим и најзадовољнијим. Страст је важан део ваше јединствености и самопоштовања.Људи који су физички и ментално активни живе здравије, срећније и чак дужи живот од оних који допуштају да их заустави недостатак самопоуздања. Почните да живите са својом страшћу проналазећи инспирацију и храброст за деловање.

Кораци

1. део од 4: Откривање страсти

  1. Започните животни дневник о својим амбицијама. Откривање онога за шта сте страствени захтева пуно самосвести и интроспекције. За многе људе овај процес започиње прегледом садашњег и прошлог живота.
    • Користите часопис за прављење спискова, мапирање мисли слободним писањем, планирање будућности и праћење својих достигнућа током времена. Планирање својих мисли може бити од велике помоћи у усмеравању будућих акција на успешно.
    • Држите дневник са собом и водите белешке о било ком тренутку када се осећате срећно и задовољно. Забележите шта радите, с ким сте и када сте срећни. Имати дневне белешке може вам помоћи да осветлите оно што вам је најважније ако сте збуњени у својим страстима.

  2. Идентификујте своју страст. Ако не знате које су ваше страсти, можда себи постављате погрешна питања. Уместо да питате зашто нисте пронашли своју страст, усредсредите се на оно што можете учинити сада и у будућности да бисте је пронашли.
    • Чак и ако знате шта сте тренутно страствени, они ће се разликовати у зависности од вашег искуства и личног развоја. Одговарање на многа питања може вас довести до нове страсти о којој раније нисте размишљали.
    • Одвојите оно што радите од онога до чега вам је стало. Ваша интересовања и страсти не морају бити исти, а претварање хобија у посао вероватно није оно што вас радује. Можете уживати у хобијима попут предаха након неуредног дана. Међутим, ако немате инспирацију да проведете ноћ размишљајући о томе, онда тај хоби заправо није ваша страст у животу.

  3. Спроведите тачну самопроцену. Размислите ко сте сада и ко желите да будете у будућности. Амбициозни људи имају снажну жељу да пронађу оно што их чини интегралним и неограничену потрагу за тим ко су заиста. Одговорите на следећа питања да бисте започели:
    • Шта можете радити дугих сати, а да не схватите да је време прошло?
    • Шта сте волели да радите као дете?
    • На која достигнућа се највише поносите?
    • Нешто што не можете да замислите без тога?
    • Наведите неке личне вештине и снаге. Замолите пријатеље и породицу да идентификују неке од ваших вештина / снага. Можда су смислили нешто што нисте узели у обзир.

  4. Одредите своје основне вредности. Шта је најважније што сте урадили на крају дана? Уверите се да је ваша листа страсти у складу са вашим основним вредностима. Ако не, мораћете да преиспитате шта вас заиста чини страсним.
  5. Планирајте за идеалну будућност. Претпоставите да немате ограничења и занемарите било какав страх који се појави у вашем уму због постизања циља.
    • Почните се питати како је било замишљати свој одрасли живот као дете. У то време, шта сањате о будућности? Да ли одражавају где сте сада или које циљеве желите постићи?
    • Будите прецизни како бисте могли да замислите будућност. Веровање да можете постићи своје циљеве је најважнији аспект успеха. Хенри Форд је једном рекао: „Без обзира да ли мислите да нешто можете или не можете учинити, и даље можете веровати да сте у праву“.
  6. Направите изјаву о мисији и акциони план. Одвојите време да бисте били сигурни да ваша изјава одражава оно у шта заиста верујете и желите за себе. Поставите циљ који можете постићи у блиској будућности. Једном када то учините, знаћете да ли одражавају вашу истинску страст. реклама

2. део од 4: Олакшавање страсти

  1. Поједноставите трошкове живота. Обично радити оно што волите значи живети са мање прихода. Рационализирајте своју потрошњу тако што ћете пазити да не трошите новац на ствари које не испуњавају ваше бенефиције.
    • Не морате да напустите посао да бисте наставили да се бавите својом страшћу, али будите реални колико можете да се посветите својој пунолетној страсти, бар на почетку, и да се навикнете на начин живота заснован на приходу. тамо.
  2. Преуредите кућу и канцеларију (или други радни простор). Ослободите се неке имовине која вам није потребна или користите. Превише је ‘ствари’ које ће дух учинити тешким. Ширењем животног простора створиће се места за добре ствари које ће доћи у ваш живот.
  3. Развити вештине управљања временом. Као да бацате ствари да бисте си олакшали живот, престаните да губите непотребно време радећи ствари које волите.
    • То наравно не значи да заустављате сав посао који вам се не свиђа. То значи да закажете оно што морате учинити да не бисте губили време одлажући или завршавајући дан осећајући се непотпуно.
    • Почните да правите листу ствари које треба да урадите да бисте остали фокусирани. Прво обавите посао који је најдуже одложен и оно што најмање желите. Ако више не бринете о њима, омогућава вам да усредсредите своју пажњу на оно што вас највише занима.
    • Почните да кажете „не“ када заиста желите да кажете не. Ако не радите ствари које су до одређене мере пријатне, ово ће вам само одузети енергију из бављења хобијем.
    • Уклоните реч „треба“ из свог речника. Изговарање „Требало би да радим то и оно“ спречиће вас да нешто покушате. Те ствари могу бити застрашујуће, али вреди покушати док ризикујете.
    реклама

3. део од 4: Уживајте у свакодневном животу

  1. Збогом твој страх. Престаните да се бринете да ли можете или не можете нешто учинити и учините то сада. Палијативна медицинска сестра испричала је да најжалосније код покојног пацијента нема храбрости да игнорише очекивања других и живи свој живот.
    • Усредсредите се на знатижељу уместо да бринете. Не знате увек куда ће вас живот одвести.
    • Елиминишите сва очекивања која имате од испуњења / победе. Само путовање је важан део откривања онога због чега живите пуним плућима.
  2. Покушајте нешто ново једном недељно. Испробајте нове ствари велике или мале. Већина људи проналази страст у слободно време радећи нешто у чему уживају и понекад откривајући нешто друго што желе више да пробају.
    • Барем једном месечно учините нешто важно што никада раније нисте радили да бисте проширили своје видике.
    • Идите на место где никада нисте били.
    • Испробајте другачији начин кувања.
    • Изаберите нови хоби да видите да ли вам се свиђа.
  3. Научите све што можете. Пажљиво погледајте неке од каријера које вас занимају. Читајте о њима што је више могуће. Учите од људи којима се дивите јер живе са страстима.
    • Изаберите наставу из области која вас занима, пођите на час или учите на мрежи.
    • Интервјуирајте стручњаке да би разумели како они заправо раде и како успевају. Да ли посао захтева посебан степен или године обуке?
    • Направите много грешака. Научићете на својим грешкама.
  4. Пратите план! Како развијате своју страст, стварате план деловања. Обавезно га следите.
    • Проверите да ли ваш план има мање циљеве који се могу постићи за кратко време.
    • Пратите свој напредак и достигнућа у дневнику.
    • Запишите како се испоставило сваки корак, шта сте научили и које промене треба да направите у будућности.
    • По потреби ажурирајте план новим информацијама.
  5. Промените део свог живота који вас највише обесхрабрује. Шта вас тренутно највише разочара у вашем животу? Да ли је то посао, лични односи, где живите? Одвојите главни узрок своје депресивне перспективе како бисте је могли ефикасно решити.
    • Будите прецизни зашто сте незадовољни тренутном ситуацијом. Да ли сте били задовољни тим стварима? Ако је тако, онда сте можда заборавили зашто сте их првобитно изабрали.
    • Ако је главни проблем то што изненађење и узбуђење нестају, потражите нешто ново и занимљиво, уместо да изоставите добар део свог живота.
  6. Будите са људима који вас подржавају и инспиришу. Останите у контакту са људима које волите. Не будите превише заузети да бисте се повезали са људима који су вам најважнији.
    • Изаберите 3 или 4 особе да бисте се придружили удружењу навијача. Они могу бити стручњаци из индустрије, најбољи пријатељи, хобисти и наравно ви сами!
    • Не размишљајте само о томе шта могу учинити за вас; Питате се колико добро можете да одговорите на њих. Део самопоштовања потиче од осећаја вредности другима.
    реклама

Део 4 од 4: Наставите да следите план

  1. Редовно се пријављујте. Процијените свој напредак и вријеме проведено радећи према свом циљу. Обавезно промените циљеве и страсти.
  2. Стрпљење. Верујте себи, посебно када се осећате заглављено и преплављено. Потребне су покушаји и грешке да бисте сазнали шта вас заиста чини сретним што се свакодневно будите и настављате. Будите стрпљиви и наставите да радите на идентификовању својих страсти.
  3. Изразите своју захвалност сваког дана. Негативне мисли претворите у позитивне акције. Негативно само чини да се осећате заглављено. Уместо тога, усредсредите се на оно на чему сте захвални сваког јутра када се пробудите и вечери пре спавања.
    • Напишите листе захвалности у свој дневник и прочитајте их када желите да своје снаге поново усмерите на позитивне стране.
  4. Визуелизујте свој успех. Поред тога што цените садашњост, морате да мислите и на себе да бисте били успешни у будућности. Замислите да постижете своје циљеве и какав би био ваш живот у том тренутку.
    • Покушајте са медитацијом да бисте смирили ум. Седите мирно и усредсредите се на своје дисање. Слушајте своје окружење. Визуелизујте себе како постижете своје будуће циљеве.
  5. Надахните друге својим страстима. Будући да срећу проналазите у животу са својим страстима, желите да помогнете другима да учине исто. реклама

Шта вам је потребно

  • Дневник