Како остварити први секс без болова: 15 корака (са фотографијом) - Савети

Видео: Как гинеколог проверяет девственность

Садржај

Кораци
Савет
Упозорење
Шта вам је потребно

Прво искуство са „сексом“ може уплашити многе девојке, а анегдоте које људи често шапућу на ту тему такође не помажу. Неке девојке могу доживети бол први пут кад продру у секс, али то не значи да морате да трпите патњу. Разговор са партнером и учење о сексу помоћи ће вам да се опустите пре него што се заљубите. Ако будете у доброј форми и користите праве алате, имат ћете „први пут“ не само удобан већ и узбудљив.

Кораци

1. део од 3: Изградите позитиван став

Будите сигурни да сте спремни за секс. Нормално је да се први пут осећате тескобно. Ако се осећате напето или сте тек у фази кокетирања, вероватно још увек не бисте требали да предузимате овај корак. Мање је вероватно да ћете уживати у задовољству и постати напети ако имате секс без осећаја „правог времена“.
- Многе људе уче да је секс срамота, само за брак и само између мушкараца и жена. Ако се осећате кривим или под стресом при помисли на физичку везу, можда бисте требали сачекати. Покушајте да разговарате са неким о својим осећањима.
- Осећај тескобе или недостатка поверења у тело је нормално, али ако се плашите или се не усуђујете да се разголите због ниског самопоштовања, то може бити знак да заправо нисте спремни.
- Не стидите се своје сексуалне оријентације. Ви сте једини који има моћ да одлучи ко желите да имате и врсту секса који желите.
Разговарајте с њим. Разговор са партнером може изградити поверење и дати вам више позитивних осећања у вези са сексом. Добар партнер ће се побринути за ваша осећања и бити спреман да вам помогне кроз искуство. Ако вам особа врши велики притисак или вам ствара нелагоду, размислите поново.
- Разговарајте о контроли рађања и сигурном сексу пре него што почнете секс. Можете рећи: „Контролишем рађање, али да ли и даље користим кондом?“
- Обавестите свог партнера о вашим бригама, очекивањима и осећањима. Можете рећи: „Бојим се да ће први пут болети“.
- Реците партнеру ако желите нешто да покушате или апсолутно не желите. На пример, могли бисте рећи: „Не смета ми орални секс, али заправо не желим анални секс.“
- Ако се осећате нервозно или узнемирено, обавестите га. Ако особа занемари ваша осећања, вашу бригу можда неће схватити озбиљно.
Пронађите одраслу особу од поверења са којом можете лако разговарати. Можда ћете се осећати непријатно у разговору са одраслом особом о сексу, али барем идентификујте некога код кога можете да затражите помоћ. Та особа може бити ваш родитељ, лекар, медицинска сестра, школски саветник или брат или сестра. Они вам могу дати савете, одговорити на питања и помоћи вам да приступите заштити. Чак и ако прво не разговарате с њима, можда ће вам требати неко кога треба контактирати у случају нужде.
- Ако сте присиљени на секс, разговарајте са одраслом особом од поверења за помоћ. Не заборавите да никада не морате имати секс против своје воље. Нико вас не може присилити да радите било шта што вам се не свиђа.

2. део од 3: Тим разуме њено тело

Сазнајте о сексу. Када добро упознате своје тело, осећаћете се самопоузданије, поготово ако га ни он није доживео. Бићете мање забринути ако знате шта да радите, шта је нормално и шта би се могло догодити. Можете се позвати на изворе као што су: Планирано родитељство, Пол итд. и Сцарлетеен.
- Мастурбација вам такође може помоћи да знате шта волите у сексу. Пре него што почнете секс са партнером, обавите неко тестирање сами.
Сазнајте о химену. Супротно увријеженом мишљењу, химен није опна која прекрива отвор вагине. Уместо да буде „знак чистоће“ како многи људи мисле, химен је само мишић и кожа око отвора вагине, слично мишићу и кожи око ануса. Не „кида се“, али му може наштетити било шта, од употребе тампона, цепања ногу, пола или уметања великих предмета, а често је болно. већина девојака пролази.
- Оштећени или поцепани химени обично крваре. Ово можете приметити током или након секса. Количина крварења приликом пуцања химена неће бити толико као менструално.
- Покидана химена неће вам превише наштетити. Бол током љубави обично је узрокован трењем. То се може догодити када немате довољно подмазивања или стимулације.
Одредите угао вагине. Ако га ваш партнер лако одведе под прави угао, вас двоје можда нећете морати да се петљате од бола. У већини случајева вагина је нагнута испред стомака. Када стојите, вагина ће бити нагнута за 45 степени изнад пода.
- Ако често користите тампон, забележите како га поставити и покушајте да створите сличан угао када започињете продорни секс.
- Ако не користите тампон, можете покушати да испипате прст под тушем. Према доњем делу леђа; Ако вам је непријатно, померите се мало напред док не пронађете пријатно место.
Одредите локацију клиториса. Жене ретко достижу оргазам путем односа. Насупрот томе, стимулација клитора често ће их послати „на врх“. Орални секс или стимулација клитора пре односа могу помоћи у опуштању мишића.
- Покушајте да пронађете свој клиторис пре него што почнете секс. То можете учинити мастурбирајући или гледајући батеријску лампу и гледајући се у огледало. Овај корак ће вам помоћи да водите свог партнера током секса, посебно ако је то и први пут.
- Бол можете ублажити ако се догоди оргазам пре него што „дечак“ уђе. Требали бисте покушати орални секс током предигре и пре него што убаците пенис у вагину. Такође може да користи прсте или сексуалне играчке да стимулише ваш клиторис.

3. део од 3: Уживање у ужитку током секса

Изаберите сигурно и удобно место. Ако се плашите да вас не ухвате, нећете имати много интереса. Учините то удобним за себе и свог партнера тако што ћете одабрати време и место где вас неће узнемиравати.
- Пронађите приватно место, удобан кревет и време када не морате да бринете шта да радите.
- Размислите да ли је прикладније вама или његовој соби.
- Ако сте у спаваоници или делите собу са другим људима, можете тражити од цимера да вам те вечери да мало простора.
Створите добро расположење. Опустите се стварајући умирујућу, умирујућу атмосферу. Уклоните све сметње које вас ометају, искључите телефон и уклоните све што би могло изазвати анксиозност или вас одвратити од партнера.
- Пригушено осветљење, тиха музика и топла соба могу пружити осећај сигурности и удобности.
- Одвојите мало времена за предтретање да бисте се осећали опуштено и самопоуздано.
Пронађите консензус. Ви и ваш партнер се заиста морате сложити око овога. Ако не знате како се осећа ваш партнер, поставите му питања пре него што наставите. Није сигурно да је та особа била задовољна иако није рекла да се очигледно не слаже. Ваш партнер мора бити заиста сигуран у одговору „желим“.
- Не форсирајте ако ваш партнер не жели да има секс. Ако не желите, особа мора да престане када кажете „не“.
- Сагласност такође значи да не треба да радите ништа што се вашем партнеру не свиђа.
Користите кондом. Кондоми помажу у спречавању трудноће и спречавању полно преносивих болести (СПИ). Ако се бојите да затрудните или се не разболите, бићете сигурнији када предузмете заштитне мере. Остали облици контрацепције нису ефикасни у спречавању полно преносивих болести, па „кабаница“ може да пружи додатни слој заштите. Ако ваш партнер одбије да користи кондом, размислите о сексу са њим или њом.
- Доступни су мушки и женски кондоми.
- Кључ при коришћењу кондома је уклапање. Парови би требали купити неку врсту „кабанице“ и покушати да виде која од њих најбоље одговара. Ако ваш партнер има алергију на латекс, нитрилни кондоми су одлична алтернатива.
- Кондоме треба носити пре, током и након секса како би се повећала заштита од полно преносивих инфекција и спречила трудноћа.
Нанети мазиво. Мазива ће пружити значајно ублажавање бола смањењем трења. Овај производ такође помаже у спречавању пуцања кондома током секса. Мазиво се наноси на кондом који прекрива пенис или секс играчку пре него што се стави у вагину.
- Ако користите латекс кондом, ви немој Користите мазива на бази уља. Мазива на бази уља ослабљују латекс гуму, што доводи до пуцања или пуцања кондома. Уместо тога, користите мазива на бази силикона или воде. Са нитрилним или полиуретанским кондомима можете користити било који производ за подмазивање.
Полако. Покушајте да уживате уместо да журите до циља. Проведите неко време истражујући оно у чему обоје уживате. Започните пољупцем, крените ка страснијем мажењу и не заборавите да држите темпо којим вам је најудобније.
- Предигра вам може помоћи да се опустите и узбудите више. Овај корак такође може проузроковати веће лучење природног мазива и олакшати улазак „дечака“ без изазивања бола.
- Запамтите да у сваком тренутку можете престати са сексом. Сагласност мора бити проактивна и континуирана.Имате право да затражите од њега да заустави или повуче свој пристанак у било које време.
Изразите оно што желите. Не плашите се да га замолите да ради шта желите. Ако волите акцију, обавестите га. Ако вас нешто боли или вам је непријатно, реците то. Ваш партнер би требао бити спреман да вам пружи задовољство уместо да вас повреди.
- Ако осетите бол, покушајте са успореним кретањем, мекшим покретима или користите више мазива. На пример, можете рећи „Могу ли мало успорити? Осећам болове ".
- Можете да затражите од партнера да покуша да промени положај ако се осећа нелагодно. На пример, можете да контролишете темпо и угао пениса ако лежите на њему.
Брига после љубави. Ако имате бол или крварење, предузмите мере пре него што се погорша. Узмите лек против болова без рецепта, обришите крв и користите лагану подлогу неколико сати. Ако су болови јаки, треба да кажете одраслој особи којој верујете или да посетите лекара.

Савет

Ако осетите јак бол или јако крварење, обратите се лекару што је пре могуће.
Ако осећате да није „време“, не устручавајте се да сачекате још неко време. Брижни партнер цени ваша осећања више од било чега другог. Не устручавајте се рећи не ако се предомислите!
Можда ћете се осећати тужно мокрећи усред везе. То је нормално. Мокрење пре секса помоћи ће ублажити ову сензацију. Ако се стање настави и са празном бешиком, вероватно сте једна од ретких жена које „ејакулирају“.
Увек мокри након секса како би спречио инфекције бешике.
Договорите састанак са вашом клиником или гинекологом пре него што редовно имате секс. Научиће вас различитим методама контрацепције, научиће вас о полно преносивим болестима, можда чак и кондом.
Увек користите мазива на воденој бази, немојте користити вазелинску крему, уље или било какву маст. Мазива на бази уља могу оштетити кондоме од латекса, узрокујући иритацију, бол или инфекције квасца или вагине.
Нико нема савршено прво искуство, па не очекујте превише. У реду је по први пут да не изгледате као романтична комична сцена.
Користите кондом чак и ако користите друге методе контроле рађања. Хормонска контрацепција (као што су оралне контрацептивне таблете) делује само на спречавање трудноће и не помаже у спречавању полно преносивих болести. Можете се заразити први пут.
Ако сте нервозни, предигра је сјајан начин да вам буде пријатније док вас други људи додирују, чак и ако још не желите да имате секс. Може вам пружити више мира и самопоуздања у ономе што радите.

Упозорење

Не попуштајте кад вас партнер натера. Ви сте ти који доносите одлуке, а не било ко други.
Не пијте алкохол и не користите никакве лекове из страха од бола. Те ствари могу ствари погоршати.
Ако је ваш партнер раније имао више сексуалних партнера, требали бисте га замолити да се тестира на полно преносиве болести. Ове болести се шире вагиналним, аналним и оралним сексом. Људи могу носити болест без икаквих симптома. Можете смањити шансе да се разболите коришћењем кондома, оралне дијафрагме и других препрека.
Када узимате контрацепцијске пилуле заједно са другим лековима као што су антибиотици, понекад се ефикасност контрацепцијских пилула може променити. Пре узимања било каквих лекова треба се консултовати са својим лекаром како бисте били сигурни да нема интеракција са лековима.
Можете затруднети први пут кад имате секс. Кондоми су високо ефикасни када се правилно користе, али ако је могуће, уз кондом користите и други начин контрацепције.