Садржај

• Кораци
• Савет

Камен у бубрезима може се кретати од умереног до јаког бола, али на срећу ретко доводи до трајних оштећења или компликација. Иако досадни, већина каменаца у бубрезима обично је довољно мала да се може онесвестити без медицинског лечења. Пијте пуно течности, лечите болове лековима, а ако вам то саветује лекар, можете узети релаксант мишића уринарног тракта. Да бисте у будућности смањили ризик од бубрежних каменаца, требало би да ограничите унос соли, једете мање масти и прилагодите исхрану према препоруци лекара.

Кораци

Метод 1 од 3: Решите се бубрежних каменаца мале величине

1. 

   Посетите лекара ако сумњате да имате камење у бубрезима. Симптоми бубрежних каменаца укључују: грчеве болове у боковима, леђима, препонама или доњем делу стомака, болове приликом мокрења, замућен урин, задржавање мокраће или крв у урину. Посетите свог лекара за тачну дијагнозу и одаберите прави план лечења.
   • Лекар ће дијагностиковати камење у бубрезима тестовима крви и урина, ултразвуком и рендгеном. Тестови и слике могу показати врсту и величину камена и да ли је довољно мали за самоизливање.

2. 

   
   
   Пијте најмање 1,5 - 2 литре воде дневно. Вода ће прочистити бубреге и можда ће помоћи уклањању камења. Можете да посматрате урин да бисте надзирали колико воде пијете. Светложути урин указује на то да пијете довољно. Ако вам је урин таман, дехидрирали сте.
   • Ако останете хидрирани, спречићете стварање бубрежних каменаца, па је зато неопходно пити пуно воде.
   • Вода је најбоља, али можете и умерено пити безалкохолна пића са укусом ђумбира и неке воћне сокове. Избегавајте да пијете сок од грејпа и бруснице, јер могу повећати ризик од бубрежних каменаца.
   • Избегавајте или смањите унос кофеина, јер кофеин може довести до дехидрације. Покушајте да не пијете више од 1 шоље (240 мл) кофеина, чаја или кафе дневно.

3. 

   
   
   Узмите средства за ублажавање болова по потреби или према савету лекара. Иако је већина бубрежних каменаца аутодеструктивна без медицинског лечења, и даље имате болове током процеса уклањања бубрежних каменаца. Бол можете контролисати помоћу средства за ублажавање болова без рецепта, попут ибупрофена или аспирина. Пажљиво прочитајте налепницу и користите је у складу са упутствима.
   • Ако средство за ублажавање болова без рецепта не делује, обратите се свом лекару за лек против болова на рецепт. Ако је потребно, лекар ће вам прописати средство за ублажавање болова високог нивоа (као што је ибупрофен), или у неким случајевима наркотично средство за ублажавање болова.
   • Увек узимајте лекове на рецепт према упутствима лекара.

4. 

   
   
   Питајте свог доктора о алфа блокаторима. Алфа-блокатори опуштају мишиће уринарног тракта и могу олакшати уклањање каменаца из бубрега. Лекови се издају на рецепт и обично се узимају 30 минута након оброка у исто време сваког дана.
   • Нежељени ефекти укључују вртоглавицу, вртоглавицу, слабост, дијареју и несвестицу. Требали бисте бити спори када устајете из кревета или устајете како бисте спречили вртоглавицу и несвестицу. Обавестите свог доктора ако су нежељени ефекти трајни или озбиљни.

5. 

   Узмите узорак каменаца у бубрезима ако вам је то наложио лекар. Да бисте узели узорак бубрежних каменаца, лекар вам може наложити да мокрите у шољу, а затим га филтрирате. Ако имате дијагностиковану опструкцију мокраће или ако је врста или узрок бубрежних каменаца непознат, потребно је узети узорак бубрежног камена.
   • Дуготрајни начин лечења каменаца у бубрезима варираће у зависности од врсте камена и узрока настанка камена. Да би пронашао ефикасан режим лечења, лекар ће можда морати да тестира узорак камена.
   • Ако је потребно, лекар ће вам пружити алате и упутства о узимању узорка.

6. 

   Сачекајте најмање неколико недеља да се шљунак уклони. Малом камењу у бубрезима може проћи неколико дана до месеци да прође из тела. За то време морате наставити да узимате лекове према упутствима лекара. Останите хидрирани, покушајте да контролишете бол и следите савете лекара.
   • Време потребно да се сачека да се камен из бубрега очисти може да вас учини нестрпљивим, али покушајте да будете стрпљиви. Иако се камење у бубрезима често чисти, понекад неки камење захтева медицинску интервенцију. У међувремену, треба да се обратите лекару ако се симптоми погоршају. као што су јаки болови, задржавање урина или крв у урину.
   реклама

Метод 2 од 3: Лечење

1. 

   Посетите лекара чим се појаве хитни симптоми. Озбиљни симптоми укључују: крвави урин, грозницу или мрзлицу, промену боје коже, јаке болове у леђима или боку, повраћање или пецкање приликом мокрења. Ако приметите горе наведене симптоме док чекате да се каменчић из бубрега очисти, одмах позовите свог лекара.
   • Ако нисте посетили лекара или вам није дијагностикован камен у бубрегу, потражите медицинску помоћ чим имате ове симптоме.
   • Ваш лекар може да нареди ултразвук или рендген како би тражио камење у бубрезима. Ако утврдите да је камен у бубрегу превелик да би се сам очистио, лекар ће препоручити лечење на основу његове величине и локације.

2. 

   Узмите лекове како бисте спречили раст и стварање камена. Ваш лекар ће вероватно преписати камене таблете и уклонити супстанце које узрокују бубрежне каменце. На пример, калијум цитрат који се обично користи за контролу калцијумових каменаца је најчешћа врста камена. Са камењем мокраћне киселине, алопуринол ће помоћи у смањењу нивоа мокраћне киселине у телу.
   • Нежељени ефекти могу бити: узнемирени стомак, дијареја, мучнина и поспаност. Морате обавестити свог лекара ако је било који од ових нежељених ефеката трајан или озбиљан.

3. 

   Ако је потребно, разговарајте са својим лекаром о лечењу основног узрока. Гастроинтестинални поремећаји, гихт, болести бубрега, гојазност и бројна друга стања могу допринети настанку каменаца у бубрезима. Да бисте смањили ризик од бубрежних каменаца, питајте свог доктора о лечењу основног медицинског проблема, прилагођавању исхране или промени лекова.
   • За струвите камење изазвано инфекцијом, лекар ће вероватно прописати антибиотик. Узмите га како вам је прописао лекар и немојте престати узимати без консултације са лекаром.

4. 

   Шљунак је велик попут ударног таласа. Овај поступак дробљења камена користи се за лечење великих бубрежних каменаца у бубрезима или горњим уринарним трактима. Уређај емитује звучне таласе високог притиска који путују кроз тело и разбијају камен на мање комаде.Тада се остаци могу излити урином.
   • Добићете лек за опуштање или спавање током поступка. Поступак траје око 1 сат, а за опоравак ће вам требати још 2 сата. Пацијенти обично иду кући истог дана.
   • Направите паузу 1-2 дана пре него што се вратите нормалним активностима. Отпад шљунка може потрајати 4-8 недеља. Током овог времена можете осећати бол у леђима или боку, мучнину или мало крви у урину.

5. 

   Цистоскопија се користи за лечење великих каменаца у доњем уринарном тракту. Доњи уринарни тракт састоји се од бешике и уретре, цеви која избацује урин из тела. За проналажење и уклањање већих каменаца у тим органима користи се посебан танки уређај.
   • Ваш лекар може такође препоручити сличан поступак назван уретероскопија за уклањање каменаца у уретеру који повезују бубреге и бешику. Ако је камен велик, ласером се могу раширити довољни комадићи који се могу елиминисати урином.
   • Цистоскопија и уретероскопија се обично раде док је пацијент под анестезијом, што значи да ћете спавати док траје поступак. Већина пацијената може да се врати кући у року од истог дана.
   • Током прва 24 сата након поступка, можете осећати пецкање приликом мокрења и мало крви у урину. Обавестите свог доктора ако ови симптоми трају дуже од једног дана.

6. 

   Питајте свог доктора о хируршким опцијама ако друге опције не раде. Камен у бубрезима ретко захтева операцију, али биће потребан ако се друге опције не могу решити или не успеју. Цев се убацује у бубрег кроз мали рез на леђима, а затим се камен уклања или дроби ласером.
   • Неки људи морају остати у болници 2-3 дана након операције уклањања каменаца из бубрега. Лекар ће вас упутити да промените завој, побринете се за рез и одмор након операције.
   реклама

Метод 3 од 3: Спречити камење у бубрезима

1. 

   Питајте свог доктора о превенцији одређених каменаца. Лекар ће вам саветовати да прилагодите своју исхрану врсти камена за лечење. Прилагођавања попут ограничења натријума, уноса мање масти и пијења довољно воде односе се на све случајеве, али одређена храна доприноси одређеним врстама бубрежних каменаца.
   • На пример, ако имате камење са мокраћном киселином, избегавајте да једете харинге, сардине, инћуне, животињске органе (попут јетре), печурке, шпаргле и спанаћ.
   • Ако имате калцијумове каменце, избегавајте суплементе калцијума и витамина Д, ограничите храну богату калцијумом на 2-3 порције дневно и избегавајте антациде који садрже калцијум.
   • Имајте на уму да људи који су икада имали бубрежне каменце ризикују рецидив. 50% људи који су икада имали бубрежне каменце поновиће се за 5 до 10 година, али мере предострожности ће вам помоћи да смањите овај ризик.

2. 

   Покушајте да ограничите унос соли на мање од 1.500 мг / дан. Иако је 2.300 мг натријума препоручена количина за одрасле, лекари углавном препоручују само 1.500мг дневно. Избегавајте додавање превише соли у храну и покушајте да ограничите сол приликом кувања.
   • Уместо соли, ароме можете ароматизирати свежим и сушеним биљем, соковима и корицама цитруса.
   • Кад је могуће, покушајте да сами кувате уместо да идете у ресторан. Када једете напољу, нећете моћи да контролишете количину соли у оброку.
   • Избегавајте прерађено и маринирано месо. Такође, клоните се нездраве хране са високим садржајем соли, попут помфрита и конзервиране хране. Пре јела проверите садржај натријума на амбалажи производа.

3. 

   Додајте лимун у своју исхрану, посебно ако имате калцијумске камење у бубрезима. Исцедите лимун у воду за пиће или пијте лимунаду са мало шећера свакодневно. Лимун може растворити калцијумове каменце и спречити њихово стварање.
   • Лимун такође може помоћи у смањењу ризика од стварања каменаца мокраћне киселине.
   • Не бирајте лимунов сок или друге производе од лимуна који садрже пуно шећера.

4. 

   Једите немасни протеин умерено. Животињске производе можете јести умерено, све док садрже мало масти, попут беле живине и јаја. Да бисте смањили ризик од развоја бубрежних каменаца, избегавајте црвено месо и покушајте да унесете што више протеина из биљних извора, попут грашка, сочива и орашастих плодова.
   • Ако сте склони каменцима у мокраћној киселини, покушајте да ограничите унос меса на 85 г или мање меса уз сваки оброк. Да бисте контролисали мокраћну киселину, лекар вам може саветовати да потпуно искључите животињске протеине из своје дијете, укључујући јаја и живину.

5. 

   Једите храну богату калцијумом, али избегавајте суплементе. Неки људи са калцијумским камењем мисле да би требали потпуно избегавати калцијум, али заправо вам је и даље потребан калцијум да бисте одржали чврстоћу костију. Због тога треба да конзумирате 2-3 порције млека, сира или јогурта дневно.
   • Не узимајте додатке калцијума, витамина Д или витамина Ц. Избегавајте антациде који садрже калцијум.

6. 

   Редовно вежбајте, али не заборавите да пијете више воде како бисте остали хидрирани. Покушајте да вежбате око 30 минута дневно. Редовна физичка активност је важан фактор за целокупно здравље. Брзо ходање и вожња бициклом су одличне вежбе, посебно ако нисте навикли да пуно вежбате.
   • Током вежбања обратите пажњу на количину зноја који се ослобађа. Што се више знојите, то више воде треба да попијете. Да бисте избегли дехидратацију, покушајте да пијете 1 шољу (240 мл) воде сваких 20 минута током интензивног вежбања, у врућем времену или када се пуно знојите.
   реклама

Савет

• Предузимање мера за спречавање каменаца у бубрезима је важно. Међутим, имајте на уму да ће се вратити половина људи који су икада имали бубрежне каменце.