Садржај

• Кораци
• Савет

Право пријатељство је попут трешње на сладоледу: захваљујући њему су нам животи слађи. Међутим, лажни пријатељ вам може исцрпити енергију, депримирајући вас и исцрпљујући сваки пут кад их сретнете. Ако сумњате да у вашем удружењу постоји лажни пријатељ, сазнајте истину особе проматрајући њено понашање и комуникацијске навике. Затим, покушајте да се дистанцирате од њих како бисте направили места за пријатељства која ће вам заиста донијети срећу у животу.

Кораци

Метод 1 од 3: Посматрајте понашање особе

1. 

   Запитајте се да ли вас је тај пријатељ увек изневерио. Лажни пријатељи често могу лагати, прогутати обећања или нестати када су вам најпотребнија. Погледајте ово пријатељство током протеклих недеља или месеци. Да ли се непрестано осећате лоше због њихових поступака? Ако је то случај, вероватно имате посла са лажним пријатељем.
   • Ако вас особа изнова и изнова разочара, мораћете да утврдите која је опција најбоља - смањите своја очекивања од пријатељства или прекините пријатељство с њом.

   

   
   

   Кларе Хестон, ЛЦСВ

   Кларе Хестон је независна клиничка социјална радница са лиценцом у Охају. Магистрирала је социјални рад на Универзитету Виргиниа Цоммонвеалтх 1983. године.

   

   Кларе Хестон, ЛЦСВ
   Медицински социјални радник

   Упознавање правих пријатеља је једнако важно. Цларе Хестон, социјална радница, објашњава: „Прави пријатељ је неко ко вас прати и срећна и тужна времена. Прихватају вас, охрабрују и верују вам. Даће вам искрене повратне информације, али и поштовати вашу одлуку. Такође морају да прихвате и ваше друге пријатеље и рођаке. “

2. 

   
   
   Обратите пажњу на своје понашање увек стављајући себе на прво место. Преиспитајте како сте се осећали током и након што сте били са овим пријатељем.Да ли се често осећате превидено или игнорисано зато што вас желе преплавити у сваком разговору или одлуци? Ако је то случај, онда овај пријатељ уопште није размишљао о вашим правима.
   • Требало је да се осећате боље након састанка са пријатељима, а не да сте исцрпљени, уморни или узнемирени.
   • Ако изгледа да тај пријатељ не брине ни за кога осим за себе, вероватно им само треба публика, а не пријатељ.
   • Међутим, имајте на уму да ће вашем пријатељу можда требати времена само да сазри. Можда ће упити нежне конструктивне сугестије. На пример, покушајте да кажете „Постоје тренуци када постанем фрустриран када се дружим једни с другима јер ви сви говорите. Осећам се као да не желите да ме слушате. “

3. 

   
   
   Примети свој бешћутни став. Ентузијазам и саосећање су срж истинског пријатељства. Ако је особа често хладног срца према вама, можда ћете морати поново прочитати пријатељство.
   • На пример, могли би се потући са вама и сачекати да се извините. Очигледно ово није равноправно и здраво пријатељство.
   • Бивши вас такође може оставити у временима када су вам најпотребнија, на пример када сте управо раскинули са партнером и они се весело забављају и остављају вас на миру.

4. 

   Погледајте да ли вас подржавају и размислите о вашим интересима. Да ли вашег пријатеља занима ко сте ви? Ако је тако, требали би отићи да виде ваш бенд и питати како је протекло ваше такмичење у навијању. Такође се морају сећати ваших рођендана и важних догађаја.
   • Ако особа гледа с висине или се смеје стварима које волите - или се никада не појави у догађајима које схватате озбиљно - онда вас очигледно не подржава.

5. 

   Мислите да овај пријатељ прихвата ваше недостатке или их увек износи на критику? Сви понекад погреше. Добар пријатељ биће спреман да вам да времена да се опустите, а не да понављате своје грешке. Ако је ваш разговор са овом особом само бескрајна петља око ваших мана и грешака, вероватно морате да се удаљите од њих.
   • Тешко је очекивати лако опроштење ако смо некога повредили. Међутим, добри пријатељи не би требали заувек да се муче. Ако не, можда ћете се осећати непријатно око њих.

6. 

   Размислите о томе да ли вас особа често тера да се осећате кривим. Прави пријатељи морају да схвате да сте понекад заузети и немате времена да проводите с њима. На тај начин, ако особа покушава да учини да се осећате кривим кад јој нешто ускратите или једноставно не може да се дружи, тешко је рећи да је прави пријатељ.
   • Сви су понекад заузети, тако да не морате да се осећате кривим што сте стално на располагању.
   • Обратите посебну пажњу ако вас пријатељ увек тражи да будете ту када му то треба, али он или она не реагује слично вама.
   реклама

Метод 2 од 3: Утврдите проблеме у комуникацији

1. Приметите да ли им је непријатно кад разговарају са вама. То укључује мале покрете лажног пријатеља.
   • Када ваши пријатељи разговарају о вама, могу се осећати неприродно пред вама.
   • Приметите да ли се крећу, увијају косу или зноје рукама око вас. Не значе сви ови знакови да су лажни; можда је то само њихова навика. Ако ваш пријатељ гризе нокте, то није знак да се претвара.
   • Ако се чине забринутима или вас не гледају у очи, вероватно се због нечега осећају кривим.

2. 

   Обратите пажњу да ли ваш пријатељ слуша или само пита супротно. Активно слушање важан је фактор у изградњи јаких односа. Ако стално покушавате да слушате пријатеља, али он вам не реагује како треба, онда можда нису искрени пријатељи.
   • Обратите пажњу када разговарате са особом: да ли вас стално прекидају? Зар их не занима шта кажете и прелазе на другу тему?
   • Претпоставимо да се обратите свом пријатељу и разговарате о новостима које су вам важне. Лажни пријатељ можда не би желео да вас чује како причате о тим вестима - они су само наставили да разговарају сами са собом.

3. 

   Поставите границе и обратите пажњу да ли је поштују. Да бисте тестирали нечију искреност, поставите нека ограничења како ће реаговати. Прави пријатељ ће бити спреман да прихвати и поштује ваше личне границе.
   • На пример, можете рећи „Хеј човече, од сада не могу излазити у четвртак сваке недеље. Морам да проводим више времена учећи хемију. “ Или „Можемо ли престати да имамо секс? Не волим да причам о томе “.
   • Ако пријатељ настави да прелази границу или одбије да разуме, можда нису добри пријатељи.

4. 

   Потражите знаке љубоморе или љубоморе. Постоје пријатељи који су добри пријатељи када су сви у прилично једнаким околностима. Међутим, оног тренутка када у нечему бриљирате, овај пријатељ одмах отвори канџе. Ако се узнемире, исмевају или покажу када виде да успете, нећете моћи да их зовете пријатељима.
   • Један очигледан траг је приметити да ли вас оговарају. Ово је можда знак да вам завиде.
     • Неко ко вам шапуће о другој особи можда лоше говори о вама. Добар пријатељ говори о доброј, уместо о лошој страни других. Не оговарајте их.
   • Љубомору можете да осетите тако што осећате да се увек такмиче с вама, да вас никада не мотивишу и увек их морате укључити у све своје активности како се не би осећали изостављеним.
   • Љубоморан пријатељ може показати посесиван став када проводите време са другима. Добар пријатељ вас никада неће одвојити од осталих пријатеља или вољених.

5. 

   Идентификујте понашања пасивна агресија. Да ли су се сложили да вам помогну у нечему, али никада то нису учинили? Да ли сте се икада осећали као да вас тајно уништавају? Ако је то слика на којој је приказан ваш пријатељ, онда ова особа може имати тенденцију да буде пасивно-агресивна, навика која заиста штети правом пријатељству.
   • Не можете променити нечију тенденцију да буде агресиван и пасивно агресиван, па немојте ни покушавати. Уместо тога покушајте да се клоните таквих лажних пријатеља, а ако морате да комуницирате с њима, говорите асертивним тоном.

6. 

   Имајте на уму ако се ваше тајне не откривају. Размислите поново о томе да ли ваше тајне често излазе на видело. Ако је тако, немате лажног пријатеља?
   • Можете чак и да тестирате поузданост свог пријатеља тако што ћете им рећи малу „тајну“ и рећи им да то чувају приватно. Ако видите да се о овоме негде разговара, онда тачно знате ко је процурио.
   • Поред тога, ако вам овај пријатељ често говори лоше о својим другим „пријатељима“, велика је вероватноћа да им враћате трачеве.

7. 

   Размислите колико често разговарају са вама. Колико често овај пријатељ одржава контакт са вама? Ово се може разликовати од односа до везе, али генерално говорећи, добри пријатељи су у контакту. Поред тога, пријатељи се међусобно зову да би питали једни за друге, а не само да би тражили помоћ.
   • Ако вас ова особа позове само сваки пут када треба да вас нешто пита, можда није добар пријатељ.
   реклама

3. метод од 3: Стварање правих пријатељстава

1. 

   Поново процените пријатељство са лажним пријатељима. Запитајте се да ли желите да се и даље играте са лажним пријатељем. Размислите о томе како се осећате с тим пријатељем, да ли су они учинили ишта добро у вашем животу. Ако не, вероватно је најбоље пустити ову особу да изађе из вашег живота.
   • Такође се можете саветовати са људима у које имате поверења. Питајте родитеља, брата или сестру или блиског пријатеља да ли бисте требали прекинути везу са лажним пријатељем.

2. 

   Разговарај са тим пријатељем. Реците лажном пријатељу шта сте приметили у њиховом понашању, сећајући се како су њихови поступци утицали на вас. Тада можете донети одлуку на основу њиховог одговора.
   • На пример, ако изгледа да ваш пријатељ зна грешку и покуша да изврши промену, можете му пружити прилику. Супротно томе, ако порекну или покажу непажњу, можда би ово пријатељство требало да престане.

3. 

   Смањите своја очекивања од пријатељства како не бисте били повређени. Да бисте избегли губљење превише времена и енергије на лажна пријатељства, прилагодите своја очекивања одређеним људима. Снижавањем стандарда пријатељства више нећете бити фрустрирани или ћете се осећати игнорисано. Можете да одржите контакт са том особом, али не проводите пуно времена у вези.
   • На пример, овог пријатеља можете једноставно ставити у нову категорију, као што је „познаник“. Једном када почнете да се односите према њима само као према познаницима, више нећете бити тужни ако вас не позову срећним рођенданом.

4. 

   Повежите се са људима са сличним интересовањима и вредности које цените. Упознајте нове људе који деле ваша интересовања волонтирањем, пријавом за нови час или придруживањем клубу. Када комуницирате са новим људима, обратите пажњу на то како они комуницирају како би видели да ли имају исту перцепцију вредности као ви.
   • На пример, ако на прво место ставите пријатеље, приметите да ли особа више цени особу пред којом сте испред „виртуелног“ пријатеља - на пример, не разговарају стално телефоном.
   • Ако цените искреност, обратите пажњу да ли ваш нови пријатељ полаже или скрива било какве податке о себи.

5. 

   Будите опрезни када делите личне податке са новим пријатељима. Познавање односа може се развити у дубље пријатељство када сте отворени једни према другима. Међутим, то треба радити опрезно и полако. Не желите да ризикујете да делите ствари превише приватно са неким ко није сигуран да ли то заиста јесте.
   • На пример, покушајте прво да им кажете о својим циљевима у каријери да бисте видели да ли су одговорили слично. Како постајете самопоузданији, можете открити више личних ствари, попут здравственог стања.
   • Поред заштите сопствених интереса, постепено откривање је и најздравији начин за изградњу нове везе. Ретко ко може да сазна нечије најдубље тајне током прве недеље познанства.
   реклама

Савет

• Ако се ваш пријатељ извини, дајте му прилику. Можда они заиста знају грешку и увек је добро некоме пружити нову прилику.