Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Већина људи осети суву кожу у неком тренутку свог живота. Суву кожу често узрокују услови околине, генетика или прекомерно купање. Ако имате посла са сувом кожом, не брините - постоји много ствари које можете учинити да влажите кожу и спречите да се поново исуши.

Кораци

Метод 1 од 4: Влажење споља

1. 

   Редовно и доследно влажите. Свако зна потребу за влажењем суве коже, али важно је знати како ефикасно влажити. На пример, наношење дебелог слоја хидратантне креме на кожу једном недељно неће вам пуно помоћи. Морате редовно и доследно влажити кожу како бисте се ефикасно носили са сувом кожом.
   • Поставите хидратант за лице поред свог кревета. Ово ће вас подсетити да влажите кожу свако вече пре спавања. Нека то буде део ваше ноћне рутине.
   • Ако је кожа руку сува, чувајте малу тубу креме за руке у врећици или је ставите поред судопера. И не заборавите да га користите након сваког прања руку.

2. 

   
   
   Влажите кожу док је још влажна. Влажење док је ваша кожа још увек мало влажна помоћи ће вам да сачувате више влаге у кожи. Након прања лица, осушите вишак воде пешкиром пре него што нанесете хидратантну крему на кожу. Урадите исто са својим телом. Избришите кожу пешкиром док кожа не постане влажна, а затим нанесите хидратантну крему која је добра за кожу. Нека се ваша кожа природно осуши, јер ће то омогућити да упије сву влагу.
   • Ако је ваша кожа још увек сува, нанесите додатни слој хидратантне креме након што се први слој креме потпуно упије у кожу.

3. 

   
   
   Промените производе за негу коже. Можда ћете повремено морати да промените производ који тренутно користите, у зависности од стања коже. Током хладнијих месеци вероватно ћете га морати заменити јачим хидратантом. Љети треба да користите производ који садржи СПФ крему за сунчање. Ако је ваша кожа мешана, нанесите нежни хидратант на подручја на којима је кожа обично масна (као што је Т-зона), а на сува места нанесите хидратант са више влаге. него.

4. 

   
   
   Изаберите прави производ за чишћење. Будите пажљиви када бирате средство за чишћење лица или тела, јер неки могу уклонити влагу са коже. Изаберите благу крему или млеко које истовремено чисти и влажи. Такође се требате клонити мирисних производа за чишћење јер хемикалије у тим производима могу проузроковати исушивање коже.

5. 

   Нежно пилинг коже. Пилинг је одличан начин уклањања мртве коже како би ваша кожа била глађа. Међутим, многе врсте производа за пилинг могу такође уклонити влагу и иритирати суву кожу. То је такође разлог зашто се врши пилинг коже Блага је прилично важно и морате користити праве производе и технике.
   • Супстанце садржане у неким врстама пилинга за лице могу уклонити неопходну влагу са коже. Уместо да их користите, користите влажну крпу за умивање лица како бисте кружним покретима масирали цело лице ради нежног и ефикасног пилинга.
   • Уклоните абразивни зрнасти пилинг и замените га луфом, рукавицама за пилинг или четком за суву кожу како бисте нежно уклонили мртве ћелије коже.
   • Увек не заборавите да нанесете хидратантну крему након пилинга.

6. 

   Ограничите употребу производа са „посебним третманом“. У многим случајевима сува кожа је споредни ефекат одређених производа, попут акни и бора. Ако их користите за решавање акни или за сузбијање старења коже, не морате потпуно престати да користите ове производе. Треба их редовно ограничавати, јер специфични активни састојци ових производа могу погоршати суву кожу, посебно зими.

7. 

   Умири свраб коже. Сува кожа често сврби, али огреботине ће само погоршати ситуацију, па чак и оштетити кожу. Само влажење понекад може смирити свраб изазван сувом кожом, али ако то желите свести на минимум, покушајте да употребите хидрокортизонску крему која се продаје без рецепта или хидратантну крему против свраба. реклама

Метод 2 од 4: Влажите изнутра

1. 

   Пити пуно воде. Вода помаже у уклањању токсина из тела и обезбеђује хранљиве материје ћелијама. Ово ће помоћи у спречавању суве коже одржавајући тело хидрираним и негованим. Дневно морате пити најмање два литра воде.

2. 

   Једите свеже воће и поврће. Здрава и уравнотежена исхрана ће вам помоћи да обезбедите витамине и хранљиве састојке неопходне да би ваше тело остало здраво и добило праву количину воде. Покушајте да једете најмање 2 порције зеленог лиснатог поврћа и 2 порције воћа дневно. Воће и поврће садржи пуно воде, као што су лубеница, броколи и парадајз, који су одлични за хидратацију.

3. 

   Једите здраве масти. Једите храну која садржи здраве масти које доприносе укупном здрављу - повећавајући циркулацију крви и пружајући хранљиве састојке ћелијама у телу, укључујући и кожу. Покушајте да једете храну богату мононезасићеним мастима, као што су авокадо, маслиново уље и путер од кикирикија, и храну са полинезасићеним мастима, попут лососа, ораха и пасуља. екстра.

4. 

   Узми додатак. Додаци су једноставан и ефикасан начин да обезбедите телу неопходне хранљиве састојке и витамине, одржавају га здравим и влаже. Можете да користите рибље уље, одлично за суву кожу и очи, или обогаћено витамином Е, антиоксидантом који обнавља и штити кожу.

5. 

   Смањите унос соли богате и суве хране. Слана и сува храна дехидрираће, погоршавајући суву кожу. Ограничите њихову употребу што је више могуће како бисте избегли дехидрацију и користили вашем укупном здрављу.

6. 

   Забрањено пушење. Наука је добро утврдила нежељене ефекте пушења, али вероватно нећете знати да је пушење такође штетно за вашу кожу. Количина катрана у дувану зачепљује поре, узрокујући митесере и акне. Пушење такође слаби ткива која садрже витамин Ц, што је прилично важно за здраву кожу.

7. 

   Ограничавање уноса алкохола. Алкохол дехидрира тело, што заузврат утиче на кожу. Ограничава способност тела да апсорбује течности, што доводи до дехидрације и губитка електролита и минерала. То ће довести до тога да вам кожа постане сува, црвена и лако се надражује. Пијте само умерено, а када попијете, између тога попијте чашу воде. реклама

Метод 3 од 4: Спречити суву кожу

1. 

   Избегавајте превише купање. Не туширајте се и не умивајте лице превише пута, јер ће то довести до исушивања коже. Да бисте избегли исушивање коже, туширајте се само једном дневно. Не користите пару и не користите топлу воду.
   • Користите топлу или хладну воду да бисте задржали влагу. Претопла вода тежи уклањању заштитних липида са коже.
   • Такође, требало би да избегавате дуго купање.

2. 

   Влажи кожу током целе године. Многи људи то прилично добро знају, а други не. Влажећи свакодневно, ваша кожа ће увек бити спремна да се избори са било којом ситуацијом, било да је то хладан ветар оштре зиме или ужарена летња врућина.
   • Људи са осетљивом кожом треба да избегавају креме које садрже мирисе или ланолин јер ће негативно утицати на кожу.
   • Потражите производе који садрже или глицерин или хијалуронску киселину, јер су оба одлична за влажење коже.

3. 

   Нанесите крему за сунчање. Ако обично проводите пуно времена на отвореном, заштитите лице заштитном кремом за сунчање или хидратантном кремом са заштитним фактором 15 или већим. Помоћи ће у заштити ваше осетљиве коже лица од оштећења од сунца које узрокују опекотине, опекотине, па чак и стварање бора. Запамтите да се можете опећи у било које доба године, па крема за сунчање није само за лето!

4. 

   Користите овлаживач ваздуха. Ако је ваздух у вашем дому прилично сув, ваша кожа може изгубити влагу док спавате, што ће проузроковати да следећег јутра постане сува и перута се. Да бисте то спречили, ставите овлаживач у спаваћу собу и користите га док спавате.
   • Постављање посуде са водом или каде са водом близу грејача у вашој спаваћој соби је јефтина метода „уради сам“ (уради сам) којом можеш покушати да замениш овлаживач.
   • Поред тога, можете користити и биљке које помажу у стварању влаге, као што су бостонска папрат, бамбусова папрат и украсна смоква. Помоћи ће повећању влаге у ваздуху испаравањем - тако да постављање биљке у саксији у вашу спаваћу собу може помоћи кожи и осећати се као живиш у тропима!

5. 

   Покривајте кожу. Заштитите кожу од утицаја тако што ћете заштитити што више коже. Зими заштитите кожу од ветрова који узрокују суву кожу носећи капу, шал и рукавице. Нанесите балзам за усне како бисте заштитили усне. Љети носите капу или шешир са широким ободом како бисте заштитили кожу од оштрих сунчевих зрака, носите хладну кошуљу дугих рукава и дуге панталоне да заштитите кожу од опекотина. реклама

Метод 4 од 4: Третмани код куће

1. 

   Користите вазелин. Нико не може порећи хидратантна својства минералних масти. Минералне масти су омекшавајуће и могу створити баријеру која спречава испаравање влаге са површине коже. Такође је прилично јефтин и одличан је начин за лечење суве коже ако немате пуно новца.
   • Боље је наносити минералну маст ноћу, јер је прилично густа и лепљива.Покушајте да навлажите кожу, нанесите редовну хидратантну крему на кожу, а затим нанесите танак слој минералне масти да бисте одржали влажност коже.
   • Такође можете користити минералну маст за руке и стопала. Пре спавања нанесите слој вазелина на руке и стопала. Носите рукавице и чарапе да бисте поспешили упијање у кожу и спречили да се минералне масти бришу чаршавима. Кожа ће вам следећег јутра бити глатка и влажна.

2. 

   Користите авокадо. Згњечите пола зрелог, свежег авокада и додајте смеши око 60 мл (1/4 шоље) меда. По жељи можете додати кашичицу чаја од свежег млека или јогурт. Нанесите ову мешавину за негу коже равномерно на лице и врат. После 10 минута исперите хладном водом да бисте помогли да се кожа дубље негује.

3. 

   Користите банане. Банане могу подмладити суву кожу, чинећи је меком и глатком. Здробите пола банане у чинију и нанесите смешу равномерно на лице и врат. После 5 до 10 минута исперите лице топлом водом. Да бисте побољшали ефикасност ове маске, смеши можете додати кашичицу меденог чаја.

4. 

   Користите свеже млеко. Свеже млеко се већ дуго користи као хидратант за кожу - заправо, краљица Клеопатра се некада купала у свежем млеку! Ако вам ово звучи превише луксузно, једноставно оперите лице свежим млеком како бисте влажили кожу и смањили тамне мрље. Најбољи начин да то урадите је да ставите мало пуномасног млека у шољу, умочите меку крпу за умивање у раствор, а затим свеже млеко умасирајте на кожу. Млечна киселина присутна у сировом млеку нежно ће очистити кожу, док је велика количина масти одлична за влажење коже.

5. 

   Користите мајонез. Каже се да је мајонез прилично добар за суву кожу. Направите смешу од две кашике мајонезе, једне кашике лимуновог сока и пола кашичице меденог чаја и нанесите директно на кожу и оставите да седи око 10 минута. За најбоље резултате то радите једном недељно.

6. 

   Направите пилинг од шећера. Можете направити властити пилинг од шећера како бисте уклонили мртве ћелије коже и влажили кожу правећи смешу од пола шоље смеђег или белог шећера и мало маслиновог уља. Ако желите, можете додати и кап или две есенцијалних уља попут пеперминта или ваниле или кашичицу меда.

7. 

   Користите алое веру. Алоја помаже у влажењу коже, док природно смањује црвенило и упале. За употребу преломите свеже листове алое вере на пола и нанесите бистру, лепљиву смолу на лице. Оставите да одстоји 15 минута, а затим исперите. За најбоље резултате то радите једном или два пута недељно. Свеже биљке алоје можете пронаћи у расаднику или продавници бонсаија.

8. 

   Користите уље. Природна уља као што су маслиново уље, бадемово уље и кокосово уље одлични су лекови за суву и перутаву кожу. Потребно је само да нанесете танак слој уља на кожу, ујутро и увече, за глатку и мекшу кожу.

9. 

   Користите коцке леда. Коцкице леда можете трљати по лицу, овај метод ће вам помоћи да повећате циркулацију крви на лицу и обезбедите више влаге на површини коже. Ово је одличан начин да се решите суве коже и добијете блиставо лице!

10. 

    Нанети глицерин. Употријебите неколико капи глицерина и размажите лице и врат. Оставите да делује 20 минута, а затим га исперите топлом водом. Кожа вашег лица постаће јаснија и глађа. реклама

Савет

• Не рибајте суву кожу, јер то може оставити црвену мрљу на кожи и изазвати иритацију!
• Не користите шећер за пилинг. У ствари, када се гледа под микроскопом, пут је прилично оштар. Огребаће кожу и проузроковати црвенило и оштећење коже. Такође можда нећете моћи да уклоните суви слој коже шећером.
• Ако горе наведене методе не помогну, обратите се свом естетичару / дерматологу.
• У локалној апотеци можете наћи хидратантне креме или сапуне за екцем и користити их свакодневно. У Вијетнаму можете пронаћи креме попут Адерме и Пхисиогела.
• Редовно носите памучне рукавице како бисте заштитили руке.
• Испијање сока може ублажити симптоме екцема.
• Покушајте да очистите уље.
• Ако имате екцем, користите крему Адерма. Помоћи ће вам да умирите кожу и можете га нанети кад год вам затреба!
• Авеено лосион за тело и памук за чишћење прилично су сјајни производи!
• Не заборавите да не перете лице превише, јер такође може проузроковати суву кожу.
• Увек оперите лице топлом водом, а затим исперите хладном водом. Хладна вода ће вам помоћи да затворите отворене поре употребом топле воде. После тога, не заборавите да влажите кожу.
• Желите да купите кокосово уље. Наношење кокосовог уља сваке вечери пре спавања помоћи ће у постизању глатке коже, уклањању суве коже и смањењу акни.

Упозорење

• Сува кожа доводи до превременог старења коже, зато је немојте игнорисати!
• Поред тога, сува кожа такође може повећати производњу уља на кожи као начин да се кожа обнови - што може проузроковати избијање.
• Лед такође може да опече суву кожу или кожу вашег лица, па будите опрезни и ограничите употребу ове методе.