• Помоћу вате нанесите сок од лимуна или свеже поморанџе на кожу руку и стопала пре спавања. Оставите да делује око 30 минута, а затим исперите топлом водом.
• Осушите поморанџине коре у рерни и уситните их у прах. Помешајте са обичним јогуртом и нанесите смешу на кожу пре спавања. Исперите након 15 до 20 минута.
• Здробите четвртину шоље свеже папаје и нанесите на кожу. Испробајте ову методу у кади, јер папаја може пасти. Исперите након 20 минута.
• Јабуков сирћет се такође може локално користити са својим природним антифунгалним својствима и помаже у осветљавању коже. Исту количину сирћета разблажите водом, а затим нанесите на руке и стопала и пустите да се осуши.

Направите маску за лице са аромама, пудерима или глиненим прахом. Куркума, прах мунг граха и глина већ дуго се користе за осветљавање коже. Сви ови састојци се могу мешати са водом или другим течностима да би се створила паста која се лако наноси на кожу.

• Помијешајте 1 кашичицу глине или праха зеленог пасуља са довољно ружине воде да направите густу пасту. Нанесите ову смешу на руке и стопала. Осушите, а затим исперите топлом водом. Поновите два до три пута недељно.
• Помијешајте једну кашичицу праха куркуме са соком од краставца или обичним јогуртом да бисте направили пасту. Јогурт ће згуснути смешу. Нанесите смешу на кожу и опустите се 20 до 30 минута пре него што је исперите. Понављајте свака два или три дана.

Нанесите соју или скроб на кожу. Производи од соје попут тофуа и шкробне хране попут кромпира и пиринча могу осветлити кожу. Тофу можете пасирати у пире и нанијети на кожу, а кромпир исећи на танке кришке и утрљати директно на кожу руку и стопала.Исперите пасирани тофу или сок од кромпира са коже након 10 до 20 минута. Можете користити пиринчано брашно или пиринчану чорбу:

• Помијешајте 1 кашичицу пиринчаног брашна са довољно воде да направите пасту и нанесите на кожу. Сачекајте 10 до 20 минута и исперите.
• Да бисте користили пиринчану воду, пре кувања, оперите једну до две шоље пиринча водом. Прелијте пиринач и извадите воду. Потопите руке и стопала у воду од пиринча 10 минута, а затим исперите.

Купите креме за осветљавање коже на тржишту. На тржишту постоји много линија крема и лосиона који су посебно формулисани за осветљавање коже, а могу се наћи у већини продавница лепоте, апотека или продавница козметике. Многи производи помажу у смањењу количине меланина у кожи, што је узрок мутне коже. Међутим, постоји много ризика за употребу ових производа и пре употребе треба да се обратите лекару.

• Избегавајте производе за осветљавање коже који садрже живу.
• Многи производи за осветљавање коже садрже хидрохинон, а дуготрајна употреба овог састојка може бити канцерогена, па треба избегавати производе који садрже овај активни састојак.

реклама

2. део од 3: Чишћење и влажење коже

1. 

   
   
   Чистите кожу сваки дан. Зачепљене поре и прљавштина могу довести до досадне коже. Одржавање коже чистим спречиће пробијање и одржати кожу свежом и светлијом. Не требате користити ниједно популарно или скупо средство за чишћење да бисте одржали кожу чистом; Нежни сапун и вода ће радити!

2. 

   Дневна хидратантна крема. Можете да користите омиљену хидратантну крему купљену у продавници или једноставну домаћу крему, али обавезно хидрирајте кожу након чишћења. Једноставна домаћа хидратантна крема укључује:
   • Кокосово уље или бадемово уље
   • Какао путер или схеа путер
   • Алое

3. 

   Пилинг коже. Пилинг је један од најбољих начина да одржавате кожу здравом и помаже да се минимизира затамњење, што је поступак уклањања мртвих ћелија са површине коже. Избегавајте пилинг више од једном или два пута недељно. Можете извршити природни пилинг за кожу руку и стопала мешањем маслиновог уља или кокосовог уља са:
   • Млевене кафе
   • Овсена
   • Улица

4. 

   Често масирајте руке. Користите свој омиљени лосион, алое веру или мед и масирајте руке и стопала. Ово ће одржати кожу влажном и побољшати циркулацију крви, алое вера и мед помоћи ће кожи да буде здрава и светлија. Ако користите мед, обавезно га исперите након масирања како бисте избегли масноћу. реклама

Део 3 од 3: Спречити препланулост

1. 

   Једите умерено, са довољно хранљивих састојака. Најбољи начин да се избегне препланулост је превенција, а права дијета је једна од најефикаснијих. Ако једете хранљиву храну, ваше тело ће бити здраво, а здраво тело ће довести до здраве коже.
   • Једите дугину дијету. Да бисте из исхране убацили што више витамина и минерала, једите свеже, живописно воће и поврће. Конзумирање хране богате витамином Ц помоћи ће кожи да одржи чвршћи и еластичнији изглед.
   • Пијте довољно воде. Вода је важна за здраво тело и кожу, али пијење превише воде такође може бити опасно. Најбоље правило потрошње воде је да слушате своје тело: пијте кад сте жедни.
   • Не избегавајте здраве масти попут путера. Не само да нашем телу требају масти да би преживело, већ и нашој кожи да би остала здрава и пуна виталности.
   • Бирајте свежа, домаћа јела преко прерађене или практичне хране.

2. 

   Заштитите кожу од сунца. Један од највећих узрока препланулости је излагање УВА и УВБ зрацима, јер кожа производи више меланина да би је заштитио, а више меланина значи да кожа постаје мутнија. Најбољи начин да се заштитите од сунца је да га избегнете, али ако немате другог избора, уверите се:
   • Носите одећу за сунчање и носите рукавице током вожње.
   • Користите крему за сунчање, посебно на рукама и ногама.
   • Изаберите козметику и балзаме за усне са заштитним фактором.

3. 

   Водите рачуна о рукама и ногама. Прљавштина, фактори околине и упале такође могу проузроковати промену боје, тако да је одржавање руку и ногу чистим и заштићеним од суштинског значаја за здраву кожу, истовремено. спречава промену боје и оштећења коже.
   • Избегавајте излагање штетним хемикалијама ако је могуће, јер могу оштетити вашу кожу.
   • Маникир и педикир користите опрезно и пажљиво, јер алати који нису правилно дезинфиковани могу проузроковати гљивичне инфекције.
   реклама