Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Сви смо се сусрели и претрпели ружне модрице. Модрицама треба мало времена да зарасте, али постоје начини да модрицу убрзате и спречите да је други не примете.

Кораци

Метод 1 од 2: Медицинске методе за лечење модрица

1. 

   Нанесите лед на модрицу. Лед ће вам помоћи да стегне оштећене крвне судове, помажући да се модрица избегне ширење.

2. 

   
   
   Користите пакет леда, пакет леда или врећу смрзнутог поврћа, попут смрзнутог пасуља.

3. 

   Држите модрицу хладном више од 15 минута сваког сата.

4. 

   
   
   После 24 сата нанесите модрицу врућим облогом. Топлота помаже циркулацији хематома испод коже, растварајући хематом.

5. 

   Користите топли облог или термофор.

6. 

   
   
   Нанесите вруће најмање сат времена.

7. 

   Ако је могуће, подигните модрицу ноге или руке. Подизање модрице на руци или нози помоћи ће растопљеној крви да се отопи са оштећеног подручја.

8. 

   Подигните само ноге или руке. Не покушавајте да подигнете друге делове тела.

9. 

   Једите храну богату витамином Ц и флавоноидима. Ови витамини помажу телу да обнавља колаген, помажући му да подржи крвне судове.
   • Храна укључује: цитрусно воће, поврће, паприку, ананас и црвене шљиве.

10. 

    Нанети на рану гел од камилице и алое вере. Биљке које садрже колоид помоћи ће ширењу крвних судова и убрзати процес зарастања.

11. 

    Гелови од камилице и алое вере могу се наћи у апотекама у којима живите. реклама

Метод 2 од 2: Прекривање модрица

1. 

   Покријте модрицу одећом. Ово ће вам помоћи да спречите повреду или повреду места под модрицама.

2. 

   Ако вам је модрица на зглобу, носите дугачке чарапе или панталоне да бисте сакрили глежњеве.

3. 

   Ако је модрица на руци, носите траку за главу или кошуљу са дугим рукавима.

4. 

   Користите шминку да сакријете модрице. Ваша модрица можда неће зацелити у потпуности, али нико не треба да зна за њу!

5. 

   Прекријте модрицу кремом у боји коже тако да изгледа као остатак коже. Покријте површину светлим безбојним прахом.

6. 

   Ако немате искуства са кориштењем коректора, можете питати некога ко се добро шминка. реклама

Савет

• Влажење модрице помоћи ће бржем зарастању.
• Ако модрица не нестане након недељу или две или се не сећате тога, обратите се свом лекару. То би могао бити знак озбиљне болести.
• Опустите се, избегавајте непотребне болове или напоре. Користите гел или крему нанети на мишиће да бисте олакшали болно место.
• Не дирајте модрицу јер ће је погоршати.
• Користите коректор који је нешто светлије боје од тона коже. Обавезно покријте модрицу равномерно и око модрице како не би изгледало као да покушавате нешто сакрити.
• Брзо нанесите лед на модрицу пре него што се прошири.
• Посетите лекара ако је модрица праћена отоком, јаким болом и црвенилом.

Упозорење

• Не дозволите да модрица удари о тврде површине или да је не излажете сталном ударцу. То ће узроковати бол и погоршати модрицу.