Садржај

• Кораци

Спа третмани су опуштајући, али и веома скупи. Срећом, кожу и даље можете учинити глађом, мекшом и мање иритираном бринући се о својој кожи уз кућно спа искуство. Можете користити комерцијално доступне производе, домаће мешавине или комбинацију обе врсте, да бисте створили удобну рутину кућне неге у свом дому.

Кораци

1. део од 5: Оперите лице

1. 

   Схватите важност прања лица. Ово је корак за уклањање уља, креме за сунчање и прљавштине са коже сваког дана. Поред тога, чиста кожа лица такође помаже у отварању пора, смањујући ризик од акни. Коначно, прање лица припрема вашу кожу да продре у производе за негу коже.
   • Умивање лица је нешто што бисте требали радити најмање два пута дневно, чак и ако не планирате да прођете потпуну рутину неге коже.

2. 

   
   
   Угурајте косу иза главе и уредно је завежите. Добро оперите руке и уклоните шминку са коже.
   • За чишћење козметике са коже користите редовно средство за уклањање шминке.

3. 

   
   
   Користите средства за чишћење лица купљена у продавници. Средства за чишћење лица су врло разноврсна, од неколико десетина хиљада донг-а до неколико стотина хиљада донг-а. Међутим, стручњаци за лепоту саветују да не бисте трошили превише новца на средства за чишћење јер је одабир правих производа за вашу кожу и даље најважнији.
   • По правилу, гел и пена за чишћење погоднија су за масну / мешовиту кожу, док су крем производи погоднији за нормалну / суву кожу због свог хидратантног дејства.
   • Ако на кожи има неколико бубуљица, користите средство за чишћење које садржи салицилну киселину. Салицилна киселина откључава поре како би усавршила и спречила оштећења коже. Једна добра опција је средство за чишћење Неутрогена које спречава уља за сузбијање акни у облику креме или пене (Неутрогена Повер-Цреам или Повер-Фоам крема против стреса против акни).

4. 

   
   
   Уради сам средство за чишћење лица код куће. Такође можете сами направити средство за чишћење лица користећи неке од многих доступних састојака. Ево неколико опција за вас:
   • Умешајте 3 кашике свежег сока од јабуке, 6 кашика пуномасног млека и 2 кашике меда. Ако желите да направите топлу смешу, загрејте мед у микроталасној пећници око 10 секунди пре мешања са осталим састојцима.
   • Млетите 1/2 кашике зоби у вишенаменском блендеру док не постане глатко. Затим додајте 1 кашику бадема и такође умешајте у брашно. На крају умешајте 1/4 кашичице меда и 1/4 кашичице сојиног млека.

5. 

   Оперите лице одабраним или домаћим производом. Прво навлажите лице топлом водом. Затим кружним покретима изнутра масирајте количину малог средства за чишћење новчића на ваше лице.
   • На крају, оперите лице топлом водом и осушите кожу пешкиром. Употреба јаке силе изазваће црвенило и иритацију коже.

6. 

   Користите третман против акни. Примените третман за акне који сте купили или сте га имали код куће. Салицилна киселина је један од најпопуларнијих третмана против акни због своје ефикасности у чишћењу пора и мртвих ћелија коже, помажући у смањењу акни. Бензоил пероксид је још један популаран производ против акни који убија бактерије које изазивају акне, а истовремено смирује упале изазване бактеријама.
   • Неки од препоручених третмана против акни укључују Малин + Гоетз третман против акни са активним сумпором и салицилном киселином и Цлеан анд Цлеар Перса-Гел 10 са 10% раствором бензоил пероксида.
   • Можете користити сопствени третман акни наношењем уља чајевца или пасте за зубе на погођено подручје. Уље чајевца је антибактеријско и противупално уље погодно за кућну негу оних са осетљивом кожом јер не изазива сувоћу или црвенило попут бензоил пероксида и салицилне киселине.
   • Међутим, дерматолози препоручују само умерене третмане против акни како би се избегло прекомерно коришћење ових производа што резултира црвеном, сувом и перутавом кожом. Обавезно користите третман акни величине зрна грашка.
   реклама

Део 2 од 5: Пилинг

1. 

   Научите предности пилинга. Ово је начин за уклањање мртвих ћелија коже које зачепљују поре и узрокују акне. Осим тога, пилинг помаже кожи да буде светла и блистава, за разлику од „досадне“ коже без пилинга.
   • Редовно и правилно пилинг такође вам помаже да изгледате млађе јер нови облици коже замењују стару кожу.

2. 

   Изаберите пилинг производ. У продавници можете пронаћи разне производе за негу коже за пилинг мртвих ћелија коже. Потражите пилинг или нешто што се назива „пилинг“ (што значи „пилинг“). Ако је ваша кожа масна или има акне, можете користити пилинг са салицилном киселином.
   • Такође можете купити производе са благим детерџентима као што су семе јојобе, пиринчане мекиње или сирови кукурузни скроб. Ови састојци су врло ефикасни у пилингу. Неки производи такође садрже оштрије семе као што су кајсије и шкољке. Ако имате осетљиву кожу, врло је подложна алергијама, па је најбоље избегавати ову врсту производа за пилинг.

3. 

   Уради сам пилинг производа. Постоји много начина да сами направите кућни пилинг. Размотрите следеће опције:
   • Комбинујте 1 пасирану банану, 1/4 шоље белог песка, 1/4 шоље финог смеђег шећера, 1 кашику лимуновог сока и 1/4 кашичице витамина Е. Шећер је састојак који љушти воће. ситна зрнаста структура.
   • Мешајте 6 јагода са 1/4 шоље млека. Ензим у јагодама ће растворити мртве ћелије и млеко да би умирио ољуштену кожу.
   • Комбинујте 1 кашичицу меда и 1 кашичицу маслиновог уља. Поред тога, морате припремити још 1 пакет чисте овсене јечме. Додајте мало воде да зоб постане густа паста. Затим додајте маслиново уље и мед у зоб. Зоб ће се ољуштити, док ће мешавина маслиновог уља и меда влажити кожу.

4. 

   Нанесите пилинг производ. Увек буди лаган. Једноставно масирајте смешу нежно кружним покретима како бисте пилинг коже. Ако примените јаку силу, ваша кожа ће постати црвена и надражена. На крају исперите лице топлом водом и осушите пешкиром.

5. 

   Пилинг усана. За ово користите пилинг за усне. Или се можете пилингирати код куће тако што ћете нежно трљати усне влажном четкицом за зубе у круговима или комбинирати шећер са било којим уљем које желите за густу густу пасту.
   • Обавезно нанесите балзам за усне за влажење усана након пилинга. Балзам за усне можете направити и сами код куће.
   реклама

Део 3 од 5: Сауна

1. 

   Откријте предности парења лица. Умивање лица дубински ће очистити поре, јер ће зној који се испушта током процеса парења уклонити прљавштину, укључујући бубуљице, митесере итд. Поред тога, пара ће навлажити унутрашњи и спољни слој коже лица и смањити величину пора.

2. 

   Чир вода. Пара делује само када користите топлу воду, па прокухајте мало воде. Даље, велику посуду или умиваоник за купатило напуните водом. Сачекајте неколико минута да се вода охлади како не бисте опекли кожу.
   • Ако одлучите да користите посуду, требало би да користите ону која може да издржи топлоту.

3. 

   Умивање лица. Погните главу у посуду 2-5 минута. Да би пара остала усмерена на вашу кожу како би вам отворила поре, користите пешкир да бисте задржали топлоту.

4. 

   Додатни састојци. Да бисте повећали ефекат паре, исеците пакет врећица зеленог чаја и додајте чај у воду. Можете додати и неколико капи есенцијалних уља попут лаванде. реклама

Део 4 од 5: Наношење маске

1. 

   Схватите важност употребе маске. Маска ће очистити поре и нечистоће са коже. Можете користити хидратантну маску која ће вам помоћи да влажите кожу.

2. 

   Изаберите праву маску. Ако имате масну или оштећену кожу, користите маску од глине или сумпора да бисте уклонили прљавштину, као што је Киехл-ова маска за чишћење дубоке поре од ретке земље (Киехл-ова маска за дубоко чишћење ретких земаља). Ако је ваша кожа сува, користите хидратантну маску, попут Нугг хидратантне маске за лице (Нугг хидратантна маска за лице).

3. 

   Уради сам маске. Ако не желите да купите маску, можете је сами направити код куће.Додајте 1/2 кашичице путера, 1/2 кашичице меда, 1/2 кашичице јогурта, 1/8 кашичице квасца (пивски квасац) и 1/2 кашичице сока од бруснице и чај од печурки од јабуке или комбуче у блендеру док се не помеша густа мешавина. Ево неколико опција за различите типове коже:
   • За нормалну или суву кожу: Комбинујте 1/3 шоље какао праха, 1/2 шоље меда, 3 кашике креме и 3 кашике зоби.
   • За нормалну или масну кожу: Мешајте 1/2 шоље пасираних малина, 1/2 шоље зоби и 1/4 шоље меда.

4. 

   Маска. Нанесите смешу маске на кожу, избегавајући подручје око очију и уста. Сачекајте да се маска осуши након око 10-15 минута. Међутим, не дозволите да маска постане превише сува и мрви се. Исперите маску топлом водом и меком крпом.
   • Ако осетите да вам се кожа лица загрева док чекате да се маска осуши, одмах оперите лице. Ваша кожа може бити надражена.
   • Када перете маску, немојте снажно трљати руке, пустите да топла вода омекша и уклоните маску са коже.
   реклама

Део 5 од 5: Влажење

1. 

   Научите важност влажења. Влажење је важан корак у свакој рутини неге коже. Пошто хидратантне креме пружају кожи воду, кожа ће изгледати здраво, глатко и блиставо.
   • Влажење има и многе дугорочне користи. Кожа се испоручује са довољно влаге, што значи да се ћелије коже брзо опорављају и формирају нову, здраву кожу. Кожа такође постиже дугорочне анти-аге ефекте. Студије показују да људи који носе хидратантне креме имају мање бора него људи који остављају кожу да се осуши.

2. 

   Изаберите хидратантну крему. Морате одабрати праву хидратантну крему за своју кожу. Ако имате масну кожу, користите лосион или гел производ. Ако је ваша кожа сува, одаберите крему јер је масна. Што више уља, то хидратантна крема боље продире у кожу и хидрира ткиво. Ако имате комбиновани тип коже, испробајте лосион без киселина, попут Цетапхил, Авеено, Неутрогена или Лубридерм.
   • Избегавајте бирање превише лагане хидратантне креме након интензивне неге коже. Ваша кожа је управо дубоко очишћена и биће јој потребна додатна влага. У супротном, недостатак влаге проузроковаће да кожа производи више уља и заптива поре што доводи до акни.

3. 

   Изаберите хидратантну крему са заштитним фактором. Сунчева светлост уништава ћелије коже, а једна од тајни младалачке коже је коришћење хидратантне креме која комбинује заштиту од сунца у свакодневној рутини неге коже.
   • Изаберите хидратантну крему са СПФ од 15 до 30. Недавне студије показују да производ са већим фактором заштите од сунца не значи да ће бити ефикаснији; Поред тога, ови производи можда немају тако висок број као што се рекламира.
   • Можете одабрати Неутрогенин безуљни хидратант за лице са СПФ 15 (Неутрогена'с Оил Фрее Моистуризер за лице) или Цлиникуе-ов Дневни интензивни хидратант (Цлиникуе-ов Супердефенсе Даили Денсе Моистуризер) са СПФ 25.

4. 

   Нанесите хидратантну крему. Врховима прстију нежно умасирајте хидратантну крему на лице, укључујући пукотине и подручја која се тешко виде.
   • Обавезно користите хидратантну крему за врат - ово је подручје коже које такође треба негу!
   реклама