Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Постоје случајеви када разговарате и разговор ће покварити тренутак, било да је то телефонски позив, тренутак опуштања или састанак. Ова врста непрекидног разговора постаје неодољива и многим људима ствара нелагоду. Ако предузмете неколико једноставних корака пре, током и после ћаскања лицем у лице, можете решити било који потенцијални сукоб и смањити брбљање браће и сестара.

Кораци

Метод 1 од 3: Непосредни третман

1. 

   Занемарите их. Понекад, ако вас неко задиркује или изнервира, једноставно тражи пажњу. Једноставно игнорисање шаље снажну поруку. Није вам стало до задиркивања и не желите да се препирете.
   • Запамтите да сте достојанствена особа. Ако вас браћа и сестре гледају с висока или покушавају да се осећате лоше, проблем је у њима, а не у вама.
   • Спуштање себе према својим стандардима неће вам помоћи да решите проблем. Не клеветајте их кад вас оклевећу. Само треба да занемарите уљеза.
   • Потрудите се да браћа и сестре не знају да вас боли. Чак и ако је у реду да се осећате тужно када се неко лоше односи према вама, ако покуша да вас увреди, желеће да се осећате тужно. Њихово игнорисање је ефикасније решење.

2. 

   
   
   Остави то. Иди у своју собу. Ако то учине, замолите их да напусте вашу собу. Ако имате приватну собу, родитељи ће вас подржати када вам затреба њихова помоћ тражећи од брата и сестре да напусте вашу собу. Понекад је избегавање лица најбољи начин деловања. Могли бисте бити и негде у кући, где они иначе не би били.

3. 

   
   
   Нађите посао за обављање. Водите послове како бисте избегли лице. Ако вам родитељи не верују да ћете изаћи сами, пођите са пријатељем. Носите слушалице да бисте их игнорисали. Ово ће вам помоћи да постанете равнодушни. Уз то, што мање одговорите, мања је вероватноћа да ће вас и даље гњавити. Радећи на томе да вам одврате пажњу, помоћи ћете вам да занемарите ситуацију и утихнете.

4. 

   
   
   Утврди се. Ако игнорисање или избегавање не успе, мораћете да се поткрепите. Ако постанете јаки када вас задиркују или малтретирају, зауставићете своју браћу и сестре.
   • Имајте на уму да имате право да вас поштују у вашем дому. Ваше задиркивање крши то право. Требали бисте бити јаки и заузети се за себе.
   • Уз то, не би требало да се понижавате према својим мерилима и да их клевете. Међутим, прикладно је одговорити како бисте се заштитили од увреда. Ако се наставе свађати, на силу им реците зашто су њихове речи погрешне. На пример, ако вас исмевају због кошуље коју носите, одговорите као: „Ово је моја кошуља и свиђа ми се. То је оно што је важно. Ако задиркујете, и ви ћете. Не могу да променим начин облачења ".

5. 

   Искористите смисао за хумор да бисте ствари преокренули. Хумор такође можете користити за борбу против задиркивања. Хумор себи преноси осећај удобности. Ово поверење ће вас алармирати.
   • Прихватите њихове речи на шаљив начин. То показује да можете прихватити своје недостатке. Ваша браћа и сестре могу вас задиркивати због сопствене несигурности и остаће шокирани када се удобно осећате.
   • Наставимо са примером кошуље. Ако ваш брат или сестра и даље брбљају по тој ружној одећи, можете рећи: "Мислим да волим само лоше ствари. Лоша мода није најгора ствар на свету!"

6. 

   Слушајте што дуже можете. Не желите увек да ваш брат или сестра ућуте јер су вас узнемирили. Можда превише разговарају. Ако јесте, покушајте да слушате што дуже можете. Док слушате, потрудите се да разумете шта ваш брат или сестра покушавају да кажу и зашто. Да ли су се лоше понашали према вама, исмевали вас? Зашто то желе? Да ли покушавају нешто да изразе, али имају проблема са изговарањем? Можете ли нешто учинити да им олакшате изражавање? реклама

Метод 2 од 3: Решите проблем

1. 

   Представи проблем. Ако се наставите свађати са братом и сестром, мораћете то да разјасните. Почнимо са казивањем очигледног. Морате рећи шта вас узнемирава и зашто. Изнесите своје становиште и дајте вам прилику да одговорите. Након што неко време брбљају, можете да кажете: „Не свиђа ми се како сада разговарате са мном“ или „Осећам се као да преплављујете овај разговор“. Треба да останете што мирнији. Ако постанете антагонисти и покушате да вичете на некога, само ћете повећати напетост.

2. 

   Користите реченице које почињу са „ја“. Када говорите о проблему, користите изјаве „Ја“. То су реченице које представљају ствари засноване на осећањима уместо на чињеницама. Ово помаже у суочавању с њима јер ће открити да изражавате себе и своја осећања уместо да покушате да критикујете проблем.
   • Почните са „осећам“. Након што кажете „осећам се“, описујете своја осећања и објашњавате зашто се због таквог понашања осећате тако. Коришћење изјава „Ја“ помоћи ће у препирању јер ће се осећати мање критикованим. Нисте дали широке критике о инциденту нити било кога окривили.Уместо тога, само разјасните како се осећате.
   • На пример, немојте рећи: „Непромишљени сте у учењу свог живота и гледате с висине због тога што не радите домаћи задатак“. Поновите ову реченицу започињући са „Ја“. Реците: „Узнемирим се кад ме грдите због домаћег задатка, јер ме то чини стреснијим.“

3. 

   Завршите разговор по потреби. Понекад, чак и ако говорите са што поштовањем, ваша браћа и сестре неће престати да брбљају. Они чак могу постати непријатељски расположени, без обзира на ваше напоре да решите проблем. Ако наставе да подучавају живот и не поштују вас, најбоље је да завршите разговор. Реците: „Мислим да не могу ништа да учиним по том питању и тренутно ме нервира.“ Онда остави. реклама

Метод 3 од 3: Утврдите озбиљније проблеме

1. 

   Запишите своја осећања. Проблем ће бити озбиљнији ако вас браћа и сестре наставе критизирати и гњавити. Ефикасан начин за решавање ове врсте проблема је да седнете и разговарате о томе једни с другима. Пре него што то учините, одвојите тренутак да запишете своја осећања како бисте их могли правилно изразити у разговору.
   • Наведи недавна времена када сте се вас двоје посвађали и / или када су браћа и сестре само наставили брбљати. Направите дугачку листу, а затим прецртајте тривијалности.
   • Усредсредите се на велике проблеме, на пример када вас брат или сестра заболи или прекида важан састанак брбљањем.
   • Поред тога, размислите о својој сврси кроз разговор са својом браћом и сестрама. Шта се надате да ћете постићи након разговора? Чега бисте желели да се ваша браћа и сестре одрекну након дискусије? Шта бисте желели да ваша браћа и сестре промене из разговора?

2. 

   Покушајте да разумете своју тачку гледишта. Поред записивања свог становишта, узмите у обзир и њихово гледиште пре него што започнете разговор. Зашто се зезају са тобом? Због чега су се тако понашали? Претерујеш ли? Када је реч о свађи, ретко је када мана особе изазове проблем. Покушајте да разумете зашто се понекад не понашате правилно према својој браћи и сестрама и шта можете учинити да промените ситуацију.

3. 

   Лицем у лице са браћом и сестрама. Седите поред њих на удобном месту. Морате бити сигурни да знају да ћете предузети нешто озбиљно.
   • Искључите телевизор и уверите се да не користите телефон или рачунар. Технологија вам може одвући пажњу и учинити да заборавите шта да кажете.
   • Користите удобно место, попут спаваће собе или дневне собе. То ће вам помоћи јер постоје удобна седишта и ублажити стрес током разговора.
   • Изаберите време ћаскања које одговара вама обома. Не закажите састанак за разговор ако ваш брат или сестра имају само 1 сат пре посла. Изаберите неограничено време, на пример одмах после вечере у дану у недељи.

4. 

   Наизменично разговарајте. Важно је поштовати једни друге током разговора. Наизменично изражавајте своја осећања. Не прекидајте док разговарате. Ако вас прекидају, љубазно их прекините попут: „Извините, али још нисам завршио“.
   • Не прекидајте док разговарате. Било да кажу нешто с чиме се не слажете или вас повређује, поштујте их и допустите им да се слободно изразе.
   • Не гледајте с висока и не клеветајте. Треба да одржите што више поштовања да бисте решили ситуацију. Позивање једног другог по имену може покварити активан разговор.

5. 

   Компромис. Сврха разговора је да реши проблем између вас и брата или сестре. Морате бити спремни на компромисе и сагледати проблем са њихове тачке гледишта. Када се вас двоје изразите, напорно радите на решавању проблема заједно. Можете пронаћи подручја у којима се вас двоје можете мало променити. Рецимо да се много свађате јер браћа и сестре не воле да проводе време у вашој соби. Можете им дати простора после школе и пре спавања. Они се могу сложити да буду вољни провести време с вама викендом или пре вечере и дозволити вам да се играте у њиховом кревету.
   • Поштујте разлике. Пошто сукоби понекад настају због личних разлика, научите да поштујете сопствену личност. Престаните да се свађате око неколико одређених тема. На неслагање можете гледати и као на прилику да упознате туђе мишљење. Искрено обратите пажњу на њихов узрок и сврху.

6. 

   Зауставите непријатну ствар. Без обзира на све напоре, у будућности ће се дешавати непријатни догађаји. Нормално је да се браћа и сестре свађају, посебно док сазревају и тестирају границе породичне везе. Понекад је лакше завршити разговор пре почетка. Ако мислите да сте ви и ваша браћа и сестре непријатељски расположени, напустите собу и напустите је. реклама

Савет

• Ако су млађи од вас, замолите их да ћуте мирнијим / умеренијим гласом.
• Немојте се препирати с вама јер ово може повећати стрес и они ће више разговарати.
• Купите браву за врата ваше спаваће собе да не би могли да уђу и сметају вам.
• Запитајте се која је била ваша улога у инциденту и да ли сте ви изазвали проблем.
• Можда ћете требати да оставите брата или сестру на миру око 5 минута да би дисао и опустио се.
• Удаљите се или реците одраслој особи да је замоли да престане да брбља.
• Обраћајте се одраслој особи само ако то не можете сами да поднесете и ако не можете да престанете пуно да се свађате или разговарате. Питајте родитеља или старатеља.
• Никада вас не повредите физички или ментално.
• Најефикасније је ако од родитеља затражите да интервенише са правим објашњењем. Тада ће вас подржати.
• Само оставите своју браћу и сестре на миру, ако их оставите на миру, неће вам сметати.

Упозорење

• Проналажење решења може довести до стреса или негативних мисли са више ризика.
• Увек имајте на уму да оно што кажете може бити опасно по живот, па се побрините да нема хитних случајева.
• Чак и ако кажу да вам неће сметати, вероватно то чине. Зато их и даље подсећајте да шуте. Следите свој план за то када и где треба да будете када су ваша браћа и сестре близу и долазе.