Садржај

• Кораци
• Савет

Крварење из носа учиниће да се осећате посрамљено и крајње непријатно. То се обично дешава када је хладно и суво. Дакле, најбољи начин за избегавање крварења из носа је спречавање исушивања слузнице носа.

Кораци

Метод 1 од 3: Повећајте влажност

1. 

   Користите овлаживач ваздуха. Можете користити овлаживач ваздуха са хладним ваздухом или овлаживач ваздуха. Када се ваздух осуши, повећање влажности помоћи ће у спречавању крварења из носа. Влажење ваздуха ноћу такође ће олакшати дисање и спавање.
   • Ако немате овлаживач ваздуха, можете га сами направити стављањем лонца воде на грејач у хладном времену. Вода ће полако испаравати, повећавајући влажност ваздуха.

2. 

   
   
   Узмите влагу из кључале воде. Прокухајте, а затим га ставите на сто са простирком за лонац да бисте га заштитили од топлоте. Нагните се према лонцу воде, пазите да не изгори и не удише пару. Можете омотати главу пешкиром да бисте створили покривач који задржава водену пару. Ово ће вам омогућити да удишете више паре.
   • Такође можете да се парете под врућим тушем, али врела вода може да дехидрира вашу кожу, чинећи је контрапродуктивном. На брзину се истуширајте врућим кожом како вам се кожа не би исушила, а затим станите са стране да бисте удахнули пару из туша или каде.

3. 

   
   
   Пијуцкајте врући чај. Пијте га полако и удахните пару. Тако ћете се осећати умирујуће, опуштајуће и помоћи вам да навлажите носне пролазе.
   • Сви чајеви, супе и топли напици су у реду. Изаберите нешто што волите и уживајте.
   • Осим тога, пијење чаја, супе и других течности такође ће вам обезбедити воду.
   • Ако кухињу можете користити на послу или у школи, не бојте се тамо користити ову методу.

4. 

   
   
   Избегавајте дехидратацију. Хидратација такође помаже телу да задржи влагу и омекшава кожу. Лако је заборавити да пијете довољно воде када је хладно, али суво и хладно време ће вас дехидрирати. Количина воде која вам је потребна варираће у зависности од нивоа активности и климе у којој живите. Ако имате грејач који производи врући, сув ваздух, требат ће вам више воде на хладном. Ево неких симптома дехидрације:
   • Главобоља
   • Сува кожа
   • Врти ми се у глави
   • Мокрите ретко, мокраћа је тамна или мутна.
   реклама

Метод 2 од 3: Омекшајте суву слуз

1. 

   Одржавајте слузницу влажном сланим спрејем за нос. Активни састојци овог раствора су углавном сол и вода. Можете без проблема купити уобичајени физиолошки раствор. Затим, када осетите да вам је нос сув, брзо га прскајте у нос.
   • Будући да је материјал само вода и сол, ова бочица са распршивачем је врло сигурна, не иритира слузницу и нема нежељених ефеката. Овај производ је веома ефикасан током хладне сезоне када је хладно. Можете понијети боцу физиолошког раствора назалних спрејева са собом на посао или отпутовати да бисте их користили 3 пута дневно ако је потребно.
   • Неки комерцијални физиолошки раствори у носу ће имати конзервансе који могу да иритирају вашу слузницу, али такође спречавају раст бактерија и других заразних средстава. Проверите састојке на паковању. Ако садржи конзервансе или друге састојке, осим соли и воде, пазите да не прекорачите дозу коју захтева ваш лекар или упутства произвођача.
   • Ако желите саламуру без конзерванса, потражите ону која не користи метод повратног тока или ону са пуно пХ за смањење бактерија.
   • Можете направити сопствени физиолошки раствор код куће, али биће тешко избалансирати сол и воду, што резултира сувим синусима. Међутим, ако немате друге могућности, можете покушати да направите сопствени саламуру. Додајте 1 кашичицу соли у око 1 литар воде. Затим кувати 20 минута да се стерилише.

2. 

   Нанети физиолошки физиолошки раствор. Иако често имате навику да користите антибиотске масти, избегавајте прекомерну употребу антибиотика. Већину прехладе и грипа узрокују вируси, а не бактерије, па антибиотици неће бити ефикасни. Уместо тога, нанесите слој физиолошког раствора у унутрашњост носа да остане влажан.
   • За наношење гела користите чисти памучни тампон. Нежно премажите гел равномерно преко памучног бриса и нанесите у ноздрве. Не узимајте превише да бисте избегли да се осећате као да вам је нос зачепљен.

3. 

   Ублажите надражену слузницу гелом алое вере. Ова метода је ефикасна када имате осетљиву слузницу након грипа. Алое вера садржи витамине који помажу у лечењу и нези коже. Чистим памучним тампоном нанесите га на нос. Алоју можете добити на два начина:
   • Купите алпску мешавину која се продаје у апотеци. Тада то можете применити на послу или у школи.
   • Исеците стабљику из биљке алоје коју имате код куће. Ако се одлучите за ову методу, исеците грану алоје на пола до своје дужине и помоћу памучног тампона апсорбујте било који себум из алоје након сечења.

4. 

   Не наносите вазелин, минерално уље или друге нафтне производе (попут кокосовог уља) у унутрашњост носа. Ако удишете малу количину ових производа у плућа, то може проузроковати упалу плућа.
   • Ако и даље желите да користите масни производ, никада га не користите пре спавања. Треба да седи усправно неколико сати након наношења производа. Не покушавајте да примените лек предубоко у нос, само 0,5 цм је у реду.
   • Не стављајте масне производе на слузницу мале деце, јер то може довести до упале плућа.
   реклама

Метод 3 од 3: Лечење крварења из носа

1. 

   Користите једноставна решења за заустављање крварења. Већина крварења из носа није опасна и требало би да престане у року од неколико минута. Међутим, крварење можете зауставити брже:
   • Притиснути ноздрву која крвари. Стисните нос и дишите на уста. Притисак ће узроковати накупљање крви и зауставити крварење. То ћете морати да радите 10 минута или више. Алтернативно, ткиво се може уметнути у нос да упије крв.
   • Седите усправно да држите главу више од срца. Не лезите и не нагињајте главу уназад јер ће то довести до тога да се крв врати у ваше грло. Када се прогута превише крви, стомак постаје неудобан.
   • Ставите хладни пакет на нос да стегнете крвне судове. Ако немате хладни пакет, можете га заменити умотавањем замрзнутог поврћа у чисти пешкир.
   • Такође можете истовремено ставити хладњак у врат да бисте стегнули крвне судове који вам иду уз главу.

2. 

   Потражите хитну медицинску помоћ ако је крварење из носа симптом повезан са нечим озбиљним. Као такав:
   • Повређени сте или имате несрећу.
   • Изгубиш пуно крви.
   • Тешко дишеш.
   • Крв не зауставља крварење након 30 минута чврсто стежући нос.
   • Људи са крварењем из носа млађи од 2 године.
   • Имате крварење из носа неколико пута недељно.

3. 

   Обратите се свом лекару ради темељног прегледа. Узрок крварења из носа је обично суво носо и брање носа. Ако није из ова два разлога, требало би да се обратите лекару ради медицинске дијагнозе. Постоји много различитих извора као што су:
   • Синуситис
   • Алергија
   • Узмите аспирин или разређиваче крви
   • Патологија која спречава згрушавање крви
   • Контакт са супстанцом
   • Употреба опијума
   • Грип
   • Подела
   • Злоупотреба спреја за нос
   • Страни предмети су заглављени у носу
   • Ринитис
   • Повреда
   • Пију алкохол
   • Полипи у носу или квржице у носу
   • Хирургија
   • Трудна
   реклама

Савет

• Пијте пуно течности да бисте спречили дехидратацију.
• Избегавајте дисање на уста. Када пуно дишете кроз нос, задржаћете пуно влаге у носу.
• Када је хладно, омотајте рт до носа и дишите кроз нос, а не на уста.