Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Идеја да се будете голи на отвореном може бити неугодна за многе људе, али за друге је то велико искуство слободног времена. Бити гол није срамота или неред, све док то правилно схватите.Ако размишљате о томе да се решите одеће (и ограничења), научите како да не станете на пут закону или се лоше насмејете. За почетак, требало би да вежбате да бисте удовољили свом телу, постепено изводите свој „терен за природу“ на отвореном и имајте на уму да је само гол на местима која нико не може видети.

Кораци

1. део од 3: Навикавање на голотињу

1. 

   Удобан са вашим телом. Већина нас није навикла да се види како не носимо ништа. Да бисте имали храбрости да изађете голи, прво морате бити сигурни у свој изглед и осећај. Одвојите време да се навикнете на своје тело у најприроднијем стању без пресуде и кривице.
   • Воли и прихвати своје тело. Наша тела су различита и нема разлога да се стидите како изгледате.
   • Не форсирај се. Можда ће требати недеље, месеци, па и године да се навикнете да будете голи.

2. 

   
   
   Продужава времена свлачења. Сигурно ћете се у почетку осећати чудно ако нисте навикли да се осећате празно када не носите ништа. Полако и постепено повећавајте ниво голотиње с којом се осећате пријатно. Одећу можете уклонити пре него што ујутру уђете у купатило или не журите да се обучете одмах након купања.
   • Ослободите се удобније излажући своје тело тако што ћете свакодневно носити мало „мање тканине“. Ако и даље свакодневно носите спортске панталоне и мајицу, покушајте да пређете на шорц и кошуљу са две жице.
   • Једном кад пређете почетну стидљивост, пронаћи ћете осећај слободе ако не носите одећу.

3. 

   
   
   Почео је да спава гол. Уклањање пре спавања је природан начин вежбања голог током дужег временског периода. На овај начин се и даље можете осећати сигурно и даље дозволити свом телу да дише. Многи људи заправо воле да спавају голи јер се не уматају у одећу.
   • Ако делите собу са другим људима, побрините се да им не смета да буду „празни“ пре него што открију вашу нову навику.
   • Спавање голо није само лична жеља, већ је и заиста здраво.

4. 

   
   
   Гола код куће. Можете се разголити током свакодневних задатака попут припремања доручка, читања новина или одговарања на е-пошту. Ускоро ћете почети да повезујете голу са свакодневним активностима и више неће бити превише застрашујуће. Пошто сте у приватном месту у свом дому, можете се опустити и уживати у осећају слободе.
   • Само људи који живе сами треба да приступе овом приступу, јер је чудно присиљавати друге да вас гледају голог.
   • Обавезно спустите завесе да вас људи у близини не би случајно погледали.

2. део од 3: Голотиња на отвореном

1. 

   Имајте на уму правне и социјалне ризике. Пре него што своје тело изложите остатку света, било би добро научити мало о регионалним прописима који се односе на јавну голотињу. Чак и када закон није забрањен, голотињу на отвореном људи који живе око ње могу гледати као на порнографију. Знајући о могућим ризицима, избећи ћете упадање у невоље или ненамерно стварање увредљивих осећања.
   • Неразумно је ићи на јавно место без покривача на телу, посебно тамо где одлазе породице и деца.
   • Једном када одлучите да изађете на отвореном, морате бити спремни да прихватите могуће последице.

2. 

   Ограничено у приватним областима. У почетку не журите предалеко од куће. Изаберите места ван видокруга комшија, на пример на заштићеној тераси или иза високе ограде. Тако остајете на приватном месту када предузимате прве кораке изван свог животног простора.
   • Често је тешко уживати у голом ужитку ако живите у стану или у препуном кварту са мало приватног простора.

3. 

   Сачекајте док не падне мрак. Кад падне ноћ, имате прилику да идете даље без страха да ће вас неко видети. А чак и када сазнају шта радите, није јасно шта радите. За већину људи ово је одличан начин да се први пут одваже на голу.
   • Да бисте избегли дилему, најбоље је изаћи рано ујутру, док сви још спавају.
   • Клоните се уличне расвете, фарова, саобраћаја или било чега што би вас могло изложити.

4. 

   Акт на отвореном током слободног времена. Када се потпуно опустите, можете уживати у дивном природи коју вам је природа поклонила. Прихватање надизма је потпуно невино и нема чега да се стидите. Осетићете се повезанијим са светом око себе док се одвајате од друштвених норми и враћате се у људско биће.
   • Пазите на своју башту или вежбајте јогу када изађете из вруће и заплетене одеће.
   • Не заборавите да се држите ван погледа суседа и пролазника. Бићете у невољи ако вас пријаве властима.

3. део од 3: Пронађите одговарајућа места за излазак наге

1. 

   Останите на свом имању. Генерално, слободно можете радити оно што волите у ономе што називате домом, све док никоме не наштетите. То значи да нема бољег места за одбацивање доњег рубља него у дворишту. Ако око куће постоји дискретна препрека, можете се чак и сунчати или лагано шетати.
   • Мала густа шума или поље удаљено од главног пута може бити савршено место за показивање.
   • Већина земаља има законе који забрањују голотињу у јавности, попут паркова или тржних центара.

2. 

   Идите у подручје за голе људе. На тим местима моћи ћете да се крећете без страха од пресуде или кршења закона. Такође ћете имати прилику да разговарате са људима који су такође голи и да боље разумете њихов животни стил. Можда вам чак дају напој да се разголите у другим ситуацијама и на другим местима.
   • Многи региони имају специјализована одмаралишта за оне који желе да вежбају голу. Можете претраживати Интернет да бисте сазнали да ли постоји такво место у вашој близини.
   • Увек поштујте оне који одлуче да живе голи. Човек мора бити веома храбар да своје тело изложи другима и овде апсолутно нема места за узнемиравање или исмевање.

3. 

   Крените на пут до голе плаже. Планирајте свој следећи одмор на месту попут плаже у јужној Француској или аустралијске плаже Самураи. Ваш кофер ће бити светлији јер не морате да носите купаћи костим, а када напустите место имаћете препланулу кожу која никада није била тако уједначена.Не заборавите да понесете крему за сунчање!
   • Сви главни континенти имају голе плаже, а путовање тамо вреди ако желите да пронађете занимљивије место од свог дворишта.
   • Темељито истражите како бисте били сигурни да место које планирате да посетите омогућава да се јавно обнажите пре него што одете.

Савет

• Ако се озбиљно бавите истраживањем голог начина живота, одржавајте своје тело чистим и чистим.
• Будите пажљиви када бирате када и где ћете ићи у шетње на отвореном када се свлачите.
• Припремите се за брзо покривање, у случају да се неко изненада појави.
• Мање је вероватно да ћете опрати одећу ако је ретко носите.
• Не дајте родитељима до знања да се вежбате голи, вероватно ћете имати великих проблема и мораћете све да објасните.

Упозорење

• Не покушавајте да наметнете свој голи начин живота другима. То је ваш избор, а не њихов.
• Могли бисте да одете у затвор због свлачења на погрешном месту и у време. Пажљиво размотрите када одлучујете када и где ћете бити голи, прихватљиво је.
• Ризик од болести или повреда је већи када тело није заштићено од фактора околине или времена.