Садржај

• Кораци

Сви воле да буду вољени и неговани, али граница између брижног и посесивног понашања је танка. Ако се осећате као да је ваш дечко постао посесиван, требало би да се позабавите тим проблемом што је пре могуће. Иако посесивно понашање често потиче из ниског самопоштовања, ваш посесивни супружник искаљиваће ова осећања на вама. Имати момка којег волите да имате може вам отежати давање сопствених мишљења и осећања и учинити да се осећате лоше због самосталног живота. Спречиће вас да се састанете са пријатељима и временом покушати да преузмете контролу над својим животом.Ако га не зауставите, ово понашање ће ескалирати; Али постоји неколико стратегија које можете предузети да бисте изашли на крај са посесивним дечком.

Кораци

Метод 1 од 2: Прилагођавање односа са посесивним дечком

1. 

   
   
   Покажите своја осећања. Ваш дечко вероватно неће знати да се понаша тако да се осећате опсједнуто. Можда је ово његова прва љубав или можда његова бивша има потпуно другачију личност од ваше. Или пролази кроз неки животни догађај због којег жели да вам буде ближи него што ви желите. Разговор о вашим потребама и жељама у овој вези увек ће бити добро место за почетак.
   • Покушајте да започнете са примером: „Када вас непрестано зовем док се дружим са девојкама, осећам се као да ми не верујете“ или „Осећам се непријатно кад Не разговарај са мном након што изађем са пријатељима ”.
   • Наведите конкретан пример времена када сте осећали да особа показује посесивност: „Била сам веома тужна кад смо ишли на фудбалску представу и нисам разговарала са мном након што сам била са неким школским колегама. играње бацања поткове “.
   • Избегавајте да га зовете лошим именом, на пример, немојте га звати „поседник“. Уместо тога, реците да осећате да понашање вашег бившег постаје превише посесивно и да се можете угушити. Ако се међусобно зовете лошим именима, обоје ћете се на крају посвађати, али изражавање својих осећања неће вас оставити у овој ситуацији.

2. 

   
   
   Разговарајте о понашању за које мислите да не можете да га прихватите. О томе би требало разговарати јасно и приватно, у време када можете отворено да разговарате о врстама поступака које не можете толерисати у вези. Морају се окретати око питања око којих нисте спремни да направите компромис. Ево неколико примера понашања због којих је тешко прихватити:
   • Замолите вас да престанете да се састајете са пријатељима, посебно са мушкарцима, без доброг разлога.
   • Заповедите вам какву одећу треба да носите, критикујте када осети да ваша одећа „није у реду“.
   • Наставите да вас зовете или шаљете поруке кад вас нема у близини.
   • Прегледајте свој телефон, е-пошту или личне ствари.
   • Замолите вас да објасните сваку своју радњу у току дана.
   • Чини да се осећате кривим што морате из доброг разлога променити план.
   • Поставите му ултиматум или вас застрашите ако не проводите довољно времена с њим.

3. 

   
   
   Објасните своје потребе у вези. Можда ваш бивши не разуме у потпуности ваше јединствене потребе у вези, па је важно да комуницирате с њим. Ово ће вам помоћи да смањите посесивно понашање бившег.
   • Објасните потребу за самосталним животом. Обавестите свог дечка да, иако уживате да проводите време с њим, и даље желите да имате времена за упознавање пријатеља и породице. Имати приватни живот који се не врти око особе коју волите веома је важан део здраве везе. Подстакните га да се такође сретне са пријатељима или породицом без вас.
   • Разговарајте о својој жељи да вам се верује. Слично вашим веровањима у њега, и он би требало да вам верује. Ово је темељ здраве везе.
   • Преговарајте о неколико правила о вашој вези: на пример, обоје вам мора бити дозвољено да поседујете и проводите време са пријатељима супротног пола; међутим, потребна је апсолутна искреност и лојалност, као и моногамија.

4. 

   Разговарајте о својој посвећености вези. Посесивно понашање често потиче из ниског самопоштовања и несигурности. Ако посесивни став вашег дечка није претежак, можете га подсетити да сте у потпуности посвећени вези и да не треба да брине о вашим намерама.
   • Вербална тврдња је прилично моћан начин да се особа смири. Једноставна изјава „Волим те и волим те само“ учиниће чуда.

5. 

   Дозволите му да учествује у вашим плановима за састанак са пријатељима. Обично посесивност особе коју волите често потиче из љубоморе, као и осећања несигурности. Ако му дозволите да обавља неке групне активности са пријатељима, то ће му помоћи да се осећа угодније у вашем независном животу без њега.
   • Конкретно, упознавање мушких пријатеља са својим дечком може бити од велике помоћи. Можда се неће осећати пријатно са супротним полом којег упознајете. Међутим, то није разлог да престанете да проводите време са њима; Уместо тога, позовите бившег да се састане с вама с пријатељима како би могао да види да не мора да брине о вашој вези.

6. 

   Нека треба времена да зарасте. Након што разговарате о негативним осећањима која проживљавате у вези, ваша осећања ће порасти. Ово је повољан тренутак да на неко време побегнете једно од другог и осврнете се на оно о чему сте разговарали, пре него што се вратите заједно и покушате да изградите срећнију и здравију везу него раније.
   • Знајте да напредак може потрајати. Ваш дечко се неће моћи пресвући преко ноћи. Морате бити спремни да потрошите време и труд да бисте му помогли да промени посесивно понашање.
   • Не плашите се да истакнете када ваша друга особа понавља прошло посесивно понашање. Не би требало да му дозволи да „побегне“. Уместо тога, одмах га обавестите о акцији и објасните како вам се чини.
   • Охрабрујте га кад је пун љубави, али није посесиван. Када се особа коју волите понаша с поштовањем, обавестите је. Због тога ће желети да их ради чешће.

7. 

   Будите реални у процени да ли је ваша веза вредна поправљања. Ако ваш дечко жели да промени своје понашање и спреман је да поштује ваше емоције и саслуша ваше жеље и потребе у вези, дајте си шансу да останете у вези. Међутим, ако се осећате фрустрирано, уплашено, узнемирено или уплашено, требало би да то прекинете.
   • Морате да запамтите да, без обзира на то колико желите да се он промени, не можете то учинити сами. Треба да буде неко ко је спреман да покрене процес и пажљиво га прати како би могао да промени своје понашање.
   реклама

Метод 2 од 2: Ослобађање се од тренутне ситуације

1. 

   Припремите се за раскид са посесивним дечком. Ако се његово посесивно понашање повећа или је достигло забрињавајући ниво, схватите да га не можете променити (барем без стручног вођства). Његова жеља да контролише вашег партнера можда је део његове личности, али немојте то да трпите. Време је за прекид везе.
   • Направите план да наведете шта желите да кажете. Запамтите да је ваша тачка гледишта важна и да заслужујете да вас чују. Не дозволите да вам особа узврати кривицу - сетите се да сте ви та која жели да прекине везу и да то радите с добрим разлогом.

2. 

   Пратите план раскида. Прекид везе није лак, а биће још теже ако сте ви ти који се контролише у посесивној вези.
   • Изаберите време и место за раскид са особом коју волите. Иако је најбоље да прекинете лично, дечко којег волите да поседујете може бити претерано или насилан.
     • Пренатрпано јавно место је најсигурније место за прекид везе ако сте забринути због могуће реакције свог дечка.
   • Поделите своју намеру да раскинете са бившим са поузданим пријатељем или рођаком. Требали бисте замолити ту особу да вам помогне да се придржавате ове намере.
   • Замолите га да вам дозволи да говорите. Морате бити у стању да кажете особи коју волите све што желите да кажете без прекида. Све док то радите контролисано и уљудно, он ће слушати.
   • Не би требало да се задржава. Након што кажете шта треба да кажете и пружите му прилику да одговори, требало би да се преселите негде другде. Сачекајте мало времена да се смирите пре него што контактирате особу.

3. 

   Будите спремни да прихватите реакцију. Ако ваш дечко током посете покаже посесиван став, вероватно ће наставити да се понаша када вас двоје раскинете. Припремљеност за ово може вам помоћи да се изборите када се догоди.
   • Пазите на своје покушаје да се осећате кривим да бисте му се јавили. Овај процес може имати облик изреке „Да ли се сећате када смо заједно залазили плажом у залазак сунца?“ или у облику озбиљније претње (попут претње да ће окончати свој живот). Важно је схватити да је ово само емоционална манипулација - немојте то толерисати!
     • Ако ваш бивши прети да ће наудити себи или некоме другом, одмах то некоме пријавите. Позовите 112 ако верујете да је он или неко други у опасности.
   • Одлучни да испунимо ваше намере. Без обзира на реакцију бившег, знајте да сте мудро одлучили да прекинете ову нездраву везу.

4. 

   Потражите подршку породице и пријатеља. Питајте пријатеље и породицу за помоћ или подршку кад год вам затреба. Помоћи ће вам да поново потврдите исправност избора бившег дечка да прекине везу или ће вас подсетити на нека узнемирујућа понашања вашег бившег.
   • Поновно повезивање са неким кога сте изгубили док сте били у вези са посесивним дечком може вам помоћи у превладавању прекида.

5. 

   Потражите помоћ стручњака ако је потребно. Прекид посесивне везе може бити изазов. Међутим, страх од самоће није довољно довољан да бисте остали у вези са неким за кога сматрате да вас контролише. Саветници вам могу помоћи да се изборите са својим негативним осећањима и болом због прекида.
   • Разговор о вашој вези може бити здрав начин да се носите са чињеницом да је понашање вашег партнера потпуно погрешно.

6. 

   Дозволите себи време за опоравак. Било да је добро или лоше, прекид никада није лак. Нађите времена за себе пре него што започнете нову љубав. Када будете спремни, ево неколико ствари које бисте требали учинити да бисте кренули напријед након што окончате везу са посесивним дечком:
   • Осврћући се на успоне и падове у прошлој вези. Важно је бити свестан добрих и лоших времена. Време које проведете у овој вези није нимало изгубљено; уместо тога, има сврху: помаже вам да схватите шта НЕ желите да ваш партнер има.
   • Научите да препознајете ране знакове посесивног дечка. У будућности ћете се упознати са понашањем љубоморе и посесивности. Бићете опрезнији према особи с којом ћете изаћи.
   • Не заборавите да волите себе. Ако вам је веза одузела самопоштовање, самопоуздање или љубав коју имате према себи, покушајте да их вратите. Провођење времена с пријатељима, бављење новим хобијем или проналажење утехе у простору који волите добар је начин да се поново повежете са душом.
   • Ступање у нову везу са пажњом и опрезом. Користите лекције које сте научили из прошлих веза како бисте изградили срећнија и здравија осећања са другима како време сазрева.
   реклама