Како помоћи супрузи да прође: 12 корака (са фотографијом) - Савети

Видео: Шта Сластичари ћуте | Како израчунати трошкове цакесицлес Попсицле Бровниес #142

Садржај

Кораци
Савет

Искуство рођења супруге можда је најстреснија ствар коју ћете икада доживети у свом животу. Међутим, требали бисте знати да је за вашу супругу тај процес много стреснији и болнији. Ако желите да ово време прођете што глатко, требало би да научите како да помогнете својој жени у њеном труду. Свако рођење је различито, а оно што га чини и занимљивим и застрашујућим је ово: никад се не зна са сигурношћу шта ће се догодити. Одвојите време да припремите и подржите супругу што је више могуће.

Кораци

Део 1 од 3: Пренатална помоћ

Похађајте пренаталне часове. Најбољи начин да помогнете својој жени пре него што се породи је да је опремите пренаталним часовима. Постоји много часова за будуће очеве и мајке. Потражите часове у близини места где живите. Ако вам је порођај застрашујући, истраживање је показало: мушкарцима који су похађали пренаталне часове доживљај порођаја биће много пријатнији.
- Погледајте календар у друштвеним центрима.
- Питајте свог доктора.
- Обратите се оближњим колеџима или универзитетима.
- Пронађите часове на мрежи.
Купите све потребне предмете. Обавезно потражите све потрепштине потребне за несметану испоруку. Можете користити корпу или посебан кофер. Не доносите само ствари за своју жену и децу, понесите и своје ствари. Најбоље је да имате спремне ствари, што ће бити згодније када дође време да породицу доведете. Торбу припремите најмање две недеље унапред.
- Ствари супруге:
  - Масирајте уља, али будите опрезни са мирисним.
  - Хаљина за труднице, јапанке и хаљина ако јој се не свиђа болничка одећа.
  - Облоге са ледом или гипс за хлађење и масирање доњег дела леђа.
  - Топле чарапе.
  - Опуштајућа музика
  - Предмети који током процеса привлаче пажњу његове супруге (фотографија, цвет, статуа).
  - Омиљени сокови или електролитни сокови били су хладни.
  - Козметички.
  - Тоалетне потрепштине
  - Омиљена ужина супруге.
  - Грудњаци за дојење.
  - Резервни новац.
  - Одећа коју треба носити приликом напуштања болнице (и даље треба да буде одећа за труднице).
- Потрошни материјал за вас:
  - Копија плана рођења.
  - Сат има половну руку
  - Предмети за личну хигијену (четкице за зубе, спреј за уста, ваљци за дезодоранс, опрема за бријање).
  - Грицкалице и пића (имајте на уму да је ваша супруга осетљива на мирис вашег даха).
  - Одећа за пресвлачење.
  - Купаћи костими да помогне својој жени да прође кроз каду.
  - Папир и оловка.
  - Књиге за читање или рад у њима када вашој жени није потребна ваша помоћ.
  - Телефонски бројеви за позивање током или након надвожњака.
  - Камера или камера.
- Предмети за бебе:
  - Пелене, пелене.
  - Дека за бебе.
  - Доње рубље.
  - Горња одјећа (капе, топла одећа).
  - Ћебе одговара креветићу.
  - Приватно седиште за аутомобил.
- Када се селите у болницу:
  - Бензин допуњава резервоар.
  - Ћебе и јастуци у аутомобилу.
Направите план порођаја. Планирањем вашег рођења, ваша супруга ће се вероватно осећати сигурније када буде примљена у болницу. Понекад се анксиозност може ублажити када се ствари унапред планирају и припреме. Ако погледате план изнова и изнова, знаћете тачно шта треба учинити. Женама које су се припремиле пре порођаја ретко ће требати царски рез.
- Одлучи све о својој жени.
- Направите план за издржавање супруге њеним трудом. Као резултат, избећи ћете ризике када пронађете најкраћи пут, избећи да се изгубите и бити сигурни у пут који ћете изабрати.
- Разговарајте са својим лекаром када планирате бебу. На мрежи постоји много готових планова порођаја, али квалитет није загарантован. Најбоље је да о томе разговарате са својим лекаром.
реклама

2. део од 3: Помоћ у процесу полагања

Задржи смиреност. Ово је најбоље што можете учинити. Увек буди миран према својој жени, то је најкорисније. Ово ће смирити вашу жену.
Увек подржите своју жену. Ово је ваш главни посао. Знаш шта жели твоја жена. Можда ћете морати да пренесете и њене потребе у случају да она не може да говори.
Пратите време између контракција. Поред тога што ћете остати мирни, ово је следеће добро што можете учинити. Очеви ће се осећати као да нешто раде и важно је мерити време између контракција. Ово не само да вам помаже да се усредсредите и уверавате своју жену, већ пружа и важне информације за доктора.
Увек се сетите речи ПОДРШКА у раним фазама порода ваше супруге. На тај начин ћете лакше памтити све ствари које требате учинити да бисте помогли својој жени. Свака од ових ствари учинит ће вашу жену много умирујућим, а такође може учинити ово радно искуство пријатним искуством. Одвојите време да се сетите следећег.
- С - Подршка - Емоционална подршка. Емоционална подршка је важна током порођаја. Активно слушајте, посматрајте женина осећања, постављајте питања и уверавајте је да се осећа сигурно.
- У - мокрење - мокрење, најмање једном на сат. Подсетите своју жену да иде у тоалет. Ово ће вашу супругу покретати и помоћи ће вам.
- П - Промене положаја - Често мењајте положаје.
- П - Похвала и охрабрење - Похвале и охрабрење ће јој помоћи да преброди овај тренутак, а не саосећање.
- О - Из кревета - Устајање из кревета (за ходање / купање) је боље него лежање на једном месту.
- Р - Опуштање - Опуштање је важно.
- Т - додир - додирните за манипулацију и масажу.
Пустите стручњаке да раде посао. Доћи ће време када очеви морају да направе места за лекара. Порођај бебе је недостижан од очева. У зависности од начина порођаја који сте одабрали, отац може да заостане током порођаја своје жене. Понудите јој да останете са супругом све док то можете издржати.
- Не остављајте жену у последњем тренутку порођаја ако то није потребно.
- У неким местима очевима није дозвољен боравак у рађаоници.
- Ако је мајци потребна хитна операција анестезије, мораћете да напустите породну собу.
реклама

3. део од 3: Помоћ након полагања

Обратите пажњу на расположење супруге. И Баби-блуес синдром (плач и туга) и постпорођајна депресија су стварни. Баби-блуес су релативно нормални, али припазите на знакове постпорођајне депресије. То може бити знак озбиљног проблема и треба вам медицинска помоћ.
- Знаци Баби-блуес синдрома:
  - Промене расположења
  - Забринути
  - Тужно
  - Неудобан
  - Осећам се преплављеним
  - Плачи
  - Дистракција
  - Постоје проблеми са храном
  - Постоје проблеми са спавањем
- Знаци постпорођајне депресије:
  - Депресија или озбиљне промене расположења
  - Плакати много
  - Постоје потешкоће у вези са бебом
  - Клони се породице и пријатеља
  - Нагли губитак апетита или преједање
  - Несаница или превише спавања
  - Исцрпљени
  - Изузетно изнервиран или бесан
  - Осећај безвредности, срама, кривице или инфериорности
  - Губитак способности дубоког размишљања, концентрације или доношења одлука
Прославите заједно. Можда бисте заиста желели да позовете све које знате да посете вашу бебу. Ипак, припазите да не претерујете. А да не помињемо буку свих који долазе да јој честитају, већ само беба је исцрпљујуће. Поспремити. Молим вас распустите све пре него што буде прекасно.
Фер дељење. Родитељство је посао за двоје (или више) људи. Урадите свој део како треба, али не претјерујте. Делујући као партнер за равноправност у вези, постпорођајни период можете учинити позитивнијим. Нарочито у првих неколико недеља након рођења, мајци ће можда требати дуго времена да се опорави. Можда ће јој требати више сна, болно отицање и чест умор. У овом тренутку се сетите свега што је прошла у рађаоници и помозите јој.
- Пазите на бебу што је више могуће. Мајка не мора бити једина која целу ноћ остаје са својом бебом. Такође треба да допринесете.
Будите љубазни према себи. Пазите добро на своју жену, али и ви морате да се бринете о себи. Очеви често желе да помогну својим женама до те мере да забораве на себе. Одмори се довољно да можеш бити са женом. Не исцрпљуј се. реклама

Савет

Имајте на уму да је горе наведено све што можете учинити. Не одустајте од помагања супрузи у том процесу, али ако вам она непрестано говори да се извучете, а ви као да не можете учинити ништа добро, престаните. Не љути се, дубоко удахни и остани тамо.
Будите стрпљиви.
Увек подршка и ту за жену.