Аутор:
Louise Ward
Датум Стварања:
4 Фебруар 2021
Ажурирати Датум:
1 Јули 2024
Садржај
Подбухле црвене очи након плакања су непожељне. Срећом, отицање очију може се смањити само једним хладним пакетом. С друге стране, ако су вам очи стално отечене и јако отечене, постоје неке мање промене у начину живота које могу помоћи.
Кораци
Метод 1 од 3: Лечење отечених очију
Оперите лице хладном водом. Ако журите или сте на јавном месту, можете да одете у тоалет да оперете лице. Преклопите марамицу два пута да направите квадрат, а затим је умочите у хладну воду. Лагано притисните на капке око 15 секунди са сваке стране. Погледајте и ставите ткиво одмах испод доњег капка, лагано притисните 15 секунди са сваке стране. Сачекајте да се кожа око очију осуши. Поновите ако је потребно.
- Не трљајте очи и не користите сапун за прање.
- Неки тврде да можете да помешате 1 кашичицу (5 мл) рафинисане соли са 1 шољом (240 мл) леда да бисте умили лице. Међутим, не бисте требали користити ову методу ако је ваша кожа црвена и надражена.
Нанесите хладну крпу на очи. Потопите мекани памучни пешкир у хладан лед. Исцедите воду, а затим ставите пешкир на очи око 10 минута. Хладноћа ће стиснути крвне судове око очију, помажући у смањењу отока.- Наношење паковања леда или вреће смрзнутог грашка може учинити исто. Можете направити свој хладни пакет пуњењем пиринча у чарапу (чарапу) и стављањем у замрзивач. Не користите врећицу поврћа која је хрскава и превелика јер поврће не може флексибилно да се креће око подручја око очију.
Нанесите хладну кашику на очи. Изаберите две мале металне кашике којима можете прекрити очи. Ставите кашику у замрзивач на 2 минута или у фрижидер на 5-10 минута. Затим уклоните кашику и лагано притисните на оба ока. Оставите док се кашика не загреје.- Ако имате времена, можете замрзнути свих 6 кашика. Замените кашику када се стара кашика загреје. Треба га применити само до 3 пута како би се избегло оштећење коже услед дужег излагања хладноћи.
Помази очи. Нежним тапшањем прстењака без прста по отеченом капку можете повећати циркулацију крви и одгурнути накупљену крв око ока.
Масажа дуж носа. Затворите очи и масирајте дуж носа.Фокусирајте се на кожу са обе стране носа, где су наочаре подупрте. Ово може помоћи у смањењу притиска у синусима који се накупља када плачете.
Лези и подигни главу. Ставите 2-3 јастука испод да бисте главу подигли изнад тела. Лезите равно, затворите очи и опустите се. Мало одмора такође помаже у снижавању крвног притиска.
Нанесите хладну хидратантну крему. Ставите хидратантну крему за лице у фрижидер на око 10 минута, а затим је нежно утрљајте на кожу. Хладноћа ће помоћи у смањењу отока, док крема помаже омекшавању и улепшавању тона коже.
- Још увек постоји много контроверзи око употребе крема за очи. Није јасно да ли је одређени лосион ефикаснији од обичне креме за лице.
- Избегавајте употребу арома или крема од менте. Ови састојци могу иритирати кожу.
Метод 2 од 3: Спречити отицање ока
Наспавати се. Чак и ако је оток ока узрокован плакањем, други фактори могу утицати на тежину отока. Требало би да спавате најмање 8 сати сваке ноћи да бисте смањили отеченост и оток.
- Препоручено време спавања за јаслице варираће у зависности од старости. Најбоље је питати свог лекара за савет.
Обезбедите довољно воде. Сол која се накупља око очију може проузроковати задржавање воде и оток. Морате пити воду да бисте смањили ово стање.
- Такође, смањите унос соли и кофеина јер ове супстанце узрокују дехидратацију.
Лечење алергија. Блага алергијска реакција на алергене, прашину, животиње или храну може проузроковати отицање очију. Избегавајте храну која вас сврби, отече или вам непријатно. Узмите лек за алергије ако не можете да избегнете алерген. Обратите се свом лекару за више савета.
Посетите офталмолога. Основни узрок могу бити често отечене очи. Оптометрист може да провери ваш вид и упути вас да користите наочаре за очи или контактне леће како бисте смањили напрезање очију. Офталмолог може да провери стање ока (ако постоји).
Одморите очи док гледате у екран рачунара и читате. Направите паузу сваких 20 минута док користите рачунар, телефон или књигу. Током ових 20 минута треба да усредсредите очи на нешто око собе. Иако напрезање очију није најчешћи узрок отицања очију, избегавање напрезања очију корисно је за целокупно здравље очију. реклама
3. метод од 3: Користите кућне лекове
Уместо врећице чаја користите хладни пешкир. Многи људи често примењују хладне, мокре врећице чаја на отечене очи. Ово делује једноставно кроз хладну температуру. С друге стране, многи лекари верују да је корисно коришћење црног чаја, зеленог чаја или других биљних чајева. Међутим, ови чајеви нису проучавани, а кофеин - састојак који делује најефикасније - нема ефекта. Коришћење хладне крпе за прање је једнако ефикасно и мање је вероватно да ће бити заражено.
Избегавајте састојке хране. Кришке краставца су најчешћи третман за отечене очи. Ово делује, али само због хладноће краставца. Најбоље је користити хладну крпу за умивање или пакет са ледом да бисте смањили ризик од инфекција преносиве храном.
- Ако желите да користите храну, требали бисте безбедно да користите чисте краставце. Избегавајте кромпир, беланца, јогурте и киселу храну попут јагода и лимуновог сока.
Избегавајте контакт очима са иритантним лековима. Неки лекови су опасни када се користе око очију због ризика од болова или озбиљних повреда. Не третирајте отечене очи кремом од хемороида (Припрема Х), кремом Хеат Руб (БенГаи, Ици Хот) или хидрокортизоном. реклама
Савет
- Ако вам плакање замагљује шминку, требало би да користите К-тип за уклањање шминке да бисте обрисали сузе. Ако немате средство за уклањање шминке, папирни пешкир можете умочити у сапуницу.
- Бела оловка за оловке за очне капке у унутрашњости може помоћи да очи изгледају мање црвено.
- За покривање отечених очију користите коректор светле боје или мешавину коректора са течним осветљивачима.
Упозорење
- Брисање суза може проузроковати отицање очију. Уместо брисања требало би да упијете сузе.
