Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

За тело са сјајном смеђом кожом каже се да је симбол лепоте и гламура у западној култури, али тај процес није добар за здравље. Постоји мноштво опција које ће вам помоћи да брзо препланете (а понекад и на здраве начине). Без обзира како то други кажу, неколико сати излагања сунцу је добро за ваше здравље и помаже вашем телу да производи витамин Д. Креме за бојење коже или спрејеви су најбоља опција за људе забринути. повећан ризик од рака коже. Иако кревет обојен кожом у само кратко време даје кожи сјајно смеђу боју, користи сијалице са штетним УВ зрацима што доводи до ризика од рака коже изузетно висок. Откријте следеће начине сунчања и одаберите прави метод који ће вам помоћи да у кратком времену постигнете атрактивну смеђу кожу.

Кораци

Метод 1 од 4: Нека кожа преплане природно

1. 

   
   
   Изаберите крему или уље са ниским СПФ. Да бисте брзо препланули, мораћете да нанесете крему или уље са ниским заштитним фактором, истовремено осигуравајући заштиту коже од утицаја јаких сунчевих зрака. Можете бирати између крема, аеросолних спрејева, уља и спрејева за маглу са СПФ-ом.
   • Најбоље је бирати производе са СПФ од 4 до 15 у зависности од способности коже за излагање сунцу. Ако већ имате релативно препланулу кожу, можете одабрати производ са нижим СПФ. Ако је ово ваше прво излагање сунцу лети, одаберите производ са СПФ 15 да бисте избегли опекотине.
   • За равномерно препланулу кожу одаберите спреј или уљни производ. Пошто ова два производа имају воденасту текстуру, равномерно ће се наносити на кожу. И даље треба да наносите производ рукама на кожу након употребе спреја.
   • Популарне креме и спрејеви за заштиту од сунца брендова попут Биоре, Сунплаи и Рохто углавном се продају у козметичким продавницама или супермаркетима.
   • Користите балзам за усне са најмање СПФ 15 да усне не би изгореле од сунца. Осим тога, пуштање усана да се осуше и не перути није само мање атрактивно већ и врло болно.

2. 

   
   
   Нанесите природна уља на препланулу кожу. Ако не желите да користите комерцијалне производе, а већ имате релативно препланулу кожу, постоји мноштво природних уља која помажу вашој кожи да се боље ухвати сунца и дају вам блиставу кожу. Користите уља која повећавају препланули тен пре изласка на сунце и исперите водом и сапуном када завршите. Неки природни производи укључују:
   • Маслиново уље
   • Кокосово уље
   • Уље лешника
   • Уље авокада
   • Уље јечмених клица
   • Сунцокретово уље
   • сусамово уље
   • Суштина зеленог чаја

3. 

   
   
   Често ротирајте тело. Као и код печења пилетине, мораћете редовно да ротирате телом да бисте добили равномерно препланулу кожу. Важно правило које треба запамтити је окретање четвртине окрета сваких пола сата. Почните да излажете леђа, затим леву страну, затим стомак и на крају десно тело. Не заборавите да често мењате положај руку и ногу како бисте избегли остављање непривлачних трагова.

4. 

   Дођите директно на сунце. Када сунце помери свој положај, померићете пешкир или софу тако да их увек можете изложити директном сунцу. Ако не желите да лежите на сунцу цео дан, такође можете да се бавите неким активностима на отвореном, само одаберите одећу која „штеди тканину“ како бисте кожу излагали што већем броју сунчевих зрака.

5. 

   Сунчајте се средином дана између 10 и 16 сати. Иако дерматолози често препоручују избегавање сунца на врхунцу, ако желите брзо препланути кожу, сунчајте се када је сунце најјаче.

6. 

   Не носите одећу. Ако желите равномерно препланулу боју коже, не преостаје вам ништа друго него да носите одећу и сушите се на сунцу. У западним земљама можете отићи на голе плаже или одабрати приватно подручје у свом дворишту да бисте се сунчали. Међутим, ово у Вијетнаму није културно прикладно, па бисте то требали избегавати.

7. 

   Користите крпу за прање или рефлектујућу подлогу за концентрацију сунчеве светлости. Ова метода се користи већ дуго и заборављена је, али се заиста шири и фокусира сунце на тело. На тржишту постоји много рефлектујућих производа који помажу телу да ухвати сунце. Можете лежати на сунцу на рефлектујућем пешкиру или купити рефлектујућу крему за сунчање. Нанесите крему за сунчање на струк и нагните је за око 45 степени док сунчево светло не заблиста на вашем телу.

8. 

   Лежећи на сунцу у води. Будући да вода прима и одбија сунчеву светлост, лежање на води или близу ње помоћи ће телу да добије више сунчеве светлости. Имајте неке алате који ће вам помоћи да плутате у води, лежите на дугачком пловку или седите на другим врстама плутача изнад воде да бисте се осушили на сунцу.

9. 

   Нанесите више креме за сунчање и / или уља свака два сата или након излагања води. Уверите се да је ваше тело заштићено нафтним производом или кремом са ниским СПФ. Чак и ако користите водоотпорне производе, и даље треба безбедно да се примените.

10. 

    Нанесите добру хидратантну крему или лосион за екстракт алоје након излагања сунцу. Требало би да хидрирате кожу и одржавате је препланулом након сушења наношењем хидратантне креме. реклама

Метод 2 од 4: Нанети крему за бојење коже

1. 

   Сазнајте о производима за крему за бојење коже. Крема за бојење коже садржи једињење дихидроксиацетон (ДХА), сертификовано од америчке Управе за храну и лекове (ФДА) за додавање пигментације на кожу. То је молекул шећера са 3 угљеника који реагује са групама аминокиселина у протеинима у кожи. Када ови молекули реагују, настаје реакција названа Маиллард, слична оној која се користи за браон хлеб и карамелу.

2. 

   Изаберите производ. Производи за бојење коже долазе у кремама, лосионима, геловима, пенама, спрејевима и уљима. Многи козметички брендови као што су Неутрогена, Л’Ореал, Јергенс, Авеено, Батх & Боди Воркс, Банана Боат, Цларинс и Лорац производе боје за кожу које су високо оценили часописи за лепоту и веб странице.
   • Према упутствима за употребу, нанећете крему или равномерно прскати производ на кожу, водећи рачуна да покрије целу кожу.
   • Изаберите производе који не згњечавају кожу како бисте избегли зачепљење пора.

3. 

   Носите рукавице. Пошто ћете руком нанети крему на цело тело, руке ће упити више креме или уља него остатак тела. Купите медицинске рукавице за једнократну употребу и носите их приликом наношења боје за кожу како бисте избегли потамњење руку од осталих делова коже.
   • Баците рукавице након употребе и користите нове рукавице сваки пут када се нанесе производ за бојење коже.
   • Не заборавите да нанесете мало креме или уља на руке након наношења по целом телу. И даље ћете учинити да ваше руке буду равномерно обојене са остатком тела, само избегавајте да потамните.

4. 

   Нанесите производ равномерно. Један од највећих изазова приликом употребе боје за кожу је наношење равномерно на цело тело. Требат ће вам пријатељ који ће вам помоћи да нанесете крему на тешко доступна подручја попут средине леђа како бисте избјегли неравне, неравне трагове коже.
   • Рукама нанесите крему за бојење кружним покретима тако да се линије не појављују на кожи.
   • Уради то полако. Не журите се са наношењем боје или ћете имати места без боје коже или ћете пропустити нека подручја. Одвојите време за равномерно наношење производа.
   • Не заборавите да примените производ на тешко уочљива подручја, укључујући и пазухе.

5. 

   Нанесите крему за бојење коже сваки дан док не пожелите боју коже. Нанесите једном ујутро довољно да ваша кожа добије жељену боју, али можете је нанети једном ујутро и једном увече да бисте убрзали процес. Имајте на уму да производи обојени кожом могу контаминирати одећу и постељину. реклама

Метод 3 од 4: Користите спреј за бојење коже

1. 

   Сазнајте више о производу. Слично креми за бојење коже, спреј који садржи шећерни 3-угљеник дихидроксиацетон (ДХА) реагује са аминокиселинама и додаје боју кожи. Спреј за бојење коже обично су концентрисанији, али их треба прскати у 1-3 слоја ради постизања жељене препланулости.

2. 

   Изаберите производ. Стручњаци препоручују одабир боје са ниским ДХА за кожу како бисте полако додавали више боја. Увек можете потамнити кожу, али након прскања немогуће је вратити се у првобитно стање коже.
   • Поред тога, бирајте производе са састојком еритрулоза, једињење шећера које се налази у малини. Ово једињење ће дуже задржати препланулу боју коже и помоћи да кожа остане сјајна и здрава.
   • Ако је могуће, бирајте производе са мало зеленог пигмента. Зелени пигмент ће вам помоћи да уравнотежите количину наранџе коју изазивају производи у спреју.

3. 

   Одредите колико слојева производа за бојење треба да прскате. Људима са белом кожом довољан је један спреј за бојење коже који ствара привлачну смеђу кожу. За особе са препланулом или тамном кожом биће потребно неколико слојева. Почет ћете полако и додавати боју постепено док кожа не добије жељену боју. Најважнија ствар коју треба имати на уму приликом употребе спрејева за бојење коже је не претерати. Не можете привући друге кожом која изгледа лажно и наранџасто је.

4. 

   Пилинг коже пре употребе спреја. Пре прскања производа морате уклонити сву грубу мртву кожу са површине тела. Изаберите пилинг без уља који садржи тврде округле честице или ситно семе како би кожа постала сјајна. За пилинг коже користите луфу или пешкир када се купате.

5. 

   Посетите салон који има услугу бојења коже или позовите механичара код куће. За разлику од употребе креме за бојење коже, требат ће вам квалификовани радник да нанесе производ на цело тело. Можете отићи у салон који има прскалицу за боје или ангажовати механичара да се врати кући да га прска у купатилу. Међутим, прва опција ће бити економичнија.

6. 

   Напуните кожу након недељу или две. У зависности од лепљења производа за боју производа и вашег оригиналног тона коже, спреј ће се задржати на кожи 5 до 10 дана. Нанесите хидратантну крему на кожу сваки дан како бисте дуже задржали тонус коже. Да би ваша кожа остала сјајна, покушајте да је поновите кад видите да почиње да бледи. реклама

Метод 4 од 4: Користите солариј

1. 

   Научите како раде соларији. Кожни кревети за бојење користе ултраљубичасте (УВ) сијалице које емитују УВ зрачење слично сунцу. Међутим, верује се да соларији повећавају ризик од рака коже. Због тога дерматолози не препоручују употребу овог уређаја. Али ако желите одмах да имате препланулу кожу, ово је најбржи и најефикаснији начин.

2. 

   Носите заштитне наочаре. Ношење наочара дизајнираних посебно за употребу соларијума је изузетно важно. Можете купити или изнајмити салон који има услугу сунчања.

3. 

   Избегавајте употребу лекова који убрзавају процес бојења који садржи тирозин. Тирозин је аминокиселина коју тело користи за производњу меланина, хемикалије која кожу чини тамнијом. Међутим, америчка Управа за храну и лекове (ФДА) не потврђује тирозин и нема доказа о његовој стварној ефикасности.

4. 

   Изаберите време за бојење коже. Ако је ово први пут да бојите кожу, почните са само 8 минута. Други обично фарбају кожу соларијем за око 8 до 20 минута, али просечно време је око 12 минута. Ако имате светлу кожу, требало би да је обојите за краће време од особе са тамнијом кожом и / или кожом која је већ препланула.
   • Скините сву одећу и уђите у кревет обојени. Затворите поклопац кревета обојену кожу попут шкољке. Пронађите дугме за укључивање светла за бојење.
   • Светло је дизајнирано са тајмером, тако да ће се аутоматски искључити када истекне време. Требали бисте закорачити у солариј чим тајмер почне.
   реклама

Савет

• Нега коже. Користите хидратантну крему и пијте пуно воде након излагања сунцу.
• Користите мало креме за бојење. Само мала количина креме је довољна да би била ефикасна.
• Не останите предуго на сунцу да вам кожа не би изгорела. Треба радити ствари умерено. Изгорела од сунца и перутава кожа потпуно је непривлачна.
• Увек користите рукавице приликом наношења креме за бојење како бисте спречили да руке постану наранџасте или смеђе.
• Једног дана након сунчања или изласка на сунце, требало би да проверите да ли има опекотина. Ако видите опекотине од сунца, једноставно нанесите алоју како бисте ублажили црвенило и нелагодност.
• Када користите кревет обојен кожом, обавезно носите заштитне наочаре.
• Заштитите кожу и очи. Носите капу и сунчане наочаре на сунцу како бисте заштитили осетљиву кожу лица.
• Квалитетна крема за сунчање пружиће вам жељену препланулост без оштећења коже.
• Када прскате боју за кожу, требало би да носите заштитне наочаре како бисте заштитили очи.
• Увек будите свесни опасности преплануле коже. Већина метода бојења коже су потенцијално опасне (рак коже, хемијске реакције итд.). Избегавајте продужавање времена бојења соларијумом.
• За осетљиву кожу користите производ са високим СПФ, као што је 20-30. Требаће дуго да добијете препланулу кожу, али кожа ће бити заштићена.
• Знајте опасности коришћења соларија јер редовна употреба дугорочно повећава ризик од рака коже.

Упозорење

• Верује се да соларији повећавају ризик од рака коже. Ако је могуће, избегавајте штетне УВ зраке.
• Не претеруј. Ако покушате брзо да препланете, можете учинити да кожа изгледа лажно, а понекад поприма наранџасту боју.
• Спреј за бојење коже може зачепити поре и довести до тога да кожа изгледа наборана.