Садржај

• Кораци

Прекид везе са неким кога сте некада волели није лако. Данас вам ВикиХов показује како се то ради, али прво морате бити сигурни да је то управо оно што желите.

Кораци

Део 1 од 3: Психолошка припрема

1. 

   Уверите се да заиста желите заувек да прекинете везу. Никада не прекидајте везу са неким осим ако се не осећате добро са изгледом да се више никада нећете вратити. Чак и ако се касније предомислите и договорите да им се вратите, тој вези сте изрезали ожиљак који никада неће избледети.

2. 

   
   
   Знајте да је особа можда презадовољна и да неће моћи да се спријатељи с вама, бар по први пут. Прекид везе је врло тужна ствар за свакога у вези. Зато не очекујте да се вас двоје брзо спријатељите након прекида везе.

3. 

   
   
   Избегавајте прекид везе из погрешних разлога. Морате пажљиво размислити да ли је ово осећање вредно завршити, а не само размишљати о својој будућности, већ о будућности те особе.
   • Никада се немојте плашити да раскинете с неким, јер се бојите бити сами. Једини начин на који ћете пронаћи праву особу је да изађете из овога и постанете сами.
   • Такође никада не би требало да избегавате прекид због страха да не повредите човекова осећања. Прекид може бити застрашујући, али још је горе остати са особом коју не волиш.
   • Не предлажите „паузу“. Ова пауза је обично само прелазни период пре потпуног прекида; Ако осећате као да требате привремено одсећи од особе, то значи да заиста желите да раскинете, али се бојите да будете сами. Уместо да понудите паузу, сачекајте док не будете спремни и ставите стварну тачку на везу.

4. 

   
   
   Унесите потребне промене. Ако живите заједно, морате да одлучите ко ће ићи, а ко остати (наравно, ово је тема о којој треба разговарати). Ако желите да се особа пресели, дајте јој довољно времена да нађе негде другде да живи, а за то време би требало и да се преселите негде привремено.
   • Питајте родитеље или блиске пријатеље да ли можете да останете неколико дана или можете да изнајмите хотелску собу за боравак.
   • Ако њих двоје не живе заједно, али се виђају сваки дан у школи или на послу, време је да размислите да ли је потребно прилагодити распоред / посао или не. Ако мислите да би било тешко наставити редовно виђање, размислите о промени посла или поновном пријављивању на час како не бисте морали да проводите време са том особом.
   реклама

2. део од 3: Реци збогом

1. 

   Изаберите право време. Не постоји савршено време за прекид с вољеном особом, али постоје одређене ситуације које свакако морате избећи. Та времена укључују:
   • Када је ваш партнер у личној кризи попут вољене особе која губи посао или зна да сте болесни. Ако је он или она усред кризе, немојте се опростити сада како бисте избегли да их више повредите.
   • Кад се вас двоје свађате. Никада не прекидајте везу у тренутку беса; стварима можете стати на крај тешким речима, а затим зажалити због своје одлуке након што се све реши.
   • Пред другима. Ако одлучите да раскинете с њим или њом на јавном месту, барем нађите миран сто или угао за разговор. Имајте на уму да ће и једно и друго постати врло емоционално и захтеваће приватност.
   • Нема слања порука, слања е-поште или телефонских позива. Ако истински волите свог бившег, треба да се суочите лицем у лице да бисте то јасно разјаснили.
     • Једини прихватљиви сценарио је да су њих двоје заљубљени на даљину и да је састанак лицем у лице нереалан. Упркос томе, и даље морате да покушате да видео ћаскате или телефонирате уместо да користите ненамерне методе попут слања порука или слања е-поште.

2. 

   Припремите партнерове мисли. Другим речима, не бисте их требали изненадити изненадним опраштањем усред разговора или док је особа заузета радећи нешто друго.
   • Извуците особу и реците „Морам нешто да вам кажем“ или „Мислим да морамо да разговарамо“.
   • Пошаљите текстуалну поруку или поруку е-поште са понудом да разговарате са том особом пре него што се сретнете. То ће им дати довољно времена да се ментално припреме за важан дијалог. Не прекидате са супружником око текста, али само им ставите до знања да ће се озбиљно разговарати.

3. 

   Користите реченицу са субјектом „Ја“. Ове изјаве могу вам помоћи да избегнете осећај критике и сажето изразите своје мишљење. На пример, можете рећи:
   • „Осећам да деца нису део мог плана.“ Ево мекшег начина да се то каже уместо: „Ја желим бебу, а ти не.“
   • „Мислим да сада морам да проведем више времена са собом.“ Ово је много пријатније од: „Желим да проведем превише времена заједно“.
   • „Морате размишљати о својој будућности. Ваш бивши ће се осећати мање повређеним него када кажете: „Немамо будућност“.

4. 

   Будите искрени према њима, али не нужно и сурови. Сви заслужују да знају истину, али постоје ствари које их само боле, а не предлози.
   • Ако нешто очигледно није у реду са везом, попут хобија који се не поклапају, обавестите другу особу. Искреност и објашњавање узрока помоћи ће бившем да се брже прође, уместо да се пита зашто сте прекинули везу и да се запитате шта би требало да промене. Проблем би могао бити: "Знам да сте срећни када смо вани, али нисам баш узбуђен. Мислим да се не подударамо."
   • Пронађите паметне начине да изразите своју критику. Ако волите особу, покушајте да заштитите њено самопоштовање. На пример, уместо да кажете „Не сматрам те више привлачном“, реците, „осећам да ватре између нас више нема“.
   • Увери свог бившег да их и даље волиш и истински им је стало. Ово ће помоћи да се смањи осећај одбачености. Можете рећи: „Заиста сте добра особа. Паметан сам и амбициозан. Само што наше амбиције нису исте. “

5. 

   Понуди се да задржиш пријатељство. Ако заиста желите да вас двоје и даље будете пријатељи, онда бисте требали да изразите ту мисао након прекида. Међутим, могуће је да је друга особа дубоко сломљена срца и да не жели да буде пријатељ с вама, бар за сада. Поштујте ту жељу и дајте им простора ако је потребно.
   • Једном кад прекинете везу, немојте редовно звати или слати поруке бившем. Ово ће их натерати и неће живети добро. Чак и ако обоје одлучите да будете пријатељи, мораћете да сачекате неко време, истовремено да се не састајете и не разговарате.
   • Након што прекинете неко време и када нестану стара осећања, можда бисте желели да размислите о наставку пријатељства са бившим. Можда са групним излетом (најбоље је да не излазите сами са особом, јер то може да збуни.) Можете покушати да започнете као: „Ти и банда идете у биоскоп. Да ли бисте желели да се састанемо? "
   реклама

Део 3 од 3: Превладавање након прекида

1. 

   Избегавајте разговор са бившим, бар у почетку. Иако се чини да је немогуће прекинути контакт са вољеном особом, ако наставите да будете у редовном контакту, то ће бити још болније. Ако не можете да поднесете, блокирајте телефонски број особе. Блокирајте њихове налоге на друштвеним мрежама. Ово ће вас привремено спасити искушења.

2. 

   Не осећајте се кривим због лоших емоција. Иако сте ви ти који преузимате иницијативу, и даље можете осетити бол или губитак. Ова осећања су сасвим нормална и то морате прихватити и радити на томе.

3. 

   Нађите времена за себе. Љубав је понекад прилично компликована. Након прекида с неким кога сте некада волели, можда ћете осетити губитак. То сугерише да бисте требали узети мало времена да боље упознате себе и прилагодите се свом начину живота пре него што започнете нову везу.

4. 

   Ослоните се на пријатеље и породицу. Не плашите се да у свом животу тражите емоционалну подршку од ближњих.Можете пронаћи најбоље пријатеље и породицу. Они могу у потпуности саосећати са оним што пролазите, даће вам савете и спремни су да помогну. реклама