Садржај

• На корак
• Метод 1 од 2: Потражите физичке знакове
• Метод 2 од 2: Потражите емоционалне знакове
• Савети

Пубертет може бити једно од најзанимљивијих и најузбудљивијих времена у животу дечака. Током пубертета дечак ће приметити да се његово тело развија и мења, чинећи га све више сличним телу одраслог човека. У пубертету дечаци расту више, развијају длаке и мирисе на телу, развијају репродуктивне органе и сексуална осећања. Пубертет доноси многе физичке и емоционалне промене за сваког дечака. Иако пубертет код дечака обично почиње између 9. и 14. године и промене следе свој образац, сваки дечак се развија својим темпом. Ако желите да знате да ли сте постигли пубертет, следите ове кораке.

На корак

Метод 1 од 2: Потражите физичке знакове

1. Погледајте да ли имате више телесног мириса. Хормони утичу на знојне жлезде, дајући вам јачи или другачији мирис. Ако се ваш телесни мирис променио, можда је време да почнете да носите дезодоранс (ако већ нисте). Можда ћете морати и чешће да се туширате како би ваше тело мирисало и осећало се чисто.
2. Приметите повећање тестиса. Ако су вам тестиси порасли, вероватно сте достигли пубертет. Ово је један од првих знакова пубертета и није га увек лако уочити. Тестиси расту од детињства до пубертета, од пубертета до одрасле доби.
3. Погледајте да ли су вам порасли пенис и скротум. Отприлике годину дана након што су вам тестиси постали већи, и пенис и скротум ће почети да расту. Ваш пенис ће се повећати у дужини, а у мањој мери у опсегу. Тестиси ће вам расти од детињства до зрелости.
4. Пазите на раст длака на телу. Једном када вам тестиси нарасту, можда ћете приметити раст длака у областима где сте раније имали врло танку или (готово) никакву косу. То се дешава на местима као што су пазух, стидне површине, руке, ноге, груди, лице, шаке и стопала. Коса се неће појавити само на новим местима. Коса у другим областима такође ће постати гушћа и тамнија. Опћенито, длаке на вашем лицу и длакама испод пазуха почеће да расту око двије године након стидне длаке.
   • Тело сваког дечака је другачије. Неки дечаци развијају густу длаку на телу током пубертета, док ће други приметити малу или никакву разлику.
   • Длака испод пазуха и на стидном пределу може чак постати тамнија од остатка косе на вашем телу. Такође може постати тврђа и коврџава.
5. Потражите оток у грудима. Неки дечаци развијају оток у грудима током 1-2 године. То је потпуно природно и не значи да развијате дојке. То једноставно значи да се ваше тело навикава на свој нови облик. То се обично догађа када имате 13-14 година, али то се не догађа свима.
6. Проверите да ли постоје благе до умерене акне. Акне могу бити непријатне, али су потпуно природни део пубертета. Висок ниво хормона у вашем телу може да изазове акне на деловима тела где никада раније нисте видели мрље. То је делимично због чињенице да ваше лојне жлезде постају активније током пубертета: више ћете се знојити и кожа ће бити склонија акнама. Код већине дечака развој акни настаје отприлике истовремено са појавом длака испод пазуха.
   • Будући да ће се ваша кожа осећати масно, можда ћете морати да се туширате чешће да бисте изгледали и осећали се чисто, свеже.
   • Неки дечаци развијају јаке акне током пубертета. Ако сте забринути због овога, ви и ваши родитељи можете да се обратите лекару. У неким случајевима су прописани лекови против акни.
7. Проверите да ли чешће имате ерекцију. Дечак или мушкарац имају ерекцију када му пенис постане тврђи и већи. То се може догодити када дечак има романтичне или сексуалне мисли или када му се стимулише пенис. До ерекције може доћи и без ових мисли или стимулације. Када сте у јавности, то понекад може бити прилично непријатно.
   • Иако ерекцију можете имати и пре пубертета, открићете да је ерекција све више и више током пубертета. То је зато што ваша сексуална осећања развијају хормоне.
   • Већина ерекција није сасвим равна - већина ерекција се лагано увије увис или у једну страну.
8. Погледајте да ли сањате мокре снове. У влажном сну, дечак се сексуално узбуђује током спавања и избацује сперму. Семе је лепљива течност која садржи ћелије сперме. Понекад кад сањате мокар сан можете се сетити сексуалног сна; често се само пробудите са влажним местом на пиџами, доњем вешу или чаршавима када се пробудите.
   • Оперите пенис и прљав веш ако сте сањали мокар сан.
   • Не брините ако никада нисте сањали влажни сан, али доживљавате друге знаке пубертета - не снују се сви.
9. Обратите пажњу да ли сте имали убрзање раста. Сваки дечак расте у различито време и различитим темпом. Можда сте одједном за главу виши од осталих својих пријатеља или ваши пријатељи стоје главом и раменима изнад вас. Не брините: пријатељи ће вас ускоро пратити или обрнуто. Неким људима треба само мало више времена него другима. Ево неколико ствари које треба узети у обзир при графиковању скока раста:
   • Генерално, дечаци пролазе кроз свој раст мало касније од девојчица. Можда се једноставно вратите у школу након дугог лета и сазнате да су све девојке одједном више од вас. То је сасвим нормално.
   • Погледајте да ли вам расту прсти. Такође погледајте да ли вам стопала постају већа. На пример, ако купите ципеле одређене величине и не уклапате их три месеца касније, вероватно пролазите кроз налет раста.
   • Већина дечака достигне врхунац раста убрзано око шест месеци након што почну развијати стидне длаке. Открићете да сте виши - понекад и много.
   • Рамена се такође могу проширити како би одговарала вашој новој грађи.
     
     
   • Ако сте већ прошли кроз налет раста, али и даље желите да буде мало дуже, не брините. Већина дечака достиже одраслу висину у касним тинејџерским годинама или раним двадесетим. Дакле, још увек имате времена за раст.
10. Проверите облик лица. Пре пубертета ваше лице може бити мало заобљеније, с мало јабучних образа. Током пубертета ваше лице ће постати овалније, са израженијим цртама лица. Укратко, зрелије. Будући да и даље видите своје лице, може бити тешко уочити промену. Погледајте своју слику од пре годину дана, или чак од пре неколико месеци, и погледајте да ли примећујете разлику.
11. Погледајте да ли ће вам глас прескочити. Можда сте недавно открили да вам глас чешће прескаче. Ово звучи као нервозан, пуцкетање који вас може прекинути усред реченице. Ово може бити помало непријатно у јавности, али не бојте се - већина момака у неком тренутку добије „браду у грлу“, то је само знак ваше трансформације у мушкарца. Ваш глас ће престати да прескаче за неколико месеци. После овога, ваш глас ће бити нижи и дубљи.
    • Ваш глас се мења јер се у вашем телу повећава количина тестостерона, мушког хормона. Ово чини ваше гласне жице дебљима и гласнијима, што им омогућава да производе дубљи звук.
    • Ова промена у хормонима такође може довести до повећања гркљана. Ову промену можете видети на избочењу хрскавице на врату; Адамова јабука.
    • Такође можете имати више проблема са управљањем гласом. Звук вашег гласа иде горе-доле, уместо да звучи фино и уједначено.
    • Глас вам обично почне прескакати када пенис почне да расте.

Метод 2 од 2: Потражите емоционалне знакове

1. Погледајте да ли вас више привлаче други људи. Ако изгледа да вас раније нису много занимале девојке, али су вас одједном заинтригирале или чак фасцинирале, онда би ово могло указивати на масовну емоционалну промену од пубертета. Ако вас више привлаче или вас чак узбуђују девојке које сте раније игнорисали, то указује на то да се ваше тело развија.
   • Сваки дечак је другачији. Ако сте се већ заљубили у девојке пре пубертета, онда то наравно нема приговора. Или ако у пубертету не показујете превише интереса за супротни пол, не брините. То ће доћи природно.
   • Ако сте геј, осећај привлачности и узбуђења биће усмерен на друге момке или мушкарце.
2. Проверите да ли имате промене у расположењу. Да ли сте раније били прилично уравнотежени или су вас људи раније описивали као „хладноћу“? Избаците ове идеје кад достигнете пубертет. Вриштави хормони у вашем телу могу отежати контролу над осећањима. У трен ока ваше расположење може се променити из изузетно срећног, у апатично, у изузетно зло.
   • Ако сте преко месеца однекуд, тада можете доживети позитивну промену расположења.
     
     
   • Ако сте се у почетку осећали добро, али изненада сте све задавили или осећате јак бес, тада ћете доживети негативну промену расположења.
     
     
3. Погледајте да ли ствари доживљавате интензивније. Пре сте можда мислили да је све било „у реду“, „у реду“ или, у најбољем случају, „прилично цоол“. Али сада се сваки догађај, попут једења пице или дружења са пријатељима, осећа као нешто најбоље што вам се икада догодило. С друге стране, сваки мање угодан догађај, без обзира колико мален био, чини да се осећате крајње узнемирено или „тотално депресивно“.
   • Ово такође сведочи о томе да се ваше тело прилагођава новом нивоу хормона.
4. Погледајте да ли сте више забринути. Помислите на тај непријатан осећај у стомаку, грудима или рукама. Тај лош осећај долази на ред када сте нервозни или сте забринути због нечега. Можда сте тренутно забринути због ствари које раније заправо нису биле битне. Ово би могао да буде ваш учинак на последњој фудбалској утакмици, како сте радили тест из математике или шта ће девојке из вашег разреда мислити о вашој новој фризури.
   • Овај осећај може учинити да се осећате нелагодно, али је знак да вам је заправо стало. Све у пубертету може добити ново, интензивније значење.
5. Обратите пажњу ако повучете више од родитеља. Стално се повлачите од родитеља све више, иако сте некада волели да се дружите са родитељима читав викенд или да идете с њима на вечеру. Током пубертета желите да преузмете већу контролу над својим животом и поступцима. То је зато што можете мање да контролишете своје тело. Природно је да желите проводити мање времена са родитељима, јер су они вероватно најдоминантнија сила у вашем животу. Ево неколико знакова да се повлачите од родитеља:
   • Ако сте некада увек остављали отворена врата собе и пуштали родитеље да уђу без жаморња, али сада имате потребу да увек затворите или чак закључате врата.
   • Ако већу важност придајете својој приватности, када вас раније није било брига да ли су ваши родитељи у близини.
   • Ако проводите више времена са пријатељима или сте све више ван куће.
   • Ако више разговарате са пријатељима на мрежи него лично са родитељима.
   • Ако се осећате као да имате све мање и мање родитеља да кажете; ако не желите да им причате о свом дану; а ако вам се не једе предуго.
6. Погледајте да ли доживљавате непознате емоције. Овај је мало нејаснији, али је важан корак у откривању да ли доживљавате емоционалне промене које доноси пубертет. Који је осећај непознат разликује се од човека до човека. Можда ћете се осећати забринуто више него раније, или ћете бити неозбиљнији него раније, или ћете искусити сложенија осећања према својим пријатељима, родитељима или људима супротног пола.
7. Приметите да ли вам је више стало до вашег изгледа. Ако вам раније није било толико стало до тога како сте изгледали, али сада наставите да размишљате о својој коси, одећи и слично, то указује на то да постајете свеснији себе. Постајете свеснији како вас доживљава супротни пол. Ово је потпуно природно и одражава ум који се развија.

Савети

• Одједном ћете постати врло свесни сопственог тела, то је сасвим нормално!
• Можда сте увек имали ерекцију, то не значи да нешто није у реду.
• Развити ћете длаке на лицу и можда ћете се одлучити за бријање.
• Волиш приватност и вероватно бринеш више о свом изгледу него раније.