Садржај

• На корак
• 1. метод од 3: Изразите се
• 2. метод од 3: Продубљивање везе
• 3. метод од 3: Комуницирајте језиком тела
• Савети
• Упозорења

Језицима срца може бити тешко говорити, нарочито када покушавате да изразите дубока осећања према некоме до кога вам је стало. Давање до знања вашој девојци да је посебна за вас промовисаће здрав однос и поштовање. Неискусни тинејџери и професионалци у споју могу научити како да боље изразе љубав према партнеру и изграде трајне везе.

На корак

1. метод од 3: Изразите се

1. Покажите захвалност. Много користи можете добити од захвалности, попут побољшања физичког и менталног здравља. Али можда не знате да захвалност такође смањује агресију и појачава емпатију. Ваш партнер ће то вероватно схватити као израз ваше љубави.
2. Одговорите чак и ако се не слажете. Мушкарци имају тенденцију да своје мисли држе за себе и граде везе док раде на задацима, који могу наићи на хладноћу. Чак и ако се не слажете са оним што је речено, не бисте требали то одбацити и одговорити на одговарајући начин.
3. Напишите белешку или писмо. Текст, телефонски позив или е-пошта могу бити најлакши Начин да останете у контакту са девојком, али ако одвојите време да сама напишете писмо и објавите га или дате својој девојци, јасно се види да вреди учинити нешто лепо.
4. Изнесите своја осећања. Користите своје речи да пренесете јединствену поруку која показује колико волите своју девојку. Изражавање својих осећања речима може вам помоћи да их разумете и обогатите. Почните са нечим попут:
   • „Тешко ми је понекад то преточити у речи јер су моја осећања тако јака, али волим те више од свега.“
   • „Нема ништа боље од тога да те имам у наручју.“
   • „Кад год те видим, примећујем ..“.
5. Увек је позовите, чак иако је то само да кажете да је волите. Негативна изненађења имају мерљив ефекат на задовољство. Избегавајте негативна изненађења за своју девојку да би је учинила задовољнијом.
   • Насупрот томе, позитивна изненађења учиниће да се ваша девојка осећа задовољнијом.
6. Поштујте њене емоције током дискусија. Ако ваша пријатељица назначи да јој је потребан разговор, чак и ако вам је непријатно, узмите у обзир њену емоционалну потребу. Ако током разговора нисте у стању да останете мирни, изнесите своја осећања, признајући њихова.
7. Реци јој колико је волиш. Лако можете узети здраво за готово нешто за шта знате да је апсолутно истинито, попут љубави према девојци. Освестите се тога све чешће подсећајући је.
   • Погледајте је у очи или сачекајте неочекивани тренутак, на пример када се светла угасе пре почетка филма у биоскопу, а затим шапнете: „Волим те“.
8. Питајте шта јој се свиђа и шта можете учинити да је учините срећнијом. Само питање своје девојке показаће јој да вам је важна њена срећа. Давање до знања да вам је стало до њеног емоционалног благостања моћан је показатељ ваше љубави. Можете питати нешто попут:
   • „Које нездраве ствари највише волите?“ Ово вам може помоћи када је помало несрећна или када желите да је мало изненадите.
   • „Да можете ... у свету, шта бисте ...?“ Овај образац је сјајан за планирање будућности. Можете провести читаво поподне маштајући о егзотичним местима или стварима које сте одувек желели да једете, а затим то искористите касније када планирате путовање или поклон.
9. Нека се осећа важно. Разговарајте са њом и искрено је питајте како се осећа. Жене често комуницирају дељењем личних података и осећаја рањивости. Одговорите на исти начин да бисте јој учинили јаснија своја осећања.
   • Из вашег речника преузмите „Јесте ли добро?“ Питајте директна питања, попут „Како је прошло јутро? Ста сте имали за ручак? Да ли је било добро? “Одговорите на њене одговоре властитим идејама и коментарима.
10. Слушајте је и потрудите се да је утешите кад је узнемирена. Чак и ако не знате шта да јој кажете, загрљај или раме за плакање могу бити довољни сами за себе. Иако суочавање са емоционалном особом може бити тешко, можете јој показати да може рачунати на вас тако што ћете остати с вашом девојком током њених искушења. Важно је да јој кажете:
    • 'Све ће бити у реду'.
    • „Понекад се и ја тако осећам.
    • „Ту сам за вас“.
11. Не упоређујте је са бившом девојком. Поређења су природни део људске комуникације, али упоређивање ваше девојке са бившом може случајно учинити да се осећа као да мора да се такмичи са претходном девојком.
    • Истраживање је показало да интимност и наклоност у вези утичу на поређење са бившим партнером.

2. метод од 3: Продубљивање везе

1. Шалите се међусобно и само ви разумете. Везаност је важна у вези и што је јача веза, то ће веза бити јача дугорочно. Смех у добрим тренуцима начин је да проживите лепа искуства из прошлости, која ће подсетити девојку на лепе које сте поделили.
2. Цените је произвољним делима љубазности. Оперите капуљачу коју је оставила код вас, купите лак у њеној омиљеној боји или јој донесите омиљени цвет. Оваква слатка изненађења учиниће да се она осећа сјајно, а као додатни бонус повећаћете сопствену срећу.
3. Понудите јој помоћ кад је узнемирена. Чак и нешто тако једноставно као што је пружање руке док извлачи камен из ципеле показаће да је волите довољно да јој помогнете у било каквим невољама, великим или малим.
4. Дај јој свој џемпер и мази се с њом. Мирис је веома уско повезан са памћењем. Давање девојци дела одеће са мирисом тела натераће је да мисли на вас чак и кад вас нема.
5. Ограничите дистракције. Провера телефона на сваких пет или 10 минута на састанку не само да ће вашу девојку учинити да вам није стало до ње, већ је може и фрустрирати. Ако сте планирали посебан дан са њом, унапред поставите себи јасне границе како бисте свели на најмању могућу меру ометања. Неколико ефикасних ограничења су:
   • Обећајте себи да нећете користити телефон осим у хитним случајевима.
   • Обавестите своје пријатеље унапред да имате планирану посебну ноћ само са вољеном особом.
6. Заједно се бавите интересима и хобијима. Ово је такође важан део стварања везе и може промовисати здрав однос. Слушајте заједно њену омиљену музику, бавите се спортом попут тениса или започните нешто потпуно ново заједно.
   • Не жртвуј своју срећу за девојку. То може довести до огорчења и донеће више штете него користи. У случају да не делите иста интересовања, подстакните девојку да проба, док пронађете одговарајућу активност за заједничко обављање.
7. Вежбајте активно слушање. Честа замерка у везама је недостатак комуникације. Током разговора покушавате да одржите контакт очима, дајете повратне информације говором тела (климање главом, осмех, гестикулација) и резимирате оно што је рекла вашим речима.
   • Активно слушање може бити посебно тешко за мушкарце, јер се противи типичним мушким стратегијама комуникације. Ако желите да сазнате више о активном слушању, прочитајте још чланака на ову тему на викиХов.
8. Купи јој нешто лично. Или још боље, направите нешто за њу! Улагање вашег времена с њом јасан је знак да вам је стало до ње. Такви интимни поклони су често изузетно емотивни и могу бити драгоцени успомене касније у вашој вези.
9. Смејте се са њом, не са њом. Чак и ако вас њене забаве забављају, и даље морате бити довољно осетљиви да бисте знали о њеним особинама у које није сигурна. Одвојите време да објасните своју перспективу, а затим се пажљиво распитајте о корену проблема.
   • Увек поштујте његове границе; тактичним приступом ономе у шта није сигурна, указујете да вам је то важно.
10. Дајте јој слатке надимке. Имена кућних љубимаца друштвени су знак у вези; Изрази наклоности могу вас обоје учинити задовољнијим везом. Узмите у обзир њено мишљење приликом избора имена кућних љубимаца.
    • Одабир имена кућног љубимца које ће је наљутити само ће наштетити, посебно ако се и ви насмејете после повредљивог имена.
11. Прихватите је каква је и не покушавајте да је промените. Промена је нешто што долази изнутра, и колико год се трудили, не можете да приморате девојку да се промени ако за то није спремна. Ако постоји одређени проблем који вас мучи, заједно радите на проналажењу обострано прихватљивог решења.
12. Води је напоље. Не морате да идете у скуп филм или организујете пикник, али промена темпа и пејзажа донеће вам нова искуства која ћете заједно делити. Понекад може бити посебно романтично отићи тамо где сте се први пут срели или вам шетња парком може дати времена да се заиста цените.

3. метод од 3: Комуницирајте језиком тела

1. Увек је поздрави са осмехом. Насмејавање је врло заразно, а када види ваш осмех зна колико сте узбуђени што је видите. Постоје истраживања која показују да вас осмех чини привлачнијим.
2. Дозволите да физички контакт траје мало дуже. Не ломи тај загрљај као да једва чекаш да поново побегнеш! Нека ваш загрљај траје мало дуже него обично. Наслони јој главу на врат.
   • Физички контакт са другим људима ослобађа окситоцин (који се назива и хормон љубави) у крви. Дужи додир се претвара у више окситоцина, зближавајући вас двоје.
3. Држи је за руку. Доказано је да држање за руке смањује стрес, па зашто својој девојци не бисте олакшали држање за руку?
   • Нежно додирните другу особу за осећај среће и топлине. Чврст или тврд додир може учинити да се осећа себично или агресивно.
4. Искористите свестан умирујући додир. Многи људи имају одређени начин додиривања или мажења који делује смирујуће. Додирните девојку на овај начин и реците без речи да је волите.
5. Пољуби је случајно. Не морате увек да је љубите у усне! Дајте брз пољубац у чело, нос и образе.
6. Погледајте је у оци. Контакт очима је једно од најуниверзалнијих средстава комуникације. Ако одвојите време да се дубоко погледате у очи, можете да вас подсетите колико се волите.
7. Узми је у наручје и пољуби је у врх главе. Када се жури, можете се одлучити за полузагрљај или брзи загрљај са два мажења по леђима - али сигуран, свеобухватан, топао загрљај заиста јој ствара осећај да је једина у вашем животу.

Савети

• Дајте још више да изразите своја осећања. Запамтите да мушкарци и жене комуницирају другачије, па чак и ако вам је тешко да комуницирате с њеним начином комуникације, важно је да комуницирате на начин који она може да разуме.

Упозорења

• Не упоређујте је са прошлим везама.
• Не буди неискрен, чак иако је то због ње. Искрено поштовање је најбоље за обоје на дуже стазе.
• Не допустите да ваша наклоност постане рутина.