Садржај

• На корак
• Метод 1 од 4: Лечење пукотина насталих током порођаја
• Метод 2 од 4: Смањите бол
• Метод 3 од 4: Третирајте мале пукотине
• Метод 4 од 4: Медицински третирајте пукотине

Вагиналне сузе могу вам створити много непријатности и болова. Могу се јавити током сексуалне активности, путем тампона, као резултат основног стања или током порођаја. Већина вагиналних суза је мала и зацелиће се сама од себе, али сузе које се појаве током порођаја обично треба да се шавају. Већина вагиналних суза зацелиће се сама док одржавате кожу чистом, не иритирате је и избегавате секс неко време. За дубље пукотине, боље је отићи код лекара да их по потреби прошиве.

На корак

Метод 1 од 4: Лечење пукотина насталих током порођаја

1. Одредите врсту пукотине коју имате. Постоје четири врсте суза које можете добити приликом порођаја. Пукотине првог степена су танке пукотине на кожи. Пукотине другог степена утичу на кожу и мишиће. То су најмање озбиљне врсте пукотина.
   • Сузе трећег степена пролазе кроз мишиће перинеума према анусу. Сузе четвртог степена теку од ануса до ректума.
2. Нека се држи. Свака вагинална суза која се догоди током порођаја мора бити зашивена. Лекар поставља мале шавове на сузу првог и другог степена. Сузе трећег и четвртог степена захтевају више врста шавова. Сваки слој коже и сваки мишић морају се посебно зашити.
   • Код суза трећег и четвртог степена, лекар ће се углавном фокусирати на шивање мишића који заједно подржавају анус.
3. Одржавајте кожу чистом. Није важно колико је велика пукотина, морате одржавати подручје чистим. Ово може помоћи у смањењу бактерија и спречавању инфекције. Оперите вагинално и перинеално подручје неколико пута дневно.
   • Нежно га осушите чистим пешкиром. Обавезно се осушите сприједа према назад како не бисте у вагину унијели бактерије из ануса.
4. Редовно мењајте завој или хигијенску салвету. Замените подлогу или подметач свака три до пет сати. Ово помаже у одржавању ране чистом и смањује ризик од бактерија.
5. Спречите затвор да бисте ублажили притисак на то подручје. Затвор може погоршати бол или повреду. Да бисте то спречили, узмите нешто што столицу чини мекшом. Такође, обавезно пијте пуно воде и једите храну богату влакнима.
6. Урадите Кегелове вежбе за јачање карличног дна. Једноставан начин је стиснути мишиће које користите приликом мокрења. Напните мишиће до 5 минута пре него што их ослободите. Поновите ово 10 пута током дана.

Метод 2 од 4: Смањите бол

1. Покушајте са хладним облогом. Хладни облози могу помоћи у смањењу болова и упала око погођеног подручја. Не користите лед и не стављајте хладни облог директно на кожу. Уместо тога, умотајте га у крпу како бисте заштитили кожу од прекомерног хлађења. Пустите да седи на вашој кожи око 10 минута.
   • Ставите га на перинеално подручје сваких неколико сати.
2. Користите лекове против болова које можете купити у апотеци. Ако вам пукотина изазива бол, покушајте да користите редовно средство за ублажавање болова. Парацетамол, Ибупрофен, Адвил и Алеве могу помоћи у смањењу болова и нелагодности.
   • Обавезно прочитајте етикету и користите лекове само према упутствима.
3. Сваких сат времена правите паузу. Морали бисте то полако да имате ако имате вагиналну сузу, посебно након порођаја. Ако имате дубље сузе, само кратко стојте или седите, јер ово врши притисак на вагинално подручје.
   • Треба да лежите 20 до 40 минута сваког сата. Урадите то два до четири дана након порођаја.
4. Узмите ситз купку до 3 пута дневно. Ситз купка је купка у којој седите, тако да су само задњица, а самим тим и вагинално подручје под водом. Може помоћи у зарастању вагиналних пукотина, као и у ублажавању болова. Седите у топлој води 10 минута. Затим се осушите чистим пешкиром.
5. Користите умирујуће уље. Можете покушати да употребите неко природно лековито уље на спољној кожи вагине. Или пробајте мало гела од алое вере, уље витамина Е или неутрално (не-антибактеријско) омекшавајуће уље. Не користите антибактеријске креме на вагини јер ће то пореметити равнотежу природних добрих бактерија.
6. Направите купку са овсеном кашом. Пукотине на вагини могу сврбети док зарастају. Пукотине такође могу учинити то подручје осетљивим или сувим. Ако ово доживите, можете се окупати у овсеној каши. Напуните купку топлом водом и овсеном кашом. Опустите се у води за купање, док овсена каша помаже у ублажавању свраба и упале.

Метод 3 од 4: Третирајте мале пукотине

1. Приметите да ли вас боли. Вагиналне сузе узрокују благи бол у пределу препона. Можете осетити бол када седнете, док ходате или носите тесно одевену одећу. Мале сузе такође могу изазвати мања крварења. Такође могу да вас сврбе или да се осећате нелагодно.
2. Покушајте да утврдите колико је дубока пукотина. Колико је пукотина озбиљна одређује како ћете се носити са њом. Ако нисте сигурни колико је лоше, узмите огледало и погледајте га. Ако је пукотина негде где је не можете видети, можда бисте желели да посетите лекара.
3. Само оставите врло мале пукотине на миру. Ситне пукотине ће зарасти саме од себе без икаквог третмана. Врло мале пукотине изгледају попут посекотине или абразије. Ове пукотине у почетку могу мало крварити, а можда и мало пецкају, бити ће непријатно и сврбе. Тако мале сузе обично настају због нечега за шта знате да сте учинили, као што је секс или стављање тампона.
4. Оперите вагину два пута дневно. Ако имате вагиналну сузу или посекотину, сваки дан оперите то подручје благим сапуном. Обавезно оперите и не будите груби. Користите хипоалергенски сапун без иританса. Не покушавајте да оперете природни заштитни покров са вагине, јер ће вам помоћи да је заштитите и излечите.
   • Не умивајте се у отвору вагине. Оперите само спољне делове.
   • Избегавајте испирање док имате вагиналну сузу. Ово може променити природни ниво пХ који одржава вашу кожу здравом.
5. Носите чисто, удобно доње рубље. Прозрачно памучно доње рубље је најбољи избор за вагиналне сузе. Широко, али удобно доње рубље ублажиће нелагоду док вам сузе зарасте.
6. Избегавајте секс. Ако имате вагиналну сузу, боље је да неко време не будете сексуално активни, сами или са партнером. Било која врста сексуалних активности која доводи до контакта са пукотином може довести до поновног отварања пукотине. Контакт са било којим делом тела може унети бактерије у пукотину.
   • Након што вам зацели вагинална суза, будите опрезни првих неколико пута кад имате секс, како бисте били сигурни да се осетљива кожа неће поново поцепати.
7. Избегавајте стављање тампона или других предмета на или у вагину. Док суза зараста, избегавајте иритацију вагине употребом предмета на вагини или унутар ње. Не користите тампоне, кондоме, дијафрагму или друге вагиналне предмете. Такође избегавајте употребу иритантних мазива или лосиона.
   • Носите широко памучно доње рубље које није чврсто и притиска вас.
8. Ако се пукотина погорша, обратите се лекару. Ако се бол погорша, потражите пукотину код лекара. Такође, ако приметите крварење, непријатан мирис или пражњење, повишену температуру или вртоглавицу, одмах потражите медицинску помоћ.

Метод 4 од 4: Медицински третирајте пукотине

1. Идем код лекара. Ако имате вагиналну сузу која вас јако боли, већа је од посекотине или стругања или не жели да зарасте, посетите лекара. Он ће обавити преглед како би проценио штету на вагини. Лекар ће вам рећи како најбоље лечити ово.
   • Лекар ће такође проверити да ли имате основно стање које доводи до кидања вагине.
2. Користите прописане лекове. Ако имате вагиналну сузу, лекар вам може прописати лекове који помажу у излечењу инфекције. То могу бити таблете, крема или гел.
3. Повећајте свој естроген. Низак ниво естрогена може довести до атрофичног вагинитиса, што може проузроковати суву вагину која лако може пукнути. Остала стања, попут рака или хормонске неравнотеже, такође могу довести до ниског нивоа естрогена. Лекар може прописати крему за естроген. Такође може предложити неке промене у вашој исхрани како бисте повећали естроген који уносите у исхрану.
   • Никада не покушавајте да повећате ниво естрогена без консултације са лекаром. Ово може пореметити хемијску равнотежу вашег тела.
4. Промените своје прехрамбене навике. Неке жене развијају вагиналне сузе јер им недостаје одређених хранљивих састојака. Овај недостатак узрокује разградњу коже и мембрана у вагини. Разговарајте са својим лекаром о исхрани ако често имате вагиналне сузе које је тешко зацелити.Нутрициониста вам такође може помоћи да утврдите које вам хранљиве материје недостају и како их безбедно повећати.
   • Недостатак цинка је чест узрок вагиналних пукотина. Остали недостаци могу бити: витамин А, омега-3 масне киселине, калцијум и витамин Ц.
5. Одмах се обратите лекару за дубље пукотине. Неке пукотине могу бити дубоке или озбиљне. Могу пуно да крваре, излучују гној, непријатан мирис, утичу на кожу око себе или изазивају јак бол. Ако имате било који од ових симптома, одмах треба да посетите лекара ради лечења. Овакве ране се често јављају као резултат порођаја или повреде или несреће током секса.
   • То су озбиљне ране и треба их третирати као такве.
6. Нека се држи. Обично се зашију дубље вагиналне сузе. Лепљење се користи за пукотине дуже од 2,5 центиметра. Лекар ће спојити кожу. То се може учинити у клиници или у болници. Генерално, ове врсте рана добро зарастају. Како зарастете, одржавајте зашивену рану чистом и сувом. Носите широку одећу.
   • Не бавите се активностима због којих шавови попуштају или се рана отвара.