Садржај

• На корак
• 1. део од 2: Разумевање својих граница и њихово померање
• 2. део од 2: Користећи своје моћи
• Савети

Аутор Роберт Лоуис Степхенсон једном је рекао да „Бити оно што јесмо и постати оно што можемо постати једина је сврха у животу.“ Другим речима, главна сврха у животу је постати себи, шта год то било значи. Лични развој се може одвијати на разне начине. То помало зависи од ваших животних услова. Стога би била грешка постављати одређена очекивања за свој лични развој на основу претходних очекивања од њега. То што мислите да у одређеном добу нисте постигли свој пуни потенцијал не значи да никада нећете постати оно што бисте могли или желели постати. Бескрајне су могућности које се могу постићи нашим умом и телом чак и касније у животу. Без обзира на ваше године или друштвену класу, можете научити да активно следите своје циљеве. Можда сте само касни цветач који свој пуни потенцијал достижете мало касније од људи око вас.

На корак

1. део од 2: Разумевање својих граница и њихово померање

1. Откријте да ли касно цветате. Касно цветање је неко ко достигне пуни потенцијал било које области свог живота касније од својих вршњака. Касно цветање није неуспех. Он или она су само мало касније од осталих. Постоји много различитих врста касних цвета:
   • Едукативни касни цвет. То значи да ваше оцене у школи нису сјајне све док се изненада не развијете и не положите пуно друге деце. Можда сте касније у животу могли да повежете оно што радите у школи са сврхом. Или сте искористили оно о чему научите да бисте свој живот у том тренутку учинили бољим. Без обзира на случај, већа је вероватноћа да ћете напредовати у образовном окружењу ако разумете зашто учите оно што учите.
   • Каријера касно цвета. Неки касноцветачи проводе првих 15 до 20 година свог одраслог живота питајући се шта заиста желе за каријеру. Тада изненада упадате и радите фантастичан посао. Напредак у каријери значи да сте страствени у ономе што радите. Можда волите људе са којима радите или се осећате страствено у стварима које постижете. Ако се према нечему не осећате страшно, питајте своје пријатеље и породицу где се осећају страствено у својој каријери. Или можете потражити други посао да бисте пронашли своју страст. Страст је људима веома важна.
   • Друштвени касни цвет. Када је свима било први пут, идеја да стекнете нове пријатеље и започнете везе била вам је чудна или можда чак застрашујућа. Све док једног дана нисте сазнали да разговор с људима није тако застрашујућ као што се чини и ваш друштвени круг је почео да се развија.
2. Препознајте своја ограничења. Нарочито у раном животу велики део одлука које доносимо заснивамо на томе да ли се осећамо сигурно у свом окружењу. Једнако је важна наша способност да се повежемо са другим људима. Чак и касније у животу, дечји страхови вас понекад могу задржати.
   • Експериментишући са границама свог окружења можете изазвати себе да прођете кроз своју несигурност. Ако то учините, можете открити нове могућности за свој живот.
   • Да бисте изашли из својих граница, морате испробати нове ствари у многим областима свог живота. Кад вам се пружи прилика, требали бисте бити отворени за нова искуства. Кораци у наставку дају конкретније предлоге.
3. Експериментишите са својим свакодневним активностима и својим окружењем. Психолози верују да су наши индивидуални капацитети чврсто повезани са средином у којој живимо. Експериментишите са овим условима гурајући се из зоне удобности.
   • На пример, замислите да већину времена проводите сами код куће или да радите изоловано у канцеларији. Тада је мало вероватно да ћете побољшати особине повезане са физичким здрављем или социјалношћу. То ће бити случај иако су те особине део вашег генетског наслеђа.
   • Да бисте прешли ова ограничења, можете се придружити спортској групи. Или бисте могли чешће да прошетате парком. У сваком случају, промена окружења или обављање ствари са телом на које нисте навикли може довести до нових емоција и идеја о томе шта је могуће.
4. Развијте нове везе. Дружење са истим људима изнова и изнова може смањити ваше могућности за лични раст. Када дођете у контакт са људима који имају различита мишљења, можете проширити своје мишљење о томе шта мислите да је могуће за вас и свет.
   • Суочавање са новим људима може вам показати нове ствари. Може да изазове предрасуде и стереотипе и изложи вас новим начинима живљења.
   • Започните разговор са незнанцем у кафићу или се придружите дискусионој групи са људима са којима делите интересе.
   • Ако не мислите да можете да упознате нове људе, али ипак желите да нађете нову особу за разговор, увек можете да уговорите састанак са стручњаком за ментално здравље или животним тренером. Они могу посудити ухо за слушање и дати вам стратегије како да изађете из зоне удобности.
5. Размислите поново о томе како себе видите. Често се спречавамо да постигнемо свој пуни потенцијал јер имамо нереалне идеје о томе ко бисмо требали бити. Ова очекивања могу произаћи из вашег детињства. Можда потичу од очекивања ваших родитеља. Чак и гледање туђих Фацебоок страница може створити нереална очекивања о животу.
   • Без обзира на извор ових очекивања, важно је да им не дозволите да вам се нађу на путу. Кад осетите како се укључују, дубоко удахните и усредсредите се на оно што у том тренутку можете учинити да вам живот буде бољи.
   • Покушајте да утемељите своја очекивања од будућности у перцепцији тренутка у којем се сада налазите. Усредсредите се на рад према свом циљу уместо на резултату.
   • На пример, замислите да мислите да вам треба нови пријатељ. Размислите о томе како ћете постићи овај циљ ако започнете сада. Да ли само размишљате о томе или добијате новог пријатеља или прво морате да разговарате са новим људима? Можда је први корак да се окружите новим људима.
6. Не упоређуј свој живот са животом других. Сви смо јединствени људи различитих физичких карактеристика и биолошке грађе. То значи да се сви развијамо различитим темпом. Људи достижу различите прекретнице у различито време и на свој начин.
   • Мозак већине људи зауставља његов сталан развој када су у касним двадесетим. Али тело остаје прилично флексибилно током вашег живота. То понекад омогућава прилично драматичне промене у личности и понашању чак и касније у животу.
   • Не развијају се два тела на исти начин и у истом ритму. То значи да можете постићи културне и биолошке прекретнице у различито доба свог живота од других. Понекад је у реду ако их уопште не досегнете.
   • На пример, пубертет може почети у много различитих узраста. Често се мења са стварима попут расе, процента телесне масти и нивоа стреса. Нема смисла покушавати да натерате своје тело да уђе у пубертет пре него што буде спремно. Само вршите непотребан притисак на себе да будете нешто што нисте.
   • Ако се затекнете у поређењу са другим људима, дубоко удахните и усредсредите се на садашњост. Осјећај среће и страсти према стварима које радите у свакодневном животу најбољи је начин да себи допустите да напредујете без обзира на године.
7. Покушајте са вежбама дубоког дисања или пажњом. Вјежбе медитације и дисања могу вас натјерати да се више фокусирате на процесе у вашем тијелу у овом тренутку. Ово су сјајни начини суочавања са опсесивним или нежељеним размишљањима о будућности или прошлости.
   • Да бисте обавили једноставну медитацију, седите на удобном месту са рукама у крилу. Удахните дубоко, полако и осетите како ваздух пролази кроз ваше тело. У потпуности се усредсредите на своје дисање. Када осетите како вам се фокус смањује, вратите га све до дисања и тренутка у којем се налазите.
   • Како се усредсређујете на садашњост, препустите се својим стварима које вас занимају. На овај начин можете развити циљеве и очекивања на основу сопствених жеља и страсти.

2. део од 2: Користећи своје моћи

1. Будите интроспективни. Касно цветајући често су дубоко мислиоци који пуно одражавају. Понекад осећају мало већу потребу да контролишу живот од својих вршњака. Вероватно сте паметна особа. Нађите начин да ваша рефлективна личност ради за вас.
   • Чињеница да волите да размишљате о животу и да имате контролу понекад значи да и други постижу своје циљеве пре вас. Али пошто добро размислите, кад добијете прилику, бићете спремни да преузмете одговорност.
   • Вежбајте креативно писање. Ако проводите пуно времена код куће или ако само тражите нешто на шта бисте потрошили време, покушајте писати креативно. То може бити или поезија или проза. У сваком случају, креативно писање може бити одличан начин да развијете своју креативну страну. То вам омогућава да се развијете у нешто неочекивано.
   • Покушајте да се бавите уметношћу или музиком. Ове активности вам такође могу помоћи да развијете своју креативну страну.
2. Запишите своје мисли. Ако запишете своје мисли и идеје, можете ступити у контакт са својим жељама и потенцијалима. Процес кроз који пролазите такође може помоћи другим људима. Нарочито рођаци.
   • Особине попут ваше могу бити наследне. Ако ваша деца или други чланови породице могу учити из ваших искустава, мало сте олакшали живот другима.
   • Води дневник. Вођење дневника може бити одличан начин да откријете своје емоције и пружите им више слободе у свакодневном животу. Не покушавајте да наметнете било какву структуру свом писању. Само запишите све што вам падне на памет. Сједните и слободно се дружите. И даље ћете бити запањени оним што изађе. Ово вас такође може учинити интроспективнијим и дубље размишљати.
   • Нека вам буде при руци књига идеја. Држите са собом дневник у који можете да запишете све своје идеје. Ставите га поред кревета или држите у ташни. Ово вам може помоћи ако се борите да донесете одлуку или ако имате ниско самопоуздање. Запишите идеју чим је добијете. Касно цветајуће пуне су идеја. Понекад толико да не знају шта би с тим. Понекад можда немате идеју шта да радите кад вам идеја падне на памет. Али та идеја је важна и може бити корисна касније када је поново прочитате.
3. Знајте своје снаге. Касни цветачи често имају низ врло вредних квалитета. То често укључује размишљање, промишљеност и стрпљење. Касно цветиће често имају добру способност апстрактног размишљања и често су креативни.
   • Користите ове снаге за изградњу самопоуздања и појачање кад се ствари погоршају.
   • Будући да сте тако стрпљиви и промишљени, други вам често долазе са својим проблемима. Помозите им својим вештинама. Ваше стрпљење и пажљивост су такође ствари које треба узети у обзир приликом одабира каријере или начина живота. Можда бисте били сјајни саветник или академик.
4. Верујте себи и својим вештинама. Напредујете и можете да превазиђете изазове. Ако се на тренутак мучите, разговарајте са собом и подсетите се да сте компетентна особа са вредним вештинама.
   • Можда ће вам требати више времена да постигнете перформансе. Имајте на уму да тренутни успех није увек бајковит. Многи људи се плаше да предузму позитивне кораке јер се осећају пожуривано и не знају шта раде. Касно цветићи ово избегавају јер знају шта раде и узимају време које им треба.
   • Такође учите на својим грешкама. Препреке са којима се суочавате нису лични промашаји. Они могу бити извор важних увида и од њих можете научити како следећи пут радити ствари другачије.
5. Уживајте у свом успеху и надоградите га. Кад постигнете нешто важно у свом животу, препознајте тај тренутак. Искористите тај успех да бисте се мотивисали да постигнете још више.
   • Можда вам је требало пуно времена да постигнете своје циљеве, али с друге стране, вероватно боље знате шта радите од људи који су раније постигли своје циљеве.
   • Људи могу да вам се јаве за помоћ када примете колико имате искуства и знања. Узели сте времена да дубоко размислите о животу. Даље, сами сте донели закључке уместо да их преузимате од других.

Савети

• Помозите другим касноцветалицама да пронађу пут кроз живот. Подсетите их да не заостају или су мање паметни од других људи. Сви смо вредни и сви имамо сврху у животу.
• Развити смисао за хумор. Смејте се често и сигурно себи. Смех смањује стрес и олакшава решавање животних изазова.