Садржај

• На корак
• Метод 1 од 3: Пазите на своје лице
• Метод 2 од 3: Узимајте витамине и суплементе
• Метод 3 од 3: Оставите браду на миру
• Савети

Мушкарци пуштају браду из различитих разлога; да изгледате мужевнији, изгледате привлачније за потенцијалне датуме, па чак и прикупљате новац против рака. Колико брзо вам длака на лицу расте, углавном је наследна, али ако желите да убрзате процес, постоје различите технике за то. Растите браду брже одржавајући кожу здравом, узимајући витамине и растућу косу без обрезивања или бријања.

На корак

Метод 1 од 3: Пазите на своје лице

1. Рибајте кожу једном недељно. Користите мушки пилинг. Уклањање мртвих ћелија коже стимулисаће раст нове косе.
   • Испробајте маску за пилинг. Можете нанети производ на лице и оставити га неко време, обично између 10 и 30 минута, пре него што га исперите.
2. Одржавајте кожу чистом. Оперите се топлом водом и лаганим детерџентом свако јутро и вече. Мале длаке чешће расту на чистој кожи.
3. Користите крему или хидратантну крему са еукалиптусом. Производи са еукалиптусом помажу коси да брже расте на лицу.
4. Уклоните љуспице или суву кожу. Хидрирана кожа ствара боље окружење за брзи раст длака на лицу, убрзавајући раст браде.
5. Проверите да ли имате ураслу косу на лицу. Брада не расте равномерно ако имате урасле длаке на лицу.
6. Одмори се довољно. Спавање ће помоћи оштећеним ћелијама коже да се поправе, подстичући раст браде.
7. Носите се са стресом на здрав начин. Брада ће вам брже расти када сте опуштени, а многи стручњаци за лепоту и здравље верују да на коси можете видети стрес.
8. Покушајте да вежбате како бисте смањили стрес и учинили да вам брада брже расте. Покрет побољшава циркулацију крви у лицу, што ће поспешити раст косе.

Метод 2 од 3: Узимајте витамине и суплементе

1. Узимајте биотин сваки дан. Познато је да овај додатак исхрани убрзава раст косе и ноктију.
   • Узмите 2,5 мг биотина сваки дан да бисте брзо нарастали. Ово се често продаје у суплементима доступним у продавницама витамина или здраве хране.
2. Укључите витамин Б у своју исхрану и козметичке производе. Витамини Б1, Б6 и Б12 су посебно корисни за брзи раст косе.
3. Повећајте количину протеина у исхрани. Протеини у месу, риби, јајима и орасима учиниће да коса на вашем лицу брже расте.
4. Обратите пажњу на воће и поврће. Коса не може да расте без добрих хранљивих састојака у телу, а воће и поврће дају разне витамине и минерале потребне за брзи раст косе.

Метод 3 од 3: Оставите браду на миру

1. Одуприте се нагону за шишање или обликовање браде. Ако желите да коса брзо расте, током раста је треба оставити на миру. Браду ћете имати прилику да формирате након отприлике 4 до 6 недеља, када се напуни.
2. Занемарите мит да редовним бријањем коса расте гушће и брже. О томе не постоје научни докази. Бријање браде само ће смањити количину длака на вашем лицу, неће убрзати раст.
3. Имајте на уму да је растућа длака на лицу укочена. Будући да вам коса не расте једнаком брзином по целом лицу, ваше лице може постати сврбеж и иритација.
   • Свакодневно наносите хидрокортизонску маст на лице, задржавајући браду. Смањиће свраб, а стероиди у масти такође ће помоћи вашој коси да брже расте. Ове врсте масти су доступне само на рецепт.
4. Спремни!

Савети

• Запамтите да будете стрпљиви и упорни. Можете помоћи бради да брже расте, али ваши гени играју велику улогу у томе колико брзо расте длака на лицу. Погледајте браде које имају ваши мушки рођаци; то ће вам помоћи да откријете шта можете очекивати.