Садржај

• На корак
• Метод 1 од 2: Смањите температуру док сте трудни
• Метод 2 од 2: Познавање најчешћих узрока врућице током трудноће
• Савети
• Упозорења

Грозница је нормалан одбрамбени механизам вашег тела од инфекције или повреде; међутим, ако се грозница настави дуже време, то може штетно утицати на вас и вашу нерођену бебу. Обично можете лечити благу грозницу код куће. Међутим, одмах се обратите лекару ако не знате како да лечите грозницу или ако сумњате да се можда нешто озбиљно догађа.

На корак

Метод 1 од 2: Смањите температуру док сте трудни

1. Посаветујте се са својим лекаром или бабицом. Увек је важно прво разговарати са својим лекаром или бабицом да бисте му рекли симптоме и били сигурни да нема разлога за бригу. Ваш лекар такође може да пронађе основни узрок грознице и лечи је уместо да само лечи симптом.
   • Неки од најчешћих узрока врућице током трудноће су прехлада, грип, тровање храном и циститис (за детаље погледајте следећи одељак).
   • Не чекајте да позовете свог доктора ако грозницу прате и други симптоми као што су осип, мучнина, контракције или бол у стомаку.
   • Идите у болницу ако имате температуру и пукне вам вода.
   • Обратите се свом лекару ако се грозница не побољша након 24 до 36 сати или одмах ако имате грозницу преко 38ºЦ.
   • Стална врућица може штетно утицати на бебу и повећати ризик од побачаја. Ако не можете да смањите температуру, обратите се лекару или бабици за даља упутства.
   • Ако вам лекар није другачије саветовао, можете испробати следеће кораке за смањење грознице.
2. Окупајте се млако. Купка или туш је ефикасан начин за снижавање температуре. То је зато што телесна температура опада како вода испарава на вашој кожи.
   • Не користите хладну воду, јер може проузроковати дрхтавицу, која заправо повећава телесну температуру.
   • Не стављајте алкохол за чишћење у воду за купање, јер пара која из њега долази може бити штетна.
3. На чело ставите хладну, мокру крпу. Један од начина да смањите температуру је да на чело ставите хладну, влажну крпу. Ово уклања топлоту из тела и снижава телесну температуру.
   • Други начин за ублажавање грознице је коришћење плафона или стојећег вентилатора за хлађење тела. Седите или лезите под лепезом. Подесите га на ниско, тако да не буде превише хладно.
4. Пијем много. Важно је да ваше тело буде добро хидрирано и да надокнадите воду коју губите када имате температуру.
   • Вода за пиће одржава ваше тело хидрираним, а такође га хлади изнутра.
   • Једите топлу чорбу или пилећу супу како бисте добили додатну влагу.
   • Пијте пића богата витамином Ц, као што је сок од поморанџе, или ставите лимунов сок у воду.
   • Такође можете испробати електролитска спортска пића за надокнађивање изгубљених минерала и глукозе.
5. Пуно се одмарајте. Грозница је најчешће нормалан одговор вашег тела на борбу против инфекције. Због тога је важно да се довољно одморите како би ваш имунолошки систем могао правилно да обавља свој посао.
   • Останите у кревету и избегавајте прекомерну напетост или активност.
   • Ако вам се заврти у глави, важно је да легнете и не крећете се превише да бисте избегли пад.
6. Носите само један слој одеће. Не облачите се прегусто док сте трудни, посебно ако имате температуру. Ношење више слојева одеће може довести до прегревања. Ако телесна температура остане повишена, то може довести до топлотног удара или чак превременог порођаја.
   • Ставите само један слој лагане, прозрачне тканине, попут памука, која осигурава добру циркулацију ваздуха.
   • Покријте се чаршавом или танким покривачем, али само када је то потребно.
7. Не заборавите да узимате посебне витамине за труднице. Специјални мултивитамини за труднице јачају ваш имунолошки систем и одржавају витамине и минерале у телу у равнотежи.
   • Узимајте мултивитамине са пуно воде током оброка.
8. Узмите лек за снижавање температуре. Питајте свог лекара или бабицу да ли је сигурно узимати редуктор температуре, као што је ацетаминофен. Парацетамол се може користити за снижавање температуре и помаже вам да се осећате мало боље док се ваше тело бори са основним узроком грознице.
   • Парацетамол су труднице обично сигурне за узимање; међутим, никада га не узимајте у комбинацији са кофеином (као код таблета против мигрене).
   • Не узимајте аспирин или антиинфламаторне лекове против болова (као што је ибупрофен) док сте трудни. Ови лекови могу утицати на развој ваше бебе. Ако нисте сигурни шта да узмете или не, обратите се свом лекару.
   • Ако се температура не смањи са ацетаминопхеном, одмах се обратите лекару или бабици.
9. Не узимајте хомеопатске лекове. Увек разговарајте са својим лекаром или бабицом пре него што узмете било који хомеопатски лек или лек без рецепта, јер неки лекови могу утицати на вашу бебу.
   • Ово се такође односи на велике количине витамина, ехинацеје или других хомеопатских лекова.

Метод 2 од 2: Познавање најчешћих узрока врућице током трудноће

1. Утврдите да ли имате симптоме прехладе. Вирусна прехлада, позната и као упала горњих дисајних путева, чест је узрок врућице током трудноће. Већина нас с времена на време има прехладу, али пошто је ваш имунолошки систем ослабљен када сте трудни, ризик од прехладе је већи.
   • Симптоми су обично благи и укључују врућицу (38 ° Ц или више), мрзлицу, цурење носа, упалу грла, болове у мишићима и кашаљ.
   • За разлику од бактеријских инфекција, вирусне инфекције се не могу лечити антибиотицима и обично се саме уклањају након што се ваш имунолошки систем избори са вирусом.
   • Пијте довољно и испробајте кућне лекове поменуте у првом одељку како бисте спустили температуру и учинили да се осећате боље.
   • Ако се не осећате боље након 3-4 дана или ако се симптоми погоршају, позовите свог лекара или бабицу.
2. Препознати симптоме грипа. Попут прехладе, грип (грип) је вирусна болест која узрокује симптоме горњих дисајних путева. Међутим, симптоми грипа су обично гори од симптома прехладе.
   • Симптоми грипа укључују мрзлицу, грозницу (38 ° Ц или више), умор, главобољу, цурење из носа, кашаљ, болове у мишићима, повраћање и мучнину.
   • Ако сумњате да имате грип док сте трудни, одмах потражите медицинску помоћ.
   • Не постоји специфичан третман за грипу, осим за лечење симптома. Лекар може да препише антивирусне лекове који помажу у бржем уклањању болести и смањењу ризика од компликација. Међутим, антивирусни лекови се ретко преписују трудницама са грипом, јер је неизвесно који су ризици ових врста лекова за жене и њихову децу.
   • Останите код куће и узмите пуно течности и одморите се. Следите кораке у првом одељку да бисте спустили температуру и осећали се мало боље.
3. Познајте симптоме инфекције бешике. Други могући узрок грознице током трудноће је циститис, који је бактеријска инфекција уринарног тракта (уретре, уретера, бубрега и / или бешике).
   • Инфекција бешике се јавља када су бактерије ушле у уретру и изазвале инфекцију.
   • Симптоми инфекције бешике укључују врућицу, нагон за мокрењем, осећај сагоревања приликом мокрења, смеђи урин и бол у карлици.
   • Циститис можете ефикасно лечити одређеним антибиотиком, па је важно да се обратите лекару ако се појаве ови симптоми.
   • Такође можете испробати сок од бруснице, иако научно није доказано да помаже у лечењу циститиса.
   • Ако се не лечите, ризикујете компликације за себе (инфекцију бубрега) или бебу, попут мале порођајне тежине, превременог порођаја, септикемије, отежаног дисања, па чак и смрти.
4. Препознајте знаке стомачног грипа. Ако вашу температуру прате повраћање и дијареја, можда имате стомачни грип (гастроентеритис), који обично изазива вирус.
   • Симптоми стомачног грипа укључују температуру, дијареју, грчеве у стомаку, мучнину, повраћање, болове у мишићима и главобољу.
   • Не постоји третман за стомачни грип, али на срећу он се обично сам прочисти. Пијте пуно течности да бисте избегли дехидратацију и предузмите кораке за снижавање температуре.
   • Ако не можете задржати течност дуже од 24 сата, ако имате крв у повраћању или ако вам је температура изнад 38,5ºЦ, одмах потражите медицинску помоћ.
   • Најопаснија компликација стомачног грипа је дехидрација. Ако сте озбиљно дехидрирани, можете се трудити и чак превремено родити. Због тога је важно да се одмах обратите лекару или одете у болницу ако имате јаку дијареју и повраћање и ако не можете да задржите течност.
5. Познајте симптоме листериозе. Труднице са ослабљеним имунолошким системом имају већи ризик од бактеријске инфекције зване листериоза.
   • Ову инфекцију могу пренети животиње, храна или земљиште контаминирано овом бактеријом.
   • Симптоми укључују температуру, мрзлицу, болове у мишићима, дијареју и умор.
   • Листериоза може бити веома опасна за бебу и мајку ако се не лечи и може довести до побачаја, мртворођених или превременог порођаја.
   • Ако сумњате да имате листериозу, одмах се обратите лекару да бисте започели лечење антибиотицима.

Савети

• Ако вас боли грло, гргљајте слану воду како бисте ублажили бол. За ово користите 240 мл топле воде и 1 кашичицу соли.
• Ако имате блокирану шупљину или главобољу због зачепљења носа, може вам помоћи испирање носа или физиолошки раствор. За ублажавање ових симптома можете користити и овлаживач ваздуха.
• Ако имате повишену температуру, обратите пажњу на све друге симптоме које имате, тако да ваш лекар или бабица могу утврдити узрок грознице.

Упозорења

• Увек се консултујте са својим лекаром ако имате температуру током трудноће. Температура изнад 38ºЦ може бити опасна за вас и вашу бебу. Висока температура може повећати ризик од побачаја или урођене мане, посебно у раној фази трудноће.
• Ако грозница траје дуже од 24 до 36 сати или је праћена другим симптомима као што су мучнина, осип, бол, дехидрација, проблеми са дисањем или напади, обратите се свом лекару.