Садржај

• На корак
• Метод 1 од 4: Коришћење капи за очи
• Метод 2 од 4: Промена прехрамбених навика
• Метод 3 од 4: Коришћење природних лекова
• Метод 4 од 4: Шминкање
• Упозорења

Белине ваших очију зову се склере и то показује ваше опште здравље. Жућкаста или црвенкаста склера може бити досадна у погледу сујете, јер некога чини старијим или уморнијим. Али такође може указивати на здравствене проблеме повезане са алергенима, токсинима у телу или чак на озбиљне проблеме са јетром. Постоје разни лекови који могу лечити или сузбијати црвенкасто или жућкасто белило очију, у распону од капи за очи и промена у исхрани до стратешке примене шминке.

На корак

Метод 1 од 4: Коришћење капи за очи

1. Користите редовне капи за очи као што су Висине или Цлеар Еиес. Ове капи за очи користе се за смањење црвених очију и за влажење за лечење надражених или сувих очију.Висине, Цлеар Еиес и други брендови доступни су у намирницама и апотекама, као и у већим супермаркетима као што су Алберт Хеијн, Јумбо и тако даље. Ставите 1-2 капи у надражено око. За додатне информације прочитајте упутства на бочици.
   • Не користите пречесто капи за очи попут Висине или Цлеар Еиес. Иако одмах дају добре резултате, редовном употребом заустављају природну течност у сузама у очима, ваше очи могу хронично постати суве и црвене и постају зависне од капи. Сигурнија опција је употреба физиолошког раствора или меких капи за очи као што је Систане који опонашају вашу природну течност за сузе.
2. Испробајте капи за очи мало вискозније конзистенције. Капи за очи јапанског бренда Рохто су нешто гушће од природне течности за сузе. Делују расхлађујуће и смирују пецкање очију и црвенило. Они су доступни на еБаи-у у Холандији. Ако никада нисте користили капи за очи, вероватно нису најбоље за почетак, јер се могу осећати помало грубо.
3. Покушајте са капима за плаве очи. Швајцарска компанија Иннока прави капи за очи које су обојене плавом бојом. Поред растварања пецкања и црвених очију, Иннока Блуе Дропс такође даје вашим очима лагани, плави филм који супротставља жутој нијанси на белим очима како би изгледале беље.

Метод 2 од 4: Промена прехрамбених навика

1. Једите дугу воћа и поврћа. Наранџасто и жуто воће и поврће попут шаргарепе, тикве, лимуна и поморанџе садрже витамине и антиоксиданте који помажу у одржавању белих очију. Једење лиснатог зеленог поврћа, попут спанаћа и кеља, такође може имати позитиван ефекат на здравље ваших очију. Орашасти плодови попут бадема, ораха и кикирикија садрже и минерале који промовишу здравље очију.
   • Ово воће и поврће такође помаже у детоксикацији јетре. Здрава јетра помаже у одржавању белих очију бистрим и блиставим. Када је ваша јетра пуна токсина, она не може тако ефикасно да обрађује храну и витамине. Детоксификујте јетру тако што ћете на празан стомак попити чашу сока од цвекле или јести шаргарепу и спанаћ.
2. Смањите рафинирани шећер и угљене хидрате. Смањивање количине хране која садржи рафинисане угљене хидрате и шећере, укључујући пшеницу, помаже вашем телу да боље обрађује храну и детоксификује јетру. Смањите количину нездраве хране коју једете, посебно ноћу, и спаваћете много боље.
3. Узимајте суплементе. Очи вам зависе од добре количине витамина А и Ц да бисте остали здрави. Поред једења хране богате овим витаминима, свакодневно узимајте и неке додатне витамине. Повећајте своје омега 3 киселине свакодневним узимањем 4 капсуле омега 3 или додатака рибљег уља.
4. Покушајте да спавате 7 до 8 сати сваке ноћи. Спавање сваке ноћи одмара ваше тело, па тако и ваше очи, омогућавајући им да се опораве до своје природне беле боје. Покушајте да спавате најмање 7 до 8 сати сваке ноћи. Ако имате проблема са заспањем, испробајте умирујућу музику или 10 минута медитације пре спавања како бисте свом телу дали до знања да је време за спавање.
5. Пити доста воде. Светле беле очи требају доста хидратације, а одржавање тела хидрираним надопуњава телесну воду, смањујући подбухлост и црвене очи. Пијте 8-10 чаша воде без мехурића, или око 2 литре, сваки дан.
6. Смањите алкохол и кофеин. Обоје исушују ваше тело и погоршавају подбухле и црвене очи. Такође могу спречити добар образац спавања, што вам отежава спавање 7-8 сати по ноћи.
7. Избегавајте надражаје попут дима, прашине и полена. Пушење иритира очи и може изазвати црвенило. Такође може исушити очи. Уклањањем пушења из свакодневних навика помажете да вратите очима природну боју и сузе. Прашина и споља и изнутра такође може иритирати ваше очи и учинити их црвеним. Полен и други алергени такође могу допринети надраженим очима. Користите унутар прочишчивача ваздуха за смањење иритација ако их је тешко избећи.
8. Смањите напрезање очију. Цјелодневни рад за рачунаром може бити стресан за ваше очи, али смањење времена за рачунаром можда неће бити опција. Ако свакодневно морате да радите неколико сати рада на рачунару, обратите се начинима за смањење напрезања очију. Можете, између осталог, да инсталирате право осветљење, промените подешавања на рачунару тако да екран има исту осветљеност као и остатак собе, чешће трепћете, тренирате очи и тако даље.
9. Носите сунчане наочаре када сте напољу. УВА и УВБ зраци могу временом оштетити ваше очи, а излагање сунчевој светлости доводи до жућкастог белића очију. Носите сунчане наочаре које штите ваше очи од УВА и УВБ зрака. Већина сунчаних наочара данас има ово својство, зато обавезно проверите етикету. Покушајте да носите сунчане наочаре кад год је напољу макар светло. Да бисте носили сунчане наочаре, не морају бити плаво небо и сунце. У облачним данима може бити прилично пуно јаке светлости која може напрезати и оштетити ваше очи.
10. Посаветујте се са својим лекаром. Можда имате здравствено стање звано жутица које доводи до жутог белића очију. Жутица је стање када се хемоглобин у вашој крви разграђује у билирубин и не уклања се правилно из вашег тела. Када се билирубин накупља у вашој кожи, може кожу и очи учинити жутима. Жутица може указивати на здравствено стање које се обично односи на јетру, жучну кесу или панкреас. Разговарајте са својим лекаром да бисте искључили жутицу и све основне болести или стања која могу допринети жућкастим очима.

Метод 3 од 4: Коришћење природних лекова

1. Испробајте ајурведске лекове. Ајурведски лек је настао у Индији пре око 3000 година и користи природне лекове и третмане за спречавање и лечење здравствених проблема. Трипхала је биљна мешавина која се користи у ајурведској медицини и која лечи бројне болести, укључујући здравље очију и бели очи. То чини делимично детоксикацијом вашег тела. Трипхала је доступан у индијским азијским продавницама у облику праха или таблета.
   • Користите трипхала као средство за испирање очију. Увече, растворите кашику праха у 0,25 литара воде и оставите преко ноћи. Проциједите га и поспите по очима или користите као средство за испирање очију.
   • Будите опрезни: трипхала се користи и као лаксатив за решавање затвора, па пажљиво рукујте њиме.
   • Један од главних састојака трифале је индијска огрозд, чији сок може да се капље директно у очи ноћу како би улепшао бело.
2. Утрљајте сок од шаргарепе на капке. Једење шаргарепе побољшава здравље очију, али и локална примена сока. Оперите и осушите мало шаргарепе, а крајеве исеците. Ставите мало сока од шаргарепе да направите здрав сок од шаргарепе који затим можете нанети на поклопце. Оставите сок на капцима преко ноћи. Пазите да вам сок не дође директно у очи.
3. Користите хладан облог на очи. Стављање нечега хладног на кожу помоћи ће у смањењу отока, али такође може и осветлити белило очију. Намочите крпу у ледену воду, исцедите је и ставите крпу на очи 5-10 минута. Црвена боја у очима би се требала смањити након што то поновите неколико пута дневно.

Метод 4 од 4: Шминкање

1. Осветлите подручје испод очију. Тамни кругови испод очију чине да вам очи изгледају досадно. Осветлите подручје испод и око очију наношењем коректора. На дну ока нанесите неколико малих тачака коректора и нежно га стопите са остатком коже.
2. Користите плаве нијансе сенки за очи и оловке за очи. Тамноплава или индиго плава боја око очију стоји иза драматичних и оштрих црних боја. Плави тонови такође помажу у сузбијању жућкастих боја на белим очима, чинећи да ваше очи изгледају светлије и блиставије.
3. Користите оловку за очи. Данас би бела оловка за очи требало да буде доступна. Само линија или две на капку не само да ће их учинити светлијим већ и већим. Такође можете нанети мало беле оловке за очи на угао ока и блендати, то ће вам дати анђеоски изглед. Твоје лице изгледа тако свеже.
4. Користите смеђу маскару на доњим трепавицама. Чинећи да се ваше очи истичу, можете учинити да изгледају беље. Коришћење црне маскаре и на горњим и на доњим трепавицама даће вам драматичан ефекат, али неће вам помоћи да ваше очи изгледају беље. Уместо тога, испробајте смеђу маскару на доњим трепавицама. Ова мекша боја помаже да скренете пажњу на горње трепавице, чинећи да ваше очи изгледају веће, будније и беље.
5. Испробајте оловку за очи у боји. Коришћењем лаког оловка у боји коже, ваше очи хватају и одбијају светлост, чинећи да вам се очи чине веће. Обложите унутрашње углове оловком за очи како би изгледали светлије.
   • Нанесите светлуцаво бело или светло обојено сенко на унутрашње углове очију да бисте постигли исти ефекат.
   • Не користите белу оловку за очи за оцртавање ока, јер може бити тешко добро се уклопити, чинећи да делује лажно и вештачки.
6. Користите увијач за трепавице. Увијач за трепавице, доступан у апотекама и намирницама по цени од око 4 до 5 долара, стегнут ће вам трепавице и увити их. Увијањем трепавица ваше очи изгледају веће и отвореније. Такође може скренути пажњу на ваше очи чинећи да ваше трепавице изгледају дуже.
7. Користите мало ружичасто руменило. Нанесите мало ружичастог руменила на јабуке образа, усана и на врх обрва. Ово вам осветљава и осветљава цело лице, чинећи да вам очи изгледају светлије и беље.

Упозорења

• Ако су вам очи подбухле, црвене, надражене или натечене, можда патите од здравственог стања попут осипа, коњунктивитиса (упале ока) или повреде ока. Ако сумњате да имате неко од ових или било којих других здравствених стања, обратите се свом лекару.