Садржај

• На корак
• Метод 1 од 3: Одбијте некога кога познајете
• Метод 2 од 3: Одбијте странца
• 3. метод од 3: Одбијте некога ко неће бити одбијен

Одбијање некога може бити готово једнако тешко као и сам одбацивање, посебно ако је особа пријатељ. Иако одбијање некога никада није забавно, то је такође природни део живота, а читав процес ће бити лакши ако знате како то учинити љубазно.

На корак

Метод 1 од 3: Одбијте некога кога познајете

1. Припремите се за то. Ако желите да одбаците романтични напредак некога с ким сте се неколико пута забављали или комуницирали, надамо се да сте већ размишљали о последицама. Морате бити сигурни да овај момак или девојка није прави за вас и прихватити да свако постојеће пријатељство никада неће бити исто (или престати). Обавезно се припремите и за само одбијање.
   • Размислите шта ћете рећи унапред. Не реците отворено „не“ другој особи; покушајте да то објасните на начин који није груб или повређен.
   • Пажљиво бирајте речи. Ако желите претходно да вежбате у огледалу или са блиским пријатељем или сестром, учините то. Обавезно разјасните шта желите да кажете, али будите свесни осећања друге особе.
   • Само имајте на уму да ћете своје речи морати прилагодити у зависности од његовог / њеног одговора. Не би требало да звучи увежбано. Вежбајте различите сценарије.
2. Не одлажи то. Иако је уобичајено да желите одложити непријатне задатке, чекање ће ствари погоршати тек кад знате да желите да одустанете. Што дуже пустите да се нешто вуче, већа је вероватноћа да ће друга особа мислити да све иде како треба - што само одбијање чини непријатним изненађењем и рањавањем.
   • Изаберите добро време да то учините - можда не на нечији рођендан или ноћ пре него што други има испит или разговор за посао - али немојте чекати „право време”. Време је сада.
   • Ако сте с неким већ у дуготрајној вези, многи овде наведени савети могу вам бити од помоћи, али постоје и јединствени изазови. Прочитајте чланак Раскид везе или други чланци о прекиду везе с неким за још идеја.
3. Уради то лично. Наравно да је примамљиво да се отмете слањем СМС-а или е-поштом, позивањем друге особе итд., Али лоше вести је увек најбоље доставити лично, чак иу ово модерно дигитално доба. Ово је нарочито тачно када је реч о пријатељу којег бисте желели да задржите као пријатеља. Покажите да сте зрели и поштујте другог.
   • Лично одбијање даје вам прилику да одмах видите како друга особа реагује на вест - изненађена, бесна, можда чак и одахнута - тако да можете прилагодити остатак своје приче у складу с тим.
   • Пронађите мирно, приватно место (или бар мало приватно) да испричате своју причу. Нико не жели да буде одбијен пред целим светом или да буде несигуран у оно што чује. Ако нисте сигурни да ли желите да будете сами са другом особом, пронађите барем донекле забачени део ресторана, тржног центра, удружења итд.
4. Припремите другу за оно што ћете рећи. Када дође време, немојте само прећи и питати каква је била тестенина у „Мислим да би било боље да само будемо пријатељи“.
   • За почетак створите опуштену атмосферу уз пријатан разговор, али не претерујте. Морате бити у стању да пређете на озбиљније ствари о којима је реч, а да не изгледате превише лако или непромишљено.
   • Почните са добрим прелазом у режим одбијања - можда нешто попут „Сјајно је што смо се упознали, али ...“., „Много сам размишљао о нама и ...“ или „Драго ми је да смо јесте, пробао ово, али .. '..
5. Будите искрени, али љубазни. Да, желите да кажете истину. Не измишљајте приче о некоме другом кога сте упознали, да сте се вратили у стари пламен или одлучили да се придружите Легији странаца. Ако други провали кроз ваше измишљотине или касније сазнају истину, ствари ће бити само теже.
   • Наведите стварне разлоге за одбијање друге особе, али немојте је ни за шта кривити. Држите се облика „Ја“, фокусирајући се на своје потребе, осећања и изгледе. „Ниси ти, то сам ја“ заиста је стари клише, али у принципу има вредност као стратегија за разбијање.
   • Уместо да кажете: „Не могу да живим са неорганизованом дрољом чији је живот у нереду“, покушајте нешто попут: „Ја сам једноставно таква особа којој је потребан ред и структура у свом животу“.
   • Објасните како ће се ваше идиосинкразије сударати са њиховим и да сте срећни што сте то покушали, али знате да то неће успети.
6. Дајте другој особи времена да свари вести. Не остављајте особу само након што сте навели разлоге и опростили се. Дајте другој особи тренутак да то обради и евентуално одговори.
   • Ако другој особи не дате прилику да учествује у процесу, већа је вероватноћа да ће он или она осећати да то још није готово или да још увек постоји шанса.
   • Будите љубазни и пустите другу особу да изрази своју тугу плачући или чак изражавајући фрустрацију - али немојте толерисати нефокусирани бес или вербално злостављање.
7. Стојте чврсто и не дајте се. Најгоре што можете учинити је да одступите од одбијања јер вам је жао особе или не желите да је повредите. Не бисте започели поступак да нисте били сигурни у то.
   • Извините се на одговарајући начин, ставите руку на раме особе, али не одступајте. Држите се тачака због којих раскидате. Покушајте нешто попут: „Жао ми је што ово боли. Ни мени није лако, али сигуран сам да је то најбоље за обоје “.
   • Не дозволите да вас друга особа завара истицањем грешака у вашој логици, обећавањем промена у замену за преиспитивање или тврдњом да их не разумете. Ви нисте на суду.
   • Не дајте другој особи никакав разлог за лажну наду. Избегавајте коментаре када „нисте спремни“ или желите да покушате да будете „само пријатељи“ (чак и ако желите, боље разговарајте о томе неки други пут). Друга особа може да уочи сумњу и да осети прилику за блиску будућност.
8. Не завршавајте разговор неусклађено. Покушајте да охрабрите другу особу и будите љубазни. Обавестите га да је сјајна особа, али да вам не одговара и да ће та особа ускоро сигурно пронаћи некога другог. Захвалите му се на прилици да се упознате и пожелите му све најбоље у будућности.
9. Будите посебно опрезни када одбијате пријатеља платона који жели више. Ако се надате да ћете остати пријатељи са особом коју ћете одбити, разговарајте о томе колико цените своје пријатељство, али немојте то користити као једини изговор. То вероватно неће задовољити потребу за одговорима некога ко је управо пољуљао ово пријатељство.
   • Разговарајте о томе зашто ствари које цените у вези са пријатељством не би могле да функционишу као љубав. На пример: „Волим колико сте спонтани и забавни и како могу бити таква, као начин да побегнем од свакодневице, али знате да сам неко ко се најбоље уклапа у чврсту структуру и континуитет, а то је шта ми треба у романтичној вези '.
   • Прихватите незгодност ситуације. Биће то тежак и непријатан разговор, посебно када кажете „не“. Немојте да се особа осећа лоше као да вас је натерала у ову ситуацију („Дакле ... ово је незгодно, зар не?“). Захвалите свом пријатељу што је био искрен према својим истинским осећањима.
   • Прихватите да је пријатељство можда готово. Друга особа је већ одлучила да не жели да се ствари наставе какве јесу. Без обзира на ваше сопствене преференције, повратка можда неће бити. Реците нешто попут: „Волео бих да останем пријатељ, али знам да ће вам требати мало времена.“ Отворен сам да поново разговарам с вама о томе кад год желите “.

Метод 2 од 3: Одбијте странца

1. Будите искрени, директни и љубазни. Ако је реч само о момку или девојци које сте упознали у, рецимо, кафићу, теретани или у реду у бакалници, може бити примамљиво да нађете изговор да не прихватите позив за састанак. На крају крајева, вероватно ускоро више нећете налетети на ту особу. С друге стране, ако нећете поново налетети на особу, зашто не бисте били искрени? Мало привремене неспретности на крају ће учинити да се обоје осећате много боље.
   • Реците нешто једноставно попут: „Било је лепо разговарати с вама, али само желим да то оставим на томе. Хвала. "То би требало да буде довољно.
2. Не туци око грма. Немате времена за опсежне припреме, на пример када прекидате везу са новим дечком / девојком, па покушајте да не излажете дугачко објашњење. Будите искрени, јасни и концизни око тога зашто не желите да успоставите везу са овом особом.
   • Опет се држите изјава у облику „Ја“. Усредсредите се на то зашто нисте погодна особа за другу особу. Можда бисте могли да кажете нешто попут: „Жао ми је, али не делим вашу страст према [екстремним спортовима / путовањима / онлине покеру], па знам да се на крају нећемо баш уклопити.“
3. Не почињте са лажним бројем телефона или фиктивним дечком / девојком. Понашајте се као одрасла особа. Иако можете да избегнете тренутну неспретност лажним бројем телефона, ипак ћете повредити другу особу, и вероватно више него искреним одбијањем. Ако вам је заиста стало да будете љубазни, онда је ово такође важно за вас када нисте тамо.
   • Ако заиста требате да користите тактику лажног момка / девојке, не дозволите да ово буде ваше прво решење. Прво покушајте са искреним, директним, пријатељским одбијањем. Обично је то довољно.
4. Не исмевајте се. Тежићете да ствари одржите лаганима, али ако одете предалеко - стављајући чудан глас или правећи смешна лица, можда цитирајући цитате из филма итд. - друга особа ће вероватно само помислити да је вређате. Не понашај се као кретен који покушава бити фин момак / девојка.
   • Будите опрезни са сарказмом. Могао би бити очигледан сарказам ако кажете нешто попут: „Ох, као да ће неко попут мене ходати с неким попут тебе“, лажним, високим гласом и прикладним цереком на крају, а онда можда и шалу наиђе на другог - али такође се може догодити да онај други не разуме ваш сарказам у комбинацији са одбијањем.

3. метод од 3: Одбијте некога ко неће бити одбијен

1. Ако је потребно, заборавите шта сте научили. Ако не можете да одбијете некога ко не разуме наговештај, неће прихватити не као одговор или је само језив човек који не жели да вас остави на миру, можда нећете имати луксуз љубазности. Обавезно обавите ствари брзо и сигурно.
   • „Извините, али ово ме не занима и то је све што ћу рећи о томе. Срећно и збогом. '
2. Лажите пажљиво, ако морате. Добро „покер лице“ ће вам помоћи. Ако знате да не можете добро да лажете, вероватно је најбоље да не покушавате.
   • Лагати што је мање потребно. Мању лаж је лакше продати од велике.
   • Узмите тај лажни број телефона или лажног дечка / девојку ако желите. Или испробајте коментаре „ја“, попут „Управо сам изашао из дуге везе“, „Не излазим изван своје религије / културе“ или „Мислим да сте превише попут мог брата и сестре“.
3. Не приморавајте се на лично одбијање ако не морате. Ово је ситуација у којој СМС или е-пошта могу бити довољни. Нарочито ако се бринете да ће се особа разбеснети због вашег одбијања, слободно се држите на одстојању између вас двоје пре него што учините оно што треба учинити.
4. Немојте мислити да можете једноставно игнорисати особу и пустити је да сама капне. Неким људима је потребно јасно одбијање, без икакве сумње, простора или преговора, да би разумели ситуацију. Не правите кости око тога и не остављајте ништа у мраку. Будите директни, уљудни колико год можете.
   • Не занемарујте текстуалне поруке / телефонске позиве / имејлове друге особе док нисте јасно ставили до знања да не желите да имате никакве везе са другом. Једном када сте ово јасно ставили до знања, можете занемарити молбе, жалбе, пловидбу итд.
   • Ако се икада осећате угрожено или несигурно због друге особе, потражите помоћ и / или контактирајте власти. Неки људи заиста не могу да поднесу одбијање.