Садржај

• На корак
• 1. део од 3: Позитиван однос према својој сестри
• 2. део од 3: Промена односа према сестри
• 3. део од 3: Суочавање са сукобом са вашом сестром
• Савети

Да ли се ти и твоја сестра често препирете? То је проблем, али се може решити. Научити како се слагати са сестром (сестрама) важан је део развијања јаке везе током целог живота. Настојте да позитивно комуницирате са сестром. Будите љубазни и љубазни према њој. Третирај је више као пријатеља. Цените њене добре особине. Покушајте да размислите о томе шта вашу сестру чини симпатичном и занимљивом. У случају сукоба, разговарате о стварима, уместо да се свађате или препирате. Уз мало напорног рада можете да одржите добар однос са сестром. Ако се ваша сестра љути на вас, дајте јој мало времена. Извините се и покушајте да је смирите. Купи јој нешто лепо да то надокнадиш. Водите је у куповину. Или, ако сте љути на сестру, пријавите. Обавезно будите мирни док разговарате с њом. Покушајте да се слажете са сестром (сестрама). Ако то не успе, потражите савет од некога коме заиста верујете. Покушајте да се по сваку цену слажете са сестрама. Они су породица. И дубоко у себи воле вас колико и ви њих.

На корак

1. део од 3: Позитиван однос према својој сестри

1. Подржите достигнућа своје сестре. Ако желите добар однос са сестром, побрините се да се она осећа подржано. Уместо да будете љубоморни на постигнућа ваше сестре, постаните њен лични присталица. Ово ће учинити да се ваша сестра осећа цењено и ојачаће вашу везу.
   • Када ваша сестра нешто постигне, искрено јој честитајте. Ако добије високу оцену за курс, реците нешто попут: „Добар посао! Тако сам поносна на тебе'. Подржавање ваше сестре повећава вероватноћу да ће и она подржати вас.
   • Нормално је понекад бити љубоморан. Понекад пожелите да сте ви та која је нешто постигла. Само зато што осећате негативну емоцију не значи да на њу треба да делујете. Покушајте да своју негативност ставите на страну и искрено честитајте својој сестри.
2. Поставите границе с поштовањем. Границе су важне за здрав однос. Без чврстих граница, позитивни односи су тешки. Имате право на свој физички и емоционални простор. Када осетите да ваша сестра напада ваш лични простор, реците јој то љубазно, уместо да љутито реагујете.
   • Ако вас сестра наљути, имате право да је замолите да престане. Браћи и сестрама понекад треба времена да разумеју међусобне границе, а ваша сестра вам понекад може случајно непријатно. У складу са тим реагујте у овим ситуацијама.
   • Замолите своју сестру да заустави ово понашање, али на одрасли начин. Не говори: "Излази из моје собе!" Не желим те овде. “Уместо тога, реците нешто попут:„ Понекад ми треба мало свог простора и не свиђа ми се када сте у мојој соби и покушавате да читате. “Ако вас сестра стално узнемирава и ако се и даље према вама понашате безобразно, о томе можете разговарати са родитељима. Такође не можете да комуницирате са сестром избегавајући је неко време док поново не научи да се односи према вама с поштовањем.
   • Понекад ваш брат или сестра можда неће разумети да покушавате да поставите границе. Не оклевајте да затражите помоћ од родитеља ако ваш брат или сестра не поштују ваше границе.
3. Обављајте послове заједно. Одличан начин за побољшање односа је заједнички рад. Помозите сестри око неких њених задатака и заузврат је замолите за помоћ. На пример, заједничко прање посуђа подстаћи ће тимски рад и осећај заједништва.
   • Заједничко заједничко обављање послова може ојачати вашу везу. Ако вам прање посуђа изгледа заморно, покушајте да измишљате песме како бисте потрошили време.
4. Третирај своју сестру више као пријатеља. Многи људи обично узимају браћу и сестре здраво за готово. Можда нећете видети своју сестру као појединца ако сте навикли да је доживљавате као другог члана породице. Покушајте да се према својој сестри понашате као према пријатељици. Многа браћа и сестре на крају постају добри пријатељи.
   • Размислите о томе како се опходите са пријатељима у школи. Шансе су да их нећете задиркивати и мучити као што бисте то учинили својој сестри. Покушајте да се према својој сестри понашате једнако љубазно.
   • Повремено радите ствари са сестром. Само зато што њена породица не значи да се вас двоје не можете дружити као пријатељи. Ићи у куповину. Возите бицикл заједно. Играјте друштвену игру. То може омогућити позитиван однос између вас и ваше сестре.

2. део од 3: Промена односа према сестри

1. Не будите љубоморни на њене таленте. Љубомора је честа међу браћом и сестрама и може бити главни узрок напетости. На пример, ако је ваша сестра књишки црв, може јој привући велику пажњу чланова породице. Дивите се њеним талентима уместо да будете љубоморни на њих.
   • Размислите о својим талентима и вештинама. Ваша сестра је можда већ читала дело Јане Аустен, али можда сте одличан кошаркаш. Ваша сестра може бити одлична у уметничком клизању, али ви можете да бриљирате у јахању.
   • Запамтите да су сви јединствени. Нема смисла упоређивати се са сестром јер сте двоје различитих људи. Нормално је да имате различите вештине.
2. Цените добре особине своје сестре. Ако сте понекад љути на сестру, то вам може помоћи да имате на уму њене добре особине. Уместо да се фокусирате на ствари које вас нервирају, размислите о разлозима због којих је цените.
   • Током дана одвојите време да изразите захвалност својој сестри. Ако учини нешто за шта мислите да је исправно, реците.
   • На пример, „Алие, заиста ценим што ми вечерас помажеш у домаћем задатку из математике“.
   • Ако будете могли редовно да исказујете захвалност сестри, бићете мање фрустрирани због ње када се појаве сукоби. Сетићете се зашто су добре особине ваше сестре веће од њених не тако добрих.
3. Пазите на будућност. Може бити тешко да се слажете са братом и сестром док сте још увек код куће, поготово ако вас двоје делите простор и личне предмете. То често може изазвати фрустрацију. У тим тренуцима размислите о будућности. Подсетите се да сестру нећете увек виђати сваки дан. Ово вам може помоћи да је више цените.
   • Много браће и сестара једном се испостави да су добри пријатељи. Чак и ако је ситуација сада напета, једног дана можете своју сестру сматрати најбољом пријатељицом.
   • Имајте ово на уму када се осећате фрустрирано. Запамтите да један тренутак не дефинише целу везу. Имајући перспективу помоћи ће вам да се ослободите одређених фрустрација.
4. Не етикетирај своју сестру. Када живите с неким, понекад је тешко на њега гледати као на појединца. О својој сестри можете размишљати у смислу породичне улоге. На пример, „Моја сестра је паметна“ или „Моја сестра је увек добра“. Покушајте да гледате даље од ових дефиниција. Потрудите се да видите своју сестру више као појединца.
   • Престаните на тренутак кад затекнете етикетирање своје сестре. Одвојите тренутак и преиспитајте валидност овог оквира. Да ли се ваша сестра види таквом? Постоји ли нешто о вашој сестри што не одговара овој етикети?
   • Усредсредите се на аспекте личности ваше сестре који се не уклапају у ознаку коју за њу користите. Можда мислите да је ваша сестра више спортиста него интелектуалка. Одвојите тренутак да размислите о томе и можда ћете схватити да је управо добила високу оцену на испиту из хемије.
5. Нађите мало времена да проведете са сестром. Провођење времена са сестром је од виталног значаја за учење да је цените. Веза између вас ојачаће се заједничким активностима. Покушајте да проводите неко време са сестром сваке недеље.
   • Идите на спортску утакмицу своје сестре после школе. Водите је на следећи час клавира. Замолите је да пође са вама. На пример, можете је позвати на следећу изложбу.
   • Такође радите ствари током дана. Гледајте филм са сестром после школе. Играјте игру заједно. Разговарајте о стварима попут филмова, књига и музике.

3. део од 3: Суочавање са сукобом са вашом сестром

1. Размислите пре него што одговорите. Најгоре што можете учинити у сукобу је да одмах одговорите. Ако вам сестра повреди осећања, застаните пре него што одговорите. Удахните неколико пута дубоко и на пример бројте до пет. Ово ће вас спречити да се не разбесните на своју сестру, што би могло погоршати ситуацију.
2. Изражавајте се речима. Користите речи за решавање сукоба. Не вичите и не вриштите, јер тада заправо не комуницирате. Никада не прибегавајте физичком насиљу јер ће ово само погоршати ствари. Такође не желите случајно да повредите сестру током свађе.
   • Обавестите сестру да вас је повредила или узнемирила. Уместо да се љутите, користите једноставни језик да бисте објаснили неприхватљиво понашање.
   • На пример, реците нешто попут: „Елла, немој ме стискати“. Стискање боли “. Ово је ефикасније од викања или гњечења.
3. Избегавајте теме које доводе до сукоба. Одређене теме могу једноставно изазвати аргументе. Можда твоја сестра мрзи да разговара о стварима које се дешавају у школи. Можда постоји нешто са чиме се једноставно не слажете. Ако одређене теме воде само до сукоба, можда ће вам бити боље да их једноставно избегнете. Нико се увек не слаже са свим.
4. Разговарајте о стварима са родитељем. Ако постоји наизглед нерешив проблем са братом и сестром, разговарајте са родитељима о томе. Родитељи желе да се ви и сестра слажете. Они ће срећно посредовати ако вас двоје имате проблем.
   • Немојте то износити на негативан начин. Не желите да ваши родитељи мисле да сте свадљиви или зао. Представљајте се као неко ко жели да реши проблем уместо да уз вас буду родитељи.
   • На пример, реците нешто попут: „Тата, све време се борим са Софи. Можете ли ми дати неколико савета како да јој јасно ставим до знања да не чита мој дневник? "

Савети

• Пронађите ствари у којима обоје уживате да бисте их могли радити заједно. Нека ово буде посебно време за вас двоје заједно.
• Покушајте да је насмејете! Хумор може помоћи окупљању људи и смањити напетост у одређеним ситуацијама.
• Ако се ваша сестра чини узнемиреном, питајте је шта није у реду. Показивање да вам је стало до ње јача вашу везу.
• Ако се вас двоје препирете, удаљите се. Можда ће вам требати неко растојање једни од других.
• Покушајте да печете колаче заједно, јер ко не воли колаче? Такође ћете се добро забавити у кухињи! Ако она каже не, не брините; можда једноставно није расположена.Направите их са неким другим и покушајте поново у неко друго време.
• Питајте је шта воли да ради и наведите је. Тада те ствари можете радити заједно.