Умири чир бананама

Садржај

На корак
Метод 1 од 3: Коришћење банана и друге хране за спречавање чирева на желуцу
Метод 2 од 3: Уверите се да банане делују што ефикасније
Метод 3 од 3: Утврдите да ли имате чир на желуцу
Упозорења

Чир на желуцу су болни чиреви који се налазе унутар желуца или танког црева. Неки људи који пате од чира на желуцу и не знају да их имају, али други ће доживети неке непријатне симптоме. Ако имате симптоме, банане могу бити ефикасан природни лек за чир на желуцу. Банане могу чак и да спрече чир на желуцу.

На корак

Метод 1 од 3: Коришћење банана и друге хране за спречавање чирева на желуцу

Једите три банане дневно. Додавање три банане здравој исхрани може помоћи у спречавању чирева и смањењу болова од већ постојећих чирева. Можете само да једете банане, додате их у смоотхие или једете на било који други начин. Банане су ефикасне јер садрже пуно калијума, магнезијума, мангана, влакана, витамина Б6, витамина Ц и фолне киселине. Неке студије показују да садрже велику количину одређеног ензима који успорава раст бактерија које узрокују чир на желуцу.
- Препоручује се да одмах почнете да једете три банане дневно ако приметите симптоме чира. Наставите да једете три банане дневно док симптоми не утихну.
Комбинујте банане са другом здравом храном. Не само једући банане, већ и одржавајући здрав начин живота, већа је вероватноћа да ћете спречити чир на желуцу. Поред банана, требало би да једете и друго не-кисело воће, попут кивија, манга и папаје. Покушајте да једете и лагано кувано поврће, попут брокуле или шаргарепе. Такође једите више празилука, лука, овса, пшенице и интегралних житарица.
- Ова храна садржи пуно витамина и помоћи ће вам да чир брже зарасте.
- Банане садрже пуно угљених хидрата. Дакле, њихова комбинација са здравим мастима и протеинима може помоћи у спречавању врло високог или врло ниског шећера у крви.
Избегавајте кисело воће. Кисело воће укључује поморанџе, брескве, бобице и грејпфрут. Киселина у овом воћу повећаће количину желучане киселине и може надражити чир захваћајући слузницу желуца. Зато покушајте да једете не-кисело воће.
Скувајте поврће и не једите га сирово. Сирово поврће може бити кисело, нарочито кукуруз, сочиво, зимнице и маслине. Запамтите да кисела храна може иритирати чир на желуцу.
Пијте само неколико алкохолних пића дневно. Прекомерна конзумација алкохола или више од неколико пића дневно може чак да поспеши развој чира на желуцу. Алкохол реагује са бактеријама Хелицобацтер пилори (Х. пилори), бактеријама које узрокују чир на желуцу. Да бисте смањили пијење, покушајте да успорите или реците пријатељу или вољеној особи да пијете само још два пића дневно како не бисте погоршали чир.
- Никада не пијте алкохол на празан стомак, јер ће то иритирати чир на желуцу.
Пијте мање кафе. Многи људи верују да кафа може да изазове чир на желуцу, иако медицинске студије не показују везу. Међутим, киселина у кафи може да допринесе узнемиреном стомаку. У ствари, свако пиће које садржи кофеин може да иритира већ постојеће чиреве на желуцу. Пијење мање кафе може учинити ваш чир мање болним.
Не пушим. Пушење, попут пића, може да подстакне чир на желуцу, јер супстанце у дувану реагују са бактеријама Хелицобацтер пилори (Х. пилори), бактеријама које узрокују чир на желуцу. Пушење повећава шансе за развој чира на желуцу. Ако сте загрижени пушач, покушајте да постепено смањите пушење сваки дан.
Размислите о употреби ацетаминопхена уместо аспирина. Ако имате главобољу или имате друге тегобе због којих морате узимати лекове против болова, размислите о преласку на парацетамол. Баш као и пушење и пиће, и аспирин поспешује развој чира на желуцу. Ово се посебно односи на људе који већ имају бактерије Х. пилори у стомаку.
- Разговарајте са својим лекаром о преласку на друго средство за ублажавање болова.

Метод 2 од 3: Уверите се да банане делују што ефикасније

Огулите, осушите, здробите и пијте банане. На овај начин можете направити најефикаснији лек за чир на желуцу. Сушене банане садрже сито индозиде, који помажу у повећању количине слузи у дигестивном тракту. То заузврат помаже у спречавању нових чирева и зарастању постојећих чирева. Незреле банане могу поспешити раст нових ћелија у дигестивном тракту. Поред тога, сушене банане садрже полисахариде, баш као и лекови против чира.
Огулите банане да бисте започели природни третман. Важно је користити незрелу банану. Незрелу банану можете ољуштити рукама тако што ћете нежно сломити горњи део и ољуштити кожу, или ножем исећи горњи део, а затим ољуштити кожу.
Ољуштене банане исеците на кришке дебљине 3 мм и осушите. Осушите кришке тако што ћете их ставити на плех и оставити на сунцу 7 дана или ставити у рерну на пет сати на температури од 80 степени Целзијуса.
Малтером и тучком млетите суве банане у фини прах. Ако немате малтера и тучка, можете покушати да банану ставите у пластичну кесу и да помоћу ваљка или другог тешког предмета згњечите банану.
Помешајте две кашике згњечене банане са једном кашиком меда. Једите ову смешу три пута дневно: ујутру, поподне и увече. Ако желите, смеши можете додати млеко или било коју другу течност.

Метод 3 од 3: Утврдите да ли имате чир на желуцу

Утврдите да ли сте склони чирима на желуцу. Ако пушите и / или пијете пуно алкохола, склонији сте чирима на желуцу. Алкохол може проредити слузницу у стомаку, узрокујући да више стомачне киселине уђе у стомак. Људи који већ имају бактерије Х. пилори у стомаку имају већи ризик од чира на желуцу ако пуше. Некада се мислило да је чир на желуцу изазвала зачињена храна, али то није случај.
- Такође ћете бити склони чирима на желуцу ако се појаве у вашој породици, ако редовно узимате аспирин или ако имате више од 50 година.
Пазите на симптоме чира на желуцу. Благи симптоми чира укључују горући бол у стомаку између оброка или ноћу, надимање, згага и мучнина. У екстремним случајевима може доћи до црне столице, губитка тежине, јаког бола или повраћања крви.
Разумевање начина медицинског лечења чирева на желуцу. Чир на желуцу узрокује бактерија у желуцу названа Х. пилори. Ако имате један или више озбиљних симптома, одмах идите на хитну помоћ. Ако су ваши симптоми благи и потрају, закажите састанак са својим лекаром. Ваш лекар ће вероватно преписати антибиотике и / или антациде за лечење чирева.