Садржај

• На корак
• 1. део од 4: Спречавање херпеса
• Део 2 од 4: Коришћење лекова
• Део 3 од 4: Коришћење кућних лекова
• Део 4 од 4: Сазнајте више о херпесима
• Савети
• Упозорења

Хладни чиреви су непријатни, не изгледају лепо и могу бити ужасно сврабљиви. Они су врло досадни када имате посла са њима. Срећом, постоје кораци које можете предузети за лечење херпеса. Још је боље што можете спречити херпес на уснама пре него што се покаже у пуном сјају.

На корак

1. део од 4: Спречавање херпеса

1. Избегавајте хладне окидаче. Постоји низ ствари које могу изазвати херпес на уснама и добра је идеја бити посебно опрезан када време постане хладније. Чак и стрес и недостатак сна могу изазвати херпес на уснама, па покушајте да добро спавате.
   • Ако добијете прехладу, грозницу или грип, ризик од избијања може се повећати јер је ваш имунолошки систем под притиском. Уверите се да ваша дијета садржи довољно витамина.
   • Менструација, трудноћа и хормоналне промене такође могу изазвати херпес на уснама. То можете спречити ако здраво једете и јачате имунолошки систем, али обратите посебну пажњу на она времена када сте као жена осетљивији на такво стање.
   • Стрес такође може изазвати херпес на уснама, па учините све што можете да се опустите. Сваки дан одвојите мало времена за медитацију, вежбе дисања или само попијте шољу чаја, шта год вам најбоље одговара.
   • Кривац је и умор, па наспавајте се доста. Одмори мало ако треба. Кофеин може да ублажи умор, али није ефикасан против херпеса. Херпес на уснама је један од начина на који вам тело јасно ставља до знања да премало сна има последице!
   • Превише сунчеве светлости такође може проузроковати херпес. Ако су вам усне опечене од сунца, ставите их на лед што је пре могуће и држите неколико минута. Поред тога, користите руж за усне или балзам за усне са заштитним фактором СПФ 15 или више и наносите то неколико пута дневно.
2. Препознајте херпес на уснама пре него што се појави. Препознавањем знакова можете деловати пре него што херпес на уснама види шансу да се развије. Треба имати на уму неколико индикација (наравно да је тачно да то не мора нужно значити да ћете у ствари добити прехладу, већ да бисте требали бити опрезни).
   • Осетљивост, пецкање, пецкање, свраб, утрнулост и бол око усана могу значити да се формира херпес на уснама.
   • Грозницу и друге симптоме прехладе и грипа такође често прати херпес, па отуда и назив.
   • Саливација и већа количина слузи су такође симптоми.
3. Зауставите херпес на уснама која се може развити. Хладни чиреви имају период инкубације од 6 до 48 сати пре него што постану видљиви. Током овог времена можете да користите следеће методе да бисте спречили да се инфекција стварно развије. Сада је најбоље време да избегнете стварање непријатног осипа на уснама!
   • Ставите лед на врх или користите хладни облог. Урадите то сваког сата или што је чешће могуће.
   • Умочите врећицу чаја у врућу воду, пустите да се охлади, а затим је држите на погођеном подручју. Хладне чиреве успијевају у врућини, па се побрините да се врећица чаја правилно охлади.
4. Обавезно осигурајте да су ваше усне увек заштићене од сунца. Нанесите балзам за усне са заштитним фактором од најмање СПФ 15 на усне ако дуго излазите напоље. Примените ово неколико пута дневно.
5. Остани здрав! Херпес на уснама можда није узрокован прехладом, али може да је погорша. Када сте болесни, ваш имунолошки систем има пуно тога да обради и можда се бави нечим другим, а не херпесом.
   • Набавите све потребне витамине. Једите пуно лиснатог зеленила и шареног поврћа, поред хране као што су лосос, ораси и воће.
   • Пијте бели и зелени чај. Обоје су богати антиоксидантима, који јачају ваш имунолошки систем и ослобађају тело токсина.
   • Пије много воде.
   • Наспавати се.

Део 2 од 4: Коришћење лекова

1. Нанесите маст за ублажавање болова и симптома. Већина ових лекова само ублажава симптоме, али не доприноси процесу зарастања. Запамти то добро. Можда ћете желети да испробате следеће лекове:
   • Ацикловир (Зовирак) се издаје на рецепт.
   • Пенцикловир (Фенистил пенцикловир) се издаје без рецепта.
2. Можда ћете желети да питате свог доктора о антивирусним таблетама. Они могу помоћи у скраћивању трајања епидемије, а постоји много различитих брендова, али они су доступни само на рецепт. Можете добити таблете или масти, а последње делују најбоље и најбрже.
   • Фамцикловир (без робне марке)
   • Валацикловир (Зелитрек) или Ацикловир (Зовирак)
3. Испробајте лизин. Лизин је аминокиселина, градивни блок протеина, користан у лечењу и превенцији херпеса. Лизин се може узимати у облику таблета или нанети директно на кожу и добити из продавнице здраве хране.
4. Узмите ибупрофен или ацетаминофен за ублажавање болова. Ово неће учинити да вас херпес на уснама нестане, али вам може помоћи да толеришете нелагоду коју херпес на уснама доноси. Запамтите да, иако то не боли, не значи да то не можете пренети неком другом. Па зато будите пажљиви.

Део 3 од 4: Коришћење кућних лекова

1. Користите алое веру на погођеном подручју. Алое вера смирује бол и убрзава процес зарастања, због чега је добро користити као лек.
2. Хладно место охладите облогом или коцкицама леда. Ово помаже у смањењу отока и црвенила и смирује симптоме прехладе. Херпес са овим не мора зацелити брже.
3. Нанесите лек за смањење црвенила. Неће зарасти брже, али може учинити да се осећате боље. Дакле, то је сигурно добар начин лечења симптома.
4. Ако је потребно, користите вазелин. Ово ће брже зарасти и заштитити подручје од бактеријске инфекције.
5. Навлажите подручје памучним брисачем, а затим умочите памучни брисач у сол или натријум-бикарбонат и намажите њиме погођено подручје. Затим га оставите да делује неколико минута, а затим исперите усне. Поновите ово неколико пута ако је потребно. Ово може да пече.

Део 4 од 4: Сазнајте више о херпесима

1. Хладне чиреве узрокују вишеструке варијације вируса херпес симплек (ХСВ). То су ХСВ-1 и ХСВ-2. Оба се могу јавити и на лицу и на гениталијама. Кад се једном заразите, овај вирус ће увек остати у вашем телу. Ви не можете учинити ништа за уклањање вируса, али можете смањити број епидемија.
   • Херпес вирус оштећује вашу кожу током репродукције. То оставља озбиљне чиреве који трају око недељу дана.
   • Између избијања, ХСВ-1 се крије у нервним ћелијама, па се никада не излечи у потпуности. Отприлике две трећине људи је заражено вирусом ХСВ-1.
   • Чим кожа сврби и поцрвени, вирус је присутан и можете га ширити. Најзаразнији сте када се пликови појаве - посебно одмах након што пукну. Не можете више ширити кожу вируса на кожу након што зарасте, иако је можете пропустити кроз пљувачку у било ком тренутку.
2. Предузмите мере предострожности да не ширите вирус херпес симплекса. Због тога је толико важно да научите да препознајете симптоме херпеса, како бисте избегли да њиме заразите другу особу.
   • Никада не делите посуђе или пиће ни са ким другим, сигурно не ако вас боли херпес.
   • Никада не делите пешкире, апарат за бријање или четкицу за зубе ни са ким другим.
   • То укључује руж за усне, балзам за усне, сјајило за усне, било шта друго.
   • Пазите да не пољубите свог партнера ако имате активну херпес на уснама. Држите се лептира и ескимских пољубаца неко време док поново све не буде на сигурном.
   • Орални секс, нарочито током избијања, може вирус херпеса пренети са усана на гениталије или обрнуто.

Савети

• Често оперите руке ако је акутна херпес активна (и иначе). Не додирујте херпес на уснама. Ако сте ово ипак урадили, одмах оперите руке.
• Осигуравање да ваш имунолошки систем правилно функционише тако што ћете здраво јести и пити, у сваком случају ће помоћи у спречавању херпеса.
• Нанесите кармин или балзам за усне памучним брисачем уместо прстију.

Упозорења

• Када оперете херпес на уснама, НИКАД вам не улијевајте воду у очи. Ако течност уђе у ваше очи, вирус се може пренети у ваше око, узрокујући инфекцију или чир на рожњачи.
• Никада не користите памучни брис, крпу, пешкир или крпу која је два пута била у контакту са херпесом.
• Једење слане хране може бити непријатно ако дође у контакт са осипом. Агруми могу ужасно пецкати.
• Не додирујте херпес прстима. Ово иритира подручје и ризикујете даље ширење вируса.
• Никада се не шминкајте на херпес. Оснивање и прикривање погоршавају проблем.
• Чишћење херпеса соли може да пече.
• Замените јастучницу сваки дан у случају избијања.
• Ако епидемија изгледа врло озбиљно или је честа, обратите се свом лекару. Ово вас може упутити дерматологу.