Садржај

• На корак
• 1. део од 4: Процените ситуацију
• Део 2 од 4: Успостављање контакта
• Део 3 од 4: Комуницирање
• Део 4 од 4: Кретање даље
• Савети

Иако су нас можда учили да су пријатељства заувек, већина њих ће имати добра и лоша времена. Ако се блиски пријатељ држи на дистанци и желите да посегнете за њим, најбољи приступ је отвореност, искреност и спремност да признате своја осећања. Не журите, будите пажљиви и надамо се да ћете поправити пријатељство и кренути даље.

На корак

1. део од 4: Процените ситуацију

1. Размислите шта се догодило. Вероватно постоји одређени разлог прекида вашег пријатељства. Размотрите ситуацију што је могуће објективније. Да ли је један од вас више умешан од другог?
   • Чак и ако осећате да вас је пријатељ малтретирао, размислите о могућности да сте такође негде успут повредили другу особу, чега нисте били свесни.
   • С друге стране, ако знате да сте ви погрешили, размислите шта сте и зашто учинили и како то избећи поновити.
2. Чувајте се претпоставки. Ако се чини да не постоји очигледан разлог за удаљавање одређеног пријатеља, не журите са закључцима. Можда то нема никакве везе са вама - можда нешто мучи ту особу.
3. Будите спремни да прихватите и / или опростите своју одговорност. Можда ћете желети да се пријатељство врати у нормалу, али док не препознате сопствене грешке и / или опростите пријатељске грешке, никамо не стижете.
   • С тим у вези, можда ћете морати дуго разговарати са пријатељем да би зацелили ране. Важно је осигурати да се осећате спремно и вољно да исправите ствари, уместо да се буните. Ваш пријатељ можда неће одмах слушати, али с временом и показујући им колико вам је стало до њих, моћи ће вам опростити.

Део 2 од 4: Успостављање контакта

1. Размислите шта желите да кажете унапред. Ако сматрате да треба да се извините, будите прецизни због чега се извињавате. Уверите се да је изворно: Због чега вам је заиста жао?
   • На пример, ако сте игнорисали пријатеља зато што сво време проводите са новом драгом, није прикладно да се извините због ове друге. Уместо тога, разговарајте о томе како вам је жао што нисте нашли времена за пријатеља.
2. Позовите другу особу или закажите састанак. Вероватно је најбоље да разговарате лично ако можете: говор тела може да пренесе много више од вашег гласа и може помоћи да се избегну неспоразуми. Међутим, ако то није могуће, позовите га или разговарајте.
   • Када тражите састанак, покушајте да избегнете нејасне фразе попут „Морамо да разговарамо“. То може вашег пријатеља ставити у одбрану. Уместо тога, покушајте са емотивнијим приступом попут „Недостајеш ми“ или „Надам се да можемо провести неко време заједно“.
3. Напиши писмо. Ако сте превише стидљиви или вас пријатељ не жели видети, писање кратке белешке може вам помоћи да срушите баријеру. Понекад је лакше изразити се на папиру него лично. Покушајте да будете једноставни и непосредни - на крају предложите да имате неформални састанак без обавеза, као што је испијање кафе или шетња.

Део 3 од 4: Комуницирање

1. Бити искрен. Реците пријатељу колико вам је важно и да вам недостаје. Иако је можда примамљиво да завршите овај разговор што је пре могуће, пречице могу деловати против вас. Ово је прилика да говорите из свог срца.
   • Опет, избегавајте једностране црте попут „Покопајмо секиру“ - такве изречене реченице могу изгледати лажне за друге.
2. Слушајте причу пријатеља. Опет, најбоље је приступити разговору без предрасуда о томе како би се друга особа осећала или шта жели да каже. Будите отворени и дајте другој особи онолико дуго колико је потребно да каже шта треба да се каже.
   • Можда ће вам требати траг од вас, на пример: „Сигуран сам да сам се осећао грозно“ или „Волео бих да поново будемо пријатељи. Да ли мислите да је то могуће? "
   • Слушајте без ометања, чак и ако оно што говори друга особа изазива одређене реакције у вама.
3. Дајте другој особи времена да размисли о томе. Можда сте били спремни да разговарате о стварима, али овај пријатељ можда није баш. Можда ће вам требати времена да обрадите оно што је други рекао. Направили сте велики, важан корак у започињању овог разговора - сада се вратите корак уназад како би ваш пријатељ могао да размисли о томе.
   • Ово је посебно важно имати на уму ако у почетку не добијете позитиван одговор. За неколико недеља или месеци, ваш пријатељ ће можда ипак доћи около.
   • Можда је тешко одступити од пријатељства, али можда ће бити потребно да га вратите.

Део 4 од 4: Кретање даље

1. Будите стрпљиви. Другој особи ће можда требати времена, чак и више времена него што сте очекивали, да размисли о томе. Пријатељства су сложена, па немојте очекивати да ће се ово обновити тек тако.
2. Разговарајте о стварима које желите да промените. Ако сте обоје спремни да наставите пријатељство, овај прелаз је право време да се састанете са неколико основних ствари ако вам је потребно. Ово је такође прилика за обоје да учите и растете једни од других.
   • На пример, можете се сложити да боље слушате, а друга особа да вас тако не критикује.
   • Међутим, то не значи да се морате драстично прилагодити да бисте удовољили пријатељу. Ако пријатељ има захтеве због којих вам је непријатно, размислите да ли је ово заиста здраво пријатељство засновано на љубави и узајамном поштовању.
3. Направити планове. Када се осећате као да сте све разговарали и ствари ће бити у реду, направите план да се поново видите. Предлагање забавних активности које сте увек радили заједно (попут шетње, спремања вечере или одласка у биоскоп) спречиће вас да се предуго не бавите проблемом и можете помоћи да се веза врати на старо.

Савети

• Пријатељства понекад имају природан крај јер се људи раздвајају или раде ствари које други не могу опростити. Ако се ваши напори више пута не одобравају, можда ћете морати да прихватите одлуку свог пријатеља и да одустанете од те везе.
• Избегавајте да користите речи попут „ви“ или „ваше“ и речи које описују другу особу када се извините, али речи попут „ја“ или „ми“ и речи које вас описују. То показује да сте размишљали о пријатељству и колико је оно важно за вас. Пример: „Знам шта сам радио и имали смо јако пријатељство.“
• Разговарајте кад сте обоје добро расположени и можете разговарати о томе како су ствари дошле до ове тачке. Одлучите да ли још увек имате заједничке интересе због којих сте се у прошлости спријатељили и дајте му недељу или две пробно да бисте остварили обновљено пријатељство.
• Такође бисте требали размислити да ли вреди сачувати пријатељство. Ако се пријатељство завршило јер је дечко лоше утицао на вас, или сте се вас двоје раздвојили, можда би било најбоље да пустите да пријатељство тече својим током и да оно нестане.
• Ако друга особа жели простор, само је оставите на миру. Боље да останемо сами него да плачемо и свађамо се. После тога ваше пријатељство ће бити јаче него икад.
• Верујте другим пријатељима, посебно ако добро познају ту особу. Можда ће вам моћи дати савете да ли је тај пријатељ спреман да поново започне пријатељство. Поред тога, немојте бити стидљиви ако он или она каже не. Ако је тако, само покушајте да идете даље.