Садржај

• На корак
• Метод 1 од 2: Научите себе основама психологије
• Метод 2 од 2: Похађајте курс психологије
• Савети

Психологија је академска дисциплина која проучава ум и људско понашање. Без обзира на ваше разлоге због којих желите да научите више о психологији, можете да изаберете низ основних метода учења и учења које ће вам помоћи у томе. Тема може изгледати застрашујуће, али можете је олакшати рашчлањивањем процеса учења на мање кораке.

На корак

Метод 1 од 2: Научите себе основама психологије

1. Одлучите које вас психолошке теме занимају. Психологија је проучавање људског ума, али постоји много различитих подтема, као што су развој детета, когнитивна психологија, социјална психологија и клиничка психологија. Ако желите да научите било шта о психологији, морате се запитати постоји ли нешто одређено што бисте желели да научите.
   • Ако одлучите да постоји нешто специфично о чему бисте желели да сазнате више, направите неко прелиминарно интернетско истраживање психологије како бисте видели које су подтеме у психологији најрелевантније за ваше интересе.
   • Веб локације одељења за универзитетску психологију или веб странице Америчког психолошког удружења могу бити поуздани извори за спровођење неких од ових прелиминарних истраживања.
   • На пример, ако одлучите да желите да знате како се психолози односе према пацијентима, усредсредите се на клиничку психологију. Или ако одлучите да желите да сазнате више о људској интеракцији, најбоље је да се позабавите социјалном психологијом.
2. Направите листу за читање популарних књига из психологије. Када одлучите о чему желите да научите, требало би да почнете да тражите књиге о одабраној теми. Можете сами тражити књиге на Интернету или отићи у локалну библиотеку и затражити помоћ од библиотекара. Најбоље је одабрати књиге намењене читаоцима који желе да науче основе, а не напредним читаоцима.
   • Можете да одредите коме је књига намењена тако што ћете обратити пажњу на наслов и опис издавача. Ако наслов не звучи привлачно или превише специфично, вероватно је намењен упућеним читаоцима. На пример: књига са насловом Студија стимулативног одговора код мушкараца старих 19-21, готово сигурно би био намењен читаоцима који су већ добро упознати са психологијом.
   • Издавачев опис књиге често говори нешто о циљној публици књиге. На пример, ако на полеђини књиге стоји „Ова књига је сјајна за студенте и радознале читаоце“, онда је књига вероватно намењена читаоцима попут вас који још увек нису стручњаци.
   • Неке популарне књиге из психологије написане за широку публику су: Друштвена животиња од Еллиота Аронсона, Мислећи брзо и споро од Даниела Кахнемана, Уметност избора од Схеена Ииенгар, Погон од Даниела Х. Пинк-а и Моћ навике од Цхарлеса Дугигга.
3. Прочитајте уџбенике из психологије за академскији преглед области. Иако су понекад мање угодни за читање, уџбеници могу пружити ауторитативнији преглед психологије од популарних књига.
   • Неки уџбеници који се користе на уводним часовима психологије на универзитетима укључују: Увод у историју психологије од Б.Р. Хергенхахн и Траци Б. Хенлеи, Увод у психологију Јамес В. Калат и Психологија написао Давид Г. Меиерс.
4. Учите о савременим психолошким теоријама слушајући подкастове. Ако мислите да можете боље учити слушајући или ако једноставно немате времена за читање, психологију можете научити путем подцастова. Подкастове можете пронаћи на телефону путем апликација као што су иТунес (за иПхоне) и Подцаст Републиц (за Андроид).
   • Подцаста је много, па прочитајте описе неких да бисте сазнали које су теме најближе вашим интересовањима.
   • Свако може да створи подцаст, па да бисте били сигурни да сте изабрали подцаст са тачним информацијама, истражите ко га прави. Подкастови које производе стручњаци за психологију (људи са дипломом психологије) или подкастови које производе реномиране институције, попут НПР, требало би да буду најпоузданији.
   • Неки популарни психолошки подцастови укључују: „Схринк Рап Радио“, „Сцхоол оф Псицх“ и „Тхе Псицхологи Подцаст“.
5. Научите академске приступе психологији слушајући предавања. Такође можете слушати предавања која су снимали професори психологије. Предавања су обично више методична и академска од подцастова. Неки универзитети снимају широк спектар предавања и чине их доступним јавности.
   • На пример, Иале и Станфорд имају низ предавања која можете преузети са њихове веб странице.
   • Апликације попут иТунесУ прикупљају снимљена предавања са више универзитета.
6. Држите распоред студија. Када одлучите шта ћете читати или слушати, морате створити и одржавати распоред учења. Редовно учење често може помоћи људима да уче на свој, најефикаснији начин. Покушајте да закажете учење за време које вам одговара, како бисте били сигурни да се држите свог плана.
   • Када слушате подкастове или предавања, можете одлучити да комбинујете учење са путовањем на посао, пословима или вежбом.
   • Када креирате распоред студија, у календару пратите одређене циљеве. Ако радите према задњем року, можете да будете мотивисани и на правом путу за своје студије.
7. Водите белешке о психолошким концептима о којима учите. Да бисте се лакше сетили онога што сте читали или слушали, правите белешке о ономе што свакодневно учите. Ове белешке могу бити чињенице које сте научили, питања која имате или ваш увид у материјал. Можете да правите белешке оловком и папиром или на електронском уређају. Писање бележака обично ће вам помоћи да се сетите градива које сте научили.
   • Забележите појмове или појмове који вам нису познати како бисте их могли потражити и даље истраживати.
8. Нађите некога са ким ћете студирати психологију. Ако се тешко мотивишете да самостално учите, покушајте да нађете пријатеља или члана породице који је спреман да са вама научи психологију. Можете се сложити да читате исте књиге, а затим о њима заједно разговарате како бисте упоредили оно што сте научили од њих. Претварање учења у друштвени догађај често мотивише људе да се придржавају распореда учења.
   • Разговарање о материјалу са другима такође често помаже људима да задрже информације и тему погледају на нов начин.

Метод 2 од 2: Похађајте курс психологије

1. Изаберите између онлајн и традиционалних студија психологије. Ако желите да научите о психологији на структуриранији начин, можете да студирате психологију на факултету или универзитету. Ако још увек нисте редовни студент, морате да одлучите да ли желите да се упишете на курс у школи у вашој близини или желите да похађате курс на мрежи.
   • Онлајн курсеви нуде знатно већу флексибилност, што може бити сјајно ако већ имате заузет распоред.
   • Чвршћа структура традиционалних курсева, међутим, може помоћи неким студентима да буду мотивисани и да ефикасније уче.
   • Народни универзитети често нуде курсеве по релативно ниској цени и не захтевају од студената да студирају редовно.
   • Многи колеџи и универзитети нуде онлајн часове, али ако вам нису потребни факултетски кредити, можете похађати онлајн курсеве путем веб локација попут Цоурсере.
   • Ако сте заинтересовани за час психологије, али не желите да га оцењујете по градиву, можете питати професора да ли можете да идете на час - што значи да похађате наставу и држите предавања, али не морате да завршите оцењени задаци. Међутим, нећете добити бодове за присуство.
2. Испитајте понуду курсева психологије. Када одлучите да ли ћете похађати онлајн или традиционални курс, требало би да истражите понуду курсева како бисте пронашли курс који је релевантан за ваша интересовања. Понуду курсева можете погледати на универзитетским веб локацијама, које обично укратко описују врсту материјала који ће курсеви покривати.
3. Похађајте уводни курс психологије да бисте научили најосновнији материјал. Ако желите да похађате курс који пружа најопштији увод у психологију, покушајте да пронађете уводни курс психологије. Такви курсеви су обично намењени студентима који немају претходно образовање из тог предмета.
   • Ако факултет не нуди уводни курс, можете назвати или послати е-пошту неком од менаџера одељења да бисте питали који курс одељење препоручује студентима почетног нивоа.
4. Похађајте напредније часове психологије да бисте научили о одређеним темама. Ако је уводни курс психологије преширок за ваша интересовања, можете испробати напреднији курс који се бави предметним знањем вашег посебног интереса. Уместо уводног курса, можете, на пример, да похађате курс социјалне психологије или неуропсихологије.
   • Дакле, мораћете да проверите код професора да ли испуњавате услове за напредни курс који вас занима.
   • Повремено се могу одустати од одређених припремних курсева.
5. Пријавите се за још часова психологије да бисте проширили своје знање. Ако сте успешно завршили курс психологије и желите да сазнате више о тој теми, можете се уписати на више курсева. Да бисте сазнали који курсеви најбоље одговарају вашим интересовањима, разговарајте са професором курса и питајте које часове би вам препоручио.
   • Такође можете разговарати са студентима који су похађали више часова психологије и питати их да ли би препоручили одређени курс или професора.

Савети

• Кад читате књиге из психологије, полако и покушајте да се упознате са терминима које не разумете. Ако одвојите време за тражење појмова које не знате, може вам помоћи да се сетите информација које проучавате.