Садржај

• На корак
• Део 1 од 3: Препознавање симптома и помоћ
• Део 2 од 3: Лечење неухрањености и подстицање регенерације јетре
• Део 3 од 3: Лечење упале јетре лековима
• Упозорења

Отприлике један од три алкохолна пића пати од оштећења јетре. Када јетра разграђује алкохол, током процеса настају супстанце које оштећују јетру. Ако наставите да пијете, на крају ће се у јетри створити ожиљак, познат и као цироза. Ако још увек нема цирозе, јетра се и даље може опоравити ако престанете да пијете и лечите проблеме са неухрањеношћу. Многи људи напредују у опоравку јетре за само неколико месеци.

На корак

Део 1 од 3: Препознавање симптома и помоћ

1. Препознајте уобичајене ране симптоме. Ако сте још увек у раној фази, можда нећете имати симптома. Међутим, ваши симптоми ће се погоршавати како болест напредује. Симптоми укључују:
   • Бол у стомаку
   • Не буди гладна
   • Мучнина и дијареја
   • Умор
2. Пазите на симптоме који указују да је оштећење јетре узнапредовало. Ако имате ове симптоме, важно је престати пити и потражити медицинску помоћ како би се штета могла поправити:
   • Жутица или жута кожа и очи
   • Задржавање течности у ногама и стомаку
   • Грозница
   • Свраб
   • Губитак тежине
   • Губитак косе
   • Повраћање крви или крв у столици због унутрашњег крварења
   • Промене личности, проблеми са памћењем и несаница
   • Утрнулост ногу и стопала
   • Отечени стомак
   • Мелена (црне, тарнате столице)
   • Повраћање крви
   • Умор
3. Престани да пијеш. Ваша јетра се неће опоравити ако не престанете да пијете. Лекар вам може помоћи да развијете план лечења који одговара вашим потребама. Имате следеће могућности:
   • Лекови као што је баклофен
   • Разговарајте са терапеутом
   • Групе за подршку попут Анонимних алкохоличара
   • Дневни третман у клиници за зависност
   • Пријем у клинику за зависност

Део 2 од 3: Лечење неухрањености и подстицање регенерације јетре

1. Посетите дијететичара или нутриционисту. Стручњак вам може помоћи да направите план за побољшање здравља који узима у обзир вашу здравствену историју и алергије.
   • Ако постоји озбиљна неухрањеност, можда ће вам требати посебно храњење у сонди.
2. Обезбедите дијету која вам даје пуно енергије. Ваша јетра може бити толико оштећена да не може правилно да складишти енергију. Ако је то случај са вашом јетром, мораћете да једете додатно да бисте додали оно што ваше тело не може само да складишти.
   • Могло би бити корисно појести пет или шест малих оброка здравих грицкалица.
   • Добијте једноставније угљене хидрате једући воће, а сложеније угљене хидрате једући хлеб од целокупне пшенице, кромпир, кукуруз, грашак, пастрњак, сочиво, пасуљ и орашасте плодове.
   • Поред угљених хидрата можете јести и умерену количину масти. Ово вам даје додатну енергију.
   • Ако сте смршали док сте пили, то је могло бити зато што је ваше тело почело да разграђује мишићно ткиво да би добило потребне хранљиве материје.
3. Питајте свог лекара или нутриционисту колико вам је потребно протеина. Оно што лекар препоручује зависи од тога колико је озбиљна оштећења јетре.
   • Неки извори препоручују јести више протеина за енергију.
   • Други извори кажу да се токсини могу накупљати јер оштећена јетра можда неће моћи да обради протеине. У овом случају ћете можда морати да једете мање протеина.
4. Узимајте витаминске и минералне суплементе. Витамини Б групе су посебно важни, али обавезно унесите и витамин К, фосфат и магнезијум.
   • Телу су потребни витамини Б да разграђује храну коју једете и добија енергију из ње. Тиамин (витамин Б1), фолна киселина (витамин Б11) и пиридоксин (витамин Б6) су витамини Б групе које можете узимати у облику суплемента.
   • Риба, пилетина, ћуретина, месо, јаја, млечни производи, пасуљ, грашак и зелено лиснато поврће садрже витамине групе Б.
   • Ако због дијете не унесете довољно витамина, лекар или нутрициониста могу вам препоручити додатке. Увек потражите савет лекара пре него што узмете било какве суплементе, чак и ако су биљни лекови. На овај начин можете бити сигурни да јетра може да обрађује супстанце.
5. Узмите 1500 мг или мање натријума. Као резултат, мање течности ће се акумулирати у ногама, стомаку и јетри.
   • Покушајте да храну не посипате сољу.
   • Не једите високо прерађену, претходно упаковану храну, јер често има пуно натријума.
6. Помозите свом телу да избаци токсине пијући пуно воде. Колико воде треба да пијете зависи од ваше тежине, активности и временских услова. Свакодневно попијте најмање 8 чаша воде капацитета 250 мл.
   • Ако не уринирате често, а урин је мутне или тамне боје, највероватније не пијете довољно воде.
7. Промовишите свој апетит вежбањем умереног интензитета. Вежба помаже да се осећате боље и физички и психолошки.
   • Питајте свог доктора колико је вежбања најбоље за вас.

Део 3 од 3: Лечење упале јетре лековима

1. Користите само лекове које је препоручио лекар. Ово се односи и на биљне лекове, дијететске суплементе и производе који се продају без рецепта. Лекар ће вам бити у стању да вас саветује и каже вам да ли јетра може да се носи са одређеним леком.
   • Многи лекови и биљни лекови могу бити опасни за вашу јетру. Неки познати агенси су аспирин, јин бу хуан, ма-хуанг, истински гамандер, валеријана, имела и лубања.
   • Не користите лекове, јер могу додатно оштетити јетру.
   • Не користите токсичне хемикалије попут фунгицида, инсектицида, аеросолних производа и других производа који производе јаке испарења. Носите маску ако их ипак морате користити.
2. Питајте свог доктора о кортикостероидима како бисте смањили упалу. Ако вам је јетра озбиљно оштећена, могли бисте имати користи од ових лекова.
   • Ови лекови се обично не преписују пацијентима са отказом бубрега, гастроинтестиналним крварењима и инфекцијама.
   • Лекари обично прописују 28-дневни курс преднизолона. Ако сте на кортикостероидима, лекар ће морати да измери количину глукозе у крви.
   • Отприлике две од пет особа нема користи од кортикостероида.
3. Ако вам кортикостероиди не делују, размислите о пентоксифилину. Знајте да нема сигурних доказа да овај лек делује.
   • Ваш лекар зна која су најновија научна достигнућа у вези са овим леком и који су аргументи за и против овог лека.
   • Пентоксифилин успорава цитокине који узрокују веће оштећење јетре. Овај лек може помоћи ако имате благо до умерено оштећење јетре.
   • Понекад се кортикостероиди и пентоксифилин користе заједно.
4. Ако вам јетра није превише оштећена, покушајте са анаболичким стероидима или пропилтиоурацилом. То су контроверзни лекови јер нема много научних доказа о томе како делују.
   • Анаболички стероиди су јаки стероиди.
   • Пропилтиоурацил је првобитно направљен као лек за штитну жлезду.
5. Разговарајте о трансплантацији јетре са својим лекаром. Ово ће бити потребно ако јетра више не ради правилно. Да бисте добили нову јетру, мораћете да испуните следеће услове:
   • Престали сте да пијете
   • Будите довољно здрави да преживите операцију
   • Не пијте алкохол до краја живота
   • Остали третмани нису успели

Упозорења

• Посаветујте се са својим лекаром или нутриционистом пре него што промените начин исхране, узимате лекове без рецепта или користите биљне лекове. Ако је ваша јетра оштећена, морате бити сигурни да јетра може да обради супстанце које желите да користите.