Садржај

• На корак
• 1. део од 2: Разумевање основа
• 2. део од 2: Разумевање изазова АДХД-а

Поремећај дефицита пажње и хиперактивности (АДХД) је уобичајено здравствено стање. Средином 2011. године, око 11% деце школског узраста у Сједињеним Државама дијагностиковано је са АДХД, што износи 6,4 милиона деце. Од тога је око две трећине било дечака. Током историје важни људи су имали АДХД као што су Александар Грахам Белл, Тхомас Едисон, Алберт Ајнштајн, Волфганг Амадеус Мозарт, Лудвиг ван Беетховен, Валт Диснеи, Еисенховер, Бењамин Франклин. АДХД има специфичне карактеристике, врсте и узроке који вам могу помоћи да боље разумете ово стање.

На корак

1. део од 2: Разумевање основа

1. Снимите могуће АДХД понашање. Деца су често хиперактивна и нестална, што препознавање АДХД-а може отежати. Одрасли такође могу доживети АДХД и показати исте симптоме. Ако мислите да се ваше дете или вољена особа понашају другачије или ван контроле него обично, онда може имати АДХД. Постоје трагови на које треба пазити у случају да мислите да ваше дете или вољена особа имају АДХД.
   • Приметите ако особа често сањари, често губи ствари, заборавља, не може мирно седети, превише је причљива, преузме непотребне ризике, доноси неопрезне одлуке и грешке, бори се да се одупре искушењу или уопште не, има потешкоћа да буде или чека свој ред игра или имате проблема са радом са другим људима.
   • Ако ваше дете или вољена особа имају неке од ових проблема, можда ће морати да се провери на АДХД.
2. Затражите професионалну дијагнозу АДХД-а. Америчко удружење психијатара (АПА) објављује Дијагностички и статистички приручник (ДСМ), тренутно у свом петом издању, које стручњаци за ментално здравље користе за дијагнозу менталних поремећаја као што је АДХД. Наводи се да постоје три манифестације АДХД-а и да су се различити симптоми морали појавити до 12. године, у више ситуација и најмање шест месеци заредом, да би испуњавали услове за дијагнозу. Дијагнозу треба да поставља обучени стручњак.
   • Симптоми би требали бити неприкладни за ниво развоја особе и ометати нормално функционисање на послу или у социјалним или школским ситуацијама. За хиперактивно-импулсивне манифестације, неки од симптома морају се сматрати узнемирујућим. Нити би симптоме требало боље објаснити приписујући им други ментални или психотични поремећај.
   • Критеријуми ДСМ-5 захтевају да деца 16 година и млађа морају показивати најмање шест симптома у категорији пре него што им се постави дијагноза, а она од 17 година и старија морају имати пет симптома.
3. Препознајте симптоме претежно непажљивог типа АДХД (АДХД-И или претежно непажљиви тип). Постоје три манифестације АДХД-а. Један је претежно непажљив АДХД, који има различит скуп симптома. Људи са овим обликом АДХД-а имају најмање пет до шест симптома, који се манифестују када особа:
   • Прави неопрезне грешке и нема пажње за детаље на послу, у школи или у другим активностима.
   • Има потешкоће у обраћању пажње током задатака или током игре.
   • Чини се да не обраћа пажњу када неко разговара директно са њим или њом.
   • Не испуњава лако домаће задатке, послове или задатке и залута.
   • Неуређен је.
   • Избегавајте задатке који захтевају трајни фокус, попут школског рада.
   • Често изгубите сопствене кључеве, наочаре, предмете, алате или друге ствари.
   • Лако се одвлачи.
   • Забораван.
4. Приметите хиперактивно-импулзивне симптоме АДХД-а. Симптоми ове манифестације морају бити довољно значајни да ометају и могу се сматрати могућим симптомима АДХД-а. Понашања на која треба пазити су:
   • Много врпољења или кретања, попут непрестаног тапкања рукама или ногама.
   • Дете трчи или се непримерено пење.
   • Одрасла особа је стално немирна.
   • Имајте проблема са играњем или тихим обављањем активности.
   • Непрекидно настављајте без пауза.
   • Прекомерно говорећи.
   • Испусти све пре него што се поставе питања.
   • Тешко му је чекати свој ред.
   • Прекидање или ометање туђих разговора или игара.
   • Бити врло нестрпљив.
   • Давање непримерених коментара, показивање емоција без устезања или поступање без размишљања о последицама.
5. Пазите на комбиноване симптоме АДХД-а. За комбиноване манифестације АДХД-а, појединац ће морати да покаже најмање шест симптома непажљивог и хиперактивно-импулсивног АДХД-а. Ово је најчешћа врста АДХД дијагностикована код деце.
6. Разумевање узрока АДХД-а. Тачни узроци АДХД-а још увек нису познати, али генерално се верује да генетика игра главну улогу због одређених абнормалности ДНК које су чешће код људи са АДХД-ом. Поред тога, студије показују да постоји корелација између деце са АДХД-ом и пренаталне изложености алкохолу и пушењу, као и изложености олову у раном детињству.
   • Конкретне узроке АДХД-а још треба истражити, али узроке ових врста стања која се разликују од случаја до случаја може бити тешко дешифровати.

2. део од 2: Разумевање изазова АДХД-а

1. Сазнајте о базалним ганглијима. Научне анализе показују да мозак људи са АДХД-ом мало одступа од норме, јер су две регије често нешто мање. Први, базални ганглији, контролишу кретање мишића и сигнале који морају да раде и да мирују током одређених активности.
   • То се може манифестовати покретним деловима тела који би требало да се одмарају или непрестаним тапкањем руком, ногом или оловком, без потребе за кретањем.
2. Научите улогу префронталног кортекса. Друга мождана структура која је мања од нормалне код особе са АДХД-ом је префронтални кортекс. Ово је контролни центар у мозгу за извршавање извршних задатака вишег реда, као што су меморија, учење и регулација пажње, и где се ти задаци конвергирају како би нам помогли да интелектуално функционишемо.
   • Префронтални кортекс утиче на нивое неуротрансмитера допамина, који је директно повезан са способношћу концентрације и често показује нешто ниже нивое код особа са АДХД-ом. Серотонин, неуротрансмитер који се налази у префронталном кортексу, утиче на расположење, сан и апетит.
   • Префронтални кортекс који је мањи од нормалног, са мање оптималном количином допамина и серотонина, значи да је теже фокусирати се и ефикасно филтрирати све стране стимулансе који истовремено преплављују мозак. Људи са АДХД-ом имају проблема са фокусирањем на једну по једну ствар; обиље стимулуса узрокује висок степен дистракције као и смањену контролу импулса.
3. Знајте последице нелеченог АДХД-а. Ако људи са АДХД-ом не добију посебан третман који ће им омогућити да стекну квалитетно образовање, они су у већем ризику да постану незапослени, бескућници или заврше у криминалу. Влада процењује да је око 10% одраслих са тешкоћама у учењу незапослено и вероватно је да је проценат људи са АДХД-ом који не могу наћи посао једнако висок, јер се често боре са способношћу да се концентришу, организују и управљају својим временом ... као и са социјалним вештинама, које послодавци сматрају основним својствима.
   • Иако је тешко измерити проценте данашњих незапослених бескућника са АДХД-ом, једно истраживање је проценило да је број мушкараца који служе дуге затворске казне и који можда имају АДХД око 40%. Поред тога, особе са АДХД-ом имају већу тенденцију да се баве злоупотребом супстанци и често им је теже да превазиђу зависност.
   • Процењује се да готово половина особа са АДХД-ом користи алкохол и дрогу да би се решила проблема.
4. Пружа подршку. Родитељима, васпитачима и терапеутима је важно да пронађу начине да воде децу и одрасле са АДХД-ом у превазилажењу њихових ограничења како би могли да воде сигуран, здрав и испуњен живот. Што више подршке појединац добије, то ће се осећати сигурније. Чим сумњате да могу имати АДХД, нека ваше дете буде прегледано како би се могло започети одговарајуће лечење.
   • Деца могу прерасти неке хиперактивне симптоме, али претежно непажљиви симптоми АДХД-И углавном трају цео живот. Проблеми АДХД-И могу узроковати и друге проблеме са годинама, који се могу третирати одвојено.
5. Обратите пажњу на друге услове. У већини случајева АДХД је довољно изазован сам по себи. Међутим, свака пета особа са АДХД-ом има још једно озбиљно стање. То може укључивати депресију или биполарни поремећај, који су често повезани са АДХД-ом. Трећина деце са АДХД-ом такође има поремећај понашања, као што су потешкоће у самоконтроли и усаглашености (поремећај понашања и опозиционог пркоса).
   • АДХД је често повезан са потешкоћама у учењу и анксиозношћу.
   • Депресија и анксиозност се често манифестују током средње школе, када се појачавају притисци од куће, школе и вршњака. Ово такође може погоршати симптоме АДХД-а.