Садржај

• Кораци
• 1. део 3: Признати кривицу
• Део 2 од 3: Преузмите одговорност
• 3. део 3: Учите на својим грешкама

Изнутра имате овај ужасан осећај сваки пут када схватите да су ваши поступци негативно утицали на неког другог. Да бисте се исправили, морате бити спремни да се носите са последицама, извините се и наставите даље. Ови кораци могу бити једнако корисни за техничке грешке на послу као и за лично злостављање. Способност суочавања са грешкама једна је од најзначајнијих могућности за лични раст.

Кораци

1. део 3: Признати кривицу

1. 1 Признајте да сте учинили нешто погрешно. Одуприте се пориву да закопате тајну. Да бисте признали своју грешку, морате бити јача особа него је игнорисати.
2. 2 Размислите о непосредним и дугорочним последицама својих поступака. Многој деци се каже: "Размислите о томе шта сте урадили." Одрасли би такође требали размислити и разумјети коме су нанијели штету, а у неким случајевима то може бити чак и неколико људи.
3. 3 Размислите о времену. Ако постоје будуће последице чињења погрешне ствари, покушајте да поправите ситуацију пре него што вам измакне контрола. С друге стране, чекање на неко време може бити права одлука у случајевима када сукоб може увредити особу, а хладна глава ће вам помоћи да постигнете свој циљ.
4. 4 Размислите о разлозима зашто сте се тако понашали и због којих сте се овако понашали. Ово није оправдање, већ начин да вам помогнемо да избегнете слично понашање у будућности.

Део 2 од 3: Преузмите одговорност

1. 1 Не кривите друге. Наравно, свако жели да свали кривицу на другог. Међутим, прихватање пуне одговорности може бити најчишћи и најлакши начин да се исправите.
2. 2 Не браните се и не правите изговоре. Слично оптужбама, изговори за увреду могу учинити да се жртва осјећа као да покушавате избјећи извињење.
3. 3 Извините се за своје поступке директно и искрено. Објасните особи да признајете шта сте погрешно урадили и да жалите због таквог понашања.
4. 4 Дозволите особи да вам поставља питања. Дајте особи прилику да пита зашто или да каже нешто о томе како сте је повредили. Покушајте да се не браните, чак и ако особа реагује емоционално.
   • Имајте на уму да, иако сте се можда припремили уз извињење, особа се можда није припремила са одговором. Емоционалне реакције на озлојеђеност су потпуно нормалне.
5. 5 Не тражите опроштај. Извињење је за вас, опроштај је за увређене. То мора доћи у тренутку и када је особа спремна да опрости.
6. 6 Поновите ове кораке са другим људима које сте можда увредили. Требало би да се покушате извинити свима који су директно или чак индиректно повређени.

3. део 3: Учите на својим грешкама

1. 1 Размислите мало о својим осећањима. Дозволите себи да се осећате кривим или тужним. Сукоб је и вама највероватније био веома тежак.
2. 2 Размислите шта сте научили из овог искуства. Учините било какве промене у свом понашању како бисте избегли ову ситуацију у будућности.
3. 3 Разговарајте са неким о процесу кроз који сте прошли. Ово може бити емотиван период за вас. Разговор са пријатељем или терапеутом може бити од помоћи.
4. 4 Ићи даље. Док довршите ове кораке, прихватите оно што сте научили и схватите да ћете у будућности таквим ситуацијама моћи приступити зрелије и са више искуства.
5. 5 Немојте се осећати кривим након што предузмете ове кораке да се исправите. Забринутост око ствари изван ваше контроле вероватно ће вам нашкодити тек након што увређена особа опрости и заборави. Поновите мото „Нико није савршен“.