Садржај

• Кораци
• Део 1 од 2: Превијање повређеног прста са суседом
• Део 2 од 2: Могуће компликације
• Савјети
• Упозорења

Превијање повређеног прста са суседним је користан, али једноставан начин за лечење уганућа, померања и прелома прстију и шака. Ову методу често практикују спортски терапеути, физиотерапеути, ортопеди и киропрактичари и лако је научити да се примењује код куће. Ако се правилно уради, пружиће подршку и заштиту и помоћи у поравнању захваћених зглобова. Међутим, понекад су могуће неке компликације, попут слабог снабдијевања крвљу, инфекције и губитка покретљивости зглобова.

Пажња:информације у овом чланку служе само у информативне сврхе. Пре употребе било које методе, консултујте се са лекаром.

Кораци

Део 1 од 2: Превијање повређеног прста са суседом

1. 1 Утврдите који прст је повређен. Прсти су подложни озљедама и могу се оштетити чак и при спотицању о намјештај или налету на спортску опрему. По правилу, одмах је јасно који је ножни прст повређен, мада је понекад потребно пажљиво прегледати стопало како би се боље схватило шта се догодило. За благе до умерене повреде карактеристични су знакови као што су црвенило, оток, упала, локални бол, модрице, смањена покретљивост, а понекад и благо закривљеност прста ако је ишчашен или сломљен. Повреде и преломи су чешћи на малом прсту и палцу него на осталим прстима.
   • Превијање повређеног прста са суседним прстом прикладно је за већину повреда прстију, чак и за преломе од стреса или умора, иако тежи преломи могу захтевати гипс или операцију.
   • Мањи прелом умора, расцјепкана кост, модрица или истегнути зглоб не сматрају се озбиљном озљедом, али згњечени (згњечени и крварећи) прсти на ногама или сложени премјештени преломи (крварење и отворени пријелом) захтијевају хитну медицинску помоћ, посебно ако погођен је велики прст ...
2. 2 Одлучите који ножни прст превити. Након што сазнате који је прст повређен, морате одлучити на који суседни прст га завити. У правилу покушавају заједно завити оне прсте који су блиски по дужини и дебљини - на примјер, ако је средњи прст оштећен, боље га је причврстити на трећи, а не на велики прст, јер су сличне величине . Осим тога, палац много ради при ходању, па није баш погодан за заједничко превијање. Такође пазите да суседни прст није повређен, у супротном повезивање два повређена прста може погоршати ситуацију. Ако је повријеђено више прстију, можда је боље користити гипс или посебне компресијске ципеле.
   • Ако вам је ножни прст повређен, залепите га не на мали ножни прст, већ на трећи прст, јер су сличне величине и дужине.
   • Немојте завијати повређени прст на суседни прст ако имате дијабетес или периферну артеријску болест, јер пречврсти завој може пореметити циркулацију и увелико повећати ризик од некрозе (смрти ткива).
3. 3 Лабаво причврстите прсте један према другом. Након што одлучите на који прст ћете причврстити повређени прст, узмите медицински или хируршки завој и довољно лабаво превијте повређени прст до суседног неоштећеног (за већу поузданост можете прсте везати бројем "8"). Пазите да прсте не замотате превише чврсто јер то може узроковати додатно отицање, па чак и зауставити циркулацију крви у повријеђеном прсту. Покушајте ставити памучни завој између прстију како бисте избјегли трљање и / или стварање мјехурића. Трљање коже и стварање пликова увелико ће повећати ризик од бактеријске инфекције.
   • Немојте користити превише завоја или стопало неће стати у ципелу. Осим тога, вишак завоја доприноси прегревању и знојењу.
   • Прсти могу бити омотани материјалима као што су медицински / хируршки папир, лепљива трака, селотејп, трака или гумени завој.
   • Са завојем се може користити дрвена или метална удлага како би се пружила додатна потпора која је корисна при уклањању повријеђеног прста. За прсте можете користити обичан штапић за сладолед, али пазите да на њему нема оштрих ивица или чипса који би вам пробили кожу.
4. 4 Промените завој након прања. Ако је ваш лекар ставио оригинални завој, вероватно је користио водоотпорни завој тако да се можете барем једном истуширати или окупати. Након тога, међутим, будите спремни да промените завој након сваког купања и проверите да ли има знакова иритације коже или инфекције. Огреботине, жуљеви и жуљеви повећавају могућност инфекције коже, па темељито оперите и осушите прсте пре поновног превијања. Такође можете обрисати прсте марамицама натопљеним алкохолом да бисте их дезинфиковали.
   • Знаци инфекције коже укључују локализовано отицање, црвенило, пулсирајући бол и гнојни исцједак.
   • Ако сте повредили прст на нози, можда ћете морати да носите завој до 4 недеље да бисте залечили повреду, па ћете имати много искуства са превијањем.
   • Ако вас ножни прст боље боли након поновног превијања, уклоните завој и покушајте поново превити, али мало лабавије.

Део 2 од 2: Могуће компликације

1. 1 Пазите на знакове некрозе. Као што је горе наведено, некроза је смрт ткива услед недостатка снабдевања крвљу и кисеоником. Код повређеног прста, посебно са ишчашењем или преломом, крвни судови могу већ бити оштећени, па га је потребно врло пажљиво завити до суседног прста како не би дошло до ометања циркулације крви. Ако прејако завијете прсте, вероватно ћете осетити пулсирајући бол, након чега ће постати тамноцрвени, а затим тамно плави. Већина телесних ткива може преживети без кисеоника дуже од неколико сати, а прсте на ногама треба пажљиво пратити око пола сата након превијања како би били сигурни да добијају довољно крви.
   • Пацијенти са дијабетесом осећају много лошије прсте и стопала, циркулација им је поремећена, па не би требало да превијају повређени прст заједно са суседним.
   • Ако се у ткивима прстију развије некроза, морат ће их се ампутирати како би се спријечило ширење инфекције на остатак стопала или ноге.
   • За отворени прелом једињења, ваш лекар може препоручити узимање оралних антибиотика две недеље како би се спречила бактеријска инфекција.
2. 2 Немојте завити прст због тешког прелома. Иако је одијевање корисно за већину озљеда, у неким случајевима неће успјети. Ако су вам ножни прсти здробљени и потпуно сломљени (названи фрагментацијски прелом) или сломљени тако да су кости јако померене и продиру у кожу (отворени сложени прелом), превијање неће помоћи. У овом случају треба одмах потражити медицинску помоћ - највероватније ће бити потребна хируршка интервенција.
   • Типични симптоми прелома прста на нози укључују јак, оштар бол, оток, укоченост и обично брзе модрице услед унутрашњег крварења. У исто време, тешко је ходати, а готово је немогуће трчати или скакати због несносног бола.
   • Преломи прстију могу бити узроковани болестима које ослабљују кости, као што су рак костију, инфекције костију, остеопороза или хронични дијабетес.
3. 3 Заштитите прсте од даљњег оштећења. Након повреде, прст је још подложнији повредама. Да бисте их избегли, носите удобне, сигурне ципеле и наставите да омотате прсте 2-6 недеља. Одаберите покривне прсте и ципеле који су довољно велики да стану у завој и могуће отицање прстију. Боље је користити чврсте и стабилне ципеле него меке ципеле са танким ђоном. Не носите ципеле са високим потпетицама најмање неколико месеци након повреде, јер оне јако стежу прсте и ометају њихово нормално снабдевање крвљу.
   • Сандале са потпорним отвореним прстима могу се носити код тешког отицања прстију, али имајте на уму да не пружају никакву заштиту, па их носите пажљиво.
   • Ако сте грађевински радник, ватрогасна јединица, полиција или радник на уређењу околиша, размислите о употреби чизми с челичним прстима за додатну заштиту док вам ножни прст потпуно не зацијели.

Савјети

• Завој добро функционише код већине повреда прстију, али не заборавите да подигнете стопало и ставите ледене облоге. Ово ће помоћи у ублажавању упале и бола.
• Иако након озљеде ножног прста није потребан потпуни одмор, покушајте ограничити стрес на стопалу и пређите на њежне спортове попут пливања, бициклизма или дизања утега.

Упозорења

• Ако сумњате да имате сломљен прст, обратите се лекару. Превијање је добра краткорочна мера за већину повреда прстију, али прелом захтева медицинску помоћ.